– продукт, получаемый из спелых плодов одноименного растения. Производят его методом холодного отжима из мякоти сочных фруктов. На вкус масло авокадо очень похоже на масло грецкого ореха, оно обладает зеленоватым оттенком, при длительном хранении на свету становится коричневым.
Применяется оно в кулинарии, косметологии и медицине. Первые упоминания о масле авокадо встречаются в медицинских эпосах, датируемых 13 веком. Культивировать растение начали в регионах Центральной Африки. Аборигены применяли мякоть авокадо для лечения кожных болезней. Также в древности считалось, что масло обладает эффектом афродизиака и способно восстановить мужскую силу.
В 16 веке целебное масло стали вывозить на европейский рынок. В Англии и Испании его добавляли в омолаживающие косметические средства. Массовый экспорт продукта в Америку и страны Азии начался лишь в 19 столетии.
Энергетическая ценность и химический состав масла авокадо
В 100 мл масла авокадо содержится 880 к\кал. В его составе почти нет белков и углеводов, только полиненасыщенные жирные кислоты:
- олеиновая;
- пальмитиновая;
- линолевая;
- стеариновая.
Масло авокадо – ценнейший источник питательных и полезных веществ, в том числе:
- – А, F, С, К, Е, D, РР, ;
- макро- и микроэлементов – калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, кобальт, медь.
Интересно! В масле авокадо содержится в несколько раз больше витамина F, чем в рыбьем жире.
Применение масла авокадо для профилактики болезней
- Олеиновая кислота, которой так богато масло препятствует формированию тромбов и улучшает эластичность сосудов. Она очищает всю кровеносную систему от холестерина и нормализует давление.
- активно борется с возрастными изменениями в организме человека, в частности со старением кожного покрова. Он улучшает процессы регенерации тканей и укрепляет иммунитет.
- Комплекс полиненасыщенных жирных кислот оказывает профилактику атеросклероза, а также повышает мозговую активность и .
- Калий регулирует гидро-солевой баланс в организме, укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает стрессоустойчивость.
- Доказано, что масло авокадо естественным путем снижает . Именно поэтому его рекомендуют употреблять в пищу .
- Кальций и фосфор помогают поддерживать в здоровом состоянии все твердые ткани в организме – кости, зубы, ногтевые пластины.
Еще одна уникальная особенность масла авокадо – это природный источник протеина. Продукт является полезным аналогом мяса животных и может быть добавлен в ежедневный рацион людей, старающихся похудеть или набрать мышечную массу.
Эфирное масло авокадо приравнено к афродизиаку. Оно стимулирует половое влечение и улучшает мужскую потенцию. Активные вещества, входящие в состав масла нормализуют гормональный фон. Добавлять несколько капель продукта в пищу будет полезно беременным и кормящим женщинам.
Важно! Из-за богатого витаминно-минерального состава, педиатры многих стран мира рекомендуют вводить масло авокадо с первыми продуктами прикорма.
Возможный вред
Людям, страдающим аллергией на фрукты и цитрусовые, рекомендуется воздержаться от употребления в пищу плодов и масла авокадо. Авокадо категорически противопоказан тем, у кого проявляется аллергия на латекс.
Важно! Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу ядра из косточек авокадо. Они накапливают в себе токсические вещества, которые негативным образом сказываются на печени и желчном пузыре.
Масло нельзя подвергать горячей термообработке, иначе оно начнет выделять вредные компоненты. В кулинарии его применяют исключительно в свежем виде для приготовления салатов и холодных закусок.
Маска для волос
Для сухих и ломких волос, регулярно подвергающихся термической укладке, маска с маслом авокадо может стать настоящим спасением. Для приготовления целебного состава понадобится 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка масла авокадо и 1 яичный желток. Мед необходимо разогреть на паровой бане до температуры 30 градусов, затем добавить в него масло. Когда смесь немного остынет – добавить желток и тщательно все размешать.
Наносить маску рекомендуется сначала на прикорневую часть волос, затем равномерно распределить по всей длине прядей. Для эффективности средства необходимо выдержать его на волосах не менее 30 минут. По окончании процедуры помыть волосы, используя привычный шампунь.
Скраб для лица
Размешать 30 мг масла авокадо с 1 столовой ложкой манной крупы. Твердые частички в этом составе выполняют функцию отшелушивающего средства. Нанести полученную смесь на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и круговыми массирующими движениями провести сеанс тонизирующего массажа. Такая маска ускоряет регенерацию тканей, устраняет шелушение, очищает и сужает поры.
Авокадо – тропический плод, обладающий множеством полезных веществ, микро- и макроэлементов, витаминов (A, D, Е, B1, B2 и др.), жирных кислот. Из маслянистой мякоти этого фрукта путем холодного отжима получают эфирное масло, используемое в медицине, парфюмерии, косметологии, пищевой промышленности. Применять его в разных сферах позволяют содержащиеся в его составе насыщенные и ненасыщенные аминокислоты. Для получения масла берут предварительно высушенные плоды, поскольку просушка упрощает процесс очистки.
