Если вы наконец-то смогли избавиться от такой пагубной привычки, как курение, тогда данная статья именно для вас, ниже мы расскажем вам о том, как очистить легкие от смол, шлаков и прочих загрязнений в короткие сроки и без особых усилий.

Многие люди, распрощавшись с никотиновым чудовищем, решают начать новую жизнь, в которой не будет больше присутствовать сигарета, но, к сожалению, симптомы экс-курильщика постоянно сопровождают человека, принося ему много дискомфорта. Поэтому, для того чтобы вы вновь могли дышать полной грудью, при этом не откашливая мокроту, мы ниже составили несколько пунктов, которые помогут вам ответить на вопрос «как быстро очистить легкие?»

Как понять, что легкие очищаются

Первый шаг к выздоровлению, а соответственно, и признак очищения ваших легких - это откашливание мокроты. Такая реакция вашего организма в первую очередь свидетельствует о том, что процесс избавления от мусора начался и он необратим, теперь необходимо приложить еще немного усилий.

Первый шаг - ингаляции

Ингаляции являются наиболее эффективным средством, которое необходимо в первую очередь использовать при очищении. Советуем вам обратиться в ближайшую поликлинику для того, чтобы пройти один курс ингаляций (желательно посетить ингаляционный кабинет не менее 10-15 раз).

Второй шаг - спорт

Если вы до сих пор сомневаетесь в том, можно ли очистить легкие, значить первая процедура не облегчила ваше физическое состояние, и вы по-прежнему хотите как можно быстрее избавиться от легочных загрязнений. В таком случае вам в обязательном порядке необходимо начинать активно заниматься спортивными упражнениями. Лучше всего для занятий спортом использовать площадки на чистом воздухе и желательно поближе к водоемам и растениям, как минимум благодаря этому ваша кровь будет лучше циркулировать, и организм будет становиться моложе, красивее и здоровее. Для того чтобы наша операция под названием «очищаем легкие курильщика» начала действовать как можно быстрее, советуем вам помимо пробежек на чистом воздухе посещать также бассейн, занятия по йоге или же просто спортивный зал.

Третий шаг на пути к успеху - правильно поставленное дыхание

Очищаем легкие курильщика с помощью дыхательной гимнастики. На сегодняшний день существует множество комплексных которые могут помочь вам в очищении организма. Ниже будут представлены несколько из них:

1. Первое упражнение в обязательном порядке нужно делать максимально правильно. Изначально вам потребуется встать на две опорные ноги, поставив их на ширине плеч. Далее необходимо сделать глубокий вдох и начать резко выдыхать воздух толчками (как бы обрывая его), при этом втягивая в себя живот. Подобные упражнения должны привести вас в состояние покоя и полного умиротворения.
2. Второе упражнение помогает человеку сконцентрироваться на своих мыслях. Встаньте ровно на две опорные ноги, смотрите в точку на уровне глаз, зафиксируйте свой взгляд. Начинайте медленно и глубоко вдыхать в себя воздух через ротовую полость и далее резко вытолкните его из отверстия носа. После нескольких повторов необходимо ускоряться до тех пор, пока возможность вдыхать полной грудью не будет исчерпана. Подобное упражнение необходимо выполнить более 20 раз.
3. Помимо двух вышеуказанных упражнений существует еще одно, которое является самым эффективным. Примите положение лежа на спине, глубоко вдохните и выдуйте полость живота. Дыхание необходимо зафиксировать не больше чем на 10 секунд, после чего можете медленно и немного отрывисто выдыхать. Такую процедуру необходимо повторить около 5 раз.

Ознакомившись с главными и действительно эффективными упражнениями, в дальнейшем вы сможете без чьих либо подсказок ответить для себя на один из главных вопросов в нашей жизни: «Можно ли очистить легкие?»

Четвертый шаг - добротная баня

Для того чтобы организм как можно быстрее очистился от шлаков, рекомендуем вам посещать баню не реже чем один раз в неделю на протяжении нескольких месяцев подряд. Помимо этого, не забывайте о том, что мы с вами очищаем легкие курильщика как можно быстрее и эффективнее, поэтому необходимо чаще пить настоящие травяные настойки.

