Как бросить пить пиво по вечерам каждый день? Что такое пиво. Обращение к наркологу

Мало кто понимает, что пристрастие к пиву может повлиять не только на общее состояние здоровья, но и уровень жизни. Нередко можно встретить женщин, которые жалуются на своих мужчин. Те, в свою очередь, отрицают, что пенный напиток влияет на благополучие семьи. Так или иначе, после длительных переговоров люди приходят к тому, что пора избавляться от пагубной привычки.

Последствия употребления пива

Современный мир накладывает свой отпечаток на общество. На сегодняшний день рекламная деятельность развита достаточно широко. По телевизору прокручивают ролики, на которых молодые люди утоляют жажду и наслаждаются терпким послевкусием. Вследствие этого вопрос отказа от употребления напитка становится всё более актуальным. Данная особенность подкрепляется тем, что маркетологи в один голос твердят об абсолютной безвредности продукта. Конечно, сравнение идёт наряду с водкой или коньяком, но суть остаётся неизменной.
Многие предпочитают воспринимать данное заблуждение за истину: «Я лучше выпью бутылку пива, нежели 50 гр. водки!». Не все задумываются над тем, что в 2 л. пенного напитка (средняя доза мужчины крупного телосложения) содержится столько же этилового спирта, сколько и в 0,5 л. водки. Изначально человек не придаёт значения своему пристрастию, вследствие чего количество выпитого пива с каждым разом значительно увеличивается.
Опытные специалисты провели исследование и выяснили, что пристрастие к пиву развивается в 5 раз быстрее, чем к водке и другим крепким напиткам. Из-за того пенное достигается путём сбраживания компонентов, пиво теряет все полезные свойства. Да, в нём содержится витамин B, но чтобы получить суточную дозу, придётся выпить порядка 8 л. алкогольного снадобья за один приём.
В результате частого употребления пива сердечная мышца истощается, развивается недостаток питательных веществ, в частности калия. В конечном итоге у человека начинаются сбои в работе сердечно-сосудистой системы, нередко страдает мозг, ухудшается память. Чрезмерная выработка эстрогена пагубно сказывается не только на женском, но и мужском здоровье.
Сбои гормонального фона влияют на потенцию у мужчин, а у многих женщин развивается бесплодие. Данная особенность достигается из-за того, что организм прекращает синтезировать гормоны, получая их извне. Вследствие доступности пива в плане ценовой политики к напитку привыкают люди из разных слоёв населения, независимо от пола, возраста, половой принадлежности.

Специалисты утверждают, что самым главным в устранении пагубной привычки считается желание. Дальше процесс протекает быстро и без эмоциональных встрясок.

Шаг №1. Изучите вред алкоголя на организм
Прежде всего, осознайте, насколько пагубно употребление пива сказывается на вашем здоровье. У мужчин начинает расти живот, увеличивается грудь, на теле появляется излишняя растительность. Также наблюдаются сбои в работе нервной системы, развивается почечная и печёночная недостаточность.

Нередко от любителей пива можно услышать, что напиток пагубно сказывается на деятельности сердечной мышцы и артериальном давлении. Немаловажное значение для мужчины имеет детородная функция, в частности, потенция и возможность заниматься сексом. У людей, употребляющих пенное в больших количествах, секс случается с каждым месяцем всё реже.

Шаг №2. Сократите употребление пива
Не все люди могут похвастаться отменной силой воли. Если вы относите себя к подобному числу лиц, снижайте дозу постепенно. Сначала выпейте не 3, а 2 бутылки за раз, поле этого вовсе перейдите на одну. Не нужно вводить себя в состояние стресса, отказываясь от пива насильно. Старайтесь поступать логически, чтобы исключить из головы постоянную мысль «Хочу пива!».

Соблюдайте последовательность во всём. Если вы привыкли пить пиво после рабочего дня, сохраните данную традицию, но, опять же, сократите количество. По истечении определённого срока вы заметите, что тяга исчезает. Именно в этот момент нужно отказаться от пагубной привычки полностью. Если же фраза «бросить пить полностью» пугает, заменяйте алкогольный напиток безалкогольным аналогом.

Шаг №3. Найдите хобби
Многие люди, в особенности мужчины, пьют пиво по причине большого количества свободного времени в вечернее время суток. Вместо того чтобы устраиваться поудобнее с бутылочкой пенного, займите окончание дня правильно. Вы можете записаться на секцию бокса или выполнять часовую пробежку перед сном.

Некоторые мужчины предпочитают проводить время в кругу непьющих приятелей, данная рекомендация также окажется кстати. Если не получается расслабиться подобным способом, ищите другие способы. К примеру, возьмите за привычку посещать сауну или жарить шашлыки на природе.