Цвет эфирного масла авокадо варьируется от зеленоватого до красно-коричневого. После отжима его рафинируют, в результате этого процесса в его составе сокращается количество свободных жирных кислот, продукт приобретает зеленовато-желтый оттенок и теряет запах.
По своей консистенции авокадовое масло густое и довольно вязкое, имеет приятный ореховый аромат. Оно равномерно распределяется по поверхности кожи, глубоко проникает в ее слои, быстро впитывается.
Данное средство гипоаллергенно, не вызывает покраснений и раздражения кожи, поэтому не имеет противопоказаний.
Благодаря своим ценным свойствам масло авокадо применяется для ухода за волосами, входит в состав шампуней, масок, бальзамов, кондиционеров. Легко впитывается, придает блеск волосам, предотвращает их выпадение, увлажняет, питает, стимулирует рост. Данный компонент подходит для изготовления масок в домашних условиях. Высокое содержание в нем витаминов позволяет защитить волосы от агрессивного воздействия внешней среды и ультрафиолетовых лучей.
Применение эфирного масла авокадо для роста волос
Эфирное масло авокадо для волос в целях профилактики достаточно использовать раз в неделю. В лечебных целях маски с этим ингредиентом применяют курсами. Длительность одного курса составляет 2-3 недели. При жирных волосах масло используют не чаще 2 раз в неделю.
Данное средство можно применять в чистом виде, не смешивая с другими ингредиентами. Для достижения максимального эффекта перед использованием его подогревают. Втирают массажными движениями в корни волос, через 20-30 мин. смывают. Такая процедура улучшает состояние волос, делает их крепкими и послушными.
Как применять масло авокадо при уходе за волосами? Этот продукт используют в смеси с различными ухаживающими средствами (шампунями, бальзамами, масками), в пропорции 1:10. Так, например, в 100 мл шампуня добавляют 10 мл масла. Питательный состав легко впитывается в волосяные луковицы и кожу головы, насыщая их микроэлементами и витаминами, что делает волосы живыми и здоровыми. Регулярное втирание лечит ломкие, секущиеся концы, улучшает структуру волос, возвращает им силу.
Видимый эффект дают и обертывания волос. Для этого потребуется 10-15 мл теплого масла авокадо, предварительно разогретого на водяной бане. Средство наносят по всей длине волос, голову накрывают полотенцем или шапочкой, через 30-40 мин. смывают. Для достижения максимального результата проводят 10-15 таких процедур. Такое обертывание рекомендуется делать при сухих, тусклых, поврежденных, окрашенных волосах.
Масло авокадо: наносим на волосы
Масло авокадо полезно наносить не только на волосы, но и на ресницы, ведь нередко применение косметики негативно влияет на них и приводит выпадению. Наносят масло подушечками пальцев на ресницы и их корни. Эту процедуру выполняют на ночь, после очищения кожи.
Масло авокадо является одним из самых эффективных средств для роста волос и увеличения их густоты. Для того чтобы получить желаемый результат 1-2 раза в неделю его втирают в кожу головы, оставляют на 2 часа, затем смывают. При интенсивном выпадении волос масло не смывают до утра.
При уходе за жирными волосами в чистом виде масло не используется. Кроме того, в этом случае его не рекомендуется втирать в корни, поскольку это будет приводить к их быстрому засаливанию. Придать волосам такого типа блеск и здоровый внешний вид поможет маска, состоящая из 1 ст. ложки масла авокадо и 1 ч. ложки горчичного порошка. Полученную смесь наносят на 20 минут на чистые, сухие волосы, равномерно распределяя по всей длине. Смывают теплой водой без нанесения шампуня.
Для поврежденных, ослабленных волос подойдет следующая маска: 20 мл масла авокадо смешать с 5 г белой глины, 10 мл отвара календулы и 1 яичным белком. Полученную кашицу нанести на волосы и оставить на 30 минут.
Масло авокадо для волос при правильном использовании значительно улучшит состояние корней, кожи головы и самой шевелюры. Это средство остановит выпадение волос, продлит их молодость, избавит от ломкости и сечения.
Масло авокадо с давних времён применяли для приготовления различных блюд и как целительное средство. И сегодня этот продукт пользуется большой популярностью в народной медицине и косметологии. Особенно ценится масло за свои омолаживающие, противовоспалительные, антиоксидантные и регенерирующие свойства. Активные вещества, входящие в его состав, помогают восстановлению кожи на клеточном уровне, останавливают процессы старения, устраняют морщины, укрепляют и подтягивают тело. Большое содержание в нём фитогормонов помогает легче переносить женщинам период климакса. Масло тропической груши избавит от многих воспалительных процессов, улучшит общее состояние кожи, а также продлит красоту на долгие годы.
