Можно ли пить кофе с похмелья. Кофе и зеленый чай при похмелье

Кофе считается отличным способом борьбы не только с недосыпом, но и с похмельем. Но употребление и натурального, и растворимого кофе наносит с похмелья вред. Чай используется реже, в основном зеленый. Специфический вкус зеленого чая и необходимость в длительном заваривании делает этот напиток менее популярным при утреннем дискомфорте после злоупотребления спиртным.

Большое количество кофеина гарантирует бодрящий эффект, который может помочь быстрее прийти в себя с утра. Но так ли это на самом деле, или у утреннего употребления кофе после застолья могут быть и недостатки?

Помогает ли кофе с похмелья?

Практика лечения похмельного синдрома при помощи кофе широкого распространения не имеет. И это хорошо, поскольку обычный растворимый кофе содержит в своем составе добавки, негативно отражающиеся на работе внутренних органов:

• Ухудшается работа печени и почек;
• Сильно и резко поднимается артериальное давление;
• Возможны проблемы с сердечно-сосудистой системой в будущем или на момент приема.

Однако это не значит, что если вместо растворимого кофе из магазина начинать пить натуральный, то никакого вреда не будет. Натуральный крепкий кофе не является безопасным продуктом и также наносит вред с похмелья, пусть и другим способом:

• Сильное негативное влияние на давление и сердечно сосудистую систему;
• Дополнительное несильное мочегонное действие.

Это не слишком страшно звучит, и в обычном состоянии кофе редко кому наносит серьезный вред, если не игнорируются прямые запреты и противопоказания врачей. Однако с похмелья это влияние может оказаться критичным и повлечь за собой опасные состояния: обмороки, апатию, тошноту и сильную головную боль.

Мочегонное действие напитка, с одной стороны, способно помочь организму. С другой стороны, для этого требуется пить не только кофе, но и большое количество другой жидкости. Также нужно понимать, что в современном кофе зачастую кофеина даже больше, чем в энергетических напитках. Энергетики при этом содержат витамины и другие элементы, а значит могут оказаться даже полезнее.

Кофеин в составе лекарств

Многие лекарства против похмельного синдрома действительно содержат в своем составе кофеин. Но есть существенные отличия:

1. Кофеина в таких таблетках гораздо меньше, чем в кофе.
2. Кофеин является вспомогательным, а никак не основным действующим веществом.
3. Сам по себе кофеин попадает в организм в другом виде и с другим химическим окружением, а потому отличается и воздействие.

Вывод : С похмелья кофе слишком сильно нагружает печень и сосуды. Это стимулирующее средство не может рассматриваться против похмельного синдрома. С другой стороны, при помощи кофе можно взбодриться и прийти в себя, если было выпито с вечера не много или уже прошло достаточно времени, чтобы организм успел переработать алкоголь и похмелье отступило.

Нельзя однозначно ответить на вопрос, можно ли употреблять кофе с похмелья. Кому-то чашечка ароматного эспрессо или капучино поможет взбодриться и почувствовать себя лучше после принятого накануне большого количества алкоголя, а кому-то может причинить вред.

С помощью напитка с кофеином избавиться от похмелья в домашних условиях вряд ли удастся. Вывести токсины, попавшие в организм с алкоголем, помогут специальные медикаментозные средства (сорбенты), вода, контрастный душ, а чашечка кофе может послужить завершающим средством: бодрящий напиток поможет сконцентрироваться и настроиться на рабочий лад.

Напиток с кофеином при похмелье выступает в роли стимулятора вывода токсинов, но готовить его следует некрепким и употреблять с молоком. При этом запивать большим количеством воды — около 0,5 л на 100 мл кофе. Только так можно вывести токсины из организма и быстро вылечиться от похмелья.

Растворимый кофейный напиток готовится быстро и легко, но при похмелье от него следует отказаться, так как содержащиеся в нем усилители вкуса, эмульгаторы и консерванты дополнительно нагружают организм, страдающий от принятого накануне алкоголя. Эти вещества замедляют процессы обмена, препятствуют работе почек, отвечающих за быстрый вывод продуктов распада алкоголя из организма. Вместо растворимого кофе можно воспользоваться сублимированным, но лучше потратить чуть больше времени и сварить вкусный напиток из натуральных зерен.