Рассмотрите активный отдых в качестве альтернативы. Подойдёт абсолютно всё: катание на лыжах, снегоходе, коньках, сноуборде, велосипеде и пр. Займитесь скалолазанием, резьбой по дереву, плаванием. Постепенно хобби начнёт занимать все мысли, в результате чего желание выпить уйдёт на второй план.

Шаг №4. Замените пиво другими продуктами
Безусловно, существует масса других напитков, которые по вкусовым качествам превосходят пиво. Попробуйте изменить привычный «рацион», к примеру, свежевыжатым соком, клубничным смузи, кружкой настоящего кофе, какао, листовым чаем класса «премиум» и другими радостями жизни. Не менее вкусными считаются молочные коктейли, йогурты.

Многим мужчинам избавиться от пристрастия к пиву помогает щёлканье семечек, орехов, сухофруктов. Стоит с осторожностью налегать на подобные продукты, поскольку они достаточно калорийные. Придерживайтесь правила: захотели пива - покушали или заменили пенное другим напитком.

Шаг №5. Составьте план
Нельзя избавиться от пристрастия к пенному напитку без конкретных сроков. Поставьте для себя цель бросить употребление пива за 2-3 месяца. Если зависимость проявляется слишком сильно, заведите дневник, записывайте в нём свои мысли и достижения. Попросите родных о поддержке, договоритесь, что они не будут пить пиво в вашем присутствии. Можно выбрать срок около полугода, главное, чтобы вы постоянно находились в собранном состоянии. В противном случае в голове начнут возникать мысли «У меня ещё много времени, успею бросить. Сегодня, пожалуй, выпью две бутылочки, а не одну!».

Разбейте выбранный срок на четыре временных интервала. Первый из них гласит, что пить пиво вы можете не чаще 4 раз в неделю. Второй сокращает количество до 2 раз в неделю, третий - 1 раз в неделю и так далее. В конечном итоге вы должны прийти к тому, что отказ от пива происходит в полной мере. Чётко следуйте составленному графику, не нарушайте сроки и количество выпитого пенного, несмотря ни на что.

Шаг №6. Вознаграждайте себя материально
Самыми распространёнными причинами пристрастия к алкоголю считается подавленное эмоциональное состояние, денежные проблемы, разлады в семье и на работе. Важно навсегда запомнить, что с употреблением пива проблемы никуда не исчезают. В конечном итоге вы протрезвеете и осознаете всю жалкую сущность бытия. Чтобы подбадривать себя на всём этапе отказа от спиртного, заведите традицию денежного вознаграждения.

Приобретите большую копилку, желательно прозрачную. Ежедневно отправляйте внутрь ту сумму, которую вы тратите на пиво. По истечении месяца вскройте копилку и подсчитайте сбережения. Сумма получится впечатляющей, для вас это послужит дополнительным стимулом. Вас шокирует цифра, которую вы тратили на вредное спиртное. Аналогичным образом можно поступить во время отказа от курения или других алкогольных напитков.

Как только копилка будет заполнена, возьмите сбережения и потратьте их на нечто стоящее. Это может быть велотренажёр, путёвка за границу, шуба жене и пр. Главное, пустите деньги в «полезное» русло.

Шаг №7. Задумайтесь о будущем
Не секрет, что тяга к алкоголю вредит здоровью. Задумайтесь о будущем, вам наверняка захочется иметь детей (если их ещё нет). При частом употреблении пива появляется риск бесплодия как для мужской половины населения, так и для женской.

Психологи пришли к выводу, что 45% семей разваливается из-за пристрастия одного из супругов к алкоголю. Таких людей не интересует карьерный и личный рост, у них страдает психическое здоровье, человек теряет стремление к большему.

От людей, которые регулярно пьют пиво, исходит неприятный запах, его чувствуют собеседники и коллеги по работе в частности. Попробуйте проанализировать происходящее, нарисуйте для себя счастливое будущее с множеством побед. Стремитесь становиться лучше с каждым днём, развивайтесь материально и духовно.

Шаг №8. Не отказывайтесь от пива в праздничные дни
Психологи вывели интересный факт, который доказывает связь между отказом от алкоголя и желанием употреблять его ещё больше. Если вы будете регулярно отказывать себе в привычных «радостях», это приведёт к тому, что в один прекрасный день выдержка спадёт на «нет». По этой причине возьмите за привычку баловать себя в праздничные дни. Необязательно напиваться «в стельку», достаточно одной бутылки для полного удовлетворения.

