Что будет от энергетиков. Чем вредны энергетики для здоровья и организма? Влияние на центральную нервную систему

Огурец заслуженно считается одним из наиболее полезных овощей, и, видимо, поэтому он пользуется такой популярностью. Не многим известно, что в действительности это «ложная» ягода, которая принадлежит к семейству тыквенных. В настоящее время полезные свойства огурца известны всем. А вот способен ли он принести вред?

Состав огурцов

Практически на 97 % этот овощ состоит из воды. Оставшиеся 3 % содержат довольно много полезных веществ:

— витамины В1 и В2;

— аскорбиновая кислота;

— сахара;

— каротин и витамин А;

— фолиевая кислота;

— различные минеральные вещества.

Именно поэтому огурцы, польза и вред которых связаны с их составом, так популярны. В чем же заключаются полезные свойства этого овоща?

Польза огурцов

Нужно знать, что свежие огурцы имеют достаточно много полезных характеристик:

1. Насыщение организма водой

Дело даже не в том, что в огурцах много воды. В их составе имеется калий, улучшающий поступление воды в ткани и органы. Огурцы свежие, польза и вред которых очевидны, помогают выводить излишки жидкости из организма - благодаря этому их используют как мочегонное средство и эффективный продукт против отеков.

2. Нейтрализация кислых соединений

Многие кислоты и соединения, которые есть в составе продуктов или образуются организмом, могут негативно влиять на функционирование различных органов. Именно это провоцирует нарушение обменных процессов и отложение камней в почках. Соли, входящие в состав огурцов, способствуют нейтрализации таких соединений - в результате происходит их выведение из организма.

3. Улучшение работы кровеносной системы и щитовидной железы

Полезные свойства огурцов напрямую связаны с наличием большого количества йода и клетчатки. Именно йод, который не дает разрастаться зобу, является основным источником здоровья щитовидной железы.

Помимо этого, данный овощ чрезвычайно полезен для сердца. Регулярное употребление огурцов способствует нормализации содержания холестерина, а это предотвращает развитие патологий сердца и сосудов и способствует оздоровлению кровеносной системы.

4. Нормализация обменных процессов

Самыми активными веществами, содержащимися в огурцах, являются витамины группы В, натуральные ферменты и клетчатка. Витамины В1 и В2 помогают расщеплять сахара и углеводы. А ферменты, которые присутствуют в клеточном соке, расщепляют твердые составляющие плода.

5. Укрепление иммунитета

Благодаря наличию витамина С огурцы помогают поддерживать иммунную систему. Однако следует учитывать, что больше всего этого вещества содержится в молодых плодах небольшого размера.

6. Поддержание хорошего состояния кожи

Большой популярностью пользуются всевозможные маски, отвары и настои из огурца. Это и неудивительно, ведь подобные средства помогают сохранять кожу молодой и красивой.

Вред огурцов

Вредные свойства могут иметь только те плоды, которые

выращивались с использованием пестицидов и искусственных стимуляторов. Повышенное содержание нитратов может вызвать отравление, повреждение почек, печени, органов пищеварительной системы.

Стоит употреблять огурцы разумно и тем, кто желает избавиться от избыточного веса. Конечно, этот овощ смело можно называть низкокалорийным, он прекрасно усваивается и насыщает организм витаминами. Однако употребление большого количества пищи, которая превышает объем желудка, приводит к повышению аппетита. Поэтому так важно регулировать размер порции.

Поскольку этот овощ приводит к повышению кислотности желудка, его с осторожностью нужно употреблять людям с язвой или гастритом.

Маринованные огурцы, польза и вред которых связаны с их составом, не стоит есть при атеросклерозе и гипертонии. Противопоказаны они и при патологиях печени. Не рекомендуется есть данный продукт в период беременности.

