При современном темпе жизни все большее количество людей сталкивается с проблемой лишнего веса. Способствует этому прежде всего то, что работа забирает у человека большую часть суток, и на себя, на свое здоровье, времени остается совсем немного.Питаться приходится «на скорую руку», не задумываясь о пользе продуктов, главное, чтобы хватило энергии до конца дня. Таким образом и накапливаются лишние килограммы.
Зачастую люди полагают, что лишний вес – это проблема, с которой можно справиться без ущерба для здоровья. Но, к сожалению, это не совсем так. От избытка накопленных жиров ослабевают и страдают все системы организма, и им необходима помощь, чтобы они сами избавились от ненужных килограммов. Решить эту задачу под силу такому натуральному и очень полезному напитку как зеленый чай.
Зеленый китайский чай для похудения
Настоящий зеленый китайский чай, выращенный на экологически чистых плантациях, известен благодаря ряду целебных свойств. Он содержит более 300 различных полезных веществ, благотворно влияющих на весь организм и на каждую систему в отдельности. С давних пор этот чай применяли при различных заболеваниях и как общеукрепляющее средство, ведь это кладезь витаминов, в том числе группы В и витамина С. Также зеленый китайский чай славится своим омолаживающим эффектом и способностью нейтрализовывать раковые клетки.
Процесс похудения с помощью зеленого чая будет протекать размеренно и принесет здоровью неоценимую пользу. Полифенол, который способствует более быстрому расщеплению подкожного жира, действует мягко, не создавая стресса для организма, а минералы, микроэлементы и антиоксиданты дадут иммунной системе дополнительную поддержку.
Доказано, что употребление китайского зеленого чая ускоряет обмен веществ на 10%, что способствует быстрому сжиганию жиров. Также зеленый чай понижает уровень холестерина, а это мешает лишним килограммам появиться вновь и уменьшает риск серьезных заболеваний.
Но для достижения желаемого эффекта следует соблюдать следующие условия: во-первых, чай должен быть высокого качества. Во-вторых, его нужно выпивать не менее двух чашек в день, но и не более одного литра. Если употреблять этот напиток в больших объемах, результат будет обратным: кофеин, содержащийся в чайных листьях, будет действовать возбуждающе на нервную систему, что может повысить аппетит.
Китайский чай улун для похудения
Улун, или как его еще называют оолонг, относится к сортам чая средней ферментации. В его листьях сохранилось несчетное количество полезных веществ, в том числе полифенол – враг жировых клеток. Если каждый день выпивать по 3 чашки этого ароматного напитка, вы сможете избавляться от 300–400 килокалорий.
Улун для похудения считается более полезным, чем зеленый чай благодаря низкому содержанию кофеина (меньше почти в 2 раза). Также этот чай более эффективен для повышения метаболизма, что значительно ускорит процесс потери веса, причем этот процесс является абсолютно безопасным для здоровья. Кроме того, улун поможет организму избавиться от шлаков, токсинов и других вредных веществ, которые копились долгие годы. Вы будете чувствовать себя моложе, легче и энергичнее.
Несомненными достоинствами чая улун являются и его необычный насыщенный вкус, цвет и аромат. Этот напиток настолько вкусный, что вам не захочется его подсластить или добавить молока. Худеть с таким чаем – одно удовольствие.
Чай пуэр для похудения
В китайской медицине чай пуэр известен как средство от множества болезней. Он способен восстанавливать клетки организма, оказывая при этом омолаживающий эффект. Также он имеет бактерицидные свойства, что принесет неоценимую помощь при каких-либо заболеваниях.
Чашка чая пуэр перед едой активизирует работу поджелудочной железы, помогая ей справиться с тяжелой пищей. Также этот чай снижает уровень сахара в крови, что значительно облегчит работу всех систем организма. Также пуэр известен как абсолютно безвредный антидепрессант.
Для похудения чай улун необходимо принимать регулярно, по 2–3 чашки в день. Рекомендуют выбирать зрелые сорта, а заваривать пуэр следует не менее 30 минут – только в этом случае листья смогут отдать все полезные вещества. Перед сном от этого чая лучше воздержаться, т. к. он обладает довольно сильным бодрящим эффектом.
