Постоянные стрессы, нервное напряжение и усталость стали постоянными спутниками жизни современного человека. Копить негатив в себе не годится, поэтому возникает вопрос, как избавиться от собранного за день эмоционального груза. И бутылка пива оказывается как нельзя кстати. Слабоалкогольный напиток прекрасно утоляет жажду, расслабляет, поднимает настроение. И человек не замечает, как крепко подсаживается на солодовый продукт. Незаметно бокал перерастает в целую бутылку, та в две, а скоро организм начинает настойчиво требовать свои 2 л каждый день.
Врачи констатируют, что привыкание к пиву происходит в 3-4 раза быстрее, чем к водке. И главной опасностью в пивном алкоголизме, хоть и не все медики согласны с таким определением, является отказ людей признавать проблему. Какая может быть зависимость, если никто не напивается, не страдает похмельем, не прогуливает работу? Пьющие уверяют своих близких, что абсолютно адекватны и контролируют свое поведение. Однако уже первые симптомы свидетельствуют об обратном:
Пиво и желудочно-кишечный тракт
Хоть спирта в слабом алкоголе и не 40%, однако он все же присутствует. В зависимости от сорта крепость напитка может достигать 10-14%. А это уже приравнивает бутылку пива к 50-100 г водки. Если употреблять пенное каждый день, то сивушные масла, альдегиды, метанол и другие продукты брожения будут раздражать и отравлять слизистую, препятствуя полноценному пищеварению. Как результат – гастрит, язва, изжога и проблемы со стулом, что могут проявляться общим ослаблением организма, снижением работоспособности, подавленным настроением, металлическим привкусом или чувством горечи во рту, тяжестью под ложечкой.
Если каждый день, регулярно выпивать одну бутылку пива и более, человеку обеспечены проблемы с печенью. Используя весь свой ресурс на нейтрализацию алкоголя, этот орган становится беззащитным перед ядовитыми и сильнодействующими веществами. Поэтому тот, кто систематически пьет пиво, более других подвержен воспалительным процессам, гепатиту и циррозу печени. Мочегонное действие пенного повышает нагрузку на почки в 2-3 раза. Полиурия или усиленное мочеотделение знакомы каждому, кто пьет хмельной напиток. Проблема в том, что вместе с водой, из организма вымываются важные макро- и микроэлементы, в частности, калий, витамин С и магний. Их дефицит чреват слабостью в ногах, нарушением сердечного ритма, снижением иммунитета, раздражительностью и резкими перепадами настроения. При длительном воздействии алкоголя возникает риск склероза почечных сосудов, инфарктов почек или кровоизлияния в почки.
Почему опасно пить пиво регулярно
Способность пива быстро всасываться в кровь приводит к тому, что сосуды моментально переполняются. Если человек пил солодовый хмель каждый день в течение длительного периода, у него возникает варикозное расширение вен и так называемый синдром капронового чулка или бычьего сердца. Орган становится дряблым, зарастает жиром, в результате повышается давление, возникает аритмия, одышка, существенно повышается риск развития ишемической болезни сердца и летального исхода после инсульта.
Но и на этом перечень причин, чтобы перестать пить алкоголь, не заканчивается. В пиве содержится растительный аналог женского гормона прогестерона, получаемый из шишек хмеля. Именно его наличие придает напитку характерный горьковатый вкус. Систематическое употребление каждым человеком дополнительных гормонов нарушает работу эндокринной системы. У мужчин действие прогестерона подавляет выработку тестостерона. Поэтому снижается количество волос на лице и теле, увеличиваются грудные железы, уменьшается мышечная масса, на бедрах и талии откладывается жир, изменяется тембр голоса. Пиво непосредственно влияет на количество и качество сперматозоидов, вызывая импотенцию, простатит и бесплодие.
У женщин, которые в конце дня регулярно пьют хмельной напиток, грубеет голос, появляются темные волоски над верхней губой, часто наблюдается отек лица по утрам и лишний вес. Возможно развитие гинекологических заболеваний, бесплодия. Постоянное употребление большого количества пива изменяет характер человека. На первый план выходят агрессия, глупость, злость, лень и лживость. Крайне негативно алкоголь влияет и на мозг: нарушается координация движений, возникают проблемы с речью, ухудшается память вплоть до полной ее потери, развивается слабоумие.