Польза и вред соленых огурцов

Этот продукт тоже довольно полезен для здоровья. Микроэлементы, присутствующие в свежих овощах, содержат и соленые огурцы, польза и вред которых очевидны многим. При этом нужно учитывать, что витамины при данном способе обработки разрушаются едва ли не полностью.

В целом же, соленые огурцы повышают аппетит, улучшают пищеварение и отличаются небольшим слабительным эффектом.

При этом не стоит есть очень много таких овощей людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Соленые и малосольные огурцы, польза и вред которых известны всем, лучше не употреблять при патологиях почек. Также они противопоказаны при ожирении и нарушениях обменных процессов. Не стоит их есть и при заболеваниях печени - гепатите и желчнокаменной болезни.

Как видите, огурец - это чрезвычайно полезный продукт, который помогает насытить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Однако для того чтобы не навредить себе, нужно употреблять только натуральные и экологически чистые овощи.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Человек всегда хотел изобрести вечный двигатель, и вот, кажется, решение уже найдено, если появилась усталость, нет сил или нет желания что-либо делать – надо выпить энергетический напиток, это взбодрит, придаст сил, увеличит рабочий потенциал.

Изготовители «энергетиков» утверждают, что их товары приносят только пользу – всего одна баночка чудо-напитка, и человек снова свеж, бодр и работоспособен. Однако многие медики и ученые выступаю против подобных напитков, утверждая, что они наносят вред организму. Давайте разберемся, как же действуют на организм энергетики. Чего в них больше, пользы или вреда?

Состав энергетических напитков:

В настоящее время выпускается десятки разных наименований, но принцип действия и состав у них примерно одинаковый.

Прежде всего, в состав энергетиков входит кофеин, он стимулирует активность головного мозга.

• Еще один непременный компонент – , окисляет жирные кислоты.
• Матеин – это вещество получают из южноамериканского «матэ», он притупляет чувство голода и способствует снижению веса.
• Естественные тоники женьшень и гуарана тонизируют, активизируют защитные силы организма, выводят из клеток молочную кислоту и способствуют очищению печени.
• Глюкоза и комплекс необходимых витаминов, в том числе и , которые нормализуют работу нервной системы и головного мозга.
• Также в энергетических напитках присутствуют мелатонин, отвечающий за суточный ритм человека, и таурин, мощный антиоксидант.

Помимо этого в состав энергетических напитков входят углеводы: , глюкоза, сахароза, фруктоза, а также ароматизаторы, красители, вкусовые и пищевые добавки. Эти дополнительные включения зачастую вредны сами по себе, а находясь в составе напитка они естественно могут нанести вред организму.

Когда пьют энергетики и как действуют энергетические напитки на организм:

Энергетические напитки употребляют при необходимости взбодриться, сосредоточиться, стимулировать работу мозга.

• Бодрящий эффект после принятия традиционного длится пару часов, а после энергетика 4 – 5, но потом наступает резкое ухудшение самочувствия (бессонница, головная боль, подавленность).
• Все энергетические напитки газированные, это позволяет им действовать практически мгновенно, но с другой стороны газировка вызывает кариес, повышает уровень сахара и снижает защитные силы организма.

Читайте также:

Вред алкоголя

• Энергетики повышают уровень сахара и артериальное давление.
• Сам напиток не насыщает энергией организм, а действует за счет внутренних резервов организма, то есть, выпив энергетик – вы как будто взяли силы «в кредит», у себя же.
• После того как действие энергетического напитка закончится, наступят бессонница, раздражительность, усталость и депрессия.
• Большое количество кофеина истощает нервную систему и вызывает привыкание.
• Чрезмерное употребление витамина B из энергетического напитка учащает сердцебиение и вызывает дрожь в конечностях.
• Практически в любом энергетическом напитке содержится большое количество калорий.
• Передозировка энергетиков может вызвать побочные эффекты: психомоторное возбуждение, нервозность, депрессию и нарушения сердечного ритма.

Смешивание энергетиков с напитками, содержащими кофеин.