Худеем быстрее и сохраняем эффект дольше
Для того чтобы тело было стройным, а самочувствие замечательным, нет необходимость изнурять себя разными диетами, стоит лишь знать и применять чудесные свойства натурального китайского чая. Правда, эффект не сможет быть долгосрочным, если вы будете регулярно нагружать свой организм тяжелой пищей и отсутствием упражнений. Чтобы поддерживать отличную форму желательно хоть иногда устраивать «разгрузочные дни», соблюдать питьевой режим (жидкости должно потребляться не менее 1,5 литра в день), ограничить сладкое и жирное, а также вести активный образ жизни. При соблюдении этих несложных условий ваше здоровье вас не подведет!
Отзывы о китайском чае для похудения
Почему я раньше не узнала о волшебном действии зеленого китайского чая?.. Мучила свой организм жестокими монотонными диетами, бесполезными упражнениями. А сколько я испытала на себе новомодных средств для быстрого похудения! Но, как говорится, лучше поздно, чем никогда. Пару лет назад прочитала, что обычный зеленый чай поможет в похудении, с тех пор пью его каждый день. Результаты, конечно, не поражают воображение, но они есть! «Медленно, но верно» я начала худеть, самочувствие улучшилось, настроение поднялось! Я уже не испытываю постоянной депрессии от голодного образа жизни, хотя и не позволяю себе много. В общем, кто дорожит своим здоровьем, не худейте быстро, берегите себя!
Я всегда любила чай улун, но когда узнала, что с его помощью можно похудеть и здоровье «подлатать», начала пить его три раза в день. Эффект меня удивил уже через месяц: заметно изменилось состояние кожи – она посвежела! Желудочно-кишечный тракт стал работать гораздо лучше, значит, организм чистится! Худею регулярно (правда, помогаю себе пробежками и отказом от сладостей), за год сбросила порядка 10 кг, и они не собираются возвращаться! Хороший чай – это здорово, всем советую! Главное, не покупайте дешевые аналоги, которых навалом в любом магазине, не жалейте денег на качественный чай!
Китайские чаи и цветочные добавки - отличные помощники в похудении!
Красота тела и души рождается через позитивный жизненный настрой и любовь к себе! Нужно заботиться о своём теле, оно настолько хрупкое и ранимое. В помощь нам природа предоставила множество источников человеческих сил и здоровья - например, натуральные китайские чаи, они стоят во главе здорового и гармоничного образа жизни.
Всё, что необходимо - это просто влюбиться в чай! Найти «свой » сорт, заваривать его часто и с радостью! Так поступает весь Китай - страна, которая не страдает ожирением и густо населена долгожителями.
Я расскажу Вам о похудении и свойствах китайских чаёв поподробнее:
Нормальная работа пищеварения
Есть люди, которые сколько не едят - всегда худые, это вызвано не только метаболизмом, но и хорошей работой всей пищеварительной системы. Лишние калории и вредные вещества не успевают задержаться в их быстром организме, тело берёт от еды столько, сколько нужно, остальное выводится. Ускорить пищеварение помогает любой крепко заваренный чай. Традиция пить чай после еды как раз нам на руку, китайский чай гарантирует лучшее усвоение и ускорение процесса пищеварения.
Чаи:
для улучшения работы органов пищеварении отлично подходят тёмные улуны (ароматный
Да Хун Пао, Чёрный Те Гуань Инь, Уи Шуйсянь и другие) и Пуэры, которые особенно ускоряют работу кишечника, решая многие проблемы с застоями и неприятными ощущениями, а так же понижают уровень так называемого «плохого
холестерина» (как
правило, он повышен у людей с избыточным весом). Красные чаи тонизируют работу всех внутренних органов и укрепляют защитные функции организма.
Мочегонное
Все знают классическое средство при отравлении - пить много, очень много воды, чтобы жидкость вывела яды и освободила организм от вредного груза. Любой китайский чай (конечно , только высокого качества и при правильном хранении, что гарантирует наш интернет-магазин чая) наделён от земли и солнца, и благодаря мастерам чайного дела, огромным количеством полезных веществ, включающих в себя витамины А, В1, В2, В5, С, Р, К и др. Частые чаепития убирают все застои в организме, питают тело витаминами и выводят жидкость, а это первый этап похудения, ведь сразу после выведения лишней жидкости, тело начинают покидать и жиры. Все тонизирующие чаи стимулируют работу почек, что даёт лёгкое мочегонное действие.
Чаи:
Нежные белые чаи больше всего богаты витаминами. Их характеризуют как омолаживающие и укрепляющие чаи. Жёлтые чаи, производимые только в Китае, раньше были доступны лишь императорам и очень любимы ими благодаря своим целебным качествам. Желтые чаи очищают организм и питают его огромным количеством микроэлементов.
