Очищающие чаи - лечим себя сами. Фито чаи для очищения организма. Польза чая

Организм каждого человека регулярно наполняется различными далеко не полезными веществами - это продукты жизнедеятельности и загрязнения, поступающие извне. Они способны ухудшать самочувствие, тормозить метаболизм, провоцировать хронические запоры, вследствие чего начинает расти вес. Если вы ощущаете потребность похудеть и заодно почистить свой организм, оптимальный вариант сделать это - очищающий чай для похудения.

Употребляя очищающие чаи для снижения веса, необходимо соблюдать главное правило - не переборщить. Нельзя истощать организм, чтобы, решив одну проблему, не создать себе ряд других. Если правильно принимать такие чаи, можно похудеть в щадящем режиме. Ведь уменьшение массы тела будет происходить благодаря естественной очистке организма натуральными растительными средствами. Правда, значительных результатов достичь таким образом навряд ли удастся. Но несколько килограммов сбросит» точно получится.

Специальные чаи для снижения веса обычно представлены «коктейлем», который включает в себя незначительное количество зеленого чая и смесь различных лечебных трав, а иногда еще - пищевых добавок. Такие напитки, прежде всего, помогают уменьшить массу тела, вывести периодически накапливающиеся в организме вредные вещества, притормозить процесс усвоения жиров и привести в норму иммунитет.

В большинстве случаев чай для очищения организма - это обыкновенный сбор трав, обладающих слабительным эффектом. Но это ни в коем случае не умаляет их пользу.

На сегодняшний день аптечные прилавки изобилуют разнообразными очищающими чаями, производители которых обещают превосходный результат и сплошную пользу для здоровья в придачу. Чаще всего на витринах можно увидеть чаи, произведенные в России, Польше, Болгарии и, разумеется, на Востоке. Самую высокую популярность среди потребителей завоевали «Леовит», «Турбослим» и «Сантимин».

Среди народных средств для похудения, которые применяются в форме чая, по спросу и, соответственно, эффективности лидирует имбирный корень. Эфирное масло и полезные вещества, содержащиеся в нем, разгоняют метаболизм, обуздывают аппетит, омолаживают клетки, выводят шлаки и улучшают кровообращение. Ну и, само собой, способствуют снижению веса.

О том, что зеленый чай очень полезен для уменьшения массы тела, знают многие. Он помогает нормализовать циркуляцию крови, разрушить целлюлит и активизировать сжигание жировых запасов.

Можно самостоятельно готовить чаи из травяных сборов, направленных на снижение веса. Рекомендуется приобретать их в упакованном виде в аптеках. Так, вы не промахнетесь с дозировкой и не навредите себе, если будете следовать инструкции.

Что внутри и как оно действует

Травяные сборы, очищающие организм, представляют собой замечательное вспомогательное средство, действие которого вместе с комплексом иных мероприятий направлено на общее оздоровление и уменьшение массы тела. Рассмотрим некоторые популярные аптечные препараты, из которых готовится чай, а также травяные очищающие сборы.

Из аптеки

1. «Турбослим» (в упаковке зеленого цвета) - содержит экстракт плодоножек вишни и траву сенны. Также в состав входит зеленый чай и перечная мята. Для этого препарата характерен значительный слабительный эффект, а также мочегонное действие. Слабительный эффект будет более выражен, если дополнить употребление этого чая диетой с зерновыми, фруктами и овощами.
2. «Леовит» - содержит куркуму, корицу, имбирь и сенну. Последний ингредиент обладает выраженным слабительным действием. Кроме того, этот чай способен выводить из организма излишки жидкости. Поэтому, принимая его, желательно пить больше воды.
3. «Сантимин» - более бюджетный по стоимости аналог «Турбослима» и «Леовита». Он ускоряет процесс сжигания жира, корректирует работу отдела головного мозга, ответственного за аппетит и скорость насыщения. Препарат содержит все ту же сенну, гуарану, камбоджийскую гарцинию, микроцеллюлозу и пиколинат хрома. Основное очистительное действие этого чая - тоже слабительное. Благодаря сенне.