Бокал напитка изредка не сможет повредить здоровью, однако если употребление пива стало привычкой, отказ от которой вызывает существенный дискомфорт, налицо серьезная пивная зависимость. И для сохранения собственного здоровья, семьи и нервов близких стоит серьезно задуматься, каждый вечер. Фактически для избавления от пагубной привязанности достаточно одного волевого решения. Однако оно потребует существенных жертв и огромной выдержки от человека, ведь наработанная в течение многих дней привычка не спешит сдавать свои позиции. Поэтому сосредоточимся на менее радикальных и стрессовых способах, как перестать ежедневно употреблять спиртное.
Осознание – обязательное условие, чтобы бросить пить
- Если вы до крайности азартны, поспорьте с близкими на значительную сумму, что бросите пить. Это весьма существенная мотивация, которая простимулирует процесс отвыкания от пива.
- Можно завести себе копилку, чтобы складывать туда деньги, которые обычно тратите на алкоголь. На сэкономленные средства, а они обычно довольно значительны, можно себя побаловать.
- Очень хорошо, если найдете себе увлечение, лучше всего активное или даже экстремальное. Выброс адреналина, яркие эмоции и эйфория от собственной смелости намного превосходит удовольствие от пива. Не забудьте также добавить к перечисленному улучшение физической формы и новые знакомства.
- Если бутылка была частью вечернего ритуала при просмотре новостей, попытайтесь заменить ее фруктами, семечками или овощными закусками.
- Не забывайте хвалить себя за проявленную стойкость и силу воли.
- Не стесняйтесь заглядывать в свое будущее. Ведь решение бросить пить избавит человека от многих болезней, моральной деградации и одиночества. Человек вправе гордиться сделанным выбором.
- Если ничего из перечисленного выше не помогает, обратитесь к специалисту (наркологу или психологу). Это ответственный и мужественный поступок, в котором нет ничего постыдного.
Благодарим за отзыв
Поняв, почему напиток из хмеля, становиться патологической потребностью, вероятно, многие задумаются, как бросить пить пиво.
Поначалу пиво содействует непринужденному общению, раскрепощению.
Оно имеет седативное действие: успокаивает, расслабляет, уменьшает психическое напряжение, облегчает переход ко сну.
Когда тело получает эти ощущения в полной мере, напиток становится стимулятором для выработки дофамина, гормона, благодаря которому человечество способно испытывать наслаждение.
Концентрируясь в одном из отделов мозга, вещество резко подскакивает в крови не только в процессе пивного потребления, но и от предвкушения предстоящего удовольствия. Постепенно мозг становиться менее чувствительным к выделенным количествам дофамина и требует более значительных доз. Не зря этот гормон называют наркотиком удовольствия. Именно он заставляет пить пиво чаще, в итоге каждый день, постепенно увеличивая порцию.
Кроме того, небольшое количество спирта в пиве богато на эфиры (сивушные масла), основу которых составляют изоамиловый, изобутиловый, пропиловый спирты. Обладают токсическим и наркотическим действием на организм человека. Тот же объем водки, при большей крепости, содержит этих веществ в десятки раз меньше. Водочный спирт проходит тщательную очистку. Потому пивное опьянение тяжелее, а зависимость наступает быстрее.
Как определить пивную зависимость
Раннее влечение
Вначале все выглядит вполне благополучно и не вызывает мыслей, что небольшие порции напитка могут стать опасными. Это не всегда так. Распознать пивную зависимость на ранней фазе, самим любителям пива проблемно. Тут помогут внимание и бдительность близких людей.
Обеспокоенность должно вызвать такое поведение:
- ежедневная, хоть и небольшая порция для расслабления;
- среди продуктовых покупок обязательно присутствует баночка или бутылочка пива;
- отсутствие напитка вызывает нервозность, которая заканчивается: «пойду-ка я куплю бутылочку пивка»;
- без пива человек плохо засыпает.
Утешаться тем, что он (она) пьет лишь дома, только пиво и не более полулитра, опасно. На этой стадии бороться с пагубной привычкой значительно легче. Если ее не пресечь, допустимо, что она перейдет в настоящий пивной алкоголизм.