Приняв накануне большую порцию алкоголя, по утрам люди часто отказываются от завтрака, так как их мучают не только головные боли, но и тошнота с рвотными позывами. Возникает закономерный вопрос, а можно ли на голодный желудок пить кофе при похмелье?

В таком состоянии напиток с кофеином следует употреблять с осторожностью. Если выпить большую кружку кофе и ничего не поесть, то ситуация может усугубиться: появятся рвота, головокружение, мигрень. Если человек плотно позавтракает, то ему не причинит вреда напиток, приготовленный из кофейных зерен. Но и на голодный желудок , только чашечка должна быть маленькой, а напиток следует развести молоком в соотношении 1:3.

Избавиться от похмелья поможет . Кислота, содержащаяся в цитрусовых, ускоряет обменные процессы. Под ее действием алкоголь быстрее расщепляется и выводится из организма. Улучшить самочувствие поможет некрепкий американо с долькой лимона.

Не стоит употреблять много спиртного, чтобы не спрашивать, помогает ли кофе при похмелья. Если отказаться от алкоголя невозможно, то позаботиться о своем утреннем самочувствии следует заранее. Для этого вечером после застолья надо выпить чашечку ароматного напитка, запить его водой и постараться крепко уснуть. Эти действия помогут человеку неплохо чувствовать себя утром.

Чай или кофе с похмелья что лучше

Заядлый кофеман вряд ли станет спрашивать, можно ли пить кофе с похмелья или лучше обойтись чаем: справиться с плохим самочувствием и вернуть жизненный тонус ему поможет чашечка ароматного напитка из натуральных кофейных зерен. Но если есть возможность обойтись без утреннего эспрессо или капучино, то надо отдать предпочтение чаю.

В зеленом чае содержится не только кофеин, но и антиоксиданты, поэтому избавиться от бодуна (так в народе называют похмелье) с его помощью намного проще. Антиоксиданты способствуют скорейшему выводу токсинов из организма.

Зеленый чай избавляет человека от симптомов похмелья — дрожи в руках, мышечных спазмов и головной боли. Напиток помогает нормализовать биение сердца (после употребления спиртного оно бывает учащенным), выводит из организма токсины, устраняет отечность, бодрит и тонизирует. Но для улучшения состояния здоровья чай следует заваривать некрепким и даже предпочтительней использовать вторую заварку: залив первый раз листики, воду надо слить, а затем заварить их снова.

Если вкус приготовленного чая слишком терпкий, то его можно разбавить кипяченой водой. В чай рекомендуется добавлять лимон, чтобы пополнить запасы витамина С (при употреблении спиртного организм теряет его).

Человек сам должен решить для себя, что лучше — чай или кофе пить после употребления алкоголя. Но желательно не допускать столь неприятного состояния и не злоупотреблять спиртными напитками.

Когда кофе полезен при похмелье

Натуральный кофе с похмелья окажет помощь тем, у кого похмельные симптомы проявляются слабо. Но действие напитка длится недолго — он будет бодрить примерно полчаса. Этого времени может хватить для того, чтобы добраться до работы и включиться в трудовой процесс, а затем необходимо пить больше воды, чтобы вывести остатки алкоголя из организма.

В случае тяжелого похмельного синдрома нет смысла начинать утро с ароматного напитка. Лучше сначала провести очистительные процедуры, устранив симптомы неприятного состояния, а затем закрепить результат чашечкой американо, разведенного молоком, чтобы взбодриться и повысить работоспособность.

Кофе обладает мочегонным действием, что полезно при похмелье. Вместе с мочой выводится большое количество токсинов, благодаря чему организм восстанавливается после алкогольной интоксикации. Помогает организму очиститься и содержащийся в напитке кофеин. Его переизбыток вызывает рвоту, а вместе с ней выходят и вредные вещества. Но необходимо помнить, что после излишне принятого алкоголя следует пить много чистой воды.

