Вода сасси для похудения

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в статье обсуждаем воду Сасси. Рассматриваем рецепт для похудения, изучаем отзывы врачей, похудевших. Также вы узнаете как приготовить и правильно пить средство.

Вода Сасси изобретение американского доктора-диетолога Синтии Сасс. Главные преимущества напитка - простота приготовления, эффективность. Отметим: воду можно сделать в домашних условиях.

В чем польза этой воды для организма? Витаминный коктейль, который:

ускоряет метаболизм, расщепление жиров;
стимулирует выведение продуктов обмена веществ, токсинов из организма;
снижает аппетит, подавляет чувство голода;
снижает газообразование, улучшает работу ЖКТ;
нормализует питьевой режим.

Необходимо понимать: коктейль не панацея от лишних килограммов. Если есть булочки, конфеты, запивая их средством для снижения веса, чуда не произойдет - вес падать не будет, напиток лишь способствует правильной организации питьевого режима.

Он содержит в себе ингредиенты, улучшающие обмен веществ, способствующие очищению кишечника, обладающие такими эффектами:

Содержание витаминов, флавоноидов, антиоксидантов в составе приводит к улучшению общего самочувствия, возвращению хорошего жизненного тонуса.
Благодаря вышеперечисленным полезностям, налаживанию нормальной работы ЖКТ отмечается заметное улучшение состояния кожи, волос, ногтей.

Рецепт приготовления

Есть несколько рецептов приготовления снадобья в зависимости от комбинации ингредиентов.

Классический

Классический рецепт коктейля следующий:

вода — 2,0 л;
измельченный корень имбиря — 1 ст. ложка;
огурец средних размеров — 1 шт.;
мята перечная — 10-12 листов.

Мяту можно заменить лечебными травами, например, шалфеем или вербеной, или сделать средство без применения трав.

Для приготовления настоя берут бутилированную покупную, родниковую или же просто отстоянную и очищенную воду. Минеральную, жесткую или хлорированную воду из-под крана брать не стоит — берегите свое здоровье.

Как приготовить:

Свежий имбирный корень вымойте, очистите и измельчите до состояния кашицы.
Огурец вымойте, очистите от кожицы и нарежьте тонкими ломтиками.
Нарвите руками или нарежьте листы мяты.
Сложите все компоненты в кувшин или трехлитровую банку, залейте водой.
Напиток поставьте в холодильник на ночь на 8-12 часов. За это время вода насытится полезными веществами, придавая настою изысканный аромат.
Следуя рецепту, к утру получите вкусный, освежающий, полезный настой.

С цитрусовыми

Настой обладает освежающим вкусом, ароматом, тонизирует организм.

Вам понадобится:

вода — 2 л;
мята — 10 листиков;
вербена — 1 веточка;
шалфей — 2 листика;
цитрус (лимон, апельсин, мандарин) — 1 шт.

Как приготовить :

Вымойте цитрусы (по вкусу) и нарежьте мелко вместе с кожурой.
Добавьте лечебные травы.
Залейте все компоненты водой.
Отправьте средство в холодильник.
Через 10 часов достаньте и процедите.

Метод заваривания

Снадобье не только настаивают, но и заваривают, придавая средству насыщенность.

Ингредиенты :

корень имбиря — 1 шт.;
лимон — 1 шт.;
вода — 1 л.

Как приготовить :

Корень очистите, натрите на терке.
Лимон вымойте, нарежьте ломтиками.
Поместите продукты в банку объемом около 2 л, залейте кипятком.
По желанию добавьте мед.
Настаивайте 15-20 минут.

Когда напиток остынет, он будет готов к употреблению.

В следующем видео вы детально увидите, как приготовить воду Сасси:

Сколько дней нужно пить

Чтобы точно ответить на вопрос, существует специальная формула расчета. Необходимо взвеситься, определить точный вес. Вес в кг умножьте на коэффициент 0,03, получите объем воды в литрах, которое необходимо выпивать в день.

Умножьте вес в кг на коэффициент 0,04, получите максимальное количество воды в литрах, которое разрешается пить ежедневно.

К примеру, мой вес 60 кг. Считаю:

60 х 0,03 = 1,8 л.
60 х 0,04 = 2,4 л.

