Лучшая защита от простуды - своевременная профилактика, но иногда несмотря на все наши усилия простуда все равно одолевает нас. Дело в том, что микроорганизмы и вирусы могут жить на необработанных поверхностях до 18 часов (пока вирус не найдет своего хозяина). Вирусы и бактерии проникают через слизистую рта, носа и глаз, распространяясь по воздуху с кашлем, чиханием и даже простым разговором. Возможно, вы не сможете полностью предотвратить простуду (ОРВИ), но есть несколько способов облегчить проявление симптомов и ускорить выздоровление (к этим способам относится также частое мытье рук).
Шаги
Часть 1
Предпримите срочные меры-
Воспользуйтесь назальным спреем на солевой основе, если у вас насморк. Солевые спреи приготовлены на основе соленой воды и предназначены для распыления в полость носа при лечении насморка. Для профилактики и лечения насморка и заложенности воспользуйтесь солевым назальным спреем. Вы сразу почувствуете облегчение.
- Продолжайте пользоваться назальным спреем каждый день, пока не почувствуете улучшения.
-
Чтобы поддерживать оптимальную влажность воздуха, включите увлажнитель. Влага в воздухе помогает ослабить выделение соплей и слизи, позволяя избежать заложенности и тяжести. Поставьте увлажнитель воздуха в свою спальню, чтобы поддерживать воздух влажным во время сна. Также поставьте увлажнитель в другие комнаты, где вы проводите много времени.
- Не забудьте чаще менять фильтр увлажнителя, потому что загрязненный фильтр может привести к проблемам с дыхательной системой. Прочтите инструкцию по эксплуатации увлажнителя воздуха, чтобы точно знать, когда следует поменять фильтр.
-
Если есть такая возможность, пропустите занятия в школе или работу. Довольно сложно обеспечить себе отдых и выпивать достаточное количество воды, когда вы работаете или учитесь. Если у вас есть возможность, останьтесь дома и сосредоточьтесь на выздоровлении, чтобы ваше состояние не ухудшилось.
- Если вы решили взять выходной на работе, как можно раньше свяжитесь с начальством по телефону или электронной почте. Сообщите, что вы больны и не сможете присутствовать, принесите извинения за неудобства. Кроме того, можно обратиться к терапевту и получить больничный лист.
- Если вам кажется, что начальство сомневается, давать ли вам выходной, спросите, есть ли возможность поработать в этот день удаленно (если ваша специальность это позволяет).
Если у вас начинает болеть горло, прополощите его соленой водой. Полоскание соленой водой поможет уменьшить воспаление и вымыть слизь и мокроту. Чтобы развести соль в воде, добавьте в стакан теплой воды 2,5 г соли (1/2 чайной ложки), затем в течение 30 секунд полощите горло этим раствором. После полоскания выплюньте воду, стараясь ничего не проглотить.
Примите горячий душ, чтобы снять заложенность носа. Чувство заложенности и тяжести в носу сильно ухудшает течение простуды. Чтобы избавиться от заложенности, встаньте под горячим душем и постойте так какое-то время – пар поможет облегчить тяжесть.
Часть 3
Примите лекарственные препараты и добавки-
Примите парацетамол или другие НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), если у вас болит горло, голова и сильный жар. Парацетамол относится к группе НПВС, которые обладают противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим эффектом, тем самым уменьшая проявление симптомов простуды. Следуйте рекомендациям по дозировке (в аннотации к препарату) и не принимайте дозировку, превышающую суточную норму.
- Нужно сказать, что парацетамол и другие НПВС не борются с ОРВИ (простудой), а лишь ослабляют проявление симптомов, но они помогают контролировать свое состояние, благодаря чему вы сможете сосредоточиться на выздоровлении.
- Другие распространенные НПВС: ибупрофен, аспирин, нурофен, напроксен.
- Парацетамол также содержится в комбинированных препаратах "Брустан" и "Гевадал".
-
Чтобы облегчить кашель и вывести мокроту, попробуйте муколитические или антигистаминные препараты. Отпускаемые без рецепта антигистаминные и муколитические препараты помогают облегчить кашель и вывести мокроту. Перед использованием обязательно прочтите аннотацию к препарату и не смешивайте несколько лекарств сразу, иначе можете случайно превысить рекомендуемую дозировку.
- Не давайте муколитические и антигистаминные препараты детям младше 5 лет.
