Многие родители удивляются, узнав, что кариес может начаться уже у годовалых детей. У малышей с кариесом чаще встречаются такие проблемы со здоровьем полости рта, как боль, инфекции, изменение цвета зубов, потеря зубов, а также трудности с речью и проблемы с питанием.
Учитывая все вышесказанное, ознакомьтесь с рекомендациями детских стоматологов для детей разного возраста.
От рождения до 2 лет
- Пока не прорезались зубы у малыша, ПРОТИРАЙТЕ РОТ И ДЕСНЫ МЯГКОЙ ТКАНЬЮ или воспользуйтесь специальной зубной щеткой для грудничков во время купания. Это поможет подготовить ребенка к чистке зубов в будущем.
- Если ребенок пьет ИЗ БУТЫЛОЧКИ ПЕРЕД СНОМ, НЕ ДАВАЙТЕ НИЧЕГО, КРОМЕ ВОДЫ. Молочные смеси, сладкие чаи или фруктовые соки опасны для зубов из-за того, что создают благоприятную среду для размножения бактерий и воздействия кислот на эмаль в течение всей ночи.
- Никогда НЕ МАКАЙТЕ СОСКУ во что-нибудь СЛАДКОЕ.
- Посетите ДЕТСКОГО СТОМАТОЛОГА В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ребенка. Стоматолог даст необходимые рекомендации по уходу за полостью рта и назначит дату следующего визита.
От 2 до 5 лет
- Помните, что ребенку необходимо чистить зубы ДВАЖДЫ В ДЕНЬ: утром и вечером. Особое внимание уделите чистке зубов ПЕРЕД СНОМ.
- Посещайте стоматолога КАЖДЫЕ ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ. Ежедневный уход за полостью рта и регулярные осмотры стоматолога увеличат шансы сохранить детские зубы здоровыми.
- СОСАНИЕ ПАЛЬЦА И СОСКИ-ПУСТЫШКИ в течение длительного периода может повлиять на формирование прикуса. Большинство детей со временем сами бросают эту привычку, но после достижения ребенком 3-летнего возраста можете попробовать отучить его от сосания сами или обратиться к стоматологу за консультацией.
- СЛЕДИТЕ ЗА ПЕРЕКУСАМИ - в идеале у детей не должно быть больше трёх перекусов в день.
- Родители могут начать использование ЗУБНОЙ НИТИ при уходе за детскими зубами сразу, как только появятся и будут соприкасаться любые два зуба.
- ИЗБЕГАЙТЕ СОКОВ, которые содержат слишком много сахара. Постарайтесь ограничить количество выпиваемого ребенком сока до 170 мл в день.
- Обсудите с детским стоматологом вопрос о КОЛИЧЕСТВЕ ФТОРА для вашего ребенка. Уточните, необходим ли вашему ребенку дополнительный прием фтора, если он чистит зубы фторсодержащей зубной пастой.
Школьники
- Родители должны контролировать чистку зубов детьми школьного возраста, ПОКА ИМ НЕ ИСПОЛНИТСЯ хотя бы 8 ЛЕТ.
- Как только зубы начинают соприкасаться, самое время НАЧАТЬ использовать зубную нить. Проконсультируйтесь с детским стоматологом по поводу зубной нити для вашего ребенка.
- В дополнение к зубной щетке и зубной нити ребенок может использовать ЖЕВАТЕЛЬНУЮ РЕЗИНКУ С КСИЛИТОМ, без сахара, чтобы стимулировать слюноотделение, которое помогает очищать полость рта (только не забудьте спросить разрешение на это у учителя!)
- Помните о защите зубов во время спортивных занятий - при надобности используйте капу. Проконсультируйтесь с детским стоматологом, чтобы определить, какой тип капы наиболее подходит вашему ребенку.
- Избегайте сладких газированных напитков, которые портят эмаль зубов; спортивные напитки и соки также плохо влияют на зубы из-за высокого уровня кислотности и сахара.
Здоровье полости рта для детей
Обучение ребенка правильной гигиене полости рта с ранних лет – это инвестиции в его здоровье, которые будут приносить дивиденды в течение всей его жизни. Начать можно с того, чтобы подавать ребенку пример. Хорошо ухаживайте за своими собственными зубами, и вы дадите ему понять, что гигиена полости рта – это нечто очень ценное. Все, что делает уход за зубами веселым, например, чистка зубов вместе с ребенком или если вы разрешите ему самостоятельно выбрать зубную щетку, побуждает ребенка правильно ухаживать за зубами.
Чтобы помочь ребенку защитить зубы и десны и существенно снизить риск возникновения кариеса, научите его следовать этим простым советам.
- Чистите зубы дважды в день фторсодержащей зубной пастой, рекомендованной стоматологами, для того, чтобы удалить зубной налет – клейкую пленку на зубах, которая является главной причиной кариеса.
- Ежедневно используйте зубную нить, чтобы удалить зубной налет из межзубных промежутков и области десны, прежде чем он затвердеет и превратиться в зубной камень. После образования зубного камня его можно удалить только в ходе профессиональной чистки.