Расчеты говорят: моя ежедневная норма питьевой воды составляет 1,8-2,4 литра.

Не обязательно весь дневной объем питьевой воды заменять на воду Сасси. Вы можете заменить лишь часть ежедневной нормы коктейлем домашнего приготовления.

Как правильно пить, чтобы похудеть

Есть несколько проверенных вариантов применения коктейля, помогающих снижению массы:

замена питьевой воды коктейлем Сасси в соответствии с любым рецептом;
разгрузочные дни;
диета с настоем для снижения веса.

В первом случае следует обычную воду заменить на приготовленный коктейль Сасси, соблюдая правильный питьевой режим.

Питьевой режим

Общие принципы употребления лечебной жидкости:

Пейте 1 стакан коктейля до завтрака.
Пейте натощак — вы ускорите метаболизм.
При снижении массы пейте жидкость перед едой за 30 мин до начала приема пищи.
Не запивайте еду жидкостью.
После еды пейте воду не раньше, чем через 1 час.
Не следует пить за 1-1,5 часа до сна — это позволит избежать отеков на лице по утрам.
За один прием коктейля не пейте больше 1 стакана.

Разгрузочные дни

Некоторые с целью похудения любят еженедельно устраивать своему организму разгрузочный день или вообще делают “выходной”. В такой выходной день пьют только воду, не употребляют пищу. В этом случае замените воду на коктейль.

В случае разгрузочного дня обычно выбирают монодиету, используя в еду только один продукт. Часто это овсяная или гречневая каша, дыня, яблоки, арбуз или любой другой полезный, доступный натуральный продукт с низкой калорийностью. В случае однодневной монодиеты наряду с основным продуктом употребляйте коктейль американского диетолога, помогающий уменьшению массы.

Диета

Диета рассчитана на месяц особого режима питания и питья. На протяжении первых 4 дней выпивают не меньше 8 стаканов напитка при калорийности дневного рациона 1400 ккал.

В рационе при такой диете обязательны продукты с ненасыщенными жирными кислотами — хорошо подойдут морепродукты, морская рыба. Нельзя много сладостей, овощей с большим количеством клетчатки. Следует ограничить напитки, содержащие кофеин.

Противопоказания

Откажитесь от приема напитка, если имеются следующие заболевания, состояния:

язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;
заболевания почек;
хронические болезни в стадии обострения;
аллергические реакции на ингредиенты напитка.

Можно ли пить снадобье кормящим мамам, беременным женщинам? На этот вопрос ответить не просто, решение принимает лечащий врач.

На сегодняшний день рынок переполнен различными средствами для похудения, а интернет - разнообразными диетами. В таком количестве предложенных методик очень сложно отличить, что же является более эффективным, и поможет потерять вес безвозвратно.

Одним из знаменитых названий в этом списке является вода Сасси. Диетологи всего мира акцентируют внимание на том, что основным из факторов здорового питания является употребление воды.

Только вода - залог хорошей фигуры и здорового организма. Как гласит любая выбранная диета - человек должен выпивать не менее двух литров воды за один день. Причем к этому количеству нельзя относить чай, соки и супы. Это количество именно очищенной негазированной воды. Так почему же не домешать в воду ингредиенты, способствующие похудению, очищению организма и уменьшающие размеры живота?

Американским диетологом Синтией Сасс, был разработан уникальный напиток, ставший отличным выходом из проблемы избавления от лишнего веса для всех толстушек. Вода, получившая название «Сасси», в честь своего автора, помогает сжечь жиры, увеличить метаболизм, улучшить пищеварение, очистит организм от шлаков и токсинов .

Лимонад Сасси достаточно прост и экономен в рецептуре приготовления, а благодаря своей эффективности, с огромной скоростью набирает популярности на всем Земном Шаре.

Вода Сасси для похудения - рецепт приготовления

Для того, чтоб приготовить этот уникальный напиток, потребуется следующее:

2 л очищенной воды без газа.
Очистить и натереть на мелкую терку корень имбиря — 1 чайн.ложка.
Огурец, натертый на терке — 1 шт.
Лимон, мелко нарезанный — 1 шт.
15-20 листков мяты свежей.