Травяные очищающие сборы

Сегодня ассортимент травяных сборов для похудения достаточно широк. Самым высоким спросом среди желающих постройнеть неизменно пользуются имбирный чай и специальные сборы трав, которые помогают очистить зашлакованный и потяжелевший организм. В основном они содержат в своем составе зелень крапивы, ягоды рябины, листья мяты, кору крушины и аира. Заваренный из этих трав чай хорошо чистит организм, а также убирает излишки жидкости. В результате «улетучиваются» лишние килограммы, и самочувствие становится намного лучше.

Пить чай нужно правильно

О пользе и вреде

Достоинства:

Недостатки:

• риск обезвоживания организма;
• нарушение электролитного баланса;
• дефицит калия;
• появление физической и психологической зависимости при длительном употреблении.

Все перечисленные напитки для очищения и снижения веса, а также подобные им нельзя употреблять при:

• беременности и вскармливании грудным молоком;
• проблемах с пищеварительной системой и почками;
• маточных кровотечениях;
• нарушениях свертываемости крови, тромбофлебите и тромбозе;
• сердечной недостаточности;
• повышенных давлении и активности надпочечников.

Очищающие чаи для похудения стали сегодня очень востребованы среди женщин. Они дают быстрые видимые результаты и являются отличным экспресс-средством для избавления от лишних килограмм. Но является ли такое похудение безопасным для здоровья? И как часто можно пить очищающие чаи?

Очищающие чаи для похудения имеют несколько неоспоримых преимуществ:

• они полностью очищают организм от токсичных веществ;
• стимулируют метаболизм;
• утоляют голод;
• помогают избавиться от лишних килограмм за короткие сроки.

Некоторые содержат в себе экстракты растений, которые способствуют укреплению иммунитета и улучшают пищеварительные процессы. Но, такие действия длятся не долго. Через некоторое время у человека после их употребления появляется слабость, головокружение, тошнота.

Проявляются нарушения ЦНС, в результате чего возникает повышенная раздражительность и появляется бессонница. Далее наблюдается следующая картина – внешний вид человека значительно ухудшается (ломаются ногти, выпадают волосы, кожа приобретает нездоровый оттенок) и начинают обостряться хронические болезни.

Все это возникает на фоне развития гиповитаминоза, который является следствием постоянного очищения организма. Ведь в такие периоды он избавляется не только от токсичных веществ, но и теряет значительную часть полезных веществ, в числе которых находятся витамины и минералы.

В общем, вреда от употребления очищающих чаев намного больше, чем пользы. И если вы решили похудеть с их участием, главное, делать это правильно, чтобы свести к минимуму их негативное воздействие на организм.

Как правильно пить очищающие чаи?

Очищающие чаи имеют одно свойство – они вызывают привыкание, после чего человек еще долгое время не может самостоятельно справлять свои нужды и вынужден прибегать к помощи лекарственных препаратов. Поэтому использовать их нужно «с умом».

То что, периодическое очищение организма полезно для здоровья, никто не спорит. И если вы решили использовать данные напитки, то помните, что пить их следует строго по инструкции, которая прилагается к чаю, не превышая указанные дозировки.

Принимать очищающие чаи нужно курсами, продолжительностью не более 2 недель. При этом между ними следует делать перерыв в 2-3 месяца. Если соблюдать данные правила, то можно избежать появление всех возможных проблем со здоровьем.

И еще один важный момент. Не стоит приобретать очищающие чаи для похудения в аптеках. Как правило, они содержат в себе химические соединения, которые усиливают действие данных напитков. Но они также и негативно сказываются на здоровье человека. Поэтому лучше готовить их самостоятельно. Так вы будете уверенны в качестве употребляемого продукта и сможете не только избавиться от лишних килограмм, но даже и поправить свое здоровье.

Но стоит понимать, что практически все очищающие чаи для похудения, которые готовятся в домашних условиях, содержат в себе лекарственные травы. Они могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому будьте осторожны.

Домашние очищающие чаи для похудения

Похудение с домашними очищающими чаями не происходит столь быстро, как например, при приеме . Но зато они не наносят столь большого вреда организму. Ниже описаны рецепты приготовления домашних очищающих напитков, которые вы можете применять как для экстренного избавления от лишних килограмм, так и во время поддержания длительной диеты, для улучшения ее эффективности.