- Отдавайте предпочтение хорошо сбалансированному рациону, ограничивайте потребление продуктов, содержащих сахар и крахмал, т.к. они способствуют образованию зубного налета и выработке кислот, что приводит к заболеванию кариесом. Когда вы все же едите такие продукты, старайтесь не перекусывать ими, а есть во время основного приема пищи – дополнительная слюна, которая появляется во время еды, помогает смыть пищу изо рта.
- Препараты, которые вы используете для ухода за зубами, в том числе зубная паста, должны быть фторсодержащими.
- Убедитесь, что вода, которую пьет ребенок, фторирована. Если вода - водопроводная, из частного колодца или бутилированная - не содержит фтор, ваш стоматолог или педиатр может выписать вам фторсодержащие добавки для ежедневного употребления.
- Регулярно водите ребенка к стоматологу на осмотр.
Какой технике чистки зубов учить ребенка?
Пусть ребенок чистит зубы под вашим присмотром до тех пор, пока не освоит следующие простые шаги.
- Используйте рекомендованную стоматологами фторсодержащую зубную пасту в количестве размером с горошину. Следите за тем, чтобы ребенок не глотал зубную пасту.
- Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, чистите сначала внутренние поверхности зубов, где скапливается больше всего налета. Делайте аккуратные движения щеткой вперед-назад.
- Почистите все внешние поверхности зубов. Расположите зубную щетку под углом к зубам. Делайте аккуратные движения щеткой вперед-назад.
- Почистите жевательную поверхность каждого зуба. Делайте аккуратные движения щеткой вперед-назад.
- Используйте кончик зубной четки, чтобы чистить за верхними и нижними передними зубами.
- Чистить язык всегда весело!
Когда следует ребенку начинать пользоваться зубной нитью?
Поскольку чистка зубной нитью удаляет частички пищи и зубной налет из промежутков между зубами, начинайте чистить детям зубы зубной нитью с четырехлетнего возраста. К тому времени, когда им исполнится восемь лет, большинство детей могут начинать самостоятельно пользоваться зубной нитью.
Что такое пломбирование и как узнать, нужно ли оно моему ребенку?
Силанты - материалы для профилактического покрытия зубных фиссур создают высокоэффективный барьер от кариеса. Это «герметики», которые наносят на жевательные поверхности постоянных задних зубов ребенка, где чаще всего развивается кариес. Нанесение таких «герметиков» безболезненно, и его можно провести за одно посещение стоматолога. Ваш стоматолог сможет определить, необходимы ли они вашему ребенку.
Что такое фтор и как узнать, получает ли мой ребенок достаточное количество фтора?
Фтор – один из лучших способов предотвратить кариес. Это вещество естественного происхождения, он проникает в зубную эмаль и укрепляет ее. В некоторых городах в водопроводную воду может добавляться фтор, необходимый для правильного развития зубов. Чтобы узнать, добавляют ли фтор в вашу водопроводную воду, и в каких именно количествах, обратитесь в вашу местную службу водоснабжения. Если ваша водопроводная вода не содержит достаточное количество фтора, педиатр или стоматолог может посоветовать применять фторсодержащие капли или ополаскиватель полости рта в дополнение к фторсодержащей зубной пасте.
Насколько важен правильный рацион для здоровья полости рта вашего ребенка?
Сбалансированное питание необходимо ребенку, чтобы его зубы были сильными и устойчивыми к кариесу. В дополнение к полному спектру витаминов и минералов, питание ребенка должно включать в себя много кальция, фосфора и необходимое количество фтора.
В то время как фтор – главный защитник ребенка от кариеса, частые перекусы могут стать самым большим врагом его зубов. Сахар и крахмал, который содержится во многих продуктах, таких как печенье, конфеты, сушеные фрукты, безалкогольные напитки, крендельки и картофельные чипсы, способствуют образованию налета и выработке кислот. Эти кислоты негативно воздействуют на эмаль зубов и могут привести к возникновению кариеса.
После каждого приема пищи или перекуса, «кислотная атака» может длиться до 20 минут. Даже маленький кусочек пищи может привести к выработке кислот бактериями зубного налета. Поэтому лучше всего сократить количество перекусов между приемами пищи.
Что делать, если зуб у ребенка раскололся, сломался или выбит?
При любом повреждении полости рта ребенка сразу обращайтесь к своему стоматологу. Стоматолог осмотрит пострадавший участок и назначит надлежащее лечение.
Если у ребенка боли из-за сломанного, треснувшего или расколовшегося зуба, немедленно посетите стоматолога. До визита к стоматологу, можно дать ребенку обезболивающее средство, которое продается без рецепта. По возможности сохраните все части сломанного зуба и возьмите их с собой к своему стоматологу.
Если при травме зуб был выбит целиком, как можно скорее отнесите его к вашему стоматологу. Как можно меньше дотрагивайтесь до зуба - не вытирайте его и не пытайтесь каким-либо образом его чистить. Пока вы добираетесь до стоматолога, держите зуб в воде или молоке. Возможно, стоматологу удастся вернуть зуб на свое место. Такая процедура называется реимплантация.