Все продукты из этого списка следует смешать, и оставить настаиваться на ночь в холодильнике. 1 стакан такого напитка следует употребить с утра на голодный желудок. Остальную воду нужно выпить в течение дня. Вода Сасси должна находиться в холодильнике, и каждый день следует готовить новую, свежую воду Сасси. Даже если со вчерашнего дня осталась не выпитая вода, ее следует выбросить.

Максимальная доза воды Сасси за сутки — 4 литра, так как в большом количестве она перегрузит как желудок, так и сердце, за счет сочетания мяты и лимона. Для усиления приятного вкуса в воду Сасси допускается добавление и других цитрусовых: мандарины, апельсины.

ARVE Ошибка:

Как правильно пить воду Сасси

Способы приготовления этого напитка иногда различаются, так как у желающего похудеть могут быть аллергические реакции на один из составляющих компонентов. Главные факторы - это абсолютная свежесть огурца и лимона. Если они провели в холодильнике более 3 дней и успели подвять, следует отправляться на рынок за свежими.

Также используют воду Сасси, исключающую мяту в своем составе. Такую воду готовят в той ситуации, когда свежей мяты не достать, а сухая для подобного рецепта абсолютно не подходит.

В таком случае вместо нее добавляют натертую на мелкую терку шкуру апельсина. Напиток будет восхитительно пахнуть и плюс ко всему, наполнится витамином С. Вода Сасси, приготовленная по этому рецепту так же эффективна, как и мятная.

Воду Сасси необходимо употреблять на протяжении 3 недель , затем следует прервать прием на 2 недели. За эти сроки люди замечают, как успешно теряют от 6 до 16 килограмм. Естественно, многое зависит от диет, ритма жизни и физических нагрузок.

Диета с водой Сасси

Для эффективности и скорейшей потери лишнего веса следует совмещать прием воды Сасси с определенными диетами. Тут могут подойти даже диеты без жестких ограничений, главное, питаться сбалансировано, не перегружая организм.

Подходящие диеты для совмещения с водой Сасси рассчитаны всего на четыре дня:

Диета № 1. Питаться два дня следует практически не меняя рациона. Исключить нужно только жирную, острую и пересоленную пищу. На третий и четвертый день понемногу следует уменьшить размер порций, и следить за съеденными калориями. В день при этом следует употребить от 2 до 3 литров Сасси, не забывая о том, что утро начинается с двух стаканов напитка натощак.
Диета № 2. Питаться можно любыми продуктами, но не преувеличивая 1400 калорий в сутки. При этом норма в день считается 1200 килокалорий, а 1400 — вполне нормальное количество, чтоб не ощущать чувство голода, и получать активную работу всего организма. Нужно забыть о мучных изделиях: сдобе, макаронах. Также уменьшить количество мясного рациона и каши. Меню увеличивать овощами и фруктами, выпивая при этом до 4-х литров воды Сасси для похудения.

В течение 2-х недель после соблюдения подобных диет следует продолжать питаться, следя за потреблением калорий. Максимальное количество в сутки - не больше 1600. При этом потребление воды Сасси - не меньше, чем 2 литра в сутки. Подобный способ похудения достаточно прост, легко переносим, и уже через месяц наглядно заметен.

Сасси - противопоказания и вред

Вода для похудения Сасси не имеет побочных эффектов и не приносит организму вреда. Рецепт полезен, составлен из натуральных ингредиентов и потому не имеет противопоказаний. Естественно, следует помнить об индивидуальности каждого организма.

Возможно, к одному из составляющих начнется аллергия, или появится непереносимость какого-то из компонентов. Чаще всего такая реакция может быть на имбирь. Также употреблять ли воду Сасси беременным и кормящим мамам - решать следует лечащему врачу.

Кислотность воды Сасси может раздражать слизистую у язвенников и больных гастритом. Желательна консультация специалиста при любом хроническом заболевании, имеющегося у человека.

Категорически запрещено такое количество жидкости при легкой почечной недостаточности. Если после приема воды в течение суток появляются недомогания непонятного происхождения, следует прекратить прием и обратиться за консультацией к доктору. Следует обращать внимание на противопоказания именно имбиря. Именно он, как правило, в тех редких случаях, когда побочные эффекты случаются, является раздражителем.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Отзывы

Элеонора Геворкян, 32 г., г. Орел

Пила эту водичку около трех недель, при этом сидела на диете уже не первый месяц, но безрезультатно. Именно с водой Сасси начала терять вес. За три недели стрелка весов показала на 9 килограмм меньше, чем было. Сейчас сделала перерыв, но через две недели снова буду пить Сасси. Вкус достаточно приятен за счет лимона, думаю, в следующий раз добавлю апельсин.