При этом важно соблюдать культуру пития: сначала покушали, затем медленно выпили (посмаковали) пенное. Если после празднования вы пришли к выводу, что привычка вызывает отвращение, откажитесь от неё вовсе. Данный факт свидетельствует о том, что мозг уже перестроился под иные устои.

Для начала необходимо полюбить себя. Как показывает практика, вы не сможете бросить пить пиво по предписанию жены или знакомых. Важно делать это для собственного блага.
Начните заниматься спортом. Активная физическая деятельность устраняет желание курить или пить. В конечном итоге вы почувствуете прилив сил и гордость за собственные достижения.
Чтобы укрепить боевой настрой, хвалите себя даже за небольшие победы. Возьмите за привычку ужинать в любимом ресторане после 5-7 дней отказа от пива.
Заручитесь поддержкой близких. Попросите их не пить пиво в вашем присутствии, посещайте вместе развлекательные мероприятия. Отвлекайтесь от навязчивой мысли выпить любыми удобными способами.
Найдите компанию единомышленников, которые также пытаются бросить пить. Поддерживайте друг друга, проводите вечера с чаем и тортом, а не с бутылкой пива.

Несложно бросить пить пиво, если придерживаться определённой последовательности. Чтобы не сломать себе жизнь и привести финансовое положение в порядок, необходимо разработать план и по-другому взглянуть на привычные вещи. Любите себя, заручитесь поддержкой родных, найдите хобби.

Видео: топ 10 причин бросить пить алкоголь

Есть категория вкусных блюд, которые готовятся с использованием алкогольных напитков. Однако не все знают, чем заменить пиво, которое присутствует в рецепте. Это необходимо в тех случаях, когда люди по разным причинам не употребляют спиртное.

Чем заменить пиво в рецепте?

Хозяйки используют этот вид алкоголя при создании выпечки, которая таким образом получается пышнее и мягче. Еще пиво добавляют к мясным блюдам для придания им сочности. Этот напиток во время приготовления можно заменить:

куриным бульоном – такой вариант будет полезнее, а тесто на его основе получится вкуснее;
говяжьим бульоном – подойдет в качестве одного из ингредиентов для несладкой выпечки;
грибным бульоном – он станет находкой для тех, кто по разным причинам не употребляет мяса.

Чем заменить пиво в вечернее время?

Некоторые люди считают, что вместо алкогольного пива стоит взять безалкогольное, поскольку оно считается безвредным. Однако это не совсем правильно. Этот напиток тоже приносит вред организму.

Напитки, которые заменяют пиво

Мужчины любят расслабиться с кружкой пива, сидя в кресле перед телевизором. Однако постоянное употребление такого алкоголя ведет к появлению гормональных сбоев у людей. Альтернативой пиву в таком случае могут стать:

домашний квас – иногда его готовят с добавлением ячменного солода, что придает напитку игристость;
минеральная вода с газом или без него – есть отзывы, что вкус пива здесь заменяет добавленный к жидкости яблочный сок;
кефир и другие несладкие кисломолочные напитки – их можно пить тем, у кого нет повышенной кислотности желудка.

При желании пиво даже можно заменить соком, морсом или компотом. Так постепенно вы отучите себя от употребления этого алкоголя.

Чем заменить пиво по вечерам?

Для избавления от алкогольной зависимости составьте для себя четкий план, где поэтапно будет расписано, что вы будете делать в свободное от работы время. Чтобы не проводить часы за распитием пива у телевизора, можно заняться.

Темпы нашей жизни таковы, что многие из нас к концу дня испытывают сильное нервное напряжение, стресс и усталость. Чтобы избавиться от эмоционального груза, накопившегося за день, некоторые люди по вечерам расслабляются с бутылкой пива. Поскольку такой слабоалкогольный напиток хорошо расслабляет, утоляет жажду и улучшает настроение, но при этом не даёт похмельного синдрома на утро, некоторые начинают пить его каждый день. В итоге человек незаметно для самого себя становится пивным алкоголиком. Чтобы избавиться от этой пагубной зависимости, нужно бросить пить пиво каждый день. Как это сделать, вы узнаете из нашей статьи.

Проблема пивного алкоголизма

Если регулярно выпивать бутылочку пива, то привыкание организма к этому хмельному напитку происходит в три раза быстрее, чем к вину или водке. Такая зависимость называется пивной алкоголизм, хоть не все специалисты согласны с такой формулировкой.

Главная проблема кроется в том, что человек, регулярно употребляющий пиво, отказывается признавать свою зависимость и не считает это алкоголизмом и проблемой. Он считает – если я пью пиво, но не напиваюсь, не страдаю похмельным синдромом и не прогуливаю работу, значит, это не алкоголизм. Обычно такой пьющий человек утверждает – хочу, буду пить, захочу, не буду пить, то есть он считает, что полностью контролирует свою тягу к этому хмельному напитку.