Некоторые люди предпочитают холодные напитки, в т. ч. и кофейные: от похмелья хорошо помогает кофе со льдом, который оказывает дополнительное тонизирующее действие и легче воспринимается отравленным алкоголем организмом. Такой напиток отлично бодрит, поэтому рекомендуется тем, кому предстоит рабочий день.

Противопоказания

Вряд ли у гипертоника возникнет вопрос, можно ли пить кофе при похмелье. Человеку с повышенным артериальным давлением и в нормальном состоянии этот напиток противопоказан, а после употребления спиртного — тем более.

При желании справиться с похмельем с помощью чашечки ароматного капучино необходимо помнить, что кофеин негативно влияет на работу многих важных органов и систем, в т. ч. на сердечно-сосудистую, мочевыделительную, нервную. Действие кофеина сказывается на мозговой деятельности. Поэтому ароматный напиток при похмельном синдроме противопоказан:

• при заболеваниях сердца и сосудов;
• при регулярном повышении артериального давления;
• при болезнях почек;
• при наличии проблем с желудочно-кишечным трактом.

Не рекомендуется употреблять его и лицам, у которых наблюдается пониженное содержание кальция. Это связано с тем, что данный напиток способствует вымыванию из организма столь важного для нормальной жизнедеятельности микроэлемента.

Не стоит при похмелье пить кофе тем людям, которые ни разу в жизни не пробовали его, так как неизвестно, как организм отреагирует на него.

При нормальном состоянии здоровья кофе редко причиняет вред. Но при похмелье его употребление может привести к опасному состоянию — обмороку, тошноте, рвоте, апатии и депрессии. Есть множество других средств, в т. ч. и медикаментозных, позволяющих избавиться от неприятных симптомов, вызванных алкогольной интоксикацией. Гораздо безопаснее воспользоваться ими.

Свернуть

После дружеских посиделок, праздников и вечеринок у большинства людей появляется неприятное последствие – похмелье. Оно может сопровождаться усталостью, тошнотой, головными болями, сонливостью и рвотными позывами. Чтобы избавиться от таких симптомов прибегают к различным способам, одни советует выпить с утра рассол, другие рекомендуют прибегнуть к старому проверенному способу с минералкой, третьи настаивают на необходимости с похмелья прибегнуть к помощи легкого светлого пива. Есть рекомендации и с употреблением кофейных напитков для избавления от похмелья.

Стоит ли пить кофе с похмелья?

Можно ли пить кофе с похмелья или лучше использовать другие средства? На деле идеального рецепта для устранения последствий принятия алкоголя нет. Кофе не устраняет симптомы похмелья, но помогает взбодриться и прийти в себя. С его помощью можно улучшить концентрацию внимания, настраиваясь на рабочий лад.

Похмелье является результатом отравления организма токсинами, которые содержатся в алкоголе. Чтобы быстрее улучшить самочувствие, необходимо использовать продукты и напитки, выводящие эти токсины. Кофеин не способствуют быстрому устранению вредных микроэлементов.

Чашечка любимого кофе отлично подойдет как завершающий этап, после принятия контрастного душа или таблеток от похмелья. Но полноценным средством его считать не стоит.

Кофе с похмелья — завершающий этап, но не полноценное средство

Какой кофе лучше всего выпить с утра?

При похмелье не рекомендуется употреблять черный крепкий кофе. Для похмельного утра хорошим вариантом станет напиток с большим содержанием молока и воды, которые будут способствовать выведению токсинов из организма. При выборе лучше остановится на американо с молоком без добавления сахара.

Также стоит отказаться от быстрорастворимого напитка, хоть и его приготовление требует минимум усилий. Похмелье ослабляет организм, а дополнительные усилители вкуса, стабилизаторы и эмульгаторы, присутствующие в составе растворимого кофе, только усилят ощущение усталости и дадут дополнительную нагрузку на организм. Идеальным выбором станут настоящие кофейные зерна, на худой конец можно прибегнуть к помощи сублимированного кофе, также с добавлением большого количества молока.