Заметила, что помимо похудения, значительно улучшилась кожа лица. Возможно, это тоже благодаря Сасси. В ее эффективность верю однозначно и советую всем — этим рецептом уже начали пользоваться мои подруги, увидев мои изменения. Сасси отличная тем, что не требует глобальных финансовых затрат, но прекрасно при этом помогает.

Инна Сорока, 27 лет, г. Севастополь

Я очень поправилась после родов. Что я только не делала и сколько денег спустила на различные фиточаи и таблетки для похудения, ничего не помогало. Уменьшался только вес моего кошелька, но никак не уходил мой собственный. Прочла в интернете о Сасси и, честно говоря, без особого энтузиазма начала пить каждый день.

На весы специально не становилась, чтобы не расстраиваться. Как же я была удивлена, когда через две недели поняла, что мои джинсы на мне болтаются! Встав на весы, я заметила, что за две недели ушло 10 килограмм. Это просто волшебство! А ведь кроме Сасси я даже диет не использовала, только перестала есть после 18-00, но это было и раньше, а тут такой эффект!

Однозначно, Сасси творит чудеса! Я снова чувствую легкость и мне нравится свое отражение в зеркале!

Тамара Забудько, 35 лет, г. Калининград

Рецепт Сасси я прочитала в газете, и сразу же решила попробовать. Это было зимой и свежей мяты было не отыскать, поэтому, как разрешает рецептура, заменила ее на апельсин.

Во-первых: худеть с Сасси приятно, так как вкус этого уникального лимонада очень приятен.

Во-вторых: в приеме и приготовлении Сасси нет ничего сложного, а также он не требует больших финансов, чем, собственно, и подкупает.

В течение трех месяцев с перерывами я употребляла Сасси. Мой результат, хотите верьте, хотите нет, минус 27 килограмм. И я счастлива. Решила пить эту водичку, согласно правильному расписанию и перерывами всю жизнь, потому что именно она сделала меня красивой.

Игорь Петрухин, 45 лет, г.Самара

Пил Сасси два месяца. Особого эффекта не заметил. Возможно, всё потому, что не стремился сидеть на диетах.

Из положительных моментов могу сказать, что улучшилось общее состояние организма, и появилась легкость в желудке, поэтому от токсинов, думаю, она действительно очищает.Но лишний вес, к сожалению, остался прежним.

Постараюсь посидеть на диетах, совмещая воду, посмотрим, что из этого выйдет.

Надежда Чернова, 29 лет, г.Иваново

Провела на диете три недели и совмещала ее с водой Сасси. Результат есть, но не совсем такой, как мне бы хотелось.

За три недели всего 5 килограмм. Возможно, такое медленное похудение из-за моего железнодорожного графика, в связи с которым я питаюсь в разное время суток. Решила после перерыва продолжить и двигаться к цели пусть медленно, но упорно. Плохого о самочувствии, при употреблении Сасси сказать не могу.

Наталья Соболева, 38 лет, г. Тюмень

Хочу описать свою историю знакомства с Сасси. Я приобрела все нужные ингредиенты, и с вечера приготовила водичку. На ночь отправила бутыль в холодильник. С самого утра выпила два стакана натощак, а затем пила каждые два часа. После обеда почувствовала себя не очень хорошо. Измерив температуру, увидела 37.3. Возможно, теперь думаю, у меня проблемы с почками.

Вода Сасси, по мнению многих диетологов, помогает человеку с избыточной массой тела быстрее снизить вес. Напиток питательный, приятный на вкус, а главное, полезный для всего организма. Он делается просто и подходит большинству людей, если его принимать в нужных количествах.

Что такое вода Сасси?

Водой Сасси называется напиток, в составе которого негазированная вода и различные ингредиенты:

листья мяты и шалфея;
дольки лимона, лайма или мандарина;
огурцы;
имбирь.

Он готовится за день до потребления, а главное, по строгому рецепту.

Важно: готовить большое количество нельзя, поскольку не сохраняться питательные качества.