Однако уже на основании первых симптомов, которые проявляются при регулярном употреблении пива, можно утверждать, что эта пагубная привычка разрушает жизнь пьющего человека. Вот некоторые из них:

если регулярно употреблять пиво, у мужчины скапливаются жировые отложения в районе живота, получается так называемый пивной живот;
увлекаясь любым алкоголем, вы рискуете получить тремор рук;
человек становится агрессивным;
у мужчин появляются проблемы с потенцией;
нарушается память;
чтобы уснуть или расслабиться, хочется выпить пива, без него это сделать невозможно.

Важно: если пиво пить каждый вечер на протяжении длительного времени, то неизбежно пострадают все системы организма, как и в случае с традиционным алкоголизмом.

Воздействие пива на организм

На первый взгляд кажется, что регулярное выпивание пива – не такое опасное дело, как приём водки или вина. Связано это с тем, что в пиве содержится не 40 % спирта, как в водке. Но, тем не менее, спирт там всё же присутствует и оказывает своё негативное воздействие на организм.

Внимание: в пиве обычно содержится от 10 до 14 % этанола. Таким образом, бутылку этого хмельного напитка можно приравнять к ста граммам водки.

Хотите знать, что будет, если пить алкоголь, а именно пиво, каждый день? Если продукты брожения и распада спирта (метанол, альдегиды, сивушные масла и др.) будут регулярно отравлять и раздражать слизистую пищеварительного тракта, то неизбежны следующие симптомы:

нарушение пищеварения;
может появиться гастрит или язва;
неизбежно будет изжога;
часто могут возникать проблемы со стулом;
появится общая слабость;
понизится работоспособность;
у человека может быть подавленное настроение, депрессия;
во рту может ощущаться металлический привкус или быть ощущение горечи;
тяжесть под ложечкой.

Отзывы пивных алкоголиков гласят, что из-за регулярного приёма пива почти у всех появились проблемы с печенью. Поскольку основные ферменты, участвующие в переработке этанола, вырабатывает печень, из-за постоянного выпивания орган быстро вырабатывает свой ресурс. В итоге сильнодействующие вещества и яды быстро разрушают его. Такие люди имеют предрасположенность к воспалительным заболеваниям этого органа, гепатиту или циррозу.

Поскольку пиво обладает мочегонным действием, нагрузка на почки возрастает в три раза. Однако в процессе частого мочеиспускания из организма вымываются важные витамины, микро- и макроэлементы: калий, магний, витамин С. Нехватка этих веществ в организме может привести к нарушению работы сердца, слабости в ногах, снижению иммунитета, перепадам настроения и раздражительности. Чтобы не получить склероз сосудов почек, кровоизлияния и инфаркт этого органа, прекратите употреблять хмельной напиток.

Не менее веским основанием перестать пить каждый день пиво является его воздействие на сердечно-сосудистую систему. Пиво быстро всасывается в кровь и вызывает переполнение сосудов, в итоге у вас могут быть следующие заболевания:

варикоз;
одышка;
аритмия;
ишемическая болезнь;
инсульт.

Однако это ещё не всё. После того как вы узнаете следующую информацию, вы сами начнёте хотеть бросить пить пиво навсегда. В этом хмельном напитке содержится растительный аналог прогестерона – женского полового гормона. Он получается из шишек хмеля и придаёт пиву горьковатый привкус. Если мужчина не может перестать пить пиво каждый день, то со временем этот гормон нарушает работу его эндокринной системы и вызывает:

подавление выработки тестостерона;
волосяной покров на лице и теле такого мужчины заметно сокращается;
происходит увеличение грудных желёз;
мышечная масса уменьшается;
в районе талии и бёдер накапливаются жировые отложения;
меняется тембр голоса;
количество сперматозоидов и их качество существенно уменьшается;
может появиться импотенция, бесплодие или простатит.