Состав и свойства масла авокадо
Авокадо - вечнозелёное тропическое растение. Его родиной считается Центральная и Южная Америка. Сейчас авокадо выращивают в Бразилии, Аргентине, Чили, Перу, Израиле, Австралии и других странах, где преобладает тропический и субтропический климат. Плоды авокадо грушевидной формы, с сочной маслянистой мякотью и большой косточкой внутри. За зелёную бугристую кожуру этот экзотический фрукт часто называют аллигаторовой или крокодиловой грушей.
Из-за бугристой плотной зелёной кожуры плоды авокадо называют «аллигаторовой грушей»
Древние манускрипты свидетельствуют о том, что плоды и масло, полученное из мякоти и перемолотой косточки, использовали ещё древние ацтеки в лечебных целях. С его помощью излечивались различные кожные болезни, такие как чесотка, перхоть и дерматиты. Также масло славилось как сильнейший афродизиак и средство, способное увеличить «мужскую силу». Жители мексиканских племён называли его «маслом молодости», древние красавицы использовали чудотворные силы авокадо для сохранения своей красоты.
Из сухих косточек и мякоти тропической груши методом холодной экстракции получают ценнейшее масло. Именно благодаря такому способу полезные вещества сохраняются в полном объёме. Нерафинированное масло первого отжима насыщенного тёмно-зелёного цвета с ярко выраженным запахом, рафинированное - светло-жёлтое. При рафинации значительная часть полезных веществ попросту теряется, поэтому для косметических и лечебных целей предпочтительнее применять нерафинированное масло.
Методом холодного отжима из плодов авокадо получают ценное масло
Замечательные свойства масла авокадо обусловлены множеством входящих в него полезных компонентов.
Состав масла:
- витамин молодости Е;
- витамины группы А, В, С, D;
- линолевая кислота или витамин F;
- сквален - компонент, являющийся неотъемлемой частью кожного жира, он принимает непосредственное участие в выработке гормонов и обладает сильными обеззараживающими и антигрибковыми свойствами;
- хлорофилл - обладает ранозаживляющим свойством, выводит токсины и оказывает положительное влияние на многие системы жизнеобеспечения человека;
- жирные кислоты - олеиновая, пальмитиновая, линолевая, стеариновая, пальмитолеиновая, линолевая;
- лецитин;
- природный белок;
- фитогормоны;
- микроэлементы - кальций, калий, магний, цинк, йод, медь, железо.
Польза масла авокадо для кожи
По своему составу масло авокадо очень близко к человеческому подкожному жиру, поэтому оно легко проникает в самые глубокие слои эпидермиса, взаимодействует с клетками кожи, буквально наполняя их здоровьем и молодостью.
Из плодов авокадо получают масло, обладающее сильными регенерирующими, антиоксидантными и омолаживающими свойствами
Полезные свойства масла авокадо для кожи:
- омолаживает - наличие в его составе природного витамина молодости способствует разглаживанию существующих морщин и препятствует появлению новых;
- насыщает кожу полезными веществами;
- помогает при чрезмерной сухости кожи;
- проникая вглубь эпидермиса, способствует выведению вредных токсинов;
- оказывает лифтинг-эффект;
- помогает избавиться от целлюлита;
- природные фитогормоны помогают коже долгое время сохранять здоровый вид, препятствуют появлению возрастной пигментации на коже;
- содержащийся в масле компонент сквален обладает сильным противовоспалительным и бактерицидным действием;
- оказывает мощный регенерирующий и восстанавливающий эффект;
- высокое содержание хлорофилла активизирует клеточный обмен и насыщает ткани кислородом;
- борется с дерматологическими поражениями кожи (угревой сыпью, дерматитами, перхотью);
- укрепляет ногти, снимает раздражение, заживляет трещинки и порезы на коже.
Видео: польза масла авокадо
Применение продукта в косметологии
Масло тропической груши - прекрасная базовая основа для домашних косметологических средств. Комбинируя его с различными полезными продуктами, можно приготовить недорогие, но весьма эффективные средства для кожи.
На основе масла авокадо в домашних условиях можно приготовить разные омолаживающие составы
Качественное масло авокадо - экологически чистый натуральный продукт, подаренный самой природой. Оно подходит практически любой коже, прекрасно работает и как одиночное средство, так и в составе разных масок и скрабов.
Видео: уникальные свойства масла авокадо в косметологии
Применение масла аллигаторовой груши для лица
Масло тропической груши - настоящий источник кислорода и влаги. Оно поможет дряблой и стареющей коже вновь обрести упругость, и разгладит морщины.
Комбинируя масло авокадо с другими натуральными компонентами, можно усилить его действие и добиться потрясающего эффекта для продления молодости кожи
Для достижения более выраженного подтягивающего действия, лучше всего применять различные ухаживающие составы или обогащать свой любимый крем маслом авокадо непосредственно перед применением.
