Вопрос о доверии в отношениях – один из самых важных и в то же время самых болезненных . Потому что он затрагивает все базовые женские страхи . Необходимость довериться ставит под угрозу безопасность женщины в случае обмана . Поэтому девушки всегда как бы немного настороже . Почему важно довериться любимому , и главное – как научиться доверять мужчине .
Что такое доверие , как оно возникает и почему оно важно в отношениях между мужчиной и женщиной ? Как преодолеть сомнения и страхи ? Почему поговорка «Доверяй , но проверяй » не имеет никакого смысла ? Что делать , если мужчина предал ваше доверие , можно ли научиться доверять после обмана ? Ответы на эти вопросы поищем в этой статье .
О важности способности доверять мужчине
Как психологи определяют понятие доверия ? Под способностью доверять обычно понимают состояние партнеров в отношениях , в котором они наделяют друг друга частью ответственности за себя . То есть , в идеале в отношениях не должно быть ни вас , ни вашего мужчины по отдельности . А должно появиться «мы ». И ваша общая ответственность за это «мы ».
Никто не знает вас так , как ваш любимый мужчина . Вы раскрываетесь перед ним полностью , всеми сторонами своей личности . А он раскрывается перед вами . Вы устанавливаете свои внутренние правила , разделяете обязанности и зоны ответственности .
Хочу сразу подчеркнуть – вы не отказываетесь от себя как от личности . Не садитесь на шею мужчине , свешиваете ножки и говорите : «Ну все , я теперь твоя , отвечаешь за меня ты ». Вы взаимно и добровольно распределяете ответственность за ваше общее «мы ». И тогда между двумя людьми зарождается настоящая близость . Способность понимать и принимать друг друга . Любить другого человека .
Надеюсь , у вас не возникает вопроса о том , почему это важно для развития отношений ? Мы говорим о базовых глубоких потребностях человека . О причине , по которой пары и заключают союз . Конечно , мужчина и женщина могут состоять и в договорных , партнерских отношения , не основанных на влюбленности . Но и такие отношения нуждаются в доверии .
Потому что , помимо удовлетворения потребности в любви и близости , отношения – это всегда совместный путь куда —то и к чему —то . И идти по нему можно , только если доверять партнеру . Иначе вы будете все время спотыкаться , останавливаться , возвращаться обратно . Так вы никуда не дойдете , и отношения потеряете .
О причинах недоверия в паре . Женская мнительность
Несмотря на то , что оба в отношениях чувствуют потребность и необходимость доверять близкому человеку , почти всегда происходит сложно . Вы сближаетесь и отдаляетесь беспрестанно . Ждете удара и боитесь разочарования . Почему это происходит? Причины обычно лежат в глубинах вашей психики , и сейчас мы попытаемся разобраться в основных.
Потеря базового доверия к миру
Психологи обозначают термином «базовое доверие к миру » общее отношение к окружающей личность действительности . Если мир кажется вам местом , полным угроз и опасностей , а люди – обманщиками , только и ждущими , как бы поудобнее использовать вас в своих целях , значит базовое доверие утрачено , либо очень низкое .
И наоборот – ожидания , что мир открыт к вам и жизнь справедлива , а люди – доброжелательны и честны , базовое доверие высокое . Естественно , вы всегда находитесь где —то между этими полярными состояниями , приближаясь в зависимости от обстоятельств то к одному , то к другому полюсу .
Считается , что базовое доверие закладывается в нас через отношение к нам нашей матери в первый год жизни . Если она внимательна и чутко реагирует на все наши сигналы о дискомфорте – базовое доверие высокое . И наоборот , холодное и небрежное отношение закладывает истоки будущих трудностей с доверием в принципе .
Оценка действий другого человека «по себе »
Речь о том свойстве человеческой натуры , когда мы подозреваем других в том , на что способны сами . То есть , вы подозреваете своего партнера в том , к чему склонны сами – вранье , измены , злость . Воспринимаете мужчину через призму недостатков собственной личности . Например , знаете , что способны на предательство , и делаете вывод , что значит и он тоже может предать вас .