При приготовлении кофейного напитка обязательно убедитесь, что используемая вода чистая. Подойдет дистиллированная или обычная вода, пропущенная через специальный фильтр с очистительными элементами.

Подходящая доза

Кофейное средство от похмелья следует применять с осторожностью. Обычно симптомы не доброго утра не позволяют плотно позавтракать, мешает тошнота и рвотные позывы. Но на голодный желудок большая кружка кофе только ухудшит ситуацию, вплоть до рвоты, появления головокружения и мигрени.

Если вы смогли поесть, то подходящая доза напитка составляет до 500 миллилитров. Натощак лучше выпить маленькую чашечку, с объемом до 300 миллилитров и молоком в пропорции 1:3.

На голодный желудок большая кружка кофе только ухудшит ситуацию

Как лучше принять кофе?

Самый идеальный вариант – позаботиться об утреннем состоянии с вечера, выпив перед сном чашку кофе. Но большинство не прибегает к таким мерам, избавляясь от неприятного состояния уже по факту — утром.

Действие кофеина растягивается минут на 30-40 поэтому лучше всего выпить кофе перед выходом на работу, чтобы начать рабочий день в бодром состоянии. Также можно прибегнуть к этому средству от похмелья уже на рабочем месте, это придаст вам сил и поможет избежать косых взглядов от коллег.

Не злоупотребляйте кофе, даже натуральным и смешанным с молоком. Лучше всего выпить чашечку с утра, а потом, при необходимости, принять такую же порцию кофеина в обед.

Противопоказания

Во время употребления этого напитка помните, что кофеин влияет на:

• работу сердца;
• мочевыделительную систему;
• нервную систему;
• мозговую деятельность;
• артериальное давление.

Поэтому кофе не рекомендуется употреблять при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, повышенного артериального давления, заболеваний почек, проблем с пищеварительным трактом. Также не стоит прибегать к помощи кофе при пониженном содержании кальция в организме – этот напиток способствует вымыванию данного микроэлемента.

Вывод

Кофе хоть и дарит бодрость, но не стало универсальной панацеей для избавления от похмелья. Сам по себе кофеин не является средством, способным выводить токсины, поэтому быстрее избавиться от последствий вчерашнего алкоголя не получится. Однако кофе может стать отличным дополняем к другим способам, например, контрастному душу. Он поможет прогнать остатки сна, избавиться от усталости.

Важно не переборщить с дозировкой, лучше всего употреблять настоящий кофе с большим добавлением молока, стандартная доза – одна небольшая чашка с утра и в обеденный перерыв. Переизбыток кофеина может усилить похмелье и привести к появлению рвоты, слабости, головокружению.

Состояние похмелья знакомо многим, и у каждого есть свои методы борьбы с ним. Часто в список "реанимационных мероприятий" входит и кофе, так как обычно он помогает взбодриться и проснуться. Но можно ли пить кофе с похмелья? Не будет ли плохо от кофе в состоянии похмелья? Однозначного ответа нет, есть множество нюансов.

Помогает ли кофе от похмелья?

Кофе не лечит от похмелья, разве что помогает немного прийти в себя, если симптомы незначительные и вы просто не можете сконцентрироваться и настроиться на рабочий лад. Кофе можно пить в качестве финального средства, после приема сорбентов, душа, нескольких стаканов воды и подобных методов. Похмелье – это результат отравления организма алкогольными токсинами, а кофеин сам по себе их не выводит.

В некотором роде кофе можно считать стимулятором вывода токсинов (запускает деятельность выводящих систем), но в этом случае он должен быть некрепким и с молоком. И обязательно пить много воды (не менее 500 мл на 100 мл кофе), чтобы организму было что выводить.

Не пейте с похмелья больше 100 мл натурального кофе. И это должны быть не три порции эспрессо, а скорее американо с молоком.