Масло авокадо хорошо помогает при воспалительных заболеваниях кожи, раздражениях или повреждениях. Рекомендуется наносить чистое масло точечным способом непосредственно на проблемные участки.
Регенерирующий состав
Состав омолаживающей маски:
- 15 мл масла авокадо;
- по 2 капли эфирного масла апельсина, ромашки, розы и сантала.
Смешать все ингредиенты, нанести на 30 минут. Процедуру делать 2–3 раза в неделю.
Питательная маска
Если кожа выглядит серой и уставшей, можно приготовить маску, которая значительно улучшит цвет лица. Это средство насытит кожу витаминами, смягчит, отбелит лицо и вернёт ему здоровый вид.
Лимон обладает отбеливающими свойствами
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка масла авокадо;
- 1 столовая ложка жирной домашней сметаны;
- 1 чайная ложка свежего лимонного сока.
Перемешать все составляющие и наносить на кожу 20–30 минут.
Маска от морщин вокруг глаз
Для того чтобы избавиться от морщинок вокруг глаз, замечательно подойдёт масло авокадо, смешанное с оливковым или маслом виноградных косточек.
Компоненты маски:
- 10 мл масла авокадо и виноградных косточек (можно заменить оливковым);
- 2–3 капли эфирных масел розмарина или герани.
Полученную смесь наносить на чистую кожу век на полчасика. Буквально через месяц таких процедур морщинки разгладятся, кожа станет более свежей и сияющей.
Домашний бальзам для губ
Состав бальзама:
- 1 чайная ложка масла авокадо;
- 1 чайная ложка масла жожоба.
Наносить на губы 2 раза в день. Через некоторое время от сухости и шелушения не останется и следа, губки будут выглядеть молодыми и свежими.
Масло авокадо для тела
Любыми способами представительницы прекрасного пола стремятся сохранить красоту своей кожи. И в этом стремлении масло авокадо будет замечательным помощником. Благодаря своим восстанавливающим и регенерирующим свойствам масло прекрасно подходит для всевозможных оздоровительных и косметических процедур по уходу за всем телом.
Масло авокадо применяют для проведения сеансов массажа, принятия укрепляющих ванн, смягчения огрубевших участков кожи (пяточек, коленок и локтей) и устранения раздражения после эпиляции. Проникая в глубокие слои кожи и насыщая её важными компонентами, оно подтянет и укрепит кожные покровы, снимет покраснения, заживит мелкие трещинки и порезы.
Состав для ванн
Для подтяжки всего тела следует 1–2 раза в неделю принимать укрепляющую ванну с маслом авокадо.
Оздоровительный состав для ванн:
- 1 столовая ложка жидкого мёда;
- 1 стакан натурального молока или сливок;
- 2 столовых ложки морской соли.
Приготовление лечебной смеси для принятия ванн:
- Тщательно смешать в неметаллической посуде все ингредиенты.
- Подготовить тёплую ванну.
- Добавить подготовленную лечебную смесь в воду, тщательно размешать.
Смесь для массажа
Для избавления от целлюлита и устранения стрий рекомендуется проводить массажные процедуры. Обычно масло для массажа используют неразбавленное масло или обогащают его эфирами.
Для укрепления всего тела и избавления от целлюлита очень полезен массаж с маслом авокадо и эфирными маслами
Смесь для массажа:
- 30 мл масла авокадо;
- по 2 капли масла розмарина, можжевельника, лаванды и герани.
Такой масляный массаж не только поможет в борьбе с «апельсиновой корочкой», но и в целом укрепит и подтянет кожу.
Применение масла для рук и ногтей
Ухоженные ручки и ногти - один из первых признаков женской красоты. Масло авокадо прекрасный помощник для поддержания их в идеальном состоянии. Если кожа потрескалась и огрубела, нужно несколько раз в день смазывать руки маслом, и они вновь станут нежными и бархатистыми, исчезнет пигментация, микротрещины и порезы.
Регулярное применение масла авокадо вернёт коже рук мягкость и бархатистость, заживит порезы и трещинки, восстановит и укрепит ногти
Также масло укрепляет и восстанавливает ногти, предотвращает хрупкость и ломкость, способствует их быстрому росту. Для укрепления следует регулярно наносить на ногтевую пластину масло авокадо. Особенно эта процедура полезна после наращивания, чтобы восстановить силу и естественный блеск своих ногтей.
Состав восстанавливающей маски:
- 1 столовая ложка масла авокадо;
- по 3 капли эфирного масла розмарина и лаванды.
Приготовленную смесь втирать в кожу рук и ногти массирующими движениями. Делать такую маску рекомендуется пару раз в неделю.
Противопоказания
Конкретные противопоказания имеются только лишь при внутреннем приёме масла. Для использования в косметических целях практически не существует никаких ограничений. Однако следует помнить, что каждый человек индивидуален и может возникнуть непереносимость продукта или отдельных его компонентов. Для предотвращения нежелательных последствий перед применением средств, содержащим масло, нужно сделать обычный тест на аллергические реакции.