Устоявшийся алкоголизм
Ситуация усложняется, потому как привычка становится слишком устойчивой:
- постепенно количество выпитого возрастает до литра в день, затем все больше;
- пиво выпивается ежедневно или раз в сколько-то дней по несколько литров;
- Человек может весь день потягивать напиток, находясь в полуопьяневшем состоянии;
- другие напитки его не интересуют;
- заверения, что это невинный напиток и перечисления его полезных свойств - попытки убедить не окружающих, а оправдать себя.
Так ведут себя почти все алкоголики на определенном этапе. И это очень тревожный симптом. Человек понимает, его зависимость столь велика, что без пива обойтись он не может, но, как бросить пить пиво самостоятельно не знает. Его поведение становится агрессивнее, внимание ослабевает, начинает подводить память.
Что делать?
Убеждать человека всеми доступными способами. Чтобы избавиться от зависимости, необходимо отказаться от нее.
Сделать это самостоятельно трудно даже тогда, когда неприятности во много раз превосходят наслаждение.
Но человек осознанно должен прийти к решению избавиться от навязчивого влечения. Это первый шаг и самый важный.
Как бросить пить пиво самостоятельно
Сразу или постепенно?
Возможно, кому-то постепенное отвыкание помогает. Но это весьма шаткий путь. Поэтапное уменьшение порций и увеличение между ними временных промежутков, как правило, не приводят к желанным результатам.
Предвкушение удовольствия все равно направлено на пиво и усиливается от самого процесса ожидания. Срывы в этом случае слишком часты. И все начинается сначала. Если бросать, то сразу.
Искать иной стимулятор дофамина
Важно переключиться с одного источника наслаждения на другие. Еда одна из основных причин удовольствия и выработки дофамина.
Вкусная, пусть даже неполезная пища, под которую можно посмотреть интересный фильм, сериал, должна отвлечь. Семечки, орехи тоже займут рот и руки. Пусть это ведет к полноте, главное, в первые месяцы выработать конкурирующие привычки, приносящие удовольствия.
Изменить шаблон поведения
Ритуал пивного возлияния перешел за долгое время в безусловный рефлекс. Время, место, закуски (чипсы, соленые орешки), действия (телепередачи, общение в чате) сопровождались любимым напитком.
Теперь те же условия ассоциируются с пивом, вызывая непреодолимое желание выпить. Некоторые коррективы изменят привычный образ действий, чтобы прервать психологическую связь с напитком.
Путь домой проходит мимо знакомого бара, который навещался каждый раз после работы? Сменить маршрут.
Обыкновение запивать еду пивом заменить томатным соком.
Чтобы посидеть в чате, стоит поискать кафе, где не подают алкоголь и есть интернет. Купив чашку кофе с пирожным, можно заняться своим увлечением.
Главное, внести изменения или на время отказаться от каких-то действий, чтобы подавить рефлекторную реакцию.
Друзья
Социальные группы, сформированные по интересу к пагубным привычкам, не любят отщепенцев, которые стараются изменить свою жизнь к лучшему. Оставить таких друзей непросто, особенно когда это сослуживцы или соседи.
Есть два способа, как перестать пить пиво в компании.
- Честно заявить о своем намерении бросить пить и дальнейшем неучастии в сборищах. В этом случае можно ожидать насмешек, провокаций, давления, что может привести к срыву.
- Придумать болезнь, при которой, если не расстаться с алкоголем, неизбежна операция. Тут надо приготовиться к расспросам о лечении, самочувствии, мед учреждении, лекарствах.
Как бросить пить пиво по вечерам?
Без привычного вечернего стимула многим придется тяжело. Даже если пивом уже приходилось напиваться до мертвецкого состояния, чтобы заснуть, без него сон становится совсем невозможным. Здесь не обойтись без лекарственных средств. Легкие успокоительные вроде валерианы вряд ли помогут. Они пригодятся позже. С первых дней следует использовать «Глицин », результативное средство для бросающих пить.
- Действующее вещество - аминокислота, созданная искусственно, природный аналог которой участвует в сигнальной системе человека. Она отвечает за торможение передачи нервных импульсов и предотвращает нервное перевозбуждение. Не имеет противопоказаний, совместима с большинством снотворных и успокоительных. Может приниматься длительно.
- Лекарство избавляет от подавленного настроения и депрессии . Ослабляет эмоциональное напряжение, тревожность. Расслабляет мышцы. Облегчает переход ко сну.
- Защищает нервную систему от действия токсинов алкоголя . Помогает полноценно восстановиться ослабленному организму.