Пятый шаг - чаи, приготовленные из настоящих трав

Пихта, мята, шалфей, листья дуба, листья смородины, листья цветов ромашки и т.д. могут послужить отличным лекарством при очищении организма. Необходимо заварить одну кастрюльку с травами и подышать немного ароматными парами, которые расслабят вас и погрузят в мир тишины и спокойствия. Советуем вам после паров не выходить на холод и не разговаривать с окружающими еще в течение последующих 30 минут.

Шестой шаг - правильное питание

Все мы еще с детства из уст мамы или бабушки знаем о том, что лук и чеснок обладают определенными антибактериальными свойствами, которые помогают нашему организму бороться с различными вредными веществами. Поставленная перед нами задача под названием «очищаем легкие курильщика» не является исключением. Чтобы подобный продукт принес вам пользу, его для начала нужно мелко нарезать, залить водой и перемешать с сахаром. Далее необходимо употреблять ранее приготовленный отвар по три-четыре столовых ложки на протяжении дня. Продолжительность процедуры должна составлять не менее недели.

Помимо вышенаписанного советуем вам баловать свой бульонами, но только в теплом или горячем виде, а для того чтобы результат не заставил себя ждать, добавляйте в их состав лук и чеснок. В первую очередь куриный бульон способствует тому, что мокрота в легких начинает быстрее разжижаться и как следствие выводиться из организма. Также не стоит забывать, что легкие курильщика.

Седьмой шаг - использование народных средств

О том, смол, шлаков и т.д. с помощью питания, спорта и дыхательных упражнений мы с вами уже осведомлены, но о том, как можно стать здоровее с помощью народных средств, знают единицы, поэтому для вас ниже будут представлены несколько доступных для современного человека рецептов.

1. Настойка, содержащая в себе сосновые почки, является наиболее эффективным средством, которое способствует быстрому выведению мокроты. Чтобы приготовить данный чудо-чаек, вам понадобится одна столовая ложка почек и 200 грамм теплой прокипяченной воды. Употреблять приготовленное лекарство можно только после нескольких часов настаивания на протяжении одной недели.
2. На различных интернет-ресурсах в последнее время часто можно наткнуться на вопрос от экс-курильщиков: «Можно ли очисть легкие с помощью фиалки и душицы?» Ответ прост: «Конечно, да». Мало того, данный отвар является одним из лучших народных средств нашего века. Для его приготовления вам понадобится одна ложка фиалки и одна ложка душицы, далее необходимо залить их несколькими стаканами теплой воды и оставить не менее чем на час. Пить отвар нужно три раза в день, не используя при этом сахар.
3. Еще один способ быстро и эффективно очистить свой организм от загрязнений - это отвар, приготовленный на основе молока и овса. Для этого вам понадобится сварить в кастрюле молоко (0,5 л) и добавить туда стакан овса. После того как содержимое начнет закипать, убавьте огонь и оставьте на плите до того момента, пока оно наполовину не выпарится. Затем нужно процедить отвар через сито и выпить его за полчаса до приема пищи. Процедуру необходимо повторять на протяжении недели.

Выше мы расписали все возможные способы очищения легких, которые вы можете использовать в домашних условиях. Помимо вышеперечисленного можно также прибегнуть к современной медицине но, к сожалению, как показывает практика, эти способы до сегодняшнего дня не являются эффективными на 100%.

Здоровья вам и успехов!

Органы дыхания пропускают через себя большое количество негативных веществ, оседающих на слизистых оболочках. При неблагоприятных условиях, например, употреблении вредных продуктов, курении или плохой экологии, дыхательные пути снижают свои защитные силы и накапливают токсины и шлаки . Ухудшение дыхательной функции негативно влияет на функцию ЦНС, систему кроветворения, что провоцирует нехватку кислорода во внутренних органах. Очищение легких народными средствами – процедура, которую может проводить каждый человек, страдающий заболеваниями дыхательных путей.

Факторы, влияющие на зашлакованность бронхолегочной системы

Токсины, оседающие в бронхах и легочных протоках, ухудшают кровоснабжение и питание клеток организма , в результате чего могут развиться патологии дыхательной системы, которые тяжело поддаются лечению.