Низкое чувство собственной значимости
В глубине души , подсознательно , вы уверены , что заслуживаете быть преданной . Обманутой , обиженной , брошенной . Это глубокое убеждение постоянно подтверждается , потому что в полном соответствии с ним вы окружаете себя соответствующими людьми . Которые поступают с вами так , как вы этого ждете . Научиться доверять в этом замкнутом кругу невозможно , так как вы постоянно получаете подтверждение этого своего убеждения .
Эмоциональная травма
Печальный опыт разрушенного доверия – , играет злую шутку с женским умением доверять мужчине . Бессознательно мы переносим опыт прошлых отношений в существующие . Но ведь не все люди одинаковы , и нельзя ставить знак равенства между вашим прошлым и нынешним партнером .Но страх той боли , которую вы пережили , нежелание снова совершить ошибку , приводит к тому , что приходиться учиться доверять мужчине заново .
Мужское поведение , провоцирующее женское недоверие
Женщины
часто
неправильно
интерпретируют
мужское
поведение
. Из
—за
того
, что
мужчины
и
женщины
сильно
отличаются
друг
от
друга
. Потому
что
исходят
из
неверных
предпосылок
. Судят
по
собственному
поведению
, например
.
Посмотрим
, какие
мужские
свойства
характера
и
поступки
мешают
женщине
научиться
доверять
.
А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?
Чтобы узнать это - нажми на кнопку чуть ниже.
Закрытость , низкая эмоциональность
Встречается среди мужчин гораздо чаще , чем у женщин . Скрытные от природы , интроверты – не нуждающиеся в больших объемах общения , не показывающие свои чувства даже самым близким , родным людям .
Кажется , что такой человек в принципе не способен и не нуждается в близости . В определенные моменты может оттолкнуть от себя даже любимого человека , замкнуться в себе и прервать контакт . Быть в отношениях с таким человеком очень трудно , даже если вы уже сблизились . Женщина будет постоянно сомневаться в своей ценности и нужности для мужчины , а значит – в искренности его чувств .
То же самое касается в неспособности проявлять свои чувства , демонстрировать эмоции . Мужчины в принципе обладают более узким эмоциональным диапазоном , чем женщины – мальчиков воспитывают в этом смысле строже , не поощряют проявление эмоций .
Не все женщины это понимают . Низкую эмоциональность они принимают за неискренность , думают , что раз мужчина – значит , он ничего не чувствует .
Помните о главном - ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать - нажав на кнопку чуть ниже:
Строгое соблюдение собственных личных границ
У некоторых мужчин выражено очень явно , порой даже агрессивно . Они болезненно воспринимают малейшее вторжение в личностное пространство , не любят , когда пользуются их личными вещами . Складывается впечатление , что он боится , что вы обнаружите что —то , что вам видеть не нужно .
Но это чаще всего не так . Просто свойство личности , требующее наличия некоторого пространства , в том числе и физического , куда нет доступа никому . Это не должно мешать вам доверять ему , переделать его вы не сможете , вам придется научиться принимать такое положение вещей .
Провокационное поведение
Есть мужчины , прямо провоцирующие женщин на подозрительность своим поведением . Намеренно не говорящие о своих планах , не отвечающие на телефон , в вашем присутствии . Тенденция таким образом учить вас чему —то или наказывать за промахи в любом случае говорит о проблемах с доверием . Уже у этого конкретного мужчины . Так что учиться доверять друг другу вам придется вместе .
Необычные ценности
Отличные от общепринятых представления о том , что хорошо , а что плохо . Сюда относятся такие вещи , например , как разнесение физической и духовной измены . То есть мужчины с такой системой ценностей убеждены , что секс без чувств – не измена , а значит , вполне допустим в отношениях .
Сможете ли вы доверять такому человеку и строить с ним полноценные отношения — решать только вам . Поскольку люди с подобными убеждениями редко скрывают их , весь вопрос только в том , чтобы вы не строили иллюзий , что сможете их изменить .
Как воспитывать в себе умение доверять мужчине
Если вы , проанализировав ситуацию в отношениях , понимаете , что никаких причин для недоверия у вас нет , но вы все равно не можете , воспользуйтесь следующими общими рекомендациями .