Противопоказаниями к применению масла в косметических целей служит индивидуальная непереносимость и наличие аллергических реакций
– это тропический плод, который может быть грушевидной, шаровидной или овальной формы. Длина авокадо обычно не превышает 15 см, а весить этот экзотический фрукт может от 50 г до 1,8 кг. Кожица у авокадо темно-зеленая и достаточно жесткая, а мякоть зрелого плода желто-зеленая, мягкая и маслянистая. Сердцевина плода – крупное семя. Другое название авокадо – аллигаторова (крокодилова) груша.
Несмотря на то, что многие страны Латинской Америки приписывают себе первенство открытия авокадо, точно известно, что знакомы с этим тропическим плодом были еще древние майя, которые населяли территорию Южной Америки. В Европе с авокадо познакомились в начале XIV столетия.
Применение авокадо разнообразно: его употребляют в пищу, используют в качестве косметического и лечебного средства. Кроме того из авокадо получают уникальное эфирное масло.
Полезные свойства эфирного масла авокадо
Получают эфирное масло авокадо из плодов вечнозеленого тропического растения с таким же названием путем механического отжима мякоти спелых фруктов. Цвет эфирного масла авокадо может быть зеленоватого или красновато-коричневого оттенка. После того, как отжатое масло будет рафинировано, в нем значительно уменьшится количество свободных жирных кислот и само масло станет светло-желтым, практически не имеющим запаха.
Эфирное масло авокадо очень приятное на вкус, легкое и полезное. Несмотря на высокую калорийность, масло авокадо применяется в диетическом питании, так как способствует его полноценной организации. В составе масла авокадо насчитывается 12 витаминов и множество микроэлементов, благодаря чему оно способствует улучшению памяти, выведению из организма излишков холестерина, профилактике онкологических заболеваний, защите печени. Эфирное масло авокадо – прекрасное средство повышения мужской потенции.
Состав эфирного масла авокадо
Уникальность эфирного масла авокадо в его составе, который содержит все необходимые для красоты и здоровья человека вещества, такие как белок, углеводы, ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, аминокислоты, лецитин, фосфатиды, витамины A, B1, B2, B3, D, E и др., множество минеральных соединений.
Содержание в эфирном масле авокадо полиненасыщенных жирных кислот имеет очень высокую концентрацию, благодаря этому оно помогает восстановлению защитных функций эпидермиса кожи. Содержащиеся в масле авокадо неомыляемые жиры дают ему высокую биологическую активность. Эфирное масло авокадо – кладезь витаминов. Благодаря содержанию жирорастворимых витаминов А и Е, эфирное масло авокадо обладает антиоксидантными свойствами. Густое эфирное масло авокадо богато витаминами и имеет высокую проникающую способность.
Косметические средства, в состав которых входит эфирное масло авокадо, обладают высокими регенерирующими и питательными свойствами. Очень популярны маски для кожи и волос на основе масла авокадо.
Целебные свойства эфирного масла авокадо
Эфирное масло авокадо обладает увлажняющими, регенерирующими, защитными, противовоспалительными и омолаживающими свойствами. Оно особенно подходит для сухой, склонной к раздражениям, а также увядающей кожи.
В лечебных целях масло авокадо применяют для того, чтобы быстро восстановить целостность кожных покровов при незначительных травмах, ссадинах, воспалениях или пересушенности.
Эфирное масло авокадо способствует росту и укреплению структуры ногтей, оно снимает воспаление ногтевого валика. Также это масло активно применяется при уходе за волосами, особенно если волосы были окрашены.
Применяется эфирное масло авокадо и при кровоточивости, воспалении десен, пародонтозе.
Эфирное масло авокадо активно способствует восстановлению эластичности кожных покровов, благодаря чему эффективно используется для избавления от целлюлита.
Косметический эффект эфирного масла авокадо
Несмотря на то, что эфирное масло авокадо очень богато жирами, оно остается очень полезным для здоровья и красоты, так как содержащиеся в нем жирные кислоты не откладываются на боках и талии, а легко усваиваются организмом. А совокупность этих кислот с витаминами А и Е помогает усвоению всех полезных веществ, которые и обуславливают высокий косметический эффект от применения масла авокадо. Благодаря высокой проникающей способности маслом авокадо очень полезно обогащать крема и другие средства по уходу за кожей не только лица, но и всего тела.
Популярно эфирное масло авокадо и для борьбы с целлюлитом. Для достижения максимального эффекта масло авокадо сочетают с другими эфирными маслами, например, с маслом фенхеля, лимона, апельсина и герани. Применять само по себе масло авокадо или в сочетании с другими маслами нужно для глубокого массажа. Витамины делают кожу в проблемных местах эластичной, постепенно исчезает бугристость кожных покровов. Увидеть косметический эффект можно уже после четырех применений масла авокадо, а чтобы добиться лечебного эффекта нужно проводить процедуру массажа в течение месяца через день.