Способы избавления от зависимости

Если человек понял всю пагубность своей привычки и хочет избавиться от зависимости, возникает вопрос, как не пить пиво каждый день. В первую очередь помогите себе сами, ведь с такой зависимостью часто можно справиться без помощи медикаментов и нарколога. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:

Перед тем как бросить пить пиво по вечерам, начните уменьшать дозу выпитого. Например, если вы пили после работы литр хмельного напитка, сократите объём вдвое. Также полезно уменьшить частоту приёма, то есть если раньше вы пили каждый день, то теперь меньшую дозу употребляйте через день. Так постепенно уменьшайте дозу и увеличивайте интервал до полного отказа от спиртного.
Можно попробовать пить заменители пива, например, безалкогольный напиток с таким же названием. Некоторым в качестве замены могут подойти семечки или орешки, которые отвлекут от мыслей о хмельном напитке и займут руки.
Чтобы вам было легче переставать пить пиво, у вас должна быть сильная мотивация. Для некоторых это может быть страх навредить своему здоровью, для кого-то – любовь к детям и семье.
Важно изменить привычный образ жизни. Так, если вы раньше после работы ходили в пивнушку с друзьями, то теперь вместо этого ходите в спортзал или бассейн. Вечерами можно всей семьёй ходить на прогулку или в развлекательный центр. Если вы сильно устаёте после работы, и нет сил куда-то идти или заниматься спортом, можно найти интересное хобби для занятий дома.
Старайтесь не читать и не смотреть рекламу хмельных пенных напитков, которой так назойливо пестрят наши СМИ. Избегайте общества пьющих друзей. Лучше найдите тех, кто не пьёт, и общайтесь с ними.
Заведите копилку, куда будете складывать ту сумму, которую обычно тратили на пиво после работы. Чем дольше вы будете держать себя в руках, тем более значительная сумма соберётся в копилке и будет вознаграждением за ваши усилия.
Поскольку ваш организм привык расслабляться с пивом, первое время для расслабления и успокоения нервной системы можно принимать народные средства и успокаивающие медицинские препараты. Это также позволит снять психологический стресс и дискомфорт, которые могут появиться на фоне отказа от спиртного.

Как это ни удивительно, но девушки и женщины тоже могут страдать пивным алкоголизмом. Поэтому вопрос, как перестать пить пиво, актуален и для некоторых представительниц прекрасного пола. Как правило, для этого можно использовать разные методы:

Психологическая методика. Важно осознать, почему вы хотите побороть пагубную привычку. Вы можете перечислить на листе бумаги все негативные последствия такой зависимости. Также полезно выявить причину частого употребления пива. Проанализируйте, после каких событий вас тянет к бокалу пенного напитка. Это поможет выяснить, какая сфера жизни вас не удовлетворяет, что приводит к замещению алкоголем.
Народные методы. Существует много лекарственных трав, с помощью которых можно избавиться от пивной зависимости. Некоторые из них позволяют очистить организм от алкогольных токсинов, а другие формируют отвращение к приёму спиртного напитка.
Медикаментозные методики помогут тем, кто самостоятельно не может справиться с проблемой. Причём лучшего эффекта можно добиться, если использовать методы кодирования и психологическую реабилитацию одновременно.

Найдите для себя мотивацию. Например, повесьте на стене у кровати фото модели с красивой фигурой, которую вы бы тоже мечтали иметь. Регулярно записывайте свои достижения в плане веса и объёмов тела. И помните, что пиво будет только отдалять вашу мечту об идеальной фигуре.
Страх может заставить бросить пить. Если вы детально изучите, какое негативное воздействие оказывает алкоголь на организм, то вам наверняка захочется покончить с этой пагубной привычкой.
Откладывайте сэкономленные деньги, и вы сможете себя порадовать чем-нибудь приятным. Причём вы сами удивитесь, как много денег раньше тратилось на алкоголь.
Переключайте внимание. Когда появляются мысли о пиве, попробуйте переключиться на что-то другое. Посмотрите интересный фильм, почитайте книгу, займитесь вязанием.
Заботьтесь о своей красоте и помните, что представительница прекрасного пола с бутылкой пива в руках смотрится вульгарно и неженственно.

Пиво – напиток, любимый многими, но пить его можно не всегда. Оно является алкогольным, поэтому его нежелательно употреблять водителям, лицам с заболеваниями печени, детям и подросткам до 18 лет, а также беременным и кормящим женщинам. Во всех этих случаях пиво нужно заменить другими напитками, которые не имеют противопоказаний.

Особенности пива

Процесс приготовления пива сложен. Исходным сырьём служат натуральные компоненты – шишечки хмеля и злаковый солод. Обычно при производстве используется ячмень, но его можно заменить пшеницей. Ещё одним компонентом служат дрожжи. Они необходимы для инициации процесса брожения, в ходе которого и выделяется этиловый спирт. Дрожжи требуют простых углеводов в качестве основных питательных веществ. Именно поэтому в пиво в процессе приготовления всегда вводят сахар.

Пиво является газированным алкогольным напитком. Этот эффект обеспечивается присутствием угольной кислоты. В момент открытия бутылки или банки это соединение распадается, так как не может существовать в неизменном виде при обычном атмосферном давлении. В этот момент и образуются пузырьки углекислого газа, которые формируют характерную для пива пену.