Этот напиток благотворно влияет на процессы пищеварения, стимулирует работу печени и почек, а также он обладает легкими мочегонным эффектом.

Для его приготовления можно использовать как свежие листья смородины, так и сушеные. Их следует измельчить и в количестве 2 ст.л. залить 0,4 л горячей воды. Затем чаю нужно дать немного времени, чтобы он настоялся, после чего его можно пить.

Очищающий чай с душицей

Такой чай обладает легким послабляющим действием, а также способствует нормализации работы ЖКТ. Готовится он очень просто. Берется 1 ст.л. травы, заливается двумя стаканами горячей воды и настаивается около 15 минут. После чего напиток готов к употреблению, его остается только процедить.

Чай с эстрагоном

Данный вид чая обладает легким мочегонным эффектом и является отличным иммуномоделирующим сресдтвом. Для его приготовления берется 1 ст.л. травы, заливается 0,4 л горячей воды, настаивается 10-15 минут, процеживается и употребляется в теплом виде.

Все эти чаи способствуют мягкому очищению организма. Они благотворно влияют на все процессы, происходящие в организме. Употреблять их следует перед едой 2-3 раза в день.

Видео об очищающем чае для похудения

Существует множество способов очистки кишечника без применения лекарственных средств: соблюдение специальных диет, проведение клизм, а также употребление травяных отваров. Чай для очищения кишечника может содержать различные растения, обладающие слабительным эффектом и снимающие воспалительные процессы . Приобрести готовые сборы можно как в аптечных сетях, так и приготовить самостоятельно.

Польза чая

Травяной сбор для кишечника применяется для очищения пищеварительного тракта от шлаков и токсичных веществ, устранения гнилостных процессов и вздутия живота. Регулярное употребление целебных напитков положительно отражается на всем организме :

• способствует функционированию ЖКТ;
• угнетает гельминтов;
• устраняет запоры;
• улучшает метаболизм;
• придает сил;
• стабилизирует давление;
• повышает иммунную систему.

Помимо благотворного воздействия на кишечник, чай для чистки кишечника поможет избавиться от кожных высыпаний, привести в норму состояние бронхолегочной системы, почек, а также положительно отразится на составе крови . Кроме того, чайные напитки способствуют снижению веса, не нарушая естественную работу внутренних систем.

При приобретении аптечного чая следует ознакомиться с его составом: он должен включать в себя траву с легким слабительным эффектом, а также не содержать красители и ароматизаторы.

Что входит в состав

Очищающий чай для кишечника может содержать различные компоненты, соединенные в разных пропорциях. Чаще всего в его состав входят растения, которые без труда можно купить в аптеке или собрать самостоятельно :

Кроме того, с извлечением тяжелых соединений успешно справятся ежевика, календула, фенхель, береза.

Чай на основе сенны и коры крушины

Такие чайные напитки применяют для быстрого освобождения толстой кишки. Травы необходимо заваривать вечером, перед засыпанием . Слабительное действие возникает наутро. Доза подбирается в зависимости от возраста и конкретных проблем.

Чтобы избавиться от запоров, следует готовый чайный пакет заварить стаканом воды. Если травы собраны самостоятельно, потребуются 1-2 столовые ложки сырья, которые заливают стаканом воды и проваривают на протяжении четверти часа на водяной бане. Настаивать отвар 60 минут, пить перед сном по ½ стакана.

Сбор № 1

Такой чай для очищения кишечника содержит следующие травы:

• ромашка;
• ольха;
• чанус;
• расторопша.

Все растения берут в равных пропорциях, соединяют в соотношении 2 к 1 с лимоном, шиповником, имбирным порошком, корицей. Данный состав заваривают так: на 5 г сырья — стакан воды. Смесь принимают перед сном на протяжении 7-21 дня.

Напиток нормализует функционирование пищеварительного тракта, стабилизирует стул, а также мягко выводит шлаки .

Сбор № 2

Для приготовления применяются:

• алтей;
• дикий молочай;
• лопух;
• горький корень;
• мята.