Очень полезно эфирное масло авокадо и для красоты ногтей, чтобы приготовить полезный состав нужно соединить столовую ложку масла авокадо несколькими каплями лимонного сока и массировать получившимся составом кутикулу (ногтевой валик).
Эфирное масло авокадо давно и успешно применяется для решения проблем с волосами и кожей головы. Уникальный состав витаминов и микроэлементов этого масла не только питает кожу головы, но и способствует восстановлению структуры волос. Чтобы помочь сухим волосам стать гладкими, здоровыми и шелковистыми нужно в равных пропорциях смешать масла авокадо и жожоба и, нанеся на волосы, оставить на ночь. Голову нужно покрыть целлофановой и шерстяной шапочкой. С утра достаточно вымыть волосы как обычно шампунем и воспользоваться бальзамом-кондиционером.
Современная мода разнообразна и позволяет носить как легкомысленные кудряшки, так и прямые волосы. Однако, каждая женщина, которая хоть раз пыталась сделать свои волосы идеально гладкими, знает, как это трудно. Ведь при частом применении утюжка или фена волосы становятся безжизненными, ломкими и сухими. Поэтому ведущие производители ухаживающей косметики для волос рекомендуют при выпрямлении волос использовать средства, в состав которых входит эфирное масло авокадо. Применение подобных средств будет не только смягчать и питать волосы, укрепляя их структуру, но и не вызовет эффекта жирных волос.
Обобщая все вышесказанное, можно отметить, что эфирное масло авокадо – это прекрасное средство ухода как снаружи, так и изнутри. А его целебные свойства помогут каждой женщине не только выглядеть более молодой и красивой, но и стать более здоровой, а значит жизнерадостной и привлекательной.
Романчукевич Татьяна
для женского журнала сайт
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна
Плоды авокадо – вечнозеленого растения тропиков, – употребляют не только в сыром виде. Они – сырье для изготовления масла. Для получения натурального продукта используют только полностью созревшие фрукты. Масло авокадо входит в число самых экологически чистых и полезных растительных масел. Его пищевая ценность, вкусовые характеристики, химический состав превосходят многие другие аналогичные продукты. Масло из плодов авокадо популярно в косметологии, фармакологии, используется в пищу.
Состав масла авокадо и чем оно полезно
В растительном продукте содержится немало полезных веществ, которые необходимы организму:
- Комплекс витаминов – от А до РР. Содержание токоферолов в масле авокадо в 5 раз выше, чем в оливковом. Витамины В в продукте представлены тиамином (В1), рибофлавином (В2), никотиновой кислотой (В3) и фолиевой кислотой (В9). Эти элементы масла авокадо полезны для нервной системы, они улучшают состав крови.
- Полиненасыщенные жирные кислоты (ПЖК), известные также как витамин F. Содержание ПЖК в масле авокадо в три раза больше, чем в рыбьем жире. Без этих кислот невозможно нормальное развитие клеток. Они необходимы для жирового метаболизма, освобождения организма от токсинов.
- Микро- и макроэлементы. Масло авокадо наполнено цинком и йодом, натрием и железом, калием и медью, фосфором и серебром, марганцем и кобальтом.
- Сквален – природный ненасыщенный углеводород, часто именуемый «витамином кислорода». Он обеспечивает дыхание тканей и органов, является мощным адаптогеном, повышающим способность организма сопротивляться неблагоприятным условиям. Благодаря сквалену масло авокадо обладает антимикробными, регенерирующими, ранозаживляющими, омолаживающими свойствами. Этот природный углеводород помогает коже усваивать каротин, под воздействием солнечных лучей он превращается в витамин D.
- Хлорофилл – вещество с хорошими антибактериальными свойствами. В масле авокадо его много. Вещество благотворно влияет на работу ключевых систем организма: сердечно-сосудистой, респираторной, эндокринной, пищеварительной. Хлорофилл ускоряет заживление ран, снимает раздражение со слизистых оболочек, не дает развиться мочекаменной болезни. Также благодаря ему организму становится легче освобождаться от токсинов и шлаков.
- Лецитин – это вещество, которое является основным структурным компонентом клеточных мембран, строительным материалом для мозга, сердечной мышцы и нервов. Благодаря этой составной масла обеспечивается нормальная работа сердечно-сосудистой и нервной системы. Лецитин участвует в синтезе гормонов, в энергетических и обменных процессах.
Оптимальное сочетание витаминов с остальными компонентами масла обеспечивает его высокую эффективность как при внутреннем, так и при наружном применении. Растительное средство улучшает состояние здоровья и внешний вид кожи, волос, ногтей.
Косметические свойства масла авокадо
Натуральный продукт из плодов авокадо обладает свойствами, улучшающими состояние кожных покровов. Он способен:
- Увлажнить и смягчить кожу, насытить ее питательными веществами.