Возможные причины отказа от пива

Специалисты убеждены, что любые алкогольные напитки вредны для здоровья. В первую очередь они запрещены подросткам и детям, так как их организмы ещё только формируются. Отказаться даже от слабого алкоголя должны беременные и кормящие грудью женщины.

Люди с патологиями печени, почек, сердца также вынуждены ограничивать себя при употреблении спиртного. Однако и полностью здоровому человеку не следует чрезмерно увлекаться пенным напитком. Связано это ограничение с возможным негативным воздействием на организм:

1. Пиво слишком сильно нагружает почки и всю выделительную систему. Об этом сигнализируют частые позывы к мочеиспусканию при употреблении этого напитка. В результате возможны сбои в работе этих органов.

2. Печень также страдает от чрезмерного употребления алкоголя, в том числе и пива. Клетки этой железы разрушаются под воздействием этилового спирта. Кроме этого, орган вынужден работать наиболее интенсивно, чтобы синтезировать достаточное количество ферментов для нейтрализации этанола и продуктов его распада.

3. В состав пива входит большое количество сахара, что может привести к набору лишнего веса. Причём эта масса будет представлена не мышечными волокнами белкового происхождения, а жировой прослойкой, избавиться от которой сложно.

4. Хмель сложно назвать абсолютно безопасным продуктом. Это растения содержит аналоги женских половых гормонов. Это так называемые фитоэстрогены. Их накопление в большом количестве приводит к гормональным сбоям как у мужчин, так и у женщин.

5. Со временем постоянное употребление пива отражается на состоянии головного мозга и всей нервной системы. Нередко у людей начинаются проблемы с умственной деятельностью, снижение интеллектуальных способностей, ухудшение памяти.

Этих причин достаточно для того, чтобы сократить количество употребляемого пива до минимума. Сложности обычно возникают в том случае, когда человеку очень нравится вкус пенного напитка, однако и из этой ситуации есть выход. Медики советуют выбирать похожие напитки, но без содержания этанола либо с его минимальным количеством.

Особенности безалкогольного пива

Существует множество разных сортов пива, но отдельно стоит особый вариант напитка – безалкогольный. Он считается наиболее безвредным среди всех за счёт минимального содержания этилового спирта.

Это означает, что человек, выбирающий безалкогольный вариант напитка, может не беспокоиться о развитии нежелательных последствий, в том числе патологий печени, почек, сердца, ЦНС. Однако полностью забывать о потенциальном вреде не стоит.

Специалисты предупреждают, что для производства безалкогольного пива используются те же ингредиенты, что и для приготовления традиционных сортов. Это означает, что сам состав не будет кардинально изменён. Безалкогольное пиво также содержит фитоэстрогены, которые могут привести к гормональному дисбалансу. Кроме этого, высокая концентрация сахара повышает риск набора лишнего веса.

Не следует забывать и о том, что даже в безалкогольном пиве есть определённый процент содержания этилового спирта, так как полностью удалить это вещество невозможно. Обычно это 1,5 или 2 оборота. Такая концентрация этанола не позволяет пьянеть, но всё же влияет на функционирование нервной системы.

Сознание после употребления большого количества безалкогольного пива может быть слегка спутанным. Именно по этой причине садиться за руль сразу после употребления такого напитка нельзя. Важно подождать хотя бы один час, чтобы этиловый спирт полностью выветрился.

Квас как альтернатива пиву

Есть ещё один напиток, который по своим характеристикам напоминает пиво: квас. У него также много ценителей. Квас похож по вкусу на лёгкое пиво, так как в основе его лежит ячменный или ржаной солод.
В домашних рецептах этот ингредиент часто заменяют обычным подсушенным хлебом.

Натуральный квас, приготовленный без химических добавок и консервантов, считается полезным напитком. Специалисты приписывают ему множество ценных качеств. Основными среди них являются:

· улучшение обмена веществ;

· нормализация работы сердца;

· укрепление кровеносных сосудов;

· улучшение пищеварения;

· насыщение организма витаминами.

Кроме этого, квас – отличный напиток для утоления жажды. Этот эффект обеспечивается за счёт содержания в нём молочной кислоты. В то же время он повышает аппетит за счёт частичного раздражения рецепторов слизистых ЖКТ пузырьками углекислого газа.

Квас – вкусный и полезный напиток, но не следует забывать, что в основе его производства лежат процессы брожения.

Спиртовое протекает не полностью, поэтому этанола в конечном продукте образуется минимальное количество. Допустимый максимум для кваса – 2%.