Чтобы все успеть при современном темпе жизни, нужно постоянно быть в тонусе. Для этого часто используются стимуляторы, оказывающие эффект лучше, чем чашка крепкого кофе. Однако вред энергетических напитков на организм человека весьма существенный, хотя производители такой продукции и даже некоторые врачи считают ее безопасной.

Энергетик: что это?

Энергетик представляет собой напиток, для создания которого используются разнообразные стимулирующие вещества и другие компоненты: красители, ароматизаторы, витамины и прочие. Употребляя их, человек влияет на свою центральную нервную систему, подавляя, таким образом, усталость, чтобы продлить время бодрствования, сосредоточиться, повысить умственную деятельность еще на несколько часов.

Казалось бы, что в этих продуктах плохого? Ведь они улучшают работоспособность. Но это лишь на первый взгляд. Польза и вред энергетических напитков неравнозначны. Несмотря на внешне положительные характеристики, не стоит забывать, что их компоненты негативно действуют на людей. Большинство из них неблагоприятно влияют на центральную нервную систему.

Состав

В настоящее время производителей и разновидностей энергетических напитков в мире огромное множество. Количество и ассортимент их постоянно растет. А различий между ними практически нет. Все они имеют идентичный состав, в который входят:

• кофеин – вещество, стимулирующее работу головного мозга и заметно повышающее частоту сердечных сокращений;
• мелатонин – антиоксидант, регулирующий суточный ритм человека;
• таурин – мощный антиоксидант, который ускоряет обмен веществ в организме;
• матеин, позволяющий сбросить вес и притупить чувство голода;
• женьшень, гуаран – естественные экстракты, очищающие печень и выводящие молочную кислоту из клеток;
• L-карнитин, окисляющий жирные кислоты;
• глюкоза, сахароза, фруктоза – углеводы, которые стимулируют работу мозга, не дают человеку уснуть;
• фениланин – для придания вкусовых качеств;
• витамины группы «B» – нормализующие работу нервной системы.

Влияние энергетических напитков на организм

Положительное влияние энергетиков на организм происходит только в начале их употребления, когда люди чувствуют в себе пополнение энергетических ресурсов, повышение физической и умственной работоспособности. Но вслед за эйфорией, гиперактивностью, возможностью работать с повышенной нагрузкой приходит истощение. Организм после стресса, встряски оказывается сильно изношенным, уставшим.

К тому же такие продукты негативно сказываются на продолжительности и качестве сна. Человеку тяжело уснуть, он страдает бессонницей, а задремав, видит кошмары, легко просыпается от малейшего шума или раздражителя. Такой отдых не приносит радости, не прибавляет сил, не дарит ощущение бодрости.

Регулярное употребление таких стимуляторов может стать причиной появления депрессии, агрессивности, мнительности, головных болей, озлобленности, часто приводит к упадку сил, подавленности, потере ориентации, раздражительности и даже летальному исходу.

Ко всему прочему могут появиться и органические поражения:

1. Повышение уровня сахара в крови.
2. Повышенное артериальное давление.
3. Длительная синусовая тахикардия (учащенное сердцебиение).
4. Перебои в работе сердца.
5. Снижение защитных сил иммунной системы.

Передозировка

• болями в животе;
• аритмией;
• повышением температуры;
• гастритом;
• перебоями в работе сердца;
• обострением язвы;
• диареей;
• рвотой;
• галлюцинациями, как слуховыми, так и визуальными;
• учащенным мочеиспусканием;
• спутанностью сознания;
• обмороком.