- Если у вас повышенное артериальное давление, глаукома или заболевание почек, будьте осторожны при приеме отпускаемых без рецепта препаратов. Сначала всегда читайте аннотацию к препарату и консультируйтесь с врачом перед тем, как начать принимать новый препарат.
-
Чтобы помочь организму быстрее побороть инфекцию, принимайте витамин С или добавки эхинацеи. Хотя этот вопрос до сих пор считается спорным, однако исследования показали, что витамин С и добавки эхинацеи помогают уменьшить тяжесть и продолжительность простуды. Поскольку эти добавки не вредны для организма, попробуйте их принять и понаблюдайте, помогли ли они побороть простуду.
- Витамин С (аскорбиновая кислота) в порошке помогает сократить продолжительность простуды.
- Прежде чем начать принимать препарат, прочитайте информацию о потенциальных взаимодействиях разных препаратов и об их побочных эффектах (в аннотации к препарату). Если у вас есть какие-либо заболевания, перед приемом лекарственного препарата или лечения травами проконсультируйтесь с врачом.
Простудой мы называем недомогание, связанное с различными инфекциями дыхательных путей. Как правило, они сопровождаются воспалением слизистой оболочки горла и носа. Заболеть простудой можно в любое время года. Достаточно переохладить ноги или попасть под проливной дождь. Поскольку простуда частое явление в жизни людей, на сегодняшний день известно множество способов преодолеть это заболевание.
На этой странице:
О простуде
Врачи говорят о простуде, как о следствии переохлаждения организма. Даже посреди лета в жаркую погоду, можно запросто простыть, например, просидев несколько минут под кондиционером. По симптомам простуда напоминает многие респираторные заболевания, скажем, ОРВИ и ларингит. Стоит отметить, что респираторные болезни имеют разную природу возникновения. Появление простуды основано на переохлаждении, а ОРВИ на вирусных инфекциях. Многие считают эти болезни идентичными, из-за схожих проявлений.
Как быстро вылечить ОРВИ
Если простуда возникает от банального переохлаждения, то ОРВИ обусловлено тем, что в организм человека попадает инфекция, которая передается воздушно — капельным путем. При ОРВИ происходит воспаление носоглотки и появляются следующие симптомы:
- боль в горле
- кашель
- чихание
- насморк
В среднем, своего апогея болезнь достигает в течение семи дней. Но если начать лечение сразу после возникновения первых признаков ОРВИ, то уже через 3-4 дня человек чувствует себя намного лучше. Подобные заболевания лечат, как медикаментами, так и народными средствами.
Ма
ло кто знает, но красное вино является мощным оружием против простудных заболеваний. Напиток убивает вредные микробы, особенно, в подогретом виде. Кроме того, он восстанавливает внутренние ресурсы организма, наполняет энергией и сокращает проявления простуды до минимума. Если в теплое вино, добавить фрукты с высоким содержание витамина С, а также натуральный мед — эффективность средства зашкаливает. По этой причине, глинтвейн отличный напиток, именно в промозглую погоду. Он прогреет дыхательные пути и повысит иммунитет. Оригинальный рецепт глинтвейна требует готовить напиток на слабом огне. Вам понадобится бутылка красного вина со следующими ингредиентами:
- дольки апельсина
- дольки яблок
- пару кружочков лимона
- 2-3 палочки корицы
- несколько зерен гвоздики
- мед по вкусу
Вино вместе со всем содержимым нужно довести до кипения, но не кипятить. Полученный напиток настоять в течении 10-20 минут, а затем употребить в теплом виде. Обратите внимание — не рекомендуется выпивать более 2 бокалов за один раз.
Лечение ОРВИ пивом
Еще один рецепт из народной медицины — это горячее пиво со специями. Оказалось, такой экзотический напиток обладает благотворным влиянием на организм. Применяя подогретое пиво, человек получает следующую пользу:
- расщепление жиров
- укрепление костной системы
- оздоровление желудочно — кишечного тракта
- нормализация кровяного давления
- облегчение дыхания при насморке
- вывод из организма солей
- улучшение кровообращения
- снижение кислородного голодания внутренних органов, особенно сердца
Мало того, теплое пиво со специями обладает противомикробным и болеутоляющим действием, а также успокаивает нервную систему. Существует масса способов лечения простудных заболеваний этим хмельным напитком. Вашему вниманию представлены самые популярные методы:
Если заболело горло, рекомендуется применение компрессов. Возьмите стакан пива, подогрейте и добавьте столовую ложку меда. Смочите в заготовленной жидкости матерчатую салфетку или полотенце, и наложите компресс на горло.