Даже невысокое содержание этилового спирта по сравнению с традиционными алкогольными напитками может стать причиной серьёзных патологий, если у человека уже есть предрасположенность к некоторым заболеваниям. Так, квас не рекомендуется пациентам с циррозом печени, гепатитом, язвой желудка.

Что делать при зависимости от пива

Алкоголизм – серьёзная проблема, причём опасность представляют не только крепкие напитки. Пиво также может вызывать зависимость. Отказаться от этого напитка бывает сложно, так как он легко пьётся, обладает приятным вкусом и не требует обилия закусок.

Если человек начинает пить пиво на ежедневной основе, постепенно увеличивая дозу, то требуется принимать меры. Чем раньше будет начата борьба с зависимостью, тем выше шансы на успех. На ранних стадиях можно использовать лишь силу воли. Полезными будут и занятия с психологом. Опытный специалист поможет разобраться в ситуации и избавиться от пагубной привычки.

Врачи убеждены, что алкогольную зависимость на ранних стадиях можно победить, не прибегая при этом к сложным медикаментозным кодировкам. Важно лишь отказаться от употребления пива, заменив его другими напитками. Лучше всего подойдут:

· компоты;

Если у человека появляется слишком много свободного времени, то требуется найти новые увлечения. Это отвлечёт от мыслей об алкоголе. Так, наиболее полезными специалисты считают занятия спортом. Бег, йога, фитнес – всё это будет уместно. Тренировки позволят укрепить организм, а также нормализовать обменные процессы.

Пиво – любимый многими напиток, который, к сожалению, может провоцировать развитие зависимости.

По этой причине следует контролировать объёмы употребляемого алкоголя. Как только он превысит допустимые нормы, нужно принимать соответствующие меры и менять пиво на другие напитки. В то же время одна банка пенного напитка в 2 недели не причинит существенного вреда здоровью при условии, что нет никаких противопоказаний.

По статистике, в нашей стране взрослый мужчина выпивает в среднем 60 литров пива в год. Такие объемы очень вредны для здоровья, но, к сожалению, об этом мало кто задумывается. Виной тому общепринятое заблуждение, что пиво - совершенно безобидный ячменный напиток. В результате многие начинают пить пиво чуть ли не каждый вечер и спустя пару лет зарабатывают алкоголизм, больной желудок, печень, сердце, некрасивый пивной живот, повышенный вес и импотенцию.

Если вы пришли к мысли, что потребляете слишком много пива, поздравляем - вы сделали первый шаг в борьбе с пивным алкоголизмом. Принятие проблемы - самый трудный, но самый главный этап, так как человека невозможно заставить перестать пить, он должен сам этого захотеть.

В этой статье мы поговорим о том, как бросить пить пиво каждый вечер, - используя наши советы, будет намного проще отучить себя употреблять много алкоголя (или как убедить своего мужа - если статью читают супруги).

Этапы

Психологический настрой

Мужчине мало захотеть бросить пить по вечерам - идея должна постоянно подпитываться вескими аргументами, подтверждающими ее правильность. В процессе вылечивания от пивного алкоголизма важно больше читать статей о последствиях регулярного потребления пива. Можно посмотреть видео о злоупотреблении пивом - в Интернете размещено много видео, наглядно показывающих, чем именно вреден алкоголь и как бросить пить пиво.

Вот только малая часть последствий, с которыми сталкивается ярый фанат дурманящих напитков:

Больной желудок. Регулярное потребление продуктов с элементами брожения сильно раздражает слизистую оболочку желудка, начинают атрофироваться железы, вырабатывающие желудочный сок. Начинает болеть живот, похмелье сопровождается тошнотой, развивается алкогольный гастрит. Если гастрит не вылечить и не бросить пить пиво, образуется язва.
Удар по печени. Этот орган является основным при выведении этилового спирта из организма. Если заставлять печень каждый день работать в усиленном режиме, то в скором времени она перестанет выполнять антитоксическую функцию. Следствие - развитие тяжелых заболеваний, в том числе гепатита. Пивной гепатит долгое время протекает в скрытой форме без симптомов, а затем стремительно прогрессирует в острую форму, перетекающую в цирроз.
Несчастные почки. Каждый день пить пиво - значит заставлять работать почки в десять раз активнее, чем им положено. Это заметить нетрудно - выпив пенного напитка, сразу хочется в туалет. Такое состояние называется полиурией - усиленным мочеотделением. Результат - из организма вымываются все полезные микроэлементы, начинает развиваться склероз почек и последующий инфаркт сосудов. Ткани почек постепенно отмирают.
Слабое сердце. У любителей пива развивается так называемое бычье сердце. Это вовсе не хороший показатель, так как означает отклонение от нормы. Появляется оно из-за того, что кровеносные сосуды заставляют прогонять большое количество разжиженной крови, стенки органа становятся дряблыми, возникает аритмия. В десятки раз возрастает риск ишемической болезни сердца.