В совокупности компоненты регулируют моторику кишечной системы, устраняют из кровеносного русла токсины, излишки сахара, нормализуют процесс переваривания пищи . На 5 г ингредиентов — стакан воды. Длительность процедуры 7-21 день. Употреблять настой следует перед сном.

Сбор № 3

Этот чай, очищающий кишечник, поможет вывести токсины не только из толстой кишки, но и из всего организма .

Для приготовления потребуются:

• шалфей;
• душица;
• манжетка;
• таволга;
• крапива;
• льнянка;
• анютины глазки;
• календула;
• птичья гречиха;
• мята;
• ромашка;
• медвежье ухо;
• алтей;
• хвощ;
• подорожник.

Настой готовят аналогичным образом: 5 г сырья на 250 г воды.

Истории наших читателей

Владимир
61 год

Чищу сосуды стабильно каждый год. Начал этим заниматься когда мне стукнуло 30, т. к. давление было ни к черту. Врачи руками только разводили. Пришлось самому браться за свое здоровье. Разные способы испробовал, но один мне помогает особенно хорошо...
Подбронее >>>

Сбор № 4

5-10 г плодов шиповника, 5-10 г рябины, жасмин и малина — по 1 чайной ложке. Компоненты заливают 500 г кипятка, настаивают в термосе. Употреблять дважды в день по 100 г. Данный чайный напиток поможет успокоить желудочно-кишечную систему и нормализовать стул .

Чай «Щетка»

Для приготовления применяются следующие компоненты:

• сушеные яблоки;
• каркаде;
• кора крушины;
• зеленый чай.

1 столовая ложка сбора на стакан воды.

Настаивать четверть часа, употреблять по 100 г дважды в день, на протяжении 5 дней.

Известный всем монастырский чай включает в себя натуральные ингредиенты и способствует устранению лишнего веса.

Его состав может быть разнообразным. Чаще всего компонентами являются:

• календула;
• береза;
• донник;
• земляника;
• крапива;
• девясил;
• шиповник;
• смородина;
• душица.

Сбор оздоравливает весь организм полностью, очищает внутренние органы . Однако его не следует применять во время беременности, кормления грудью и в детском возрасте. Принимать готовый отвар необходимо согласно инструкции.

Чаще всего монастырский сбор употребляют курсами. При правильном рационе он дает отличный результат.

Тибетский чай

Рецепт родом из Тибета комплексно воздействует на весь организм, очищая изнутри и снаружи : положительно воздействует на кишечник, убирает дерматологические высыпания, оказывает омолаживающее действие, предотвращает онкологические новообразования.

В его составе содержатся березовые почки, кровавец, сухоцвет. Принимать по инструкции.

Турбослим

Чайный сбор от фирмы «Эвалар» пользуется повышенной популярностью за счет природных составляющих.

Чай способствует уменьшению аппетита, обладает слабительным воздействием .

Напиток заваривают как обычный чай, добавляя кипяток.

Пить его необходимо дважды в день – в утреннее и вечернее время.

Леовит

Предназначен для сжигания жировых отложений . Торговая марка с данным названием выпускает несколько разновидностей чая: каркаде, зеленый и черный, которые состоят из различных ингредиентов.

В состав черного входит кардамон, кассия, имбирь, индийский шафран, черная смородина. Данные компоненты устраняют жир и извлекают яды из организма.

Каркаде успешно очищает внутренние органы, извлекает шлаки, обладает легким мочегонным эффектом, стимулирует работу почек, снижает неблагоприятное воздействие применяемых несбалансированных систем для похудения.

Алтай

Фиточай на основе расторопши применяется для очищения кишечной системы и печеночных тканей . Трава, входящая в состав, часто используется при интоксикациях различного характера.

Чайный напиток из растения поможет сбросить лишние килограммы, мягко очистить все отделы кишечника.

Флорина

В состав напитка входят корица и куркума, сжигающие жиры, способствующие уменьшению массы тела за счет подавления аппетита. Поможет извлечь токсичные вещества и улучшить общее состояние организма .