Работайте со своими неврозами и страхами
В
пункте
о
базовом
доверии
к
миру
мы
говорили
о
том
, что
основы
наших
внутренних
проблем
с
доверием
закладываются
в
нашу
психику
с
детства
. Сложный
психологический
климат
в
семье
, развод
родителей
, холодность
со
стороны
матери
и
многое
другое
вносят
свой
немалый
вклад
в
нашу
способность
доверять
людям
.
Обратитесь
к
профессионалу
, найдите
корни
своих
проблем
и
ключевые
убеждения
, мешающие
вам
научиться
доверию
.
Следующий немаловажный этап , на котором вам так же не помешает помощь психолога – работа со страхами . Поиск их истинных причин . Если вы не доверяете мужчине , ожидая измена – это одни страхи . Если пытаетесь унижать его и доказать , что он ни на что не способен и ничего не добьется – совсем другие .
Главное , к чему вы придете в результате – что причины этих страхов не в мужчинах и не во внешнем мире , а в вас самой . Неуверенность и неудовлетворенность собой , неспособность самостоятельно управлять своей жизнью , нежелание взять на себя ответственность даже за себя – вот возможные причины таких страхов . Обнаружив их , вы сможете работать с ними и снизить давление на своего партнера .
Оцените влияние недоверия на ваши отношения с мужчиной
Надо отметить , что здоровая доля недоверия – это защитная черта нашей психики . Она оберегает нас от боли и возможных проблем . Но если стремление ваше контролировать мужчину вдруг вышло за пределы разумного – посмотрите , как это сказывается на внутреннем климате ваших отношений .
Наверняка вы оба издерганы и отгораживаетесь и отдаляетесь друг от друга с каждым днем . Масштабы последствий недоверия помогут оценить пагубность его влияния , и научиться доверять мужчине будет намного проще .
Гоним прочь негативные установки
Если вам свойственно постоянно убеждать себя в чем —то вроде утверждений как «Людям доверять нельзя » или «Все мужики — …» — поработайте над ними . Расшатывайте их постепенно , проверяйте на истинность . А правда ли все знакомые вам мужчины … ? Может быть , среди них есть хоть один , достойный вашего восхищения ? Если это так – это ложная установка , ее необходимо скорректировать , привести в соответствие с действительностью .
Так постепенно вы начнете мыслить в более позитивном ключе .
Повышайте самооценку
Корни
многих
трудностей
с
доверием
лежат
в
заниженной
самооценке
. . Хвалите
себя
за
успехи
, концентрируйтесь
на
позитивной
обратной
связи
, комплиментах
. Прекратите
заниматься
самоуничижением
, если
что
—то
не
получается
.
Помните
– вы
заслуживаете
хорошего
отношения
к
себе
, сместите
фокус
внимания
на
хорошие
поступки
, совершенные
кем
—то
для
вас
.
Не залипайте на своем мужчине
Отвлекайтесь от мыслей о мужчине , и не сливайте совсем свои личные границы . Большая часть мужчин не особенно понимает женскую способность растворения , полного погружения в партнера и свои чувства . Скорее , она их пугает . Потому что действительно это нельзя назвать адекватным поведением .
Прививайте себе некоторую автономность , заводите свои интересы , хобби , увлечения . Проводите хорошее время без партнера , умейте радоваться жизни как рядом с ним , так и в его отсутствие . Тогда вы не будете параноидально ревновать и мужчину , нуждающегося в своем личном досуге , так как поймете , что в этом нет ничего опасного .
Доверие после обмана
В конце хочу сказать несколько слов , как научиться доверять мужчине , который однажды уже обманул ваше доверие .Главное , что поможет вам – это вера в лучшее в вашем мужчине , в то , что он справится , и в следующий раз не поступит с вами подлым образом . Если мужчина просит вас о втором шансе – дайте ему его . Помогите загладить вину . Обязательно простите .Конечно , позволять , образно говоря , вытирать об себя ноги не стоит – если мужчина обманывает раз за разом , но клятвенно обещает – большее ни —ни – верить ему нельзя . Если вы делаете это – вы обманываете сами себя .