Страдают не только сами мужчины, но и их семьи. Жены жалуются, что мужья не проводят досуг дома, уходят пить пиво с друзьями, что мужья тратят много денег на алкоголь или неадекватно ведут себя после пары бокалов. Браки, в которых мужья злоупотребляют пивом, распадаются в каждом третьем случае.

Составление графика

Конечно, идеальный вариант - если после принятия решения муж сразу бросил пить пиво. Однако на практике это редко кому удается. Рекомендуем составить план. Основная задача плана - постепенно уменьшать количество выпиваемого пива.

Как бросить пить пиво по специальному графику? Отметьте на календаре дни, когда вы разрешаете себе угоститься слабоалкогольным напитком. Причем на каждой последующей неделе должно быть на один день меньше, чем на предыдущей (уменьшать, пока не дойдете до отметки «один день в неделю»).

Рядом с каждым днем пометьте количество дозволяемого пива - на каждой последующей неделе объем должен уменьшаться на 250 мл, пока не останется только один бокал (одна кружка пива раз в неделю - вполне допустимая норма, не способная нанести вреда организму мужа). Есть, правда, одно условие - пиво должно быть высокого качества. Не разрешайте себе потреблять сомнительный продукт по низкой цене, так как к нему быстрее привыкаешь, а здоровье он губит с усиленной скоростью.

Постановка дополнительной цели

В дополнение к избавлению от злоупотребления пивом в домашних условиях можно поставить себе дополнительную цель - материальную. Это поможет добавить еще больше мотивации. Просто посчитайте, сколько денег вы тратите на пиво ежемесячно. Если в течение следующего месяца вы сумеете воздержаться от пива, то сэкономленную сумму отложите в копилку. Можно собирать деньги на какую-то важную вещь - новый телефон, ноутбук, путевку на отдых. Как только накопите нужную сумму, сразу купите долгожданный подарок. Это укрепит положительные эмоции от новой жизни без пива каждый день.

Очищение организма

Отвар овса считается универсальным лекарственным средством.

В процессе регулярного потребления пива в организме мужчины скапливаются продукты распада алкоголя, мужчина находится в состоянии постоянного отравления. Если очиститься от токсинов, то самочувствие улучшится, голова станет более ясная, тяга к алкоголю заметно уменьшится. Существует несколько безопасных народных рецептов, как самостоятельно очистить организм мужа в домашних условиях:

Отвар овса. Это народное средство хорошо помогает при похмелье и борьбе с зависимостью. Норма - стакан отвара каждый день в течение двух недель.
Теплое молоко с медом - средство отлично укрепит организм мужа, выведет токсины, укрепит иммунитет. Если выпивать стакан перед сном, это еще и улучшит сон.
Баня с эфирными хвойными маслами - лучшее средство для очищения тела, вывода токсинов, похудения. Только не надо пить пиво в бане - эффекта не будет.
Отвар из трав (зверобоя, чабреца, календулы, ромашки): четыре горсти сушеной травяной смеси залить литром теплой воды. Поставить на водяную баню приблизительно на 30 минут. Готовый отвар следует пить в течение двух недель два раза в сутки - перед завтраком и обедом. Это народное средство принимается от запоев, при похмелье мужа, помогает укрепить иммунитет, самостоятельно похудеть, снять воспаление.

Занятия спортом

Пиво очень калорийный продукт, а занятия спортом помогают сжигать «пивные»калории.

Во-первых, злоупотребление пивом очень плохо сказывается на фигуре мужа - появляется пивной живот, происходит сбой обменных процессов (кто-то сильно худеет, кто-то, наоборот, набирает лишние килограммы). Во-вторых, активный досуг является лучшей альтернативой просиживанию за бокалами с пивом. После упорных занятий мужчине не будет хотеться пить, а улучшающееся физическое состояние станет отличным вознаграждением за воздержание от алкоголя и хорошую работу над собой.

Вполне возможно, что, несмотря на все усилия, бросить пить пиво в домашних условиях по вечерам у мужа не получится. Тогда лучше все-таки отбросить предрассудки и стеснение и проконсультироваться с врачом, знающим, как избавиться от пивного алкоголизма. Доктор оценит состояние мужа, поможет составить правильную программу лечения, пропишет препараты и травы, которые помогут навсегда перестать злоупотреблять пивом.