Вред и опасность

Разовое использование энергетика в умеренном объеме взрослым, здоровым человеком вряд ли вызовет негативную реакцию. Однако регулярно пить его в больших объемах или злоупотребить им однажды может оказаться небезопасным для здоровья. Действие компонентов этого продукта на организм человека может вызвать самые негативные реакции и болезни:

1. Нарушение работы центральной нервной системы.
2. Развитие сахарного диабета.
3. Различные патологии желудочно-кишечного тракта.
4. Психические нарушения.
5. Тромбоз.
6. Ухудшение работы сердца и сердечно-сосудистой системы.
7. Снижение либидо.
8. Эпилепсия, анафилаксия.
9. Ухудшение внимания, снижение трудоспособности, потеря интереса к окружающим и к жизни.
10. Привыкание.

А вред для подростков может быть еще более серьезным, вплоть до летального исхода.

Последствия

Если регулярно использовать в своем рационе такие стимуляторы, последствия реакции организма на них могут быть самыми страшными и плачевными:

• несчастные случаи из-за внезапной потери сознания;
• ухудшение слуха, кровотечения, судороги;
• выкидыши (у беременных женщин);
• суицидальное поведение;
• расстройство желудочно-кишечного тракта в виде рвоты, диареи;
• продолжительные головные боли;
• аритмия;
• появление психических отклонений, расстройств;
• развитие различных фобий;
• потеря концентрации внимания, работоспособности;
• смерть от постоянного применения энергетиков.

Энергетики желательно не использовать никому и никогда. Однако особенно опасны они для следующих категорий людей:

1. Детей.
2. Подростков.
3. Беременных и кормящих женщин.
4. Людей с хроническими заболеваниями.
5. Преклонного возраста.
6. С заболеваниями сердца, почек, кровеносной системы, желудочно-кишечного тракта, центральной нервной системы.
7. Больных сахарным диабетом, с глаукомой, с хроническим повышением артериального давления и многим другим.

В этих продуктах содержится много кофеина, таурина, мелатонина, фениланина и других вредных для здоровья веществ.

Польза

Нельзя отрицать, что такого рода стимуляторы порой приносят пользу. Но это только в тех случаях, когда применяются они нечасто и в умеренном количестве. Время от времени умственный труд нуждается в дополнительных резервах, чтобы завершить какую-то работу. Но здесь следует быть осторожным и не перепить энергетиков.

Конечно, они на время зарядят человека, придадут ему сил, подарят ощущение бодрости, драйва, улучшат мыслительные процессы, снимут усталость. Витамины и растительные компоненты добавляют сил мышцам и внутренним органам.

Этот продукт действует гораздо лучше, быстрее чашки кофе, а эффект от его употребления длится значительно дольше. Но это пройдет через какое-то время, даже если «подкрепляться» ими постоянно. И в дальнейшем это будет лишь вред здоровью энергетических напитков.

Видео: вред энергетиков.

Правила употребления

Пить энергетические напитки следует в небольших количествах и нечасто, чтобы избежать негативного влияния на человека с их стороны. Ни в коем случае не давать детям и подросткам. Растущий и развивающийся организм, как никакой другой, подвержен воздействию на него вредных веществ.

Нельзя употреблять энергетики с алкоголем во избежание скачков давления и гипертонического криза.

Они также противопоказаны в жару, когда сердечно-сосудистая и вегетативная системы работают в полную силу. Напиток только еще больше разогреет организм. Даже в холодном виде он очень вреден из-за перепада температуры.

После спортивных тренировок тоже желательно воздержаться от данного продукта, ведь он повысит артериальное давление и приведет к обезвоживанию.

Чтобы обезопасить себя от привыкания, энергетические напитки рекомендуется выпивать не чаще двух раз в неделю и не более чем по две банки в день. При этом также следует отказаться от употребления чая, кофе и других продуктов, содержащих кофеин, хотя бы на 5-6 часов, чтобы не было передозировки.

Несмотря на то что человек получил заряд бодрости и энергии, ему все равно нужен полноценный отдых, чтобы восстановиться после дополнительной нагрузки. Об этом ни в коем случае нельзя забывать.

Энергетические напитки предназначены для повышения энергии, бодрости и умственной работоспособности. Их популярность продолжает расти, причем среди людей всех возрастов. Но многие специалисты в области здравоохранения предупреждают, что энергетические напитки могут иметь вредные последствия.