Сильный кашель нужно лечить пивным настоем. Для его приготовления необходимо смешать 0,5 литра пива, 250 гр сахара, чайную ложку анисовых листьев и 2 столовые ложки измельченного корня солодки. Смешайте все компоненты в эмалированной посуде и поставьте на водяную баню. Через час отвар будет готов. Употреблять его нужно 3 раза в день по 1 столовой ложке.
В 0, 5 литра пива добавьте 1 столовую ложку сахара, подогрейте и выпейте сразу. Этот рецепт избавит от затяжного сухого кашля.
Снять ярко выраженные простудные симптомы поможет смесь из 0,5 литра пива и 2 столовых ложек меда. Подогрейте напиток и принимайте мелкими глотками, а после отправляйтесь под теплое одеяло.
Это лишь малая доля рецептов от простуды, которые может предложить многолетний опыт народной медицины. На самом деле их намного больше. Кстати, пивными напитками нужно лечиться, а не употреблять в большом количестве ради опьянения.
Мы знаем, что во время простудных заболеваний нужно есть чеснок. Но существуют методы, позволяющие использовать пахучее растение наружно. Нарежьте чеснок на мелкие дольки, разделите на 2 части. Затем отрежьте 2 полоски марли, распределите в них измельченный чеснок в равных пропорциях и скрутите. Полученные жгутики с чесноком вставьте в уши на 15 минут. Таким образом, полезные вещества будут проникать в носоглотку, убивая микробов. Со временем длительность процедуры можно увеличить до 30 минут.
Лечение заболеваний дыхательных путей подручными продуктами
Кроме описанных методов лечения существует масса прочих рецептов с применением продуктов, которые есть в каждом доме. Практически каждый знает, что в момент наступления болезни, можно оказать мощный удар по микробам, выпив рюмку водки с красным перцем. Благотворно влияет на иммунитет киви, цитрусовые и таежные ягоды. Очень полезны различные травяные отвары и чаи.
Для борьбы именно с такими симптомами есть масса лекарств, которые продают без рецепта. Чем они отличаются?
Все капли одинаковы?
«Такие препараты сужают сосуды в слизистой носа, снимая отёк и восстанавливая дыхание, - объясняет профессор Владимир Козлов, завкафедрой оториноларингологии Центральной государственной медицинской академии. - Принципиальной разницы между ними нет: все обладают схожим механизмом действия и относятся к группе так называемых адреномиметиков. Я не рекомендую лишь препараты с нафазолином, они созданы давно и действуют жёстче других. Проблема всех сосудосуживающих средств одна - привыкание: без них нос перестаёт дышать. Многие так и сидят на этих препаратах без всяких простуд, закапывая их ежедневно. Особенно внимательными следует быть тем, у кого деформирована внутриносовая перегородка, увеличены носовые раковины, есть аденоиды и другие хронические проблемы с носом. В таких случаях зависимость возникает быстрее и труднее лечится.
При сухости носа могут помочь спреи и капли с морской водой. Но ещё лучше делать простое орошение носа - промывание обильным количеством солёной воды. Идеально для этого использовать обычный физиологический раствор, который продаётся в аптеках. Но можно и самому сделать такую жидкость, растворив 1 ч. л. соли в 0,5 л кипячёной воды».
Раньше - лучше
«Лечение горла важно начать как можно раньше, - продолжает Владимир Козлов. - Лучше сразу при появлении боли, першения или других неприятных ощущений. Так можно остановить развитие болезни. Отлично подойдёт полоскание настойками шалфея, ромашки, а также раствором соды или соли. Важнейшую роль при этом играет простое механическое очищение воспалённых слизистых оболочек. Если нравится, можно использовать таблетки, пастилки и прочие препараты, которые нужно рассасывать. Ими удобно пользоваться на работе, в дороге и других случаях, когда нет возможности пополоскать горло. Эти средства помогут и при умеренном кашле, вызванном воспалением в горле. Мы проводили испытание леденцов с ментолом и эфирными маслами, и они действительно ослабляли кашель. Необязательно использовать дорогие препараты, хорошо помогают дешёвые мукалтин, шалфей, ромашка и прочие таблетки для рассасывания на растительной основе. При тяжёлых приступах кашля уже нужна консультация врача».