Если вы хотите быть с любимым мужчиной - нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?
Узнайте точную совместимость с мужчиной - нажмав на кнопку чуть ниже.
Любовь - самое прекрасное и важное чувство в нашей жизни. Однако любые, даже самые лучшие отношения могут быть разрушены из-за отсутствия доверия между влюбленными. Чтобы сохранить свою любовь, необходимо научиться доверять родному человеку.
По мнению биоэнергетиков и экстрасенсов, помимо физического тела человек имеет еще и тела тонкого плана — астральное и ментальное. Жизненная энергия пронизывает эти тела свободным потоком, концентрируясь в активных энергетических центрах, называемых чакрами .
Когда течению энергопотока ничего не мешает, энергетика человека находится в гармоничном и здоровом состоянии. Но если в одной из чакр возникает блокировка энергии, то тонкое тело начинает истощаться, и через какое-то время его негативное состояние начинает сказываться на физическом и эмоциональном здоровье человека.
Отсутствие доверия между любящими людьми на тонком плане выглядит как блок на зеленой чакре Анахате. Она находится в области грудной клетки и отвечает за чувства и эмоциональные ощущения.
Положительные эмоции питают Анахату и накапливают положительную эмоциональную энергию, а отрицательные — истощают энергетический поток сердечной чакры. Отсутствие доверия и подозрения в адрес любимого человека сильнее всего ослабляют жизненную энергию, «утяжеляя» ее.
В конечном итоге на Анахате образуется мощный блок, который со временем может начать негативно воздействовать на работу сердца. Спасти ситуацию можно, разрешив проблемы в отношениях — энергетические, психологические и фактические.
Как научиться доверию
Если в ваших отношениях произошла неприятная ситуация, обида или предательство, мешающее доверию, то в первую очередь нужно взвесить все «за» или «против» таких отношений и решить для себя, можете ли вы простить и забыть прошлые обиды ради вашей любви.
В случае, если внутренний ответ будет отрицательным, не стоит переступать через себя и свое самоуважение. Менять обстоятельства своей жизни сложно, но освобождение от постоянного страха повторения ситуации и недоверия этого совершенно точно стоит.
Если же вы понимаете, что способны простить прошлые обиды, то утерянное доверие следует вернуть. Для этого необходимы усилия не только «провинившейся стороны», но и ваши. Без вашей готовности работать над своими чувствами утерянное доверие не вернется никогда. Восстановить отношения, давшие трещину, можно несколькими путями:
- гармонизация;
- аффирмации на любовь и понимание;
- совместное посещение семейного психолога.
Если же в ваших отношениях все в порядке, а доверие к любимому человеку пропало само собой, то это указывает на блок сердечной чакры. Его причиной может стать:
- порча или любовный приворот на вас или вашего партнера;
- нарушение баланса мужской и женской энергии .
В любом из этих случаев помочь вашим отношениям можете только вы сами. Чтобы вновь обрести потерянное доверие к своему партнеру, необходимо понять, какой ситуации вы боитесь больше всего, и честно рассказать о ней своему любимому человеку. После разговора запишите свои ощущения, новые мысли и выводы в блокнот и отложите на два-три дня.
По прошествии этого срока перечитайте написанное «свежим взглядом» и сравните возникшие ощущения с написанными. Сделайте еще одну запись, даже если вам кажется, что ничего существенно не изменилось. Продолжайте анализировать и записывать свои мысли, разбирая свой страх, в течение двух-трех недель.
Если ваша вторая половинка действительно не давала вам повод для недоверия, то через некоторое время вы заметите, как поменялись ваши ощущения в сравнении с самой первой записью. Этот способ действенен в отношении любых страхов, фобий и сомнений, связанных с сильным эмоциональным переживанием.
Обрести уверенность в себе и своем будущем вам поможет медитация-поиск жизненного пути . Мы желаем вам взаимной любви и только положительных эмоций. Будьте счастливы и не забывайте нажимать на кнопки и
03.05.2017 04:04
Токсичные отношения приносят больше проблем и разочарований, чем счастья и радости. Чаще их сравнивают со...