Эмоционально первый месяц без пива будет самым сложным. Прибегать придется к медикаментам, содействию специалистов, народным средствам, искать замену пиву (чай, кола, спрайт), принимать общеукрепляющие препараты.
Понадобятся витаминные, минеральные, аминокислотные комплексы. Спустя месяцы патологическое влечение будет о себе напоминать, но его влияние ослабнет и потеряет власть. Появятся новые увлечения, друзья, радости, стимулы. Жизнь приобретет смысл и полноту. Преодоление пивного рабства это огромная личная победа.
Свернуть
Опасность пива заключается в том, что многие считают его безвредным алкогольным напитком, поэтому не сдерживают себя в его употреблении, особенно по вечерам, когда хочется отдохнуть после работы. Однако даже пиво способно нанести организму вред. Рассмотрим, в чем состоит его вред, а также то, как бросить пить пиво, избавившись от тяги к нему.
ТОП оправданий
У каждого человека свои причины, по которым пиво стало неотъемлемым элементом жизни. Однако есть самые распространенные оправдания, встречающиеся у большей части населения.
- Пиво помогает мне расслабиться после тяжелого рабочего дня.
- Моя жизнь сложная, в ней много проблем, поэтому я пью.
- Пиво дарит хорошее настроение, расслабляет и раскрепощает.
- С пивом интереснее отдыхать с друзьями.
- Это слабый алкогольный напиток, который не способствует привыканию.
- Проблемы вызывает водка, а не пиво.
- Я пью, потому что испытываю скуку.
- Пиво избавляет от бессонницы и помогает крепко спать.
Вам необходимо составить собственный список причин, которыми вы оправдываете регулярное употребление пива, после чего поработать с ними. Эти оправдания кажутся плюсами, без которых жизнь теряет свои яркие краски, однако это всего лишь миф. Именно они являются причиной, по которым возникает алкогольная зависимость. С этими оправданиями необходимо работать, чтобы полностью избавиться от них.
Инструкция, как бросить пить пиво
Следуя предложенной инструкции и предоставленным в ней советам, вы сможете избавиться от тяги к пиву в короткие сроки. Не имеет значения пол, объем употребляемого спиртного, а также время, когда вы предпочитаете выпить пиво – необходимо лишь соблюдать советы.
Как бросить пить пиво: советы
Признание проблемы
Первым делом следует признать, что у вас имеется проблема. Пока вы отрицаете ее наличие, зависимость продолжает захватывать психику. Редко кому удается признаться себе в зависимости честно, спокойно и непредвзято. Если же наличие проблемы и признано, нередко человек регулярно делает себе поблажки, убеждая себя в том, что ничего страшного для организма не будет.
Изучение вреда каждодневного употребления пива (для мужчин и женщин)
Чем больше вы изучаете материалов, посвященных данной проблеме, тем реже вам будет хотеться баловать себя пивом, поэтому стоит ознакомиться с тем, какой вред приносит организму употребление пива каждый день, даже в малых дозах.
Для мужчин опасность заключается в следующем:
- возрастает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний;
- появляется множество проблем с желудком (язва, гастрит);
- выработка мужских гормонов уменьшается, а женских – увеличивается;
- энергетика снижается, что негативно сказывается на активности и личности самого человека.
Бросить пить пиво женщине необходимо, потому что она рискует своим здоровьем:
- нарушается менструальный цикл, появляется гормональный сбой, что способно привести к бесплодию;
- есть риск внематочной беременности, выкидыша;
- обильное поступление гормонов способно привести к появлению новообразований (доброкачественных, злокачественных);
- появляются лишний вес, сахарный диабет, варикоз, проблемы с суставами, позвоночником и сердечнососудистой системой.
Польза от отсутствия пива в организме
Как бросить пить пиво каждый день? Быстро избавиться от вредной привычки поможет осознание того, какую пользу это принесет.
Для представительниц женского пола это:
- быстрое избавление от лишних килограммов;
- отеки лица исчезают, что улучшает внешний вид;
- проходит тошнота, перестает болеть голова;
- регулярное употребление пива способно привести к бесплодию, поэтому отказ от подобной вредной привычки – шанс родить здорового малыша.