Частыми причинами заболеваний органов дыхания являются:

• курение. Табак – одна из главных причин формирования в бронхолегочной системе токсичной слизи, затрудняющей дыхательную функцию;
• загрязненный воздух, выбросы отходов, транспортный смог;
• частые простудные заболевания;
• нерациональное питание, чрезмерное употребление жирных продуктов, хлеба, сливочного масла;
• испарение химических веществ с окружающих предметов – пластика, мебели, половых покрытий;
• дым от электронных сигарет.

Все эти ядовитые вещества моментально оседают на легочных путях и наносят огромный урон всему организму. Кроме того, они могут стать причиной множества заболеваний: отрицательно отражаются на работе мозга, влияют на состав крови, вызывают сердечно-сосудистые болезни, провоцируют рак легких .

Симптомы загрязнения

О наличии проблем в органах дыхания могут свидетельствовать следующие симптомы:

• затрудненное дыхание;
• слабая и тихая речь;
• возникновение одышки при физических упражнениях ;
• утренний кашель;
• сухая и бледная кожа;
• хроническая усталость, упадок сил;
• астма;
• патологии бронхолегочной системы;
• отечность лица;
• слизистые выделения в носу;
• частые кровотечения из носа;
• проблемы с венами;
• мочеполовые заболевания;
• частая зевота;
• неприятный запах изо рта ;
• склонность к аллергическим высыпаниям и раздражениям на коже;
• появление вязкого налета на языке.

Все эти признаки указывают на неполадки в дыхательных путях, а также на необходимость очистить легкие от слизи.

Эффективные народные средства очистки легких

Перед очищающими процедурами следует избавиться от губительных для здоровья привычек , способствующих накоплению токсичных соединений и смол в дыхательных путях: только в этом случае можно достичь положительного результата.

Самоочищение легочных путей при отказе от табакокурения происходит через 1-3 года , в зависимости от стадии курильщика. Применяя специальные методики очищения, можно значительно сократить время на восстановление – до 3-6 месяцев.

Чистка легких часто сопровождается продолжительным кашлем, который свидетельствует о начале очищающего процесса. При пневмонии мокрота может отделяться в виде сгустков зеленого цвета.

Дыхательные упражнения

Дыхательная гимнастика представляет собой специальные упражнения, заставляющие легочную систему нормально функционировать. Выполняя определенные упражнения, можно усилить приток крови к альвеолам и процесс воздухообмена, что поможет убрать слизь в легких .

Существует определенная система упражнений, направленная на очищение легочных путей. Наиболее популярной является йоговская методика, подразумевающая глубокое и неторопливое дыхание. Систематическое применение методики позволит увеличить объем легких, избавиться от вредных веществ, а также насытить органы кислородом.

Овес

Растение, содержащее огромное количество витаминов, эфирных масел, белков и жиров. Очищение легких овсом поможет улучшить работу желудочно-кишечной системы и вывести из органов дыхания мокроту .

Для приготовления цельный неочищенный овес соединяют с 0,5 л молока и кипятят на умеренном огне до выкипания половины раствора. Полученную массу перетирают и смешивают с водой. Употребляют перед едой трижды в день.

Истории наших читателей

Владимир
61 год

При воспалении легочных путей применяют следующий рецепт: стакан овса соединяют с 1 л молока и держат на огне в течение часа. Цедят и принимают 3 раза в день в горячем виде, добавив в смесь 1 чайную ложку меда и масло. Курс очищения – 7 дней .

Сосновое молоко

Эффективнее всего сосновое молоко чистит легкие курильщиков . Также данное народное средство считается самым безвредным для людей, болеющих бронхитами и пневмонией.

Чтобы приготовить целебный напиток, потребуются 3 шишки, небольшой кусочек смолы, а также 500 г горячего молока. Смесь выдерживают в термосе на протяжении 3 часов. Полученный настой процеживают и употребляют дважды в сутки: утром на голодный желудок и вечером, перед отхождением ко сну. Процедура чистки довольно длительная, и составляет 30-60 дней .