Обмен веществ
Нарушение метаболизма (обмена веществ) замедляет процесс расходования энергии организмом, то есть сжигания жира. Китайские чаи влияют на организм всесторонне, они и питают, и выводят лишнее, и укрепляют, и нормализуют. Баланс поступления веществ и их вывода гармонизируется, охраняя тело от всех дисбалансов! Вы сможете потреблять еду не больше и не меньше необходимого, расходовать все калории, что поступили в организм.
Чаи: Настоящие чёрные чаи так же регулируют уровень сахара в крови. Такие добавки как корень лопуха и бамбук помогают ускорить обмен веществ и избавиться от лишних килограммов.
Удивительное свойство всех китайских чаёв: утолять чувство голода. Настоящий чай - как еда, он наделён множеством полезных веществ, выпиваете несколько пиалок любимого чая, и ощущаете прилив энергии.
Очень важно!
1. Не добавлять в чаи сахар, мёд. Так теряются многие чайные свойства.
1.1. Пить чай без перекусов, а именно конфет, печенья, бутербродов. Это условие важно, если вы хотите от чая конкретных результатов! Подсластить чай поможет Стевия - известный природный сахарозаменитель, который, к слову, разрешён диабетикам.
2. Внимательно относиться к тому, что вы едите. Жирная, тяжёлая, сладкая пища в ненормальных количествах помешают на пути к красоте.
3. Обязательно заниматься физкультурой: бег, йога, упражнения на тренажёрах, регулярные прогулки в парке. Активность очень важна для сохранения тела в форме, ведь движение - это чувство жизни!
4. Пить чаи регулярно. Чтобы почувствовать результат, нужно время и терпение.
Залог здоровья тела, эмоциональной стабильности и ясности ума - это не упустить ни один чай!
Спокойное тёплое утро прекрасно с белыми и жёлтыми чаями, напряжённые переговоры отлично пройдут за чашкой
Шу или Шен Пуэров, весёлая компания объединиться вокруг Да Хун Пао и Молочного Улуна , спортивные тренировки и активные выходные почерпнут дополнительные силы от зелёных чаёв! Иногда стоит себя побаловать яркими цветочными чаями, но никогда не стоит забывать о пользе ягод Годжи , листьев древнейшего Гинко Билоба и конечно Горького Гвоздя по имени Кудин. Душевную стабильность и жизнерадостность даруют прекрасные цветы: розы, жасмин, клевер и амарант, а так же ароматный женьшень улун!
Beauty Slimming Tea - это на 100% натуральный и безопасный продукт, изготовленный по древнему восточному рецепту. В китайском чае для похудения нет химикатов, искусственных ароматизаторов и консервантов. В состав входят экзотические травы, обладающие уникальными свойствами. Вес уменьшается всего за несколько недель, а первые результаты заметны уже через 10-14 дней.
Чай помогает быстро и без вреда для здоровья избавиться от нежелательных жировых накоплений и очистить организм от токсинов. При его употреблении тело обретает стройность, улучшается внешний вид кожи.
Употребление чая Beauty Slimming Tea в сочетании с применением даёт удивительные по эффективности результаты — вес снижается быстро и комфортно!
Механизм действия китайского чая для похудения
- Ускоряет процесс сжигания жиров, повышая интенсивность обмена веществ. Как следствие, ежедневно расходуется больше калорий, и фигура становится стройнее.
- Облегчает сжигание углеводов. Содержит ферменты, предотвращающие повышение уровня глюкозы в крови.
- Влияет на определенную жирную кислоту. Подавляет синтез жиров из углеводов.
- Препятствует абсорбции чрезмерного количества крахмала, жиров, сахара.
- Способствует более быстрому наступлению чувства насыщения, подавляет аппетит.
Другие причины купить Beauty Slimming Tea
Китайский чай для похудения обладает также дополнительными полезными свойствами:
- Снабжает организм антиоксидантами, помогая без особых усилий бороться с бактериями и вирусами.
- Снижает частоту головных болей, облегчает депрессию.
- Делает кожу упругой, гладкой и нежной, насыщая ее изнутри разными питательными веществами, витаминами и минералами.
- Успокаивает и очищает кишечник, избавляет от запора.