Одной из важнейших составляющих счастливых отношений является доверие к любимому человеку. Очень просто его потерять, однако вернуть доверие порой очень трудно. Как же научиться доверять любимому мужчине? Для этого необходимо, прежде всего, понять, каково на самом деле отношение к молодому человеку.
Следует подумать о том, по какой причине, казалось бы, родной и любимый человек еще не внушает доверия. Возможно, он просто его не заслужил еще, а может быть и такое, что этот человек уже потерял к себе доверие. Если причина недоверия любимому человеку состоит в первом, нужно поменять свое мнение по отношению к людям. Ведь зачастую после неудач в прошлых романах женщины не могут довериться другому мужчине, раскрыться перед ним.
В таком случае женщине следует сменить свои взгляды и мнение к сильной половине человечества. Нужно научиться понимать, что не всех мужчин можно отнести к категории предателей, обманщиков и т.д. Что было, то следует оставить позади, новая любовь же может стать прекрасным подарком судьбы.
Следовательно, можно сделать вывод – не все молодые люди одинаковы, каждый из них является личностью со своими поступками, принципами и характером. Не нужно бояться сделать ошибку, ведь только так люди получают опыт и делают для себя какие-либо выводы.
Правило второе
Женщина может не доверять мужчине по разным причинам. В начале отношений часто наблюдается недоверие мужчины и женщины друг к другу. Но это совсем не говорит о том, что девушка не хочет доверять своему молодому человеку. На самом деле она просто боится возможного непонимания.
В таком случае следует подумать, может быть все же делить с любимым человеком свои переживания, секреты и проблемы? Ведь в таком случае будет гораздо проще справиться с любой трудностью, решить любую проблему. Если же любовь мужчины настоящая, женщина никогда не останется одна в трудную минуту.
Постоянное молчание и попытки скрыть какие-либо секреты может расцениваться мужчиной как недоверие к нему.
Отсюда можно сделать второй вывод – не следует скрывать от любимого мужчины свои проблемы, нужно постараться решить их вместе.
Правило третье
Отношения, где нет доверия, не считаются счастливыми. Поэтому необходимо научиться доверять. Ведь только в таком случае человека можно по-настоящему любить и быть уверенным в его чувствах.
Как было отмечено выше, доверие очень просто потерять. И что же делать, если случилось, что любимый предал или обманул, потерял к себе доверие?
Многие сказали бы, что лучшее решение такой проблемы – это прекращение отношений с этим человеком. Да, именно так и следовало бы поступить, если только он не был бы так любим. В таком случае нужно постараться понять, почему мужчина так поступил.
Предательство, которое вызывает недоверие, может быть вызвано изменой, неоказанием помощи в нужный момент, обманом. Лучшим решением, которое позволить понять, по какой причине молодой человек так поступил – это сесть и поговорить и с ним об этом.
Следует выяснить, что толкнуло любимого на такой поступок. Он, возможно, догадывался, что своим поступком он только разочарует свою девушку. Но все же сделал это. Как поступить в таком случае – простить или нет, каждая женщина решит сама. Это будет зависеть и от того, каким будет разговор. То есть в ходе разговора можно понять, сожалеет ли молодой человек о случившемся или нет.
Это правило будет звучать следующим образом – если мужчина очень дорог, не нужно делать поспешных выводов, сначала следует выяснить причину, почему он поступил так, а не иначе.
Что делать дальше?
Будем считать, что молодой человек заслужил прощение. В этом случае может возникнуть другая проблема – как снова научиться доверять человеку, который один раз уже предал? Получить прощение куда проще, чем снова завоевать доверие девушки. Как заново доверять парню, понимая, что однажды он уже предал, и, возможно, поступит так и второй раз? Здесь уже следует искать причину в себе.
Если девушка по-настоящему любит своего парня, не хочет его терять и решила простить, следует подумать о том, есть ли смысл ему не доверять? Конечно, заново поверить человеку после предательства будет сложно, но сделать это придется. Нельзя быть уверенным в том, что молодой человек не обманет во второй раз, то только в таком случае, проходя через трудности, разочарования и приятные моменты, можно стать счастливым.