Для мужчин мотивирующими факторами могут стать следующие. Если бросить пить пиво, то:
- улучшаются работа печени, почек, сердечной мышцы и состояние организма в целом;
- снижается риск невозможности зачать ребенка или импотенции, поскольку в достаточном количестве начинает вырабатываться тестостерон;
- женские признаки начинают уменьшаться (живот, бедра и грудь становятся меньше), уходят лишние килограммы (каждый мужчина отмечает, что похудел, когда бросил пить пиво);
- повышается работоспособность.
Снижается риск импотенции — отказ от пива
Понимание того, каких результатов можно достичь, быстро избавит от тяги. Можно ли похудеть, если бросить пить пиво? Ответ однозначно положительный.
Замена привычки
- Как бросить пить пиво самостоятельно? Один из самых эффективных способов – заменить привычку каким-нибудь увлечением, найти новое хобби. В результате можно получать положительные эмоции и радоваться жизни без пива. К тому же мышление будет занято делами, и вы не станете мечтать об очередной бутылке пива, что провоцирует срыв.
- Если у вас высокий метаболизм и вам не грозят лишние килограммы, можете заменить пиво едой, особенно по вечерам, когда хочется расслабиться и отвлечься от рабочих обязанностей. Однако лучше не переедать и употреблять только полезную для здоровья пищу (при этом полезное может быть и вкусным).
- Отличный способ навсегда позабыть об алкоголе, а также подправить здоровье и обрести отличную фигуру – регулярно заниматься спортом. Вскоре, когда появятся первые результаты, особенно если они достались большим трудом, вам будет жаль терять их из-за любви к пиву.
- Можно заменить пиво на безалкогольные напитки, приготовленные в домашних условиях. Особенно это актуально в преддверии новогодних праздников. Сделайте домашний безалкогольный глинтвейн на основе сока, нарезанных мелкими кусочкам фруктов, меда и специй (имбирь, корица, кардамон, гвоздика). Еще один вариант – безалкогольный грог, в основе которого вместо рома используется крепко заваренный черный чай.
Народные рецепты для отвращения к алкоголю
Отвар из лаврового листа
Отвар способствует сильному и продолжительному отвращению к алкогольным напиткам. Добавьте в 1 литр пива около 8 листков, дайте настояться минимум неделю, процедите и выпейте. Настой вызывает кишечное расстройство. Недопустимо превышать дозу, так как в противном случае есть риск заполучить серьезное отравление.
Травяной сбор из плауна-баранца и копытеня
Отвар вместе с употребленным алкоголем способен привести к дискомфорту, рвоте, тошноте, а это становится причиной отвращения к спиртным напиткам.
Средство на основе гриба Навозника
Средство является эффективным и смогло избавить от алкогольной зависимости многих. Готовить грибы можно любым способом. В их состав входят вещества, способствующие замедлению процесса расщепления в крови спирта, что приводит к рвоте и болям в голове, продолжающимся несколько суток.
Отвар на основе толокнянки
Есть средства, которые являются не такими радикальными, однако не менее эффективными. Отвар на основе толокнянки успешно избавит от тяги к спиртному. 2 ст. ложки средства заливаются стаканом воды, варятся четверть часа. Употреблять необходимо около 5 раз в сутки по 1 ст. ложке.
Порошок из корня ластовеня
Средство особенно подойдет женщинам, поскольку работоспособность печени разрушается быстрее всего у них. Необходимо растолочь корень растения и в течение 5 суток употреблять по 0,5 г. Порошок способствует быстрому выводу токсинов из печени.
Чтение книг и использование аутотренингов
Есть множество книг, в которых описывается проблема алкогольной зависимости и способы, как от нее избавиться.
- К числу наиболее известных относится «Легкий способ бросить пить» (Аллен Карр). К особенностям работы относится то, что потребность в употреблении алкоголя исчезает сама собой по ходу прочтения книги. Это подойдет людям, которые испытывают недостаток силы воли, боятся лечения и запугиваний.
- Еще одна книга – «Как не пить» (Олег Стеценко). В ней рассматриваются правила и принципы, следуя которым, можно самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости. Также работа будет полезна тем людям, которые живут рядом с человеком, страдающим от тяги к спиртному, и стремятся ему помочь.
- В книге «Анонимные алкоголики» представлены рассказы о том, как тысячи самых разных людей смогли избавиться от алкоголизма. Данное сообщество объединяет людей, стремящихся достичь единой цели, – бросить пить пиво и другие напитки, а также помочь людям начать вести здоровый, осознанный и трезвый образ жизни. Сообществом была выпущена еще одна книга – «Жить трезвым». Она представляет собой карманный справочник, содержащий практические советы по избавлению от зависимости.