Вода Сасси — рецепт приготовления

Рецептура приготовления воды Сасси простая, главное, придерживаться нескольких требований:

Овощи или фрукты перед добавлением тщательно мыть и срезать любые тёмные пятна.

Cтараться, чтоб нужные ингредиенты были спелые и выращенные без химических удобрений.

Использовать очищенную воду комнатной температуры.

Оптимально, если вода будет не более 18 градусов.

Во время приготовления придерживаться нужных пропорций.
Все смешивать в чистом стеклянном графине.
Перед употреблением всё должно настояться минимум 8 — 10 часов в холодильной камере.
Напиток доставать из холодильника перед самым потреблением, отливать нужное количество и графин возвращать на место.

Совет: если у человека есть непереносимость любого ингредиента, то допускается его не добавлять или заменять на иной.

Хорошим помощником в похудении будет данное средство. Компоненты конфет мягко воздействуют на организм, имеют на 100% натуральный состав, это определяет отсутствие побочных эффектов.

Конечно, особенно важно комбинировать прием таблеток с правильным питанием и физическими нагрузками. В таком случае эффективность будет максимальная, а результат заметен на лицо.

Сделать напиток по классическому рецепту просто, для этого нужно:

вода – 2 литра;
мята (2-3 листочка);
огурец – 1 штука;
имбирь (свежий) – 5 граммов;
лимон (лайм) – 1 штука.

Этапы приготовления:

Требуется огурец промыть и снять с него всю кожуру. Далее разрезать на мелкие кубики.

Допускается овощ потереть на тёрке.

Цитрус промыть и вместе с кожурой порезать на дольки.
Очищенный имбирь потереть на мелкой тёрке.
Все компоненты сложить в отдельный кувшин (или иную ёмкость), сверху положить вымытые листья мяты и залить водой.
Приготовленный напиток поставить в холодильную камеру.

Важно: сделанное средство сразу пить нельзя, оно обязательно должно настояться.

Для изготовления освежающего напитка требуется:

вода – 2 литра;
мандарин – 1 штука;
шалфей – 4-5 листьев;
мята — 8 – 10 листьев.

Этапы приготовления:

Мандарин хорошенько промыть и при помощи острого ножа порезать на маленькие дольки.
Цитрус положить в отдельную ёмкость, лучше в кувшин.
Взять листья мяты и шалфея, вымыть и порезать на несколько равных частей, а после смешать их с мандарином.
Все компоненты залить водой.
Ёмкость убрать в холодильную камеру.

Примечание: освежающую воду также нужно настаивать 8 — 10 часов и пить по всем рекомендациям.

Как правильно пить напиток?

Приготовленный напиток может способствовать ускорению снижения веса при условии его грамотного потребления.

Пить Сасси каждый день и минимум два литра (но не более 3.5 литров).

До четырёх вечера требуется употребить 1.5 литра.

Фрукты и овощи, включенные в состав, можно не есть.

В этом варианте напиток целесообразно процедить перед потреблением.

Следить, чтоб между приёмами сохранялся интервал в 2 часа.
За 2.5 – 3 часа до сна выпить последнюю порцию напитка.

Если выпить стакан средства ночью или перед самым сном, то можно на утро наблюдать припухлость и отёчность на лице.

Важно: устранить ненужные килограммы и снизить объемы талии или бедер при помощи ежедневного потребления исключительно одной воды Сасси нельзя. Подход к вопросам похудения должен быть комплексным.

Хотите сбросить лишний вес?

Стройная фигура – мечта многих женщин и мужчин. Хочется быть в комфортном весе, не изнуряя себя жесткими диетами и тяжелыми упражнениями.

Вдобавок, из-за лишнего веса могут начаться проблемы со здоровьем! Заболевания сердца, отдышка, диабет, артрит и заметно сокращается продолжительность жизни!

Оно обладает следующими свойствами:

Ускоряет метаболизм
Сжигает жировые отложения
Снижает вес
Похудение даже при минимальной физической активности
Помогает снизить вес при сердечно-сосудистых заболеваниях

Эффективность от употребления воды

Ежедневное потребление Сасси приносит огромнейшую пользу организму. Эффект от этой воды в следующем:

Ускоряется переработка калорий в энергию.
Улучшается работа поджелудочной железы и пищеварительного тракта.
Исчезают проблемы с газообразованием.
Потребляемая пища лучше переваривается.
В 2 раза быстрей выводятся вредные и опасные вещества.
Замедляется отложение жиров.
Улучшается внешний вид кожного покрова.
Нормализуется баланс дермы.