По мнению психологов, отношения, в которых мужчина теряет доверие свое второй половинки и затем снова его приобретает, более крепкие и надежные, чем те, где все гладко. Такая статистика позволяет сделать вывод, что, даже однажды оступившись, есть возможность все исправить.
Главное в таком случае – дать понять своему молодому человеку, что в следующий раз кроме доверия он может потерять и уважение к себе, что гораздо труднее вернуть.
В заключение можно сделать небольшой вывод о том, что чаще всего доверие к мужчине зависит от самой женщины. Необходимо всего лишь перебороть страх быть непонятой, забыть все неприятные моменты предыдущих отношений. Только в таком у женщины появится возможность стать счастливой.
Доверие к любимому человеку – неотъемлемая часть счастливых отношений. И если потерять его очень легко, то вернуть достаточно сложно. Так как научиться доверять любимому? Чтобы получить ответ на этот вопрос нужно, прежде всего, разобраться в себе и своем отношении к молодому человеку.
Стоит задуматься, почему человек, который кажется родным и любимым, до сих пор не пользуется доверием. Может быть, он еще не заслужил этого доверия, или уже потерял его? Если причина в первом, то следует пересмотреть свое отношение к окружающим. Часто, женщины на подсознательном уровне не могут доверять мужчинам, что обусловлено неудачными романами в прошлом. В таком случае необходимо изменить свое мнение о мужской половине населения. Нужно уяснить для себя, что далеко не все мужчины сволочи, предатели и бабники. Важно помнить, что прошлое остается в прошлом, а нынешняя любовь – возможно подарок судьбы. Поэтому правило первое – нельзя думать о мужчинах одинаково. Все они – разные люди, со своими мыслями и поступками. Не стоит бояться ошибиться, ведь именно ошибаясь, мы живем, – иначе скучно!
Недоверие девушки к парню может побудить что угодно. Частой проблемой двух людей на начальном этапе отношений является недостаточное доверие друг к другу. Это не означает, что девушка не хочет открыться парню и довериться ему. Как раз наоборот, она, может быть, и хочет, но боится быть непонятой. Возможно, у нее есть какие-то секреты, которые она боится рассказать молодому человеку, хоть ей и хочется сделать это. Или проблемы, которые она не может решить в одиночку, но из чувства то ли гордости, то ли самостоятельности, не делится с ними с любимым. Но стоит задуматься: может все-таки стоит делиться своими переживаниями с любимым человеком? Ведь вдвоем гораздо проще решить любую проблему, а если он действительно любит, то никогда не оставит в трудной ситуации. Зато молчание и страстные попытки скрыть что-либо парень может расценить как недоверие. Отсюда правило второе – не скрывать своих проблем от любимого человека, а попробовать решить их сообща.
Следует помнить, что отношения, в которых люди не доверяют друг другу, нельзя назвать счастливыми. Именно поэтому так важно научиться доверять своему любимому. Ведь только доверяя человеку можно по-настоящему любить его и оставаться уверенной в нем.
Но, как уже было сказано, доверие очень легко потерять. Так как научиться доверять любимому, если он уже потерял доверие, если он уже обманул и предал? Казалось бы, лучший выход из ситуации – прекратить общение с данным человеком. Так и следовало бы сделать, только если… Он не был бы все так же любим. В данной ситуации важно понять, почему молодой человек поступил как предатель. Неоказание помощи в трудный момент, измена, невыполнение какой-либо особенно важной просьбы, обман - все это можно рассмотреть как предательство, порождающее недоверие. Самое верное и простое решение, позволяющее разобраться в подлом поступке любимого – поговорить с ним. Нужно выяснить, что заставило парня поступить именно так. Ведь он, скорее всего, догадывался, что его поступок не принесет любимой ничего, кроме боли и разочарования. Тем не менее, он сделал то, что сделал. Прощать его или нет – каждая девушка решает сама. Но уже из разговора с молодым человеком будет видно, раскаивается он в своем поступке или нет. Поэтому правило третье – если молодой человек настолько дорог, что бросить его не предоставляется возможным, не стоит делать выводов, не выяснив причин, из-за которых парень совершил подлый поступок.