Эффективными себя показали аутотренинги. Необходимо составить на бумаге текст, прочитать его вслух, записав на диктофон, и прослушивать несколько раз в течение дня.
Текст можно составить любой, но полезно отразить в нем следующие моменты:
- пиво вызывает отвращение;
- желание пить исчезает с каждым днем;
- мысли о спиртном становятся противны;
- жизнь без алкоголя полна позитивных эмоций, радости и свободы;
- организм без спиртного наполняется силой и энергией.
Есть еще несколько советов, следуя которым, вы повышаете шансы на успех.
В качестве успокаивающего средства можно употреблять отвары, чай. Они отлично успокаивают и расслабляют. К возможным вариантам относятся напитки на основе:
- ромашки (делает сон долгим и крепким, борется с паникой);
- чая с яблоком и корицей (избавляет от гнева, хронической усталости, состояния апатии);
- мелиссы (помогает при стрессе, депрессии, бессоннице);
- мяты (избавляют от стресса, напряжения);
- имбиря (восстанавливает жизненный тонус, возвращает бодрость и силы).
Немаловажную роль играет поддержка родных и близких. Если они пытаются вам помочь, а не стремятся угостить пивом «за компанию», то вам будет гораздо легче распрощаться с вредной привычкой. С той же целью можно вступить в сообщество, посвященное отказу от алкоголя (например, помогут различные группы поддержки в интернете).
Есть еще один способ – приобрести копилку и складывать в нее деньги, которые вы хотели бы потратить на пиво. Накопившаяся сумма к концу месяца вас удивит, вы сможете приобрести что-нибудь действительно полезное и приятное, тем самым вызывая у себя желание избавиться от вредной зависимости раз и навсегда.
Можете в красках нарисовать для себя будущее, которое вас ждет, если вы немедленно не откажетесь от пива: бесплодие, неважный внешний вид и связанные с этим психологические проблемы, пошатнувшееся здоровье, неприятный запах, который часто разит от хронических алкоголиков, проблемы во взаимоотношениях с близкими. После этого вам уже не захочется приобретать очередную бутылочку пива.
Наконец, если вы чувствуете, что бессильны, не бойтесь обращаться к специалистам. Они проведут курс лечения, после чего вы с большей вероятностью потеряете желание употреблять пиво. В клиниках широко используются такие методы, как физиотерапия, кодирование, сеансы гипноза, иглоукалывание. Некоторые способы применяются в совокупности как единый комплекс, что зависит от состояния клиента.
←Предыдущая статья Следующая статья →
Успокаивая себя утверждением, что один бокал пива, выпитый два-три раза в неделю – не повод считать себя алкоголиком, многие постепенно увеличивают количество выпитого до нескольких литров за раз и начинают прикладываться к напитку каждый день.
Незаметно сформировавшаяся зависимость требует значительных усилий для того, чтобы отказаться от полюбившегося напитка. Можно ли сделать это самостоятельно, и какие способы наиболее эффективны?
Злоупотребление любым алкоголем формирует стойкую привязанность. Пиво не является исключением, так как представляет собой слабоалкогольный напиток. Одна бутылка пива по воздействию соизмерима со 150 граммами водки.
После выпитого пива алкоголь не так агрессивно проявляет себя в организме, как при употреблении крепких спиртных напитков. Это и становится основной причиной пивного алкоголизма.
Многие не воспринимают данную проблему всерьез по следующим причинам:
- Благодаря рекламе, образ человека с бутылкой пива абсолютно нормален. Напиток является непременным атрибутом дружеских застолий, посиделок с друзьями и т.д.
- Пиво привлекает своими вкусовыми качествами и быстрым наступлением расслабления.
- Человек с бутылкой напитка не вызывает опасения в обществе, его не сторонятся.
К тому же, цена бутылки пива гораздо ниже стоимости других, более крепких алкогольных напитков и это делает его доступным для людей с любым источником дохода.
Заблуждение о том, что пиво – абсолютно безвредный напиток, заставляет многих не обращать внимания на признаки алкогольной зависимости. А перешагнув определенный порог, когда употребление напитка становится необходимостью, человек начинает замечать неприятные проблемы со здоровьем, но не всегда может отказаться от пива.