С помощью средства идёт насыщение нужными витаминами и повышение защитных функций организма.

Истории наших читателей!
"У меня не очень много лишнего веса, всего килограммов 5. Но эти килограммы расположились в очень неприятных местах, которые упражнениями не откорректируешь. Обычные диеты тоже не давали результатов - худели совсем другие части тела!

Подруга посоветовала «разогнать» обмен веществ и заказала эти конфеты. Очень порадовал натуральный состав, приятный вкус и удобство употребления! Совмещала с легкой диетой и обильным питьем. Рекомендую!"

Противопоказания к употреблению

Диетологами считается, что несмотря на исключительно натуральные ингредиенты в составе от такого напитка нужно воздержаться, если:

Есть аллергия на мяту, цитрусы, огурцы и любые иные компоненты.
Во время беременности.

Беременной женщине допускается пить такую воду, но в уменьшенном количестве и если лечащий врач не видит для этого противопоказаний.

Гастрит.
Нарушения кислотности в желудке.
Язва.
Сахарный диабет.
Проблемы с почками.

Важно: некоторые люди имеют особые противопоказания, поэтому напиток лучше пить после консультации с диетологами.

Когда все готовится по рецепту, и выполняется каждый совет специалистов, то можно заметить снижение веса к 4 – 5 дню.

Однако этого достигают, если:

1. Человек придерживается особого рациона, в частности:

не ест за 3 – 4 часа до сна;
отказывается от сладостей, копчёностей, полуфабрикатов;
в течение дня питается небольшими порциями;
обязательно потребляет рыбу на пару, нежирное мясо, тушеные или отварные овощи и преимущественно зеленого цвета (брокколи, огурцы, капусту);
воздерживается от алкоголя, кофе и газировки.

2. Выполняет пешие прогулки минимум 40 минут в день.
3. Посещает бассейны и тренажерные залы.<

Важно: вода Сасси при выполнении всех рекомендаций активно помогает выведению шлаков и расцеплению жиров.

Отзывы худеющих о воде Сасси

«С удовольствием пью воду Сасси каждый день. Она делается просто, на вкус приятная, а главное, реально помогает похудеть. Сбалансированное питание плюс этот напиток и за 1.5 недели я потеряла 3 килограмма».

Кристина, 28 л., г. Екатеринбург

«Моя подруга дала рецепт воды Сасси, я сделала все, как было указано, и на утро другого дня притупила к борьбе с ненужными объемами. Параллельно с потреблением напитка я начала утренние пробежки, убрала из рациона вредные продукты и включила в меню больше зелени. Не ожидала такого эффекта, получилась за 2 недели снизить талию на 4 сантиметра».

1. Огурец помойте, порежьте кружочками толщиной 0,5 см и сложите в графин или банку. Если вы боитесь, что кожура огурца может дать напитку горечь, то предварительно срежьте её.

2. Лимон обязательно ошпарьте кипятком, такая тепловая обработка поспособствует выделению ароматного масла на поверхность кожуры. Порежьте цитрус тонкими кружочками и отправьте к огуречным ломтикам.

3. Мяту прополосните в воде и отделите листики от стебля. Листочки положите в графин к остальным компонентам, а стебли может использовать дальше по своему усмотрению. Дело в том, что в мятных стеблях содержится большое количество ментола, что придаст готовому напитку металлический привкус, поэтому добавлять их в Сасси не рекомендуется.

4. Корень имбиря очистите и нарежьте очень тонкими кружочками или ломтиками. Даже если вы очень уважаете имбирный корень, не думайте, что чем больше вы его положите, тем вкуснее получится вода Сасси для похудения. Следует помнить, что чрезмерное количество имбиря не только сведёт к минимуму весь положительный эффект от воды, но и придаст напитку такой вкус и аромат, что его невозможно будет пить. Имбирные кружочки также добавьте в графин ко всем остальным продуктам.