Что такое энергетические напитки?

Энергетические напитки являются напитками, содержащими ингредиенты увеличивающими энергию и умственную работоспособность. Одним из основных ингредиентов в них является кофеин, наиболее часто используемый психоактивный наркотик во всем мире, который является стимулятором центральной нервной системы.

Кофеин стимулирует функцию мозга, повышает бдительность и концентрацию. В разных напитках содержится разное количество этого ингредиента в зависимости от объема: от 80 мг в 250мл напитка до 200 мг в 570 мл

Кроме кофеина в напитках присутствуют и другие ингредиенты:

1. Сахар . Обычно основной источник калорий в энергетических напитках.
2. В итамины группы В, играющие важную роль в преобразовании пищи в энергию.
3. Производные аминокислот , такие как таурин и L-карнитин, которые важны для ряда биологических процессов.
4. Растительные экстракты: например, гуарана, включена для увеличения кофеина, или женьшень, оказывающий положительное влияние на функции мозга

Польза энергетических напитков

Улучшают работу мозга

Люди потребляют энергетические напитки по различным причинам. Одной из наиболее популярных является повышение умственной активности за счет улучшения работы мозга.

Многочисленные исследования подтверждают, что энергетики действительно могут улучшить память, концентрацию и время реакции, а также снизить умственную усталость.

Снимают усталость

Другая причина потребления энергетических напитков — избавиться от бессонницы и усталости. Их зачастую используют водители при длительных ночных поездках, чтобы оставаться бодрыми за рулем, работники ночных смен. Вместе с тем, исследованиями подтверждено, что такие напитки зачастую негативно влияют на качество сна после смены.

Вред энергетических напитков

Могут вызвать проблемы с сердцем

Энергетические напитки приводят к проблемам с сердцем и даже смертям от осложнений. Например, в Америке в год обращаются в отделение неотложной помощи по этому поводу более 20 000 человек.

Кроме того, многочисленные исследования на людях доказали, что энергетики могут повысить кровяное давление, частоту сердечных сокращений, снизить функции кровеносных сосудов, что очень вредно для сердца.

Большинство экспертов считают, что проблемы с сердцем, связанные с использованием этих напитков, возникают в результате чрезмерного потребления кофеина. И самое опасное — смешивание таких напитков с алкоголем.

Перегруженность напитков сахаром

Большинство энергетических напитков содержат значительное количество сахара- от 27 граммов (около 7 чайных ложек) до 54 граммов (14 чайных ложек), что вызывает повышение его уровня в крови. Люди с диабетом должны быть особенно осторожны с такими напитками.

Высокий уровень глюкозы в крови связан с повышенным окислительным стрессом и воспалением, которые являются причиной развития практически всех хронических заболеваний.

Доказано, что употребление одиого-двух подслащенных напитков ежедневно на 26% увеличивают риск развития диабета 2 типа.

Энергетические напитки и алкоголь

Смешивание энергетических напитков с алкоголем невероятно популярно среди молодежи и студентов, что представляет собой серьезную опасность для здоровья.

Стимулирующий эффект кофеина может переопределять депрессивное действие алкоголя. Человек какое-то время не будет ощущать опьянения, потребляя все больше алкоголя, что приведет затем к печальным последствиям. Кроме того, такое смешивание более, чем в 6 раз учащает сердцебиение.

Вред для детей и подростков

По оценкам специалистов 31% детей в возрасте 12-17 лет регулярно употребляют энергетические напитки. Кофеин, содержащийся в них приводят к зависимости от этого вещества, негативным последствиям для развивающегося сердца и головного мозга.

Дети, особенно с заболеваниями сердечно - сосудистой системы, почек или печени, судорогами, поведенческими расстройствами, гипертиреозом, а также те, кто принимает определенные лекарства, подвергаются повышенным рискам побочных эффектов от употребления энергетических напитков.