Признаки пивного алкоголизма
Сергей: «Я бросил пить пиво три месяца назад. До этого выпивал более трех литров каждый вечер. Мне надоело, что я стал чересчур потеть, испортилась кожа лица, я пропускал различные интересные встречи, так как не мог сесть за руль. В итоге я сам придумал для себя мотивацию – составил список преимуществ, когда я трезвый и постоянно держал его на виду. Сейчас я могу себе позволить выпить чуть-чуть хорошего алкоголя (кроме пива) изредка, когда есть повод».
Владислав: «Когда я понял, что моя страсть к пиву стала реальной проблемой, то понял – нужно что-то делать. Пил по 3-4 литра пива в день, чтобы расслабиться, компания уже не нужна была. Нашел себе замену в виде хорошего кваса. Теперь вместо пива пью квас в таком же количестве. Несколько дней после отказа от пива была ломка, но пугал себя «пивным» животом и тем, что почки откажут. Не пью пиво уже четвертый месяц, метод с квасом работает (правда, напиток употребляю уже не ежедневно)».
Костя: «В последних классах я связался с нехорошей компанией. Мы выпивали, курили, отдыхали. Стал замечать за собой, что ни дня не могу прожить без пива – существовал только от стакана до стакана. В интернете я случайно наткнулся на книгу Аллена Кара «легкий способ бросить пить», скачал ее и взялся за чтение. Это сработало! Постепенно я «слез» с зависимости, устроился на работу, женился. Сейчас чувствую себя так, будто никогда и не пил».
АЛКОГОЛИЗМ МОЖНО ПОБЕДИТЬ
за 1 РУБЛЬ!
Новейшая разработка врачей и ученых! Тяжело поверить, но эффективный препарат для лечения алкоголизма существует - средство Алкобарьер , которое за 2 недели (14 дней) способно сформировать стойкое чувство отвращения к спиртному даже у хронического алкоголика. Любой алкоголь становится человеку противен, даже запах спиртного вызывает отвращение.
Пиво, так же как и другие алкогольные напитки наносит вред организму. Глубокая ошибка считать, что пиво благодаря своему составу, а также малому проценту содержания совершенно безвредно
Кроме вреда наносимого алкогольной зависимостью, пиво содержит аналог женского гормона эстрогена . Благодаря его регулярному употреблению у мужчин появляются лишние килограммы.
Места, в которых появляется лишний вес из-за употребления пива:
- бедра,
- живот,
- ягодицы,
- грудь.
Наихудшими доказательствами зависимости от пива становятся:
- отсутствие эрекции,
- изменения тембра голоса.
Также, результатом пивного алкоголизма может быть развитие таких заболеваний , как варикозное расширение вен, аритмия, ишемическая болезнь. Все это становится последствиями ожирения сердца вследствие регулярного употребления пива
По большому счёту для избавления от зависимости достаточно одного лишь волевого решения. К сожалению, мало кто, способен его принять.
Зависимостью
можно считать:
- если пиво употребляется каждый вечер;
- употребление ежедневно до нескольких литров пива;
- каждое утро приходится преодолевать похмельный синдром в связи с ежевечерним возлиянием;
- без выпитой бутылочки или двух невозможно заснуть;
- чувство беспричинного раздражения, если не выпита привычная доза.
Независимо от того насколько мала доза, употребление пива в любом случае наносит вред здоровью.
Как перестать пить пиво каждый день
Практически каждый любитель пива на вопрос считает ли он себя зависимым от алкоголя, или признает ли себя алкоголиком, выпивая регулярно пенный напиток, естественно ответит — не считаю. Это является одой из основных причин , почему так тяжело избавится от привычки пить пиво. Мало кто признает себя алкоголиком. Естественно тяжело бороться с проблемой, которая не существует.
Что же нужно сделать для того чтобы победить пагубную привычку и прекратить употреблять пиво ежедневно:
И все же, главным во всей процедуре избавления от пагубной привычки распития спиртных напитков является честное, и крепкое решение избавится от неё. В ином случае намерения останутся намерениями.
Нужно помнить что, избавившись от привычки пить пиво, ничего не потеряете, наоборот только приобретаете.