- Нормализовать кровообращение, обогатить кислородом.
- Проникнуть внутрь кожных покровов и ускорить выработку коллагена и эластина. Именно от их наличия зависит уровень эластичности эпидермиса и его упругость.
- Предотвратить преждевременное старение дермы, предупредить появление на ней глубоких морщин и пигментных пятен.
Масло авокадо годится для любой кожи: сухой, жирной, нормальной, комбинированной, чувствительной. Его можно успешно использовать для ежедневного ухода за лицом. Растительный продукт не только кожу увлажняет, наполняет полезными веществами. Он также способствует восстановлению поврежденных клеток, устраняет раздражение, воспаление, угревую сыпь и шелушение.
Масло благоприятно воздействует на кожу вокруг глаз. Оно идеально ухаживает за этой деликатной частью лица, устраняет мимические морщины, дряблость, делает ее более нежной и увлажненной.
Натуральный продукт защитит от любой непогоды: в летнюю жару оградит от излишнего ультрафиолета, зимой – от морозного воздуха и снега. Так что маслом авокадо можно пользоваться круглый год.
Применение масла авокадо в косметологии: рецепты
Масло авокадо применяют в чистом виде, используют для массажа, наложения масок и аппликаций. Обогащают им косметические средства.
Косметическая маска с неразбавленным растительным продуктом устраняет сухость кожи и ее дряблость, избавляет от небольших очагов воспаления. Маслом просто смазывают лицо и убирают излишки салфеткой через 30-40 минут.
Аналогичным способом используют масло для улучшения кожи вокруг глаз. Когда эпидермис проблемный, процедуру желательно проделывать дважды на день.
Неразбавленное масло применяют и как восстанавливающий ночной крем. Оно также служит основой натуральных средств собственного приготовления.
Масло авокадо соединяют с тоником и лосьоном, а также добавляют в любой крем для лица в количестве 10 капель на 10 мл крема. Делается это непосредственно перед нанесением средства на кожу. Неиспользованные остатки крема необходимо сразу положить в холодильник. Применить их можно не более одного раза.
Натуральный продукт подходит для любой домашней маски – в нее достаточно добавить всего 1 ст. л. целительного снадобья.
Маска для лица
- Готовим раствор из 1 ст. л. авокадо и эфирных масел апельсина, ромашки, сандала, розы (по 2 к. каждого).
- Пропитываем целебной смесью салфетку и кладем ее на проблемные места.
- Убираем через полчаса.
Процедуру проводим с утра и перед сном. Ощутимый результат появится уже на третий день.
Маска подходит для разной кожи: воспаленной или поврежденной, дряблой или подверженной возрастным изменениям. Она также устраняет мелкие морщины, которые образовались вокруг глаз.
От гусиных лапок
Уменьшить морщины вокруг глаз поможет целебная смесь:
- масла авокадо и виноградных косточек (или оливковых) – по 1 ст. л.;
- эфироли герани, розмарина, вербены – по 2 капли.
Натуральное средство наносят на поверхность вокруг глаз и легонько вдавливают пальцами. Через 30 минут прикладывают бумажную салфетку и удаляют остатки.
Масло для массажа
Массаж с использованием растительного продукта уменьшает целлюлит и постепенно его устраняет, смягчает огрубевшие участки эпидермиса. Чтобы усилить эффект от процедуры, к 2 ст. л. авокадо добавляют 2 капли эфироли – можжевельника, розмарина, кипариса или фенхеля.
Для ногтей
Натуральный продукт отлично укрепляет ногти и кутикулы:
- Готовим смесь с другим растительным маслом, например, абрикосовым или персиковым. Берем оба продукта в одинаковых количествах.
- Наносим смесь на ногтевые пластины каждый день. Массируем поверхность и околоногтевые валики до тех пор, пока средство не впитается.
Растительный продукт эффективно применять и в качестве масла для загара. Он обладает отличными защитными свойствами и ограждает кожные покровы от вредного воздействия ультрафиолета.
Особенности применения масла авокадо для волос
С помощью продукта из авокадо улучшают состояние ослабленных волос.
Применение масла в чистом виде
Маслом обогащают бальзам или шампунь – в 100 мл средства капают 10 капель масла. Затем наносят на кожный покров головы за час-два до мытья.
Можно использовать и такой способ:
- За 20 минут до мытья втереть масло в кожу головы.
- Спрятать волосы под целлофан и обмотать сверху полотенцем.
- Вымыть с шампунем.
Постоянное использование масла возвратит волосам блеск и силу, сделает их послушными и шелковистыми.
Для сухих и поврежденных кончиков
Чтобы помочь волосам, готовим лечебное средство:
- Смешиваем по 15 мл авокадо и оливкового масла.
- Чуть-чуть разогреваем с помощью водяной бани.