Потенциальные проблемы от конкретных ингредиентов

От ингредиентов, содержащихся в энергетиках могут возникнуть следующие побочные эффекты в результате излишнего их потребления.

Кофеин

Это наиболее распространенный ингредиент энергетических напитков. Большое количество кофеина увеличивает выработку мочи и пота, изменяет уровень электролитов в крови. Кофеин является мягким мочегонным средством, потребление его менее 500 мг / сут не вызывает , но может спровоцировать одышку при физической нагрузке, повышать артериальное давление.

Доза кофеина более 300 мг в день беременными может вызвать выкидыш и низкий вес новорожденного. У здоровых взрослых потребление его до 400 мг в день считается безопасным. Острая клиническая токсичность начинается с 1 гр, а от 5 до 10 гр может привести к летальному исходу.

Более высокие дозы могут привести к:

• повышенному кровяному давлению;
• учащенному сердцебиению;
• тревожности и паническим атакам;
• желудочно-кишечным нарушениям (диарее);
• учащенному мочеиспусканию;
• головокружению, раздражительности, тошноте, нервозности, испугу;
• головной боли и сильной усталости.

Аллергические реакции могут вызвать: сыпь, крапивницу, зуд, затрудненное дыхание, стеснение в груди, отек (рта, лица, губ или языка), диарею, повышенное потоотделение, проблемы со сном, рвоту.

Постоянное потребление кофеина может привести к надпочечниковой усталости. Определить точную безопасную дозу кофеина невозможно, так как она для каждого человека своя. Потребление в сутки от 500 мг до 1000 мг гарантированно приведет к серьезным побочным эффектам.

Сахар

Большинство энергетических напитков насыщены высоким содержанием сахара, фруктозы, кукурузного сиропа или тростникового сахара. Некоторые производители используют название «естественный тростниковый сок» для сокрытия этого ингредиента.

Избыточное содержание этого ингредиента в напитках приводит к ожирению, кариесу, увеличивает риск развития сахарного диабета 2 типа.

Таурин

Количество таурина в энергетиках значительно ниже того, что может вызвать какие-либо побочные эффекты. В некоторых странах -Франции, Дании и Норвегии) первоначально энергетические напитки из -за содержание в них таурина были запрещены, но после того, как этот ингредиент признали безопасным, были снова разрешены к продаже.

Женьшень

Ввозможными симптомами могут быть: отеки, сердцебиение, церебральный артериит, головокружение, головная боль, бессонница, мании, вагинальное кровотечение, повышение температуры, подавление аппетита, кожный зуд, эйфория и выкидыш.

Витамины группы B

Более 35 мг ниацина (В3) может вызвать покраснение кожи. Потребление 3000 мг или больше приводит к гепатотоксичности. Отмечены случаи не вирусного гепатита после излишнего потребления напитков в течение трех недель. Более 100 мг B6 может явиться причиной жжения или повреждение кожи.

Инозит

Каких - либо серьезных побочных эффектов этого ингредиента замечено не было. Но в отдельных случаях возникали головокружение, усталость, головные боли и расстройство желудка. Большие дозы инозита могут привести к диарее.

Глюкуронолактон

Многие страны, включая Канаду, Англию, Германию и Францию пришли к выводу, что этот ингредиент не представляет опасности для здоровья человека.

Искусственные подсластители

Иногда в напитки добавляют вместо сахара . Самым опасным среди них считается аспартам. Вместе с тем, дебаты по этому поводу не прекращаются много лет.

Гинкго Билоба

Гинкго — это трава, и может вызвать некоторые незначительные побочные эффекты в отдельных случаях:тошноту, диарею, головные боли, головокружение, учащенное сердцебиение и беспокойство. Возможно взаимодействие с препаратами для разжижения крови и антидепрессантами. А недавнее исследование показало, что гинкго вызывает рак щитовидной железы у крыс.