Назначение и состав китайского чая для похудения
Продукт эффективен при обычной полноте и послеродовом ожирении. Купить его рекомендуется и тем людям, которые просто поддерживают форму. Чай противопоказан инсультникам, беременным и кормящим женщинам. С осторожностью следует употреблять его при желудочно-кишечном воспалении и во время менструации.
В составе присутствуют кофе, экстракты незрелых плодов померанца и трав hunger-oblivion grass и griffonia simplicifolia.
Форма выпуска: в упаковке 20 пакетиков чая, инструкция по применению на русском языке.
Причины лишнего веса
Во-первых, культура питания (мало живой клетчатки, овощей, фруктов, много - жиров, мяса, сахара, кондитерских изделий и всего прочего аппетитного, начиненного вкусовыми стимуляторами).
Во-вторых, образ жизни. Отсутствие физической культуры, как таковой, потребительская и беспощадная эксплуатация своего организма (передвигаемся только на транспорте, проводим по 12 часов за компьютером, остальное время - телевизор на диване) не оставляют организму шансов использовать накопленную энергию.
В-третьих, фактор накопления лишних килограммов (вообще-то он - основополагающий) - психологические установки, которые и делают возможными первые два пункта.
Вопрос: эффективен ли любой китайский чай для похудения, если ничего в созданных условиях не менять? Ответ - нет. Разве что, если вместо «есть» человек будет «пить» (правда такая диета закончится очень скоро и плачевно).
Роль китайских чаев в процессе сброса лишнего веса
Оговоримся сразу, речь идет только о качественных китайских чаях, которые стоят недешево, и далеко не все чаи, представленные на нашем рынке, являются таковыми.
В хорошем в зеленом чае содержится более 300 различных полезных веществ. Это белки, углеводы, витамины, микроэлементы и их соединения, аминокислоты и пр. Несомненно, такой кладезь «полезностей» не может быть вреден и уж точно гораздо полезнее, чем кока-кола, синтетическое пиво, всевозможные «энергетические» напитки и пр.
Согласно некоторым исследованиям, подробных авторитетных отчетов о которых, кстати сказать, нам не удалось найти, качественные чаи (преимущественно зеленые) оказывают благотворное влияние на нормализацию обменных процессов, выведение шлаков, стабилизацию работы сердечно-сосудистой и нервной систем, желудочно-кишечного тракта. Именно эти свойства чая и возымеют влияние на нормализацию веса в числе прочих мер.
Китайский чай пуэр для похудения
Уникальный чай пуэр величают эликсиром молодости и красоты. Считается, что он сжигает жиры, и сброс лишних килограммов происходи волшебным образом, сам по себе, на фоне поглощения жаренного, майонезного, жирного. Конечно, это иллюзия.
После жирной пищи, чашка теплого пуэра (без сахара) поможет поджелудочной железе, печени справиться с нагрузкой - это правда. Правда также и то, что пуэр снижает уровень сахара и холестерина в крови, а также является отличным антидепрессантом.
Если вы сбалансируете питание, откажетесь от курения и ежедневной баночки пива, замените просмотр теле-шоу и сериалов на походы в спортзал, пробежки и при этом в течение трех месяцев ежедневно будете выпивать три чашки замечательного пуэра, - вес обязательно сбросите.
Китайский улун для похудения
Улун или - оолонг , относится к чаям средней ферментации и также благотворно влияет на организм и, соответственно, на снижение веса. Утверждают, что для похудения он более эффективен, чем зеленый чай.
Улун даже называют иногда лекарством для похудения. Он содержит полифенолов в два раза больше, чем зеленый, и практически всю таблицу Менделеева. Полифенольные соединения способствуют похудению. К тому же, при длительном употреблении улуна, вполне возможно, обменные процессы нормализуются настолько, что лишние килограммы уйдут. Кстати, скорость метаболизма при регулярном употреблении улуна увеличивается на 10%.
Чайная диета - просто находка для тех, кому не по сердцу однообразное питание. Перечень разрешенных к употреблению продуктов очень велик.
Можно есть практически все, за исключением сахара, жирных и жаренных, мучных продуктов, маргарина, спиртных напитков, «синтетических» напитков.
Налегайте на овощи, фрукты, морепродукты, орехи, мед, зелень, кисломолочные продукты, имбирь, изюм, курагу и пр., допускаются каши, растительные масла холодного отжима и нежирные сорта мяса иногда. Замечательная диета!