5. Теперь залейте подготовленные ингредиенты водой, и дайте напитку настояться около 6-8 часов (идеальным будет использование талой воды). Лучше делать его с вечера, а утром можно пить.

В течение всего времени, пока будет настаиваться вода, желательно выдержать температурный режим. Должно быть 4 градуса тепла, именно при такой температуре в воду проникнут все полезные вещества из овощей и специй.

Теперь вы знаете, как приготовить воду Сасси и пить ее можно не только для похудения. Мне, к примеру, она не подходит, но мой муж с удовольствием выпивает по стаканчику утром и вечером и говорит, что чувствовать себя стал лучше.

А еще, если чувствуете постоянно усталость, попробуйте бодрящий

В этом посте хочется обсудить не вечную тему — что съесть, чтобы похудеть, а не менее интересующую всех худеющих тему — что пить, чтобы похудеть? Итак, давайте поговорим о летнем освежающем напитке, который можно приготовить самому в домашних условиях.

Если впервые слышите о витаминном коктейле, то внимательно читайте пост, а если уже испробовали огуречную водичку на себе — напишите в комментариях о первых впечатлениях и результате. Мне и читателям важен каждый отзыв.

Что такое вода Сасси

Если говорить простыми словами, то вода Сасси — это водный настой из огурца, лимона, имбиря и листьев мяты. Настой обыкновенный, но вся польза напитка заключается в продуктах, которые применяются для его приготовления.

Огуречная водичка названа в честь Синтии Сасс. Именно она изобрела коктейль и с успехом использует его для поддержания свой фигуры в отменной форме.

Во время любой диеты важно много пить жидкости. Можно пить воду, а можно скрасить диетические будни охлажденным травяным настоем. Особенно хорош он в летний период, когда на улице жара, а в холодильнике вас ждет освежающий и приятный на вкус коктейль. Да еще с такими полезными свойствами:

Мочегонный эффект — удаление лишней жидкости и снятие отечности.
Устраняет вздутие живота — нормализация пищеварительного процесса, снижение брожения и газообразование.
Ускоряет расщепление жиров — улучшение метаболического процесса.
Улучшает общее состояние волос и кожи — за счет насыщения организма необходимым количеством жидкости.

Состав продуктов для напитка Сасси

Огурец — играет роль мочегонного средства. Помимо низкого содержания калорий он служит источником витамина С. Так как огурец сам состоит на 95 % из воды, то при частом мочеиспускании наш организм не будет страдать от обезвоживания.

Мята — защищает от бактерий и грибка внутри пищеварительной системы, снимает раздражение стенок кишечника.

Вода — необходима для выполнения всех жизненно важных процессов в организме. Она используется для пищеварения, всасывания и транспортировки питательных веществ.

Вкусно и без калорий Советы сладкоежкам: как не полнеть от мороженого. Можно ли его есть на завтрак или ужин.

Рецепт воды Сасси

Рецепт приготовления освещающего коктейля для похудения настолько прост, что думаю, каждый захочет приготовить его и испробовать на вкус. Я лично не удержалась и попробовала, а вы?

Лимон — один, средней величины или сок одного лимона
Огурец — тоже один, средней величины
Мята — листья, 10 штучек или 1 чайная ложка сухой травы
Имбирь — одна столовая ложка
Вода — два литра

Напиток Сасси — подготовка продуктов

В рецепте от Синтии указано, что можно использовать либо целый лимон, либо его сок. Я, для приготовления напитка, использовала целый лимон с кожурой. И советую вам поступить также, ведь сок соком, а кожура цитруса не менее полезна. В ней сосредоточены почти все эфирные масла цитруса. Зачем от них отказываться?

Также, многие советуют для устранения горечи ошпарить лимон кипятком. Тоже этого не советую. Во-первых, после термообработки полезные свойства лимонной корки уменьшатся в разы. А во-вторых, приготовленный напиток не горчит, проверяла лично!

А вот шкурку с огурца я срезала очень тонким слоем. Кожура может дать горечь, которую ничем не перебьешь (в отличии от лимонной горечи), это раз. А два — способность огурца накапливать в кожуре нитраты и прочие ненужные элементы. В напитке они нам не нужны, поэтому срезаем кожу не стесняясь.

Мяту тоже не советую использовать в сушеном виде, свежие листья намного полезнее сухих.