Детокс

Целебный сбор способствует очистке не только кишечной системы, но и почек, печени и других органов . Во время курса очищения необходимо исключить вредные продукты и обогатить рацион легкой пищей, состоящей из фруктов, овощей, свежевыжатых соков.

Противопоказания

Длительное употребление очищающих чаев может принести вред, нарушить кишечную микрофлору и вывести полезные бактерии . Поэтому применение травяных настоев более 2-3 недель недопустимо. Кроме того, чай для очистки кишечника не используется:

• в детском возрасте до 16 лет;
• во время вынашивания ребенка;
• в период лактации;
• во время обострения хронических заболеваний;
• при язве желудка;
• при гастрите;
• при тяжелых болезнях печени и почек;
• при сверхчувствительности к действующим ингредиентам.

Людям, предпочитающим самостоятельно изготавливать очищающие сборы, не следует собирать травы вблизи автомобильных трасс, так как растения могут накапливать в себе выхлопные газы и другие токсичные вещества, которые вряд ли принесут пользу организму.

Приняв решение очистить кишечник от шлаков и токсичных веществ с помощью травяных напитков, следует помнить о правильном рационе: исключить из меню продукты, засоряющие толстую кишку: жиры, газированные напитки, алкоголь . Кроме того, во время курса очищения огромную пользу принесут умеренные физические нагрузки.

Чай – напиток без калорий, который согреет в морозные дни и утолит жажду в жару, не отражаясь на фигуре. В аптеках и профильных магазинах реализуются очищающие чаи. Их отличительная особенность – состав из сбора целебных растений, которые благотворно воздействуют на организм и выводят шлаки.

Перед употреблением очищающего чая, особенно приготовленного из трав, которые вы собирали сами, либо приобрели на рынке, но не в аптеке, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом!

Наш ритм тяжело совместим со здоровым образом жизни. Экологические изменения не в лучшую сторону, загрязнение атмосферы, употребление фаст-фудов и полуфабрикатов, гиподинамия, стрессы приводят к нарушению обменных процессов организма, снижению пищеварения, отложению и накоплению шлаков, токсинов. Вследствие чего вялое настроение и плохое самочувствие, проблемы со здоровьем, лишний вес.

Они необходимы для нормальной жизнедеятельности, ведь организм не в силах самостоятельно избавляться от мусорного балласта. Периодические курсы приемов таких напитков:

Чаи не сбивают работу внутренних органов, наоборот, налаживают обменные процессы и регулируют их, снабжают минеральными солями, витаминами, ферментами и другими полезными для организма веществами.

Рецепты

Для того чтобы очищение кишечника происходило щадящим способом, нужно отказаться от приема и . Лучше всего с этим заданием справятся травяные чаи. В состав обычно входит слабительная и противовоспалительная травы, а также цедра и сухие ягоды для витаминизации и приятного аромата.

Варианты сборов для приготовления . Все травы берут в равных пропорциях:

1. Ромашка аптечная, пижма, кора крушины, листья сены, подорожник, корень одуванчика и мята перечная.
2. Семена льна, плоды аниса, палочки корицы, расторопша, цедра лимона или апельсина, листья ольхи и порошок корня имбиря, измельченные ягоды шиповника.
3. Измельченные плоды сухой рябины и шиповника, листья малины и жасмина.
4. Кора крушины, плоды жостера слабительного, александрийский лист, корень солодки и плоды аниса.
5. Одуванчик, лопух, корень алтея, листья мяты, горечавка, семена льна и порошок корня имбиря.

• Советуем почитать:

Готовят чай за час до употребления. Пить вчерашний напиток не рекомендуется, даже если он «провел» ночь в холодильнике. Если готовить чай способом варки, многие полезные вещества при кипячении разрушатся. Поэтому лучше заваривать в термосе или в чашке, задерживающей тепло.

Пропорции: 1 чайная ложка сбора на стакан кипятка. Настоять, процедить и пить в вечернее время. Курс приема варьируется от 5 дней до 3 недель, в зависимости от проблемы и желаемого результата. Чаи обычно пьют в вечернее время либо имеют в запасе выходной. Ведь после их принятия происходит желаемый слабительный эффект.