Предположим, что прощение любимый человек получил. Но как доверять парню, уже однажды предавшему? Ведь вернуть доверие всегда гораздо сложнее, чем заслужить прощение. Как снова доверять молодому человеку, зная, что он уже обманул один раз, а значит, ему ничего не стоит обмануть и второй? Но, может быть, причина кроется в себе? Следует задуматься: если молодой человек действительно дорог и терять его совсем не хочется, и даже если он уже получил прощение, есть ли смысл испытывать недоверие к нему? Никто не говорит, что снова открыться уже однажды обманувшему человеку будет легко, но сделать это необходимо. Никто не дает гарантии, что человек не предаст повторно, но, возможно, только таким путем, падая и поднимаясь, можно обрести счастье.
Психологи заметили, что отношения, где мужчина потерял доверие женщины, а потом вновь приобрел его, - гораздо крепче и надежнее, чем те, в которых все гладко и мирно. Это лишний раз подтверждает, что, даже допустив ошибку, всегда есть шанс все исправить. Главное – дать мужчине понять, что своим поступком он рискует потерять не только доверие, но и уважение любимой женщины.
Таким образом, доверие к любимому человеку в большинстве случаев зависит только от себя. Нужно суметь перебороть собственные страхи неудач и забыть прошлые разочарования, - только тогда появляется возможность почувствовать себя счастливой рядом с любимым человеком.
Недоверие к мужчине – тревожный звоночек или напрасные переживания? Давайте разберемся.
Цветы дарит, в кино водит, с мамой подружился. Мечта, а не бойфренд. Вот только гложет вас непонятный червячок. Вроде бы нет повода. А не доверяю.
Как понять – фантазируете вы или стоит послушать интуицию?
Честность сближает
Скажу простую, но не всегда очевидную вещь. Доверие укрепляется честностью и открытостью. Недоверие – замалчиванием шероховатостей и недовольства. И это вклад обоих партнеров.
Катя спрашивает Сережу: «В каких ты отношениях с Юлей?» Сережа пугается возможного Катиного гнева и, потупившись, отвечает: «Мы много лет дружим». Потупленный взгляд и неуверенный тон вызывают у Кати недоверие. Она решает не продолжать неудобный разговор, а внутри поселяется уже известный нам червячок.
Кто виноват в этой ситуации? Оба. Сережа не сказал правду о том, что вопрос Кати застал его врасплох и он испугался Катиной ревности. А Катя не поделилась с Сережей своими страхами.
Если бы Катя и Сережа были честны друг с другом, то обнаружили бы много общего: что боятся боли, имеют опыт ревности и измен, злятся на предыдущих партнеров. Это стало бы почвой для сближения, а не для конфликта.
Когда бить тревогу
Не доверять партнеру – нормально. Если вы знакомы пару месяцев, это естественно. Он не прикрывал вашу спину в разведке и не вызывал вам «Скорую» во время приступа аппендицита. А если вы знакомы год или десять лет, вы все равно не знаете друг друга как облупленные – это иллюзия. Люди постоянно меняются – не уследишь.
Когда нет доверия в паре, сложно строить стабильные отношения
Что должно вас насторожить? Невозможность поговорить откровенно. Любой откровенный разговор выглядит так: 1) что я вижу, 2) что я чувствую и 3) чего я хочу.
«Я вижу, что ты много общается с Юлей. Я чувствую беспокойство. Я хочу, чтобы ты мне объяснил, почему вы так плотно дружите».
«Я вижу, что тебя тревожит мое общение с Юлей. Я тоже этим обеспокоен – как-то раз девушка меня бросила из-за подозрений в измене, хотя измены не было. И я не хочу тебя терять. Я хочу, чтобы ты не спешила меня осуждать и поняла, что с Юлей мы много лет дружим, но кроме дружбы между нами никогда ничего не было».
Так разговаривать трудно и больно. Приходится открываться и говорить иногда неприглядную правду. Показывать партнеру уязвимые места. Опасаться, что по ним ударят.
Но давайте по-честному: вы ведь наверняка хотите крепких и стабильных отношений. Нужны ли вам отношения, в которых много уверток, вранья, приукрашивания, фальши? Если нет, то придется постараться.