Сироп из лука и чеснока

Для сиропа потребуется 2-3 зубчика чеснока и головка лука в измельченном виде. В смесь добавляют сахар и выдерживают 2 часа. Полученный сироп употребляют по 2 чайной ложки трижды в сутки .

Овощная смесь

Некоторые продукты чистят легкие очень эффективно. К ним можно отнести редьку, свеклу и морковь. Данные культуры способствуют чистке не только органов дыхания, но и других внутренних систем .

Длительность очистительного курса – 1 месяц. Из овощей отжимают сок. Для полного очищения необходимо по 500 мг каждого компонента. Получившуюся жидкость соединяют с 500 г водки и хорошо перемешивают. Смесь помещают в плотно закрытую тару и ставят в духовую печь на 2 часа, после чего остужают и принимают по 50 г трижды в сутки. После прохождения курса следует сделать перерыв на 10 дней, после чего повторить очищение.

Кукурузные рыльца

Почистить легочные пути, вывести шлаки поможет следующий народный рецепт с использованием кукурузных рылец . Высушенные растения измельчают до получения порошка, соединяют с медом в соотношении 1 к 2. Полученный состав употребляют по 1 чайной ложке 4 раза в сутки, в течение 1 месяца.

Настойка на основе алоэ

Целебная настойка из алоэ – эффективный способ очищения забитых бронхов , способствующая выведению застарелой слизи. Свежие листья алоэ, 400 г кагора, 350 г меда хорошенько перемешивают, выдерживают 2 недели, процеживают и пьют перед едой, по 1 чайной ложке.

Отвар калины

Простой в применении народный способ поможет не только освободить легочные пути, но и положительно повлиять на иммунитет . Длительность курса – 30 дней. На 200 г плодов калины – 1 л воды. Состав варят 15 минут, добавляют 30 г липового меда. Получившийся состав выдерживают 5 часов и пьют 4 раза в день, по ½ стакана.

Чай с душицей

Эффективное антисептическое средство, предотвращающее аллергические реакции и положительно воздействующее на ресничный эпителий дыхательных органов . Для очищения легочной системы от смол и пыли необходимо 10 г душицы и столько же фиалки залить 500 г кипятка. Отвар настаивают в течение 60 минут и употребляют вместо чая трижды в сутки.

Хрен

Корни хрена включают в состав большое количество полезных для организма веществ, способствующих разжижению накопившейся мокроты .

Для приготовления потребуется 150 г корней, 2 лимона. Компоненты пропускают через мясорубку и тщательно перемешивают. Принимают полученную массу по 0,5 чайной ложке 2 раза в день. В смесь можно добавить пчелиный мед. Для усиления эффективности спустя час после употребления средства можно дополнительно принять 100 г сока из редьки и моркови.

Травы

Чаще всего очищение бронхов с помощью настоев из растений применяют в качестве дополнительного метода, совместно с другими средствами. Для очистки подходят следующие травы:

• алтей;
• дягиль;
• мать-и-мачеха;
• клевер;
• донник;
• подорожник;
• тмин.

Данные травы отлично снимают воспаление, устраняют спазмы гладких мышц, способствуют отхаркиванию, обволакивают слизистые оболочки, очищают от мокроты .

Для приготовления 10 г травы в измельченном виде смешивают с 300 г кипящей воды, настаивают 2 часа. Принимать полученный настой по ½ стакана перед каждым приемом еды. Длительность очищения – 1 месяц.

Сборы трав

Освободить органы дыхания от шлаков и никотина помогут следующие сборы:

• Солодка и алтей – по 2 порции, анис, шалфей, сосновые почки – по 1 порции. Одну столовую ложку компонентов перемешивают с 250 г кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и употребляют по 2-3 раза в день.
• Способствует отхаркиванию следующий сбор . Черная смородина, мята, душица перемешиваются в одинаковом соотношении. На 500 г кипятка – 3 столовые ложки трав. Состав выдерживают 1 час и употребляют по полстакана, за 30 минут до трапезы трижды в день.