Как лечить симптомы простуды
Если нос не дышит
Наиболее часто встречающиеся препараты из группы т. н. адреномиметиков:
Називин, Галазолин, Тизин, Риностоп, Длянос, Отривин, Санорин, Нафтизин и множество др. препаратов.
Не использовать в те периоды, когда нос дышит. Ни в коем случае не применять дольше 3–5 дней (чтобы не заработать зависимость).
Если нос дышит, а беспокоят сухость в носу, жжение, выделения
Принимать следующие препараты: мазь Эваменол, капли Пиносол, препараты с морской водой (Аква Марис, Салин, Маример), ингаляторы Каметон, Камфомен, Ингакамф и прочие мази и гели для носа.
Ослабляют кашель
Препараты на основе лекарственных растений — Мукалтин, Ликорин, Терпингидрат, таблетки с шалфеем, ромашкой, «Таблетки от кашля», т. н. «Грудные сборы»;
Лечебные леденцы, пастилки, таблетки с ментолом, эфирными маслами и некоторыми другими компонентами — Нео-ангин, Стрепсилс, Фалиминт, Фарингосепт.
Если кашель сухой и более сильный, то принимают угнетающие его препараты: Синекод, Пакселадин, Тусупрекс, Либексин. Можно кодеин, но только по рецепту врача.
Боль в горле
Полоскания или ингаляции на основе лекарственных растений, содержащих эфирные масла эвкалипта, тимьяна, хвойных деревьев, мяты, ментол, камфару — «звездочка», эвкабал, бронхикум, ментоклар, лекарственные сборы для горла;
Спреи — камфомен, ингалипт, тантум верде, гексорал и т. д. Содержат эфирные масла или антисептики.
* Эти средства помогают и при боли в горле.
Ответы:
Личный Кабинет Удалён
Вирусное заболевание не вылечит за 2 дня. это факт. самое лучшее это отлежаься! именно отлежаться дома и пить много жидкости+ витамин С. а всякие терафлю и колдрексы только загоняют болезнь внутрь и со временем это скажется на каких-нибудь органах. удачи)
вася васильев
Ноги парить 10 кручек чай в день с лимоном и ТераФлю
Вероника Валерьевна
глупый вопрос! ответ некак! минимум неделя, это если без осложнений дело пойдет!!
Киска Вредная
различные лекарства, усиляющие иммунитет, вроде оциллококцинума, ремантадина. чеснок, лук, настойки женьшеня и прополиса. если грипп, то больше ничего не поможет
ave lina
Проблема:
Решение:
Проблема:
Решение:
Проблема:
Заложенный нос.
Решение:
Проблема:
Решение:
В порядке общей информации:
При насморке мы постоянно дышим ртом, а пересохшая слизистая - прекрасная среда для размножения бактерий. Поэтому, чтобы победить простуду пей побольше жидкости - до шести-восьми стаканов в день. Лучше всего - горячий чай с лимоном, медом, клюквой или малиной. Medic
Мариночка
я болела и вылечилась именно за три дня!
Значит так:
1) иммунал попить (три раза в день)
2) Аскорутин (не вредно совсем)
3) Горячее молоко с мёдом на ночь
Светлана Распопова
Быстро можно снять симптомы, а сама болезнь пойдет уже по своему графику!
Опасайтесь последствий - не расслабляйтесь раньше времени.
Aminazinus
По-хорошему уже через 3 дня после начала заболевания должно наступить улучшение- снизиться температура, да и сами должны будете себя почувствовать лучше(если это просто ОРВИ). Если температура еще и на 4 день остается высокой- тогда уже приходиться думать об осложнениях- и если до этого Вы повременили с обращением к врачу-то в этом случае без него вам уже никак не обойтись.
Как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день: как выздороветь
Даже безобидная на первый взгляд простуда может надолго выбить из колеи и нарушить привычный уклад жизни.
Не говоря уже о вероятности развития осложнений, которые требуют длительного лечения лекарствами, а иногда и антибиотиками.
Чтобы узнать, как вылечить простуду за 1 день, полезно прочесть эту статью до конца.
Как можно победить простуду?
Если человек замерз, для предупреждения простуды ему необходимо сразу же согреться. Быстро согреть ноги поможет горячая ванночка с добавлением горчичного порошка. Для этого подогревают воду до максимально терпимой температуры, растворяют в ней горчицу и парят ноги не менее 15 минут. При необходимости из чайника можно подливать кипяток.