Употреблять высококачественный белый чай для похудения является очень хорошим способом. При его использовании ни слабительных, ни прочих очистительных средств вам употреблять не придется. Ведь белый чай представляет собой обычные почки и молодые нежные листья чайного куста. Они подвергаются небольшому процессу ферментации, далее их упаковывают, в некоторых случаях ароматизируют или добавляют в них различные наполнители. В таком виде они поступают на полки супермаркетов для продажи.
Белый чай не имеет ничего общего с очередным китайским , он подарит бодрость организму и придать ясность уму. К тому же белый чай не обладает термогенными способностями зеленого чая и может быть использован даже людьми, которые испытывают явные приливы жара при передозировке зеленого чая. В отличие от своего собрата черного, белый чай обладает менее насыщенными вкусовыми качествами. Поэтому его употребление не будет стимулировать повышение аппетита , а в употреблении его в горячем виде может быть хорошим средством для уменьшения Вашего желания делать дополнительные перекусы .
Приятный, присущий только ему, вкус белого чая не будет органично и полезно сочетаться с различными сладостями, его употребление не станет требовать каких-то дополнительных вкусностей в виде шоколада или варенья. А ведь это как раз то обстоятельство, которое необходимо людям, желающим избавиться от лишнего веса тела.
В постулатах древней китайской медицины значиться, что белый чай способен хорошо укрепить иммунную систему человека, улучшить все обменные процессы, протекающие в организме. Белый чай поможет Вам быстро восстановиться после тяжелых физических нагрузок и позволит Вам в дальнейшем сохранять силы на все время активной физической работы.
Белый чай имеет хорошее сочетание с продуктами рациона питания любой диетической системы похудения и программой активных физических занятий спортом
Он способен еще более повысить эффективность любой диеты . Регулярное включение в рацион питания белого чая способно полностью заменить употребление кофеиносодержащих стимуляторов. Белый чай тонизирует и бодрит , но не действует раздражающе на нервную систему человека. Поэтому разумно употребляя его, намного проще выдерживать условия людям, склонным к неконтролируемым приступам переедания на нервной почве.
В состав белого чая входят ферменты и необходимые для правильного функционирования всего организма человека витамины группы В, С, РР. Правильная заварка также отразится на его полезном действии, температура воды ни в коем случае не должна превышать 70 градусов. Покупка и использование белого чая очень мало затратная, так как заваривание одной порции листьев белого чая может быть неоднократным , при этом вкусовые качества будут только улучшаться .
Среди других сортов чая белый чай имеет отличия в том, что он имеет довольно высокую цену.
Необходимо знать, как правильно выбрать и использовать белый чай для похудения
Самыми ценными полезными сортами белого чая диетологи считают сорта под названием «Серебряные иглы » и «Белый пион ». В этих сортах сконцентрировано наличие только высококачественного сырья, которое имеет нежные листочки белого чая, они не могут подвергаться некачественной упаковке, прессовке и длительному хранению. Таким образом, лучшим способом покупки белого чая станет приобретение его в специализированных магазинах и крупных супермаркетах, которые тщательно следят за качеством своего ассортимента.
Белый чай , выпускаемый в пакетированном виде, который изготавливается некоторыми чайными компаниями, является настоящим суррогатом, а в лучшем случае он будет являть собой обыкновенный зеленый чай с наличием отдушки. А в лучшем варианте в пакетиках он будет представлен в виде пыли или крошки, которая осталась после процесса скручивания настоящего листа белого чая . Разумеется, состав полезных веществ в таком виде напитка, будет намного ниже, чем в качественном белом чае.
Вы можете сказать, что понизить перед приемом пищи можно и употреблением любого вида чая, но следует отметить, что он не повысит Ваши иммунные силы и не укрепит состояние здоровья.
Способ употребления белого чая не сложный, для снижения веса его следует выпивать в теплом виде по 200 граммов за 30 минут до приема пищи. Для этого одну столовую ложку белого чая необходимо залить 250 граммами воды, если он покажется Вам крепким или терпким, можно разбавить напиток водой. Пить белый чай вместе с натуральным медом или ягодным вареньем для сброса веса, не имеет смысла.
Постарайтесь полюбить его чистый приятный вкус. Этим Вы сэкономите ненужные Вам калории и получите большую пользу, а натуральный мед лучше употреблять с негорячими напитками. Белый чай является замечательным эликсиром здорового режима питания, который позволит Вам разнообразить свой рацион и избавиться от вредной привычки переедания .