Теперь об имбире. Готовить водичку нужно только на основе свежего корешка. Сухой порошок, купленный в магазине, не дает такого результата как свежий. Только свежий корешок (не сушенный) и натертый непосредственно перед самым приготовлением.

Активные вещества тертого имбиря довольно быстро распадаются и улетучиваются, а нам они нужны в рецепте.

Воду я брала минеральную, без газа. Так как наша вода в кранах к питью непригодна, лучше купить уже очищенную в магазине.

Как сделать воду Сасси

Лимон и огурец нарезать кружечками, корень имбиря натереть на терке, листья мяты нарезать полосками или кружечками (если получится =)). Всю эту «полезность» сложить в стеклянную банку, залить холодной водой и поставить в холодильник.

Настаивать коктейль для похудения и оздоровления нужно только в холодильнике, иначе вместо того, чтобы убрать брожение в нашем желудке, начнет бродить сам.

Обычно настой готовят с вечера и отправляют в холодное место, а на утро (через 10 часов) его можно уже пить.

Быстрый способ приготовления

Нарезать очищенный огурец и листья мяты на мелкие кусочки и взбить в блендере с небольшим количеством воды до состояния однородной массы.

Затем растворить полученную массу в нужном количестве воды, добавить сок лимона, тертый имбирь и поставить в холодильник на один час.

Как пить коктейль Сасси

Выпить полученное количество настоя нужно в течении дня, не оставляя на следующий день. Если необходимо пить напиток несколько дней — тогда придется готовить его каждый вечер.

Существует много вариантов для применения коктейля.

Вариант первый

Пить воду Сасси 1 — 2 раза в неделю для мягкого снижения веса и оздоровления всего организма в целом. На вкус и запах напиток очень приятный, особенно в летний период, пить его одно удовольствие!

Вариант второй

Пить настой на протяжении четырех дней. И при этом нужно соблюдать ограничения в еде, не более 1000 ккал в день и активные занятия спортом.

В эти четыре дня полностью исключить все жаренное, острое и соленое, любые мучные изделия, алкоголь, кофе, сладкое, полуфабрикаты и консервацию.

Можно: вареные и печеные блюда, сырые овощи и зелень в виде салата с оливковым или льняным маслом, орехи и сухофрукты в маленьком количестве, кефир, творог.

Если строго соблюдать диетическую программу, то через 4 дня слетит лишняя пара килограмм и талия станет тоньше на 5 сантиметров.

Но не забывайте, что эти килограммы можно с легкостью набрать, если начать опять все жевать без разбора. Помните о том, с каким трудом вам удалось избавиться от них и постарайтесь соблюдать меру в еде после диеты. Иначе все ваши старания пройдут напрасно.

Вода Сасси при беременности и грудном вскармливании

В том, что водичка благотворно влияет на организм сомнений возникать ни у кого не должно.

Любой диетолог подтвердит, что имбирь в небольших количествах абсолютно безвреден для беременной женщины. Тем не менее, от употребления корня придется совсем отказаться тем, у которых в прошлом уже случались выкидыши.

Что касается мяты, то употребление настоя из листьев и стеблей растения не наносит вред женщине или ее ребенку.

В то же время эфирное масло мяты при беременности категорически запрещено, так как может вызвать родовую деятельность.

Запрет распространяется и на период грудного вскармливания: мята подавляет выработку молока.

Что касается других компонентов (вода, огурец и лимон), то в небольших количествах они не нанесут вред малышу и маме.

Противопоказание и вред

Рецепт состоит из натуральных ингредиентов и не приносит вреда организму. И в тоже время нужно помнить про индивидуальность каждого человека.

Имбирь может вызвать воспаление слизистой оболочки желудка или кишечника при гастрите, язве, колите, энтерите.
Мята снижает тонус венозных сосудов, поэтому совершенно спокойно может вызвать обострение какого-то другого имеющегося заболевания. К примеру, довольно часто под ее воздействием происходит обострение варикозного расширения вен или снижение и так низкого артериального давления.
Огурцы активно выводят лишнюю жидкость из клеток организма. Следовательно пить водичку Сасси на ночь в большом количестве не желательно.

Не поленитесь и приготовьте себе витаминный настой. Он прост в приготовлении, вкусен и хорошо чистит организм от токсинов.