Ингаляции

Ингаляционные процедуры – простые в применении и очень эффективные народные средства от застоявшейся слизи в органах дыхания . Проводить процедуру следует при помощи небулайзера. В качестве компонентов применяются эфирные масла следующих трав:

• шалфей;
• эвкалипт;
• пихта;
• сосна;
• лаванда;
• мята;
• кедр;
• можжевельник;
• полынь.

Для приготовления 1 столовую ложку сырья заваривают 200 г кипятка.

Все методики на основе народных рецептов являются проверенными и достаточно эффективными. При систематическом очищении легких можно нормализовать функционирование легочных путей и избавиться от многих заболеваний . Однако перед использованием любого способа очистки следует посоветоваться с лечащим врачом.

Шолохова Ольга Николаевна

Время на чтение: 7 минут

А А

Как эффективно очистить бронхи от слизи?

Как губка, впитывают в себя все нужное и ненужное. После продолжительных болезней, при неблагоприятной экологической ситуации в месте проживания человека бронхи и легкие страдают от скопления в них разных вредных веществ. Организм, как может, борется с ними, выделяя слизь в просвете бронхов. В результате для человека становится актуальным вопрос о том, как очистить бронхи от слизи с патологическими клетками.

Перед активной «чисткой» следует сначала разобраться, почему эта слизь там скопилась. Не может ли она быть симптомом какой-либо начинающейся болезни? Застой мокроты может появляться при таких явлениях, как кашель с одышкой, болезни вен, часто появляющаяся слизь в носу, отек лица, часто возникающая зевота, экзема на локтях. В зависимости от степени и вида засоренности бронхов, применяются разные способы очищения бронхов.

Чем опасна вязкая мокрота?

Очищение бронхов не может состояться при густой и вязкой слизи. Она простилает все стенки бронхов, образуя почти еще один слой. При таком внутреннем состоянии человек не может оставаться здоровым внешне. Это проявляется приступами длительного кашля, преимущественно сухого. Такое состояние бронхов не проходит само по себе, оно свидетельствует о нарушении в работе эпителия, простилающего стенки дыхательных путей. Реснички не справляются с густой мокротой, поэтому не происходит естественная чистка бронхов. Мокрота с инфекцией застаивается в бронхах, происходит повторное заражение организма инфекцией, от которой страдают легкие в том числе.

Способы очищения дыхательных путей

От мокроты освободиться помогут несколько способов:

Препараты

Как почистить бронхи без вреда здоровью? Этот вопрос интересует людей, чтобы можно было очистить свой организм быстро и без последствий. Чтобы быстро бронхи и легкие очистились от патогенной микрофлоры вместе со слизью, применяется традиционное лечение.

Распространенными являются сиропы и таблетки для удаления влажного кашля, отхаркивающие препараты, например, Амброксол, АЦЦ, Алтейка и другие препараты на основе термопсиса и алтея.

Эти препараты способствуют выведению мокроты, уменьшению интенсивности воспалительного процесса, активности патологических клеток.

Ингаляции

Эффективно почистить легкие можно с помощью ингаляций. Этот метод позволяет быстро вернуть в нормальное состояние бронхи и легкие. Известны паровые ингаляции и ингаляции с холодными жидкостями. В первом случае пар лекарственного средства поступает в дыхательные пути, оказывая лечебное действие. Но при такой ингаляции лекарство попадает только в верхние дыхательные пути. Гораздо продуктивнее считаются «холодные» ингаляции, сделанные с помощью небулайзера. В этом случае лекарство проникает в нижние дыхательные пути, подвергая очистке легочные ткани и бронхи.

Для ингаляций небулайзером используются такие средства:

Паровые ингаляции эффективны при заболеваниях верхних дыхательных путей. Для них можно использовать отвары трав, эфирные масла, рецепты народной медицины. Одним из таких рецептов является отвар картофеля: после кипения картофеля необходимо стать над кастрюлей, накрыться полотенцем, глубоко дышать паром. Первый пар нужно пропустить, чтобы избежать ожога слизистой, – он самый горячий.