После процедуры хорошенько вытирают ноги, надевают теплые носки и ложатся в постель. Иногда полезно дополнительно:
- насыпать в носки порошка горчицы;
- положить горчичники.
Как вариант можно на ночь растереть стопы медицинским спиртом или водкой.
Когда озябли руки, их держат под струей горячей воды. Минут 5 будет вполне достаточно. После этого следует надеть теплую кофту с длинными рукавами. Усилить эффект удастся, если надеть теплые варежки и укутаться одеялом.
Избавиться от токсинов и тем самым от простуды поможет употребление большого количества жидкости. Идеально принять в течение дня теплое питье: чай с лимоном, малиновый отвар, липовый цвет, клюквенный морс.
Для приготовления отваров следует взять 2 столовые ложки лекарственного растения, стакан кипятка. Раствор настаивают 20 минут. Травяной чай против простуды пьют по половине литра в день. Общий объем питья при первых признаках простуды или другой вирусной инфекции – не менее 2 литров в день.
Если повысилась температура тела, не нужно спешить ее сбивать. Если термометр показывает меньше 38,5 градусов, то это говорит о том, что организм своими силами удачно справляется с заболеванием. Только когда иммунная система не в состоянии бороться, следует быстро принять жаропонижающее средство. Попробовать можно еще сбить температуру уксусом, как дополнительное средство он полезен.
Помочь организму избавиться от проблемы можно имбирным чаем. Он не позволяет инфекции развиться дальше. Готовят средство таким образом:
- кусочек имбирного корня (2 см) очищают;
- мелко режут, кладут в чашку;
- заваривают в 250 мл кипятка;
- настаивают 20 минут.
В такой целебный напиток разрешается добавить дольку лимона, чайную ложку пчелиного меда. Пьют чай за один раз. Если после имбирного чая лечь под одеяло и пропотеть, удастся вывести скопленные токсины.
После этого полезно принять теплый душ и переодеться в чистые сухие вещи.
Лечим насморк
Если простуда началась с заложенного носа, нельзя оставлять этот симптом без внимания. Среди уймы народных рецептов от насморка есть большое количество действенных. Так, рекомендовано регулярно смазывать носовые ходы соком алоэ или каланхоэ. Вместо этого разрешается капать по 2 капли сока этих растений в каждую ноздрю, как показывает практика, алоэ от насморка эффективно.
Не менее эффективна мазь из поваренной соли и сливочного масла. Этим средством нос смазывают снаружи. Рецепт прост: треть чайной ложки масла смешивают с таким же объемом соли и немного подогревают на медленном огне.
Можно промыть нос раствором из чайной ложки соли и половины стакана теплой кипяченой воды. Такое лечение:
- хорошо увлажняет слизистые оболочки носа;
- облегчает носовое дыхание.
Сначала промывают одну ноздрю, а вторую прикрывают пальцем.
Быстро побороть насморк в домашних условиях поможет репчатый лук. Достаточно разрезать овощ пополам и вдыхать его фитонциды, выделяемые со среза. Уникальность лука в его бактерицидном свойстве и способности обезвреживать множество патогенных микроорганизмов.
Можно вылечить насморк, если несколько раз в течение дня держать в носу ватные тампоны, смоченные луковым соком.
Эффективны при выделениях из носа капли, изготовленные на основе теплого растительного масла:
- оливкового;
- ментолового;
- облепихового.
Поможет победить насморк масляный раствор витамина А (Ретинола ацетат). Хороший вариант – применение бальзама Звездочка. Для лечения перед сном средством смазывают крылья носа, переносицу.
Из назальных аптечных лекарств от заложенности и насморка можно пользоваться каплями (Нафтизин, Назол, Галазолин, Називин) и спреями (Санорин, Делуфен, Отривин, Виброцил).
Однако необходимо понимать, что слишком долго такими лекарствами пользоваться нежелательно. Они хоть и помогают снять заложенность носа и одолеть насморк, на первопричину проблемы они не влияют. Если это правило не соблюдать, развивается так называемый рикошетный насморк.
В таком состоянии сосудосуживающие капли не выполняют своих функций, но и без них больной не может обойтись. Насморк не перестанет его беспокоить.
Быстро избавиться от боли в горле
Первый экстренный метод лечения горла при болезненности и першении – полоскание. Самым благотворным станет полоскание из отвара зверобоя, трехцветной фиалки, шалфея, календулы.