L-карнитин

Слишком много этой аминокислоты может вызвать рвоту, тошноту, головную боль, диарею, заложенность носа, беспокойство и бессонницу.

L-Теанин

Эта аминокислота, полученная из зеленого чая, входит в состав многих энергетических напитков. Каких-либо доказательств,что она вызывает неблагоприятные побочные эффекты нет.

Вместе с тем, очень трудно определить какой ингредиент на самом деле стал причиной нанесения вреда здоровью, так кАк в напитках они содержатся в разных комбинациях одновременно.

Безопасные дозы энергетиков

Проблема заключается в том, что многие эти напитки продаются в баночках емкостью более 237 мл и часто содержат дополнительные количества кофеина за счет различных добавок: гуараны, ореха колы, мата и какао.

Гуарана представляет собой растение в состав которого входят кофеин, теобромин и теофиллин. Каждый грамм гуараны может содержать от 40 до 80 мг кофеина. У нее более длительный период выведения из - за взаимодействия с другими соединениями растений.

Производители не обязаны указывать содержание кофеина из этих ингредиентов. А потому фактическая доза кофеина в одной порции может превышать указанную на этикетке.

Если вы решили потреблять энергетические напитки, ограничьтесь 473 мл стандартного продукта в день, и старайтесь не пить другие напитки с кофеином, чтобы избежать его передозировки. Не смешивайте эти напитки с алкоголем!

Если вы или ваш ребенок,страдаете болезнями сердца любого рода – откажитесь совсем от энергетиков. Все ведущие организации здравоохранения мира считают недопустимым потребление этих напитков детьми, подростками, беременными и кормящими женщинами.

В состав энергетических напитков входят: кофеин, таурин, карнитин, женьшень, гуарана, витамины группы В, матеин. Благодаря своему составу, выпитый дает человеку энергию и ощущение бодрости. Напитки с большим содержанием кофеина помогают справиться с сонливостью, а витаминно-углеводные энергетики повышают выносливость при физических нагрузках.

Напиток имеет удобную упаковку, поэтому его можно принимать в тех ситуациях, когда нельзя выпить чай или кофе.

Благодаря большому содержанию витаминов и глюкозы, энергетический напиток стимулирует жизненно важные процессы в организме, дает энергию мозгу, внутренним органам и мышцам. Его эффект усиливается присутствием в составе углекислого газа и длится до четырех часов.

Отрицательное влияние энергетических напитков на организм

Медицинскими исследованиями доказано, что энергетические напитки оказывают отрицательное влияние на организм человека. Если употребить больше двух банок в день, это приведет к значительному повышению артериального давления, уровня сахара в , что может спровоцировать развитие серьезных заболеваний – сахарного и гипертонии.

Витамины, содержащиеся , не образуют сбалансированный комплекс. Переизбыток витаминов группы В может вызвать тремор конечностей, частое сердцебиение, . При регулярном употреблении кофеин вызывает истощение сил. Избыток этого вещества оказывает мочегонный эффект, в результате из организма выводятся соли в больших количествах.

Глюкуронолактон и таурин в сочетании с кофеином способны сильно истощить нервную систему организма.

Составляющие этих напитков раздражают стенки желудка и могут спровоцировать развитие , язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Энергетики могут вызвать обострение болезни у людей с заболеваниями нервной системы, сосудов, сердца, печени, . Они не дают энергию, а только открывают энергетические каналы организма. В результате человек использует свои внутренние ресурсы, что приводит нервному перевозбуждению и истощению.

Регулярное употребление энергетиков в конечном итоге приводит к повышенной усталости, раздражительности, бессоннице, нервным срывам. Таким образом, влияние энергетического напитка на организм в большей степени отрицательное. Если нельзя от них отказаться, ни в коем случае нельзя употреблять их ежедневно, иначе это приведет к истощению нервной системы.

← Вернуться