Можно использовать для паровой ингаляции сбор трав: цветки липы, шалфей, лекарственная ромашка. Также подойдет для ингаляции доступный рецепт: на 0,5 л кипятка 1 ч.л. соли, 0,5 ст.л. соды. Подробнее про лекарства для ингаляций читайте в нашей статье

Дыхательная гимнастика

Особенно для курильщиков полезна очистка бронхов с помощью . Ее необходимо делать в проветренном помещении, с высокой влажностью. Она облегчает отхаркивание, и кашель становится реже.

1. Сначала делать глубокие спокойные вдохи, затем сильные дробные выдохи.
2. На вдохе выпятить живот, на выдохе втянуть.
3. Периодически надувать шарики воздушные.
4. Делать вдох и выдох грудью, чтобы работали ключицы, живот не должен двигаться.

Эти очищающие бронхи упражнения для хорошего результата можно делать до 7 раз в день.

Рецепты народной медицины для очищения дыхательных путей

Так как полностью очистить легкие и бронхи препаратами не все могут (из-за побочных эффектов, финансовых сложностей), на помощь приходят рецепты очищения народными средствами.

Терапия продуктами

Фитотерапия

Существует очень много трав, обладающих отхаркивающим, противовоспалительным действием. Для очищения бронхов также используются травы, как по отдельности, так и в сборах. Лечение травами не такое быстрое, как после применения лекарств, но оно безопаснее, мягче и эффективнее. Лечение, особенно с использованием трав, предполагает отсутствие вредных привычек. Мало сборов и рецептов будут эффективными, если человек курит. Хотя бы на время процедуры очищения бронхов нужно отказаться от курения.

На протяжении жизни в легких скапливается слизь, пыль и другие вредные вещества. Это значительно ухудшает их работу, что влияет на здоровье и продолжительность жизни человека. Есть много способов помочь организму избавиться от вредных элементов, необязательно это делать в медицинском учреждении. Очистить легкие можно в домашних условиях различными народными средствами и при помощи дыхательных упражнений.

Основные причины появления мокроты и слизи в легких

Частые инфекции являются причиной появления мокроты в легких

Загрязнение дыхательной системы слизью чаще происходит из-за нарушения процесса утилизации по какой-либо причине. У здоровых людей проблему скопления слизи может вызвать жирная, сладкая, мучная пища.

Частые инфекции или воспалительные процессы в дыхательной системе приводят к повреждению стенок бронхиального дерева. В результате образовывается рубцовая ткань, клетки которой не обладают очистительной функцией.

Курение тоже приводит к накоплению слизи и вредных веществ в органах дыхания. Особенно это касается курильщиков с большим стажем, поскольку у них защитные механизмы дыхательных органов полностью нарушены.

Способы очищения легких народными средствами

Для очищения легких необязательно посещать врача. Это можно легко сделать дома самостоятельно, при помощи различных способов народной медицины. Очищение необходимо делать в течение трех дней подряд. Повторять его желательно каждые полгода, особенно людям, состоящим в группе риска, таким как:

Очистку легких, стоит проводить курильщикам

• курильщики;
• жители мегаполисов;
• люди, работающие на вредных предприятиях;
• люди, часто болеющие ОРВИ, гриппом и другими заболеваниями легких и бронхов.

Перед началом очистительного курса рекомендуется отказаться от тяжелой пищи – жареной, жирной, острой, маринованной, копченой еды, алкогольных и газированных напитков. Для эффективности можно пропить травяные настои из ромашки лекарственной, мяты, шалфея, липового цвета. Облегчит процесс детоксикации легких соблюдение режима дня.

В период проведения курса очищения запрещается употребление любых кисломолочных продуктов, из-за их способности препятствовать детоксикации.

В курс очищения входит прием соков, применение горячих ванн и . Можно все это делать по отдельности, но наибольшего эффекта можно достичь, применяя все комплексно. Дополнить процедуры нужно дыхательной гимнастикой.

Способы очищения соками

Овощные и фруктовые соки способны уничтожать бактерий, а также увеличивать уровень щелочи в крови. Это значительно ускоряет процесс очищения легких и всего организма от токсинов, слизи и вредных веществ. Кроме употребления ежедневной нормы чистой воды, что составляет 1,5–2 литра, в течение трех дней необходимо выпивать такие соки:

• Лимонный сок – развести в 300 мл воды сок 1 лимона, пить утром, натощак.
• Морковный сок – принимать один стакан за 2–3 часа до обеда.
• Овощной сок – употребить в обед два стакана свежего сока из овощей и зелени с большим содержанием калия (свекла, томаты, петрушка).
• Клюквенный сок – один стакан перед сном.