Очищение кишечника должно проходить не только на фоне каких-либо заболеваний, но и стать регулярным профилактическим мероприятием для улучшения самочувствия. В то же время длительное и частое применение чаев может вывести со строя работу кишечника, привести к расстройствам и дисбактериозам. Поэтому очищающие для организма напитки используют не чаще двух раз в год.

Ежедневно можно пить успокаивающие сборы цветков ромашки, мелиссы и фенхеля. Они избавляют от вздутий, тяжести в желудке и выводят каловые массы, которые засорили кишечник. Можно добавить мед, лимон, щепотку черного чая и пить как вкусный напиток после еды.

Как питаться во время очищения?

Эффект от очищающих напитков будет больше, если параллельно придерживаться здорового образа жизни и разумных физических нагрузок.

В это время нужно исключить из своего рациона:

• Гастрономический «мусор» (полуфабрикаты, консервы, чипсы);
• Выпечку на маргарине;
• Острое, соленое, жирное и жаренное;
• Газированные сладкие напитки;
• Алкоголь.

В рационе должны доминировать , тушенное нежирное мясо, паровые , запеченная на гриле рыба, без добавления масла, кисломолочные продукты. Больше овощей и фруктов. Количество употребляемой жидкости должно составлять 1,5-2 литра в день. Нужно , свежевыжатые соки, компоты и морсы домашнего приготовления.

Противопоказания

Кроме большого списка положительных свойств, очищающие чаи имеют и свои противопоказания:

• Возраст до 16 лет;
• Беременность и кормление грудью;
• Некоторые заболевания;
• Индивидуальная непереносимость компонентов.

Тем, кто собирает лекарственные травы сам, нужно ответственно подойти к этому процессу. Растения, растущие возле трасс, накапливают в себе вредные вещества и выхлопные газы машин, поэтому вряд ли станут полезным для организма.

Остерегайтесь подделок! Если нет возможности собирать травы в безопасном месте, лучше приобрести их в аптеке. Цена сборов недорогая, а польза – огромная.

Ваш отзыв на статью:

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

Тибетский сбор хорошо подойдет для общей очистки организма. В нем содержатся земляничные листья и корень, почки , ромашка, и бессмертник. С помощью данного сбора можно очистить кровь и лимфу, а также вывести соли, токсины и понизить вредный холестерин в крови. Тибетский сбор положительно влияет на желудочно-кишечный тракт и способствует уменьшению веса, поэтому показан людям, страдающим ожирением.

Чай для очищения кишечника

Если вам нужно очистить кишечник, но вы хотите провести наиболее щадящую процедуру, откажитесь от клизм и приема слабительных средств. В очищении кишечника лучшим помощником является травяной чай.

В данном случае лучше всего использовать для приготовления чая такие растения, как , кора крушины, корень одуванчика, семена льна, и листья сены. Чай, заваренный из такого сбора, не только хорошо очистит кишечник, но и нормализует его флору. Заходите по предложенным ссылкам, чтобы узнать о свойствах этих растений.

Также важно заметить, что полынь, к примеру, обладает противоглистным действием, а это, в свою очередь, тоже положительно сказывается на функциях пищеварительной системы.

Чай, приготовленный с использованием , также полезен для перистальтики кишечника, а следовательно для очищения организма.

Для очищения и оздоровления кишечника также отлично подойдет обычный . Он способен как выводить вредные вещества, так и устранять хронический запор. Подробнее об этом чае на моей страничке. Заходите по ссылке!

Чай для очищения печени

После того как вы провели очищение кишечника переходите к очистке печени. Для этого нужно приготовить травяной чай, который будет обладать действием. К растениям, имеющим такое свойство, относятся ромашка, мята перечная, (плоды), цветы одуванчика и кукурузные рыльца.

Когда произойдет очищение печени, вы сразу заметите результат на лицо. У вас восстановится цвет волос, исчезнут пигментные пятна на коже.

Если у вас есть желчнокаменная болезнь, прежде чем начать принимать данный чай, проконсультируйтесь с врачом о возможных негативных последствиях и наличии индивидуальных противопоказаний.

← Вернуться