Народные средства в лечении пивного алкоголизма
Пивной алкоголизм есть, его наличие сложно отрицать. Более того он ничем особенным не отличается от обычного алкоголизма. Потому с ним нужно бороться и его нужно лечить.
Рассмотрим несколько народных рецептов позволяющих победить пивной алкоголизм.
Рецепт позволяющий избавится от желания пить пиво. Состоит из смешивания равных частей таких растений как:
- зверобой,
- дягиль,
- чабрец,
- ягоды можжевельника,
- мята,
- полынь,
- тысячелистник.
В получившуюся смесь трав нужно залить 3 стакана кипятка. После чего помещаем раствор на четверть часа на водяную баню . Средство остудить и процедить. Принимать 1 стакан в день.
Рецепт
помогает избавиться от зависимости. Состоит из смешанных трав
:
- майорана,
- подмаренника,
- дубровника,
- валерианы,
- календулы,
- боярышника.
Столовую ложку получившегося сбора нужно залить 1 литром кипящей воды. После чего ещё варить 40 мин. Позволить настояться и процедить . В процеженный отвар добавляют 8 ст. л. мёда . Дозировка – 100 г. отвара принимают 3 раза за день до и после еды.
Средство способное вызвать отвращение к алкогольным напиткам. Состоит из коньяка , настоянного в теплом месте на почках берёзы и радиолы . Употребляют 3 раза в сутки за 30 мин. до еды по 1 ст. л.
Состав из 1,5 л зерна овса залить водой и варить 1 час после кипения. После чего добавляют 100 гр. календулы и настаивают 12 часов. Дозировка составляет 200 гр. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды.
В стакане кипятка настоять 2 часа сбор из чабреца , золототысячника и полыни . Отвар процедить. Употреблять при возникновении желания выпить. Лучше принимать средство до еды. Срок лечения 3 месяца.
Перечислить все существующие рецепты, направленные на борьбу с алкоголизмом невозможно, но и перечисленные эффективно помогают бороться с алкогольной зависимостью.
Как правильно выйти из пивного запоя
Техник великое множество. Их действие может не совпадать с описанием и быть сугубо индивидуальным. Некоторые включают обязательное введение в рацион некоторого количества алкоголя. Другие рекомендуют отказаться полностью от его употребления.
Итак, если решение отказаться от употребления пива принято, то нужно знать, как же правильно выйти из состояния запоя
. В среднем процесс избавления организма от результатов длительного возлияния занимает от 3 до 7 дней
. Процедура не очень проста, но без неё никак. При её проведении хорошо, если будет оказана поддержка родных.
- необходимые минералы : магний и калий, цинк и сера;
- различные аминокислоты : цистин и таурин;
- фосфолипиды и янтарная кислота;
- препараты седативного действия;
- витамины групп В и С. А также витаминные комплексы Центрум, Витрум и Олиговит. Их приём ведётся в двойной дозировке.
Лучше всего если проводится комплекс мероприятий по выходу из запоя, который соединяет в себе:
- приём дополнительных препаратов;
- исключение приёма алкоголя;
- соблюдение диеты;
Рассмотрим один из популярных методов , который поможет всего за 3 дня выйти из запоя и бросить пить.
1-й день
- Нужно стойко перенести все неприятные ощущения в виде головной боли, тошноты, потливости и головокружения.
- С утра можно выпить по 1 таблетке аспирина и активированного угля.
- Рекомендуется употреблять как можно больше жидкости.
- Постараться этот день провести во сне. Это позволит меньше терпеть неприятные ощущения.
- Не повредит, если выпить отвар таких трав, как ромашка и мята.
2-й день
3-й день
- В этот день уже нужно полноценное питание. Пить кисломолочные продукты. Хороший эффект оказывает контрастный душ.
- Принять набор витаминов и минералов.
- Можно пить минеральную воду и различные соки.
- Если сон не восстановился, можно принять успокоительное средство.
- Физические нагрузки полезны не только в период выхода из запоя. Их можно активно применять в любой день.
Можно применять метод выведения из запоя с помощью капельницы . С её помощью в организм пациента вводят специальное вещество, которое расщепляет токсины, а также помогает их выведению из организма. Позволяет через короткий промежуток чувствовать себя хорошо. Устраняет похмелье. Тяга выпить пиво становится меньше.
Сколько бы ни было методик борьбы с пивом, каждый мужчина понимает, что только от принятого решения зависит пить или не пить.