Готовят их таким образом: столовая ложка травы, один стакан кипящей воды смешивают, ставят на медленный огонь, доводят до кипения и снимают с плиты. Полученный отвар настаивают в посуде с закрытой крышкой в течение 20 минут. Горло полощут часто и качественно. Это поможет снять воспаление со слизистой и выздороветь быстро.
Воспаленное горло в течение дня можно прополоскать составом:
- 200 мл кипятка;
- 1 чайная ложка соли;
- 1 чайная ложка соды;
- 10 капель йода.
Существует альтернативный рецепт полоскания: на один стакан теплой кипяченой воды берут 2 столовые ложки натурального яблочного уксуса либо свежеотжатого лимонного сока.
Если пациент не особо доверяет народным методам лечения в домашних условиях, ему следует выбирать аптечные препараты. К таким относят леденцы Стрепсилс, Колдакт Лорпилс. Они изготовлены из химического антисептика амилметакрезол. В некоторых сосательных леденцах, помогающих выздороветь за один день, присутствует обезболивающее вещество Лидокаин.
Лечение кашля
Быстро избавиться от приступов кашля можно благодаря черной редьке с натуральным медом. Готовят лекарство 2 способами:
- редьку измельчить на терке, отжать сок, смешать с медом;
- срезать в овоще верхушку, сделать углубление, влить в него мед.
Полученный сок пьют трижды в сутки, не заедая и не запивая.
Еще полезно на ночь выпить горячее молоко, разбавленное щелочной минеральной водой.
Быстро одолеть сухой кашель при начавшейся простуде поможет отвар из 10 штук лука и 1 головки чеснока. К полученному напитку добавляют мед и употребляют по 1 столовой ложке каждый час.
Помогут от кашля ингаляции. Их можно делать по старинке над горячим картофельным отваром или при помощи современных ингаляторов, небулайзеров. К лечебной жидкости в таком случае добавляют эфирные масла:
- лимона;
- розмарина;
- эвкалипта.
Также разрешается вдыхать пары отвара ромашки, коры дуба, раствора Боржоми с соком винограда.
Как будет готов один из растворов, следует наклониться над емкостью, накрыться полотенцем и дышать полной грудью. Во время такой процедуры нужно помнить простое правило: вдох делают через нос, а выдох только через рот.
Идеально за сеанс сделать 50 вдохов и выдохов. Нельзя пренебрегать правильной температурой ингаляций. Если пар будет слишком горячим, повредится слизистая оболочка горла и носа. Ингаляции при кашле повторяют по 2-3 раза в день. Последнюю процедуру делают на ночь.
Кроме этого, при первых признаках простуды полезно отказаться от тяжелой пищи. Такие блюда долго задерживаются в кишечнике. Поэтому разумно делать ставку на овощи, фрукты. Это позволит не перегрузить организм и все силы направить на борьбу с инфекцией.
Если человек заболел не простудой, а гриппом, одного дня для лечения будет не достаточно. По этой причине важно научиться различать эти заболевания. а в заключении рекомендуем интересное видео в этой статье, на тему ошибок лечения простуды.
stopgripp.ru
Как быстро вылечить простуду (кашель, насморк)?
Ответы:
ave lina
Попробуйте Террафлю. Помогает великолепно. И лежать, а не носиться по улицам или по домашнему хозяйству
Народная мудрость гласит: "Леченая простуда - неделя, не леченная - семь дней". И когда на тебя наваливается насморк, ты наскоро выпиваешь сразу два пакетика "Фервекса", жуешь в виде профилактики аспирин и аж целый день не пьешь ледяную минералку. Обиженная невниманием простуда слегка отступает и начинает клевать тебя долгоиграющим способом. Итог: громогласное шмыганье носом и раздражающий кашель в течение месяца.
Между тем, благоразумно соединив бабушкины рецепты и достижения науки, можно даже с некоторым удовольствием отболеть три дня и с чувством победителя вернуться к работе.
Итак, решаем проблемы по мере их наступления.
Проблема:
Саднящая боль в горле. Простуда начинается.
Решение:
Не кури. Хотя бы первый день. Сигаретный дым уменьшает активность дыхательных ресничек, помогающих устранять микробы. Чайная ложка на стакан теплой воды или по ложке соли и соды и пару капель йода - полощи горло не менее трех раз в день, а лучше - через каждый час. Пей чай с корнем солодки. Ешь мед: из двадцати четырех микроэлементов, необходимых нашему организму в его составе - двадцать два. Если чай с травкой не помог - съешь "Фарингосепт" или "Фалиминт".