Растворимый кофе при похмелье

Растворимый кофе и так не полезен, а когда организм ослаблен, его не стоит дополнительно нагружать ароматизаторами, эмульгаторами, усилителями вкуса, стабилизаторами и консервантами, которые неизменно есть в растворимом кофе. В крайнем случае, допустим кофейный напиток из ложки сублимированного кофе и много воды и молока. Он окажет действие диуретика. И обязательно дополняйте такой кофе чистой водой. Порошковый растворимый кофе пить вообще не рекомендуем, в любых состояниях организма.

Передозировка кофе при похмелье

Помните, что ваш организм ослаблен, и ваша обычная доза кофе, особенно на голодный желудок (а есть в таком состоянии не хочется практически никому), окажет усиленный эффект. Возможно усиление тошноты вплоть до рвоты, учащенное сердцебиение, головокружение и общая слабость. В этом случае запейте кофе большим количеством воды (лучше около литра) и постарайтесь вызвать рвоту. В течение дня не пейте больше кофе ни в каких дозах.

При проблемах с сердцем и сосудами постарайтесь не пить кофе с похмелья. Он повышает давление, а в этом случае вам однозначно будет хуже.

Чай или кофе с похмелья - что лучше?

В чае, как и в кофе, содержится кофеин. В зеленом чае кофеина больше, а кроме того, есть полезные антиоксиданты, которые выводят токсины из организма. Если вы можете отказаться с утра от кофе, лучше заварите чай. Зеленый чай помогает справиться с учащенным сердцебиением, убрать дрожь в руках, уменьшить головную боль. Но он не должен быть крепким: лучше использовать повторную заварку. Залейте листья горячей водой, слейте воду и заварите снова. Не настаивайте чай долго, если на вкус он терпкий и крепкий – разбавьте водой. Можно добавлять мед, или лимон, который скомпенсирует потерянный витамин С.

Когда кофе полезен при похмелье?

Натуральный кофе стоит пить с похмелья, если вам нужно сконцентрироваться на короткий промежуток времени. Действие кофеина ослабнет уже через 25-30 минут, но этого может хватить, чтобы добраться домой или до работы. Кофе бодрит, и вы начнете рабочий день продуктивно, или хотя бы скроете от коллег и начальства свое состояние. Далее пейте много воды, чтобы вывести кофеин и алкогольные токсины.

Хороший вариант – выпить чашку натурального кофе, запить водой и лечь спать. Проснувшись, вы будете чувствовать себя лучше.

Во многих случаях организмом с похмелья лучше воспринимаются холодные напитки. Попробуйте приготовить кофе со льдом, - это дополнительно тонизирует.

Вывод

• Кофе не лечит похмелье. Единственный важный эффект – мочегонное действие, что поможет вывести токсины из организма.
• Лучше всего пить натуральный кофе (не эспрессо, а американо, или американо с молоком). Растворимый порошковый – однозначно нет. Можно зеленый чай.
• Кофеин с похмелья может спровоцировать тошноту и рвоту. Не рекомендуется лицам, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.
• Если остаетесь дома – выпейте 100 мл натурального кофе и ложитесь спать. Если идете на работу – выпейте кофе со льдом, он лучше бодрит и легче воспринимается организмом, не вызывает тошноту.

С состоянием похмельного синдрома знаком практически каждый человек в своей жизни. Порой для некоторых неприятные симптомы наступают даже после одного употребленного бокала шампанского – все зависит от специфики каждого конкретного организма. К наиболее тяжелым и неприятным проявлениям похмелья медики относят мигрень, купирование которой с трудом поддается даже лекарственным препаратам.

У многих лиц, которым часто приходится сталкиваться с похмельем, существует определенный набор рецептов. Проверенные методики задействуются сразу, при первых признаках недомогания. Многие включают в этот спасительный набор кофе – напиток бодрящий и тонизирующий. Но можно ли пить кофе с похмелья, особенно натуральный и крепкий, ведь этот напиток непосредственно влияет на сердце?