- Втираем смесь масел в кончики волос. Проделываем процедуру тщательно, не спешим. Растягиваем ее до 10 минут.
- Окунаем полотенце в подогретую воду и отжимаем.
- Оборачиваем им волосы на 15 мин.
После процедуры локоны «купаем» в шампуне.
Питательная маска
Для ее приготовления смешиваем по 30 мл меда, масла кунжута и авокадо. Добавляем в питательную смесь желток.
Наносим маску на слегка влажные чистые волосы, оборачиваем сначала полиэтиленом, потом полотенцем. Через 20 мин. вымываем шампунем.
Лечебные свойства масла авокадо
Натуральный продукт – эффективное средство для профилактики кожных недугов и повреждений: дерматитов, экземы, лишая, псориаза, микоза, акне, солнечных ожогов и пролежней. Все эти недуги масло помогает излечить благодаря своим ранозаживляющим, бактерицидным и антигрибковым свойствам. Регулярное применение продукта восстанавливает защитные функции дермы, нормализует в ней кровообращение и обменные процессы.
Сочетание витамина Е с магнием и калием делает масло авокадо чрезвычайно полезным в лечении атеросклероза, гипертонии, сердечных патологий. Натуральное средство способствует снижению давления и укрепляет кровеносные сосуды.
Растительный продукт помогает вырабатывать гемоглобин в должных количествах. Он стимулирует процесс кроветворения. Масло авокадо чрезвычайно полезно всем, кто страдает от анемии.
Благотворно воздействует натуральное средство и на функционирование ЖКТ. С его помощью улучшается пищеварение и метаболизм, очищаются слизистые желудка и кишечника. Продукт полезен в профилактике гастрита и язв.
Масло стимулирует отделение желчи, улучшает ее состав, нормализует жировой обмен в печени. Такие свойства продукта полезны в лечении холецистита, гепатита, жирового гепатоза.
Масло авокадо позитивно влияет на нервную систему. Оно действует успокаивающе, помогает устранить неврозы, бессонницу, головные боли. Употребление натурального продукта повышает уровень физической и умственной работоспособности, улучшает мозговую деятельность. Масло нормализует настроение, не допускает его резких перепадов.
Хотя этот продукт высококалорийный, содержание в нем сахара незначительное (1,5%). К тому же жирные кислоты, входящие в состав масла авокадо, содействуют понижению уровня глюкозы в крови и одновременно наполняют организм энергией. Поэтому продукт подходит диабетикам.
Натуральное средство из авокадо помогает женщине спокойно перенести все тяготы беременности и родить здорового малыша.
Полезно масло и мужчинам. Его применение способствует усилению потенции, ограждает от хронических недугов половой сферы. Целебные свойства масла не дают развиться патологиям, которые становятся причиной бесплодия.
Растительное средство защищает от заболеваний суставов. Продукт улучшает их гибкость и содействует уменьшению болевого синдрома.
Противовоспалительные свойства масла способствуют устранению воспалений десен и предотвращают повторное развитие патологии.
Особенности применения масла авокадо в лечебных целях
Для поддержания здоровья и избавления от недугов масло авокадо необходимо использовать только в свежем виде. Перед приемом внутрь его не следует подвергать термической обработке.
Для профилактики
При кровоточивости десен
Устраняем маслом кровоточивость воспаленных десен:
- В 1 ст. л. авокадо кладем по 1 к. эфирных масел апельсина, лаванды, мелалеуки.
- Взбалтываем, чтобы компоненты соединились.
- Окунаем в лечебную смесь тампон и прикладываем его к деснам.
- Держим четверть часа.
Такую процедуру желательно проводить 2 р. в день после еды.
Масло авокадо: применение в кулинарии
Продукт добавляют как заправку в салат. Это самый лучший кулинарный вариант его применения.
Масло авокадо также кладут в мясные и рыбные блюда, используют в приготовлении холодных закусок и соусов. Здесь есть одно обязательное условие – масло нельзя нагревать, применять его нужно только в сыром виде. Оптимальная дозировка – 1-2 десертные ложки в сутки.
Основным противопоказанием является непереносимость продукта. Чтобы проверить ее наличие или отсутствие, необходимо протестировать растительное средство на небольшом участке кожи. Если через полчаса не появится негативных реакций (покраснения, сыпи, жжения), масло можно смело использовать в косметических целях.
Первый прием растительного продукта внутрь следует начинать с небольшого количества – половины или четверти чайной ложки. Если после трех дней использования масла негативные ощущения отсутствуют, порцию можно постепенно увеличить до необходимого объема.
Если беспокоят почки и желчный пузырь, прежде чем принимать масло внутрь, обязательно следует посоветоваться с доктором.
Природа наградила нас превосходным косметическим, полностью натуральным средством. Оно помогает дольше оставаться молодыми, красивыми и здоровыми.
Масло авокадо может заменить немало лекарств, дорогих кремов и салонных процедур.