Проблема:
Изматывающий кашель. Проклятые рудники!
Решение:
Горчичники. Очень бы хотелось ободрить тебя сообщением типа: "Современные горчичники изготовлены из мягкого полимерного материала и не доставляют никаких неприятных ощущений… ". Увы и ах. Они по-прежнему кусаются и жгут, зато ты целую ночь не будешь кашлять. Менее радикальное средство - чайная ложка меда + чайная ложка сливочного масла. Забудь о банках! Как показали исследования, после их применения кровоподтеки остаются не только на спине, но и на оболочке легких - плевре. Эта дополнительная травма лишь способствует распространению инфекции.
Проблема:
Заложенный нос.
Решение:
При борьбе с насморком достаточно эффективны две-три капли свекольного, лукового соков или сока алоэ. Если ничего такого под рукой нет - достань из аптечки "Тизин" или "Галазолин". Попробуй подышать картофельным паром - по мнению многих врачей, это самый лучший вариант ингаляции.
Проблема:
Противная слабость во всем теле.
Решение:
В первые два дня радикально эту проблему не решить. Зато если те дни, пока ты чувствуешь себя вареной мочалкой, будешь пополнять запасы витамина С (цитрусовые, клюква, яблоки) - организм будет тебе безмерно благодарен и на третий день проснешься бодрячком.
В порядке общей информации:
Как только ты почувствовала приближение простуды, выжми сок из двух лимонов, перемешай с медом и выпей залпом. Лошадиная доза витамина С как никогда необходима твоему загнанному организму. Если ты целый день дома и тебе не предстоит общение - прибавь к смеси мелко нарезанный лук.
При насморке мы постоянно дышим ртом, а пересохшая слизистая - прекрасная среда для размножения бактерий. Поэтому, чтобы победить простуду пей побольше жидкости - до шести-восьми стаканов в день. Лучше всего - горячий чай с лимоном, медом, клюквой или малиной.
sergi
OVIK OVIK
Купить лекарство!! ! :)
Екатерина Грунтовская
Горячая ванна или сауна, полбокала красного вина, 12 часов сна-и ты огурчик!
yasmina
По-моему, лучшее средство от насморка - капли "Пиносол", а от горла - можно полоскать водой с зубной пастой (средство от Жириновского))) и Бишофитом!
Серж
Купи Ремантадин, он очень быстро помогает и стоит 25 р. я тоже более и тоже его пью.
я
Чай, мед (если нет аллергии), лимон. Все смешать и пить так много, сколько влезает. С утра просыпаешься как новенькая/ий.
Успехов)))
P.S. то что мед теряет свои свойства в горячей воде - это миф. просто не надо его кипятить.
Как быстро победить простуду и восстановить силы?
Ответы:
[email protected]
Если не лечить пройдёт за 7 дней А если лечить то за неделю
Marina Nikolaeva
Если только началась простуда.
1-Купить терафлю-такое отличное лекарство против простуды. Выпить сразу же!! !
2-Выпить чай с лимоном и мёдом.
3-Выпить1/2 стакана водки без ничего
4-Немедленно после принятия водки лечь спать под 3 одеялами и укутаться, чтобы пропариться.
5 -Если у Вас простуда уже затяжная, тогда уже мои методы будут другие.
Наталия В.
чай с медом (если можно), черносмородиновое варенье. Насморк быстрее вылечится горячими (сколько вытерпите) 15 минутными ванночками для кистей рук, только потом не ходите на улицу, постарайтесь подольше быть в тепло месте. Нажимайте точку (почувствуете ее без проблем) между большим и указательным пальцем на руках (минут 5 с ощущением небольшой боли) , помассируйте ушные ракрвины по внешнему контуру, потрите мочки уха (минут по5-10).Хорошо восстанавливает Пантогематоген, еще я делаю йодную сетку (можно просто хаотично нанести) на подошвы ног. Выздоравливайте.
Ксения Виноградова
иммунал употреблять
Jessica
А мне таблетки Колдакт очень помогают за три дня
Ирина Лапшина
Я когда простываю или попадаю под ливень, замерзаю, делаю так: в ванну с морской солью, травами или Скипаром, развожу Фервекс (пакетик вечером и утром) + стакан красного вина с кипятком и спать! Пью витамины с микроэлементами.