Чтобы понять, помогает ли кофе от похмелья, стоит рассмотреть, как влияет кофеин на состояние человека, испытывающего все признаки алкогольной интоксикации. Кстати, медики крайне не рекомендуют использовать кофейные напитки, как первую помощь в данной ситуации . С врачами стоит согласиться, особенно учитывая, как влияет бодрящий ароматный напиток на организм:

1. Способствует повышению АД.
2. Возбуждающе действует на ЦНС.
3. Повышает процессы мочевыделения.
4. Усиливает нагрузку на сосуды и сердце.
5. Активизирует работу мозговых структур.

При чрезмерном увлечении натуральным кофе при похмельном синдроме существует риск появления обильной рвоты и сильной тошноты.

Мнение медиков

Горячие, бодрящие напитки очень популярны в использовании их для снятия похмельного синдрома. Кофе при похмелье взбадривает и стабилизирует состояние человека. Но лишь при условии крайне умеренного потребления этого ароматного напитка. По мнению врачей, допустимая доза натурального кофе в такой ситуации не должна превышать 2-х небольших чашек.

Такая порция кофеина действительно помогает купировать сильную головную боль, вызванную спазмом сосудов (кофеин, наоборот, способствует их расширению). Но запрещается превышать отмеренную дозу, иначе человеку придется столкнуться с перевозбуждением нервной системы, которая уже и так находится в нестабильном состоянии от влияния этанола.

Как влияет кофеин на организм

Кофе с похмелья помогает лишь при слабовыраженных признаках расстройства . Здесь стоит учитывать еще одно полезное свойство кофеина – мочегонное. Благодаря этому из организма быстрее уйдут токсины и ядовитые остатки этанола, что ускорит процесс протрезвления. Даже рвота, появление которой также может поспособствовать кофе, поможет скорее избавиться от остатков яда.

По мнению медиков, натуральный кофе при похмелье категорически не рекомендуется лицам, страдающим патологиями сердечно-смосудистой системы. Принимать его могут только здоровые люди.

Научные факты

Не так давно усилиями ученых-медиков из Финляндии были проведены любопытные исследования. Специалисты замеряли уровень гамма-глутамилтрансферазы (печеночный фермент, уровень которого резко повышается при наличии этанола). Любопытным итогом стал доказанный факт уменьшения на 40–50% данного соединения при употреблении человеком большого количества натурального кофе (от 5-ти чашек).

Повышение этого фермента в организме свидетельствует о нарушениях работы желчного пузыря и печени. Уменьшение гормона говорит о стабилизации работы данных органов. Также учеными был установлен факт, что кофеин способствует и купированию мигрени, спровоцированной избытком спиртного.

Стоит знать и понимать, что ароматный и бодрящий кофе – это не лекарство от алкогольной интоксикации. Такой напиток может лишь купировать некоторые негативные синдромы и помогает прийти в норму (если похмелье выражено в слабой степени) . Пахучее, свежезаваренное кофе можно употребить на стадии завершения похмельного синдрома, после всех необходимых в данном случае процедур:

• прием сорбентов;
• очищение желудка;
• контрастный водный душ;
• использование препаратов.

Кофе не способен вывести токсины этанола из организма, а похмелье – это итог отравления алкоголем. Бодрящий напиток можно отнести к хорошим стимуляторам и активатором, улучшающим работу выводящих систем. Но желательно для таких целей принимать не черный кофейный напиток в чистом виде, а разбавленный молоком.

Кофе, принимаемый для облегчения синдрома похмелья, должен быть некрепким и с включением молока (например, молочный американо).

Обязательным условием становится и потребление большого количества воды (соков, морсов, компотов). Из расчета на каждые 100 мл кофе не менее 500 мл жидкости. Это необходимо для облегчения вывода организмом скопившихся спиртовых метаболитов.

Использовать кофе можно лишь как средство заключительной комплексной терапии при борьбе с похмельем

Растворимый или натуральный

Растворимый кофе в порошке сам по себе не такой полезный продукт, как натуральный. Стоит учитывать, что в его состав входит большое количество:

• консервантов;
• эмульгаторов;
• стабилизаторов;
• ароматизаторов;
• усилителей вкуса.

При ослабленном похмельем организме лучше не перегружать себя ненужными добавками. Но, если под рукой не окажется натурального, можно использовать и сублимированный (не забыв о молоке). Обязательно следует дополнить такой напиток приемом чистой питьевой воды. А вот от порошкового кофеина лучше отказаться. Такой кофе не рекомендуется даже для здорового организма .

Добавки, содержащиеся в порошковом кофейном экстракте, неблагоприятно воздействуют на печень и почки. Также напиток из порошка способствует повышению АД, что неблагоприятно сказывается на состоянии гипертоников. Но стоит учитывать, что и крепкий натуральный и высококачественный кофе тоже имеет негативные последствия (при его избыточном потреблении) и может спровоцировать:

• головокружение;
• общую слабость;
• тошноту и рвоту;
• потерю сознания;
• апатичное состояние:
• усиление головной боли;
• учащенное сердцебиение.

В случае проявления таких реакций, следует принять большое количество воды и спровоцировать рвотный рефлекс. И на всем протяжении последующего дня от кофе придется отказаться, использовав для борьбы с похмельем иные средства. Стоит помнить, что любой кофейный напиток запрещен к употреблению на фоне похмелья при имеющихся проблемах с сосудами и сердцем.

Что лучше с похмелья: чай или кофе

Чай, так же как и натуральный кофе содержит кофеин. Кстати, наибольшими запасами кофеина обладает зеленый чай, в его состав также входит повышенное количество антиоксидантов (биоактивные вещества, помогающие очищению организма) . Поэтому лучше всего использовать при похмелье хороший зеленый чай. С его помощью можно:

• стабилизировать давление;
• убрать проявления разбитости;
• купировать проявления мигрени;
• снять признаки тремора (дрожание конечностей).

Но при использовании зеленого чая для облегчения похмельного состояния, стоит знать некоторые хитрости. В частности:

1. Не принимать слишком крепкий чай. Лучше использовать для его изготовления повторную заварку.
2. Если чай получился слишком терпким, можно разбавить его чистой водой.
3. Чтобы компенсировать потери витаминов, следует добавить в готовый напиток лимон и мед.

Эксперты советуют выбирать натуральный кофе лишь в тех случаях, когда страдающему от похмелья требуется быстро сконцентрироваться (причем на короткий промежуток). Ведь действие кофеина ощущается до получаса, затем оно идет на спад. Но этого времени порой хватает, чтобы успеть добраться до дома и вплотную заняться своим самочувствием.

Кстати, отличным вариантом является прием кофеина на ночь (его нужно запить водой и лечь отдыхать). В данном случае утреннее похмелье если и придет, то будет слабо выражено. Стоит знать, что организмом намного лучше воспринимаются охлажденные напитки. Поэтому в кофе/чай можно добавить несколько ледяных кубиков.

Выводы

Натуральный кофе не способен излечить человека от похмелья. Но этот ароматный и бодрящий напиток обладает рядом способностей, необходимых для стабилизации состояния. К главному эффекту такого средства относится его мочегонные способности, что позволяет быстрее вывести из организма метаболиты спиртного, тем самым стабилизировав состояние. Кофе может помочь и купировать головную боль.

Лучше использовать только натуральный (в крайнем случае, сублимированный) кофе с молоком или зеленый чай . От порошкового желательно отказаться – пользы от такого напитка не будет. Стоит помнить, что избыточное потребление кофе не рекомендуется для потребления людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В идеале лучше принять охлажденный кофе на ночь и сразу лечь отдыхать. Не стоит забывать, что кофеин обладает кратковременным эффектом и полностью полагаться на него при борьбе с похмельным синдромом, не стоит. Этот напиток лучше использовать как вспомогательное средство комплексной терапии. И принимать или же на ночь, или (уже в процессе похмелья) как заключительное средство для улучшения состояния и повышения работоспособности.

← Вернуться