При невозможности употребления соков можно просто съедать фрукты и овощи. Но их количество должно быть сопоставимо с необходимой массой для приготовления одного стакана сока. Отличный способ выведения слизи из организма – употребление миндальных орехов и инжира, поэтому рекомендуется добавлять их в рацион в период курса очищения. Съедание натощак яблок тоже способствует выведению слизи из всего организма. Таким же действием обладает и ананас.

Кроме соков, замечательным очищающим свойством обладает овсяный отвар. Для приготовления на 1 стакан неочищенного необходимо взять 2 стакана молока или воды. Кипятить до уменьшения жидкости вполовину, затем процедить, пить теплым, натощак, трижды в день. Зерна не выбрасывать – их можно протереть через сито, затем съедать получившуюся кашицу (это хорошо зарекомендовавший себя способ лечения кашля). Отвар готовить каждый раз свежий.

Горячие ванны для очищения легких и всего организма

Отлично очищают не только легкие, но и весь организм от шлаков, слизи и токсинов горячие ванны. Но есть к этому способу противопоказания. Нельзя принимать ванны людям, страдающим следующими заболеваниями:

• цирроз печени;
• гипертония;
• инфаркт.

Принимать ванну нужно не более 15–20 минут. Вода берется горячая, такой температуры, которую может выдержать тело (но выше 39 градусов). Опускаться в ванную следует медленно. Лучше, если сначала вода будет комнатной температуры, а затем добавлять горячую.

Ингаляции с травяными отварами и эфирными маслами

Прогулки по хвойному лесу благотворно влияют на дыхательные органы и на весь организм в целом. В чистом лесном воздухе находится большое количество фитонцидов, обладающих дезинфицирующими свойствами. Они, проникая в легкие, убивают болезнетворные бактерии и способствуют выведению слизи.

Наибольшую ценность по количеству выделяемых фитонцидов представляют и можжевельник. Однако если нет возможности отправиться в лес, можно в домашних условиях проводить очищение легких от слизи с помощью ингаляций. Для этого необходимо в кастрюлю с водой поместить травы для ингаляции, довести до кипения, накрыть крышкой. Затем сесть над этой кастрюлей, накрыться с головой одеялом или полотенцем, и дышать целебным паром. Процедура очищения легких длится до момента остывания воды.

Необходимые травы для проведения очистительной ингаляции можно брать следующие:

• хвойные ветки;
• мелисса;
• лаванда;
• эстрагон.

Заменить можно эфирными маслами этих трав и другими, такими как:

• масло чайного дерева;
• масло эвкалипта;
• кедровое масло;
• кипарисовое масло;
• масло сандалового дерева.

Для очистительной ингаляции достаточно добавить 5–7 капель такого масла на кастрюлю кипятка. Но перед тем как поместить эфирное масло в воду, для лучшего растворения нужно вылить его на 1 ч. л. соли, затем все вместе размешать в кипятке.

В период проведения очистительного курса этим способом увеличивается отделение мокроты в дыхательных путях. Поэтому может появиться кашель. Однако при появлении зеленоватой слизи или плохого самочувствия следует немедленно обращаться к врачу, поскольку это говорит о наличии воспалительного процесса в легких.

В йоге есть множество дыхательных практик, способствующих очищению всего организма от вредных компонентов. Для освоения некоторых дыхательных упражнений требуются месяцы или годы, но есть вполне доступные, легкие в выполнении. Вот некоторые из них:

• сделать глубокий вдох, надувая при этом живот, затем медленно выдыхать, втягивая живот к позвоночнику;
• глубоко вдохнуть, а выдох разделить на несколько частей с максимально возможными задержками;
• медленно вдохнуть в течение 4–6 секунд, задержать дыхание на 3–4 сек., выдохнуть на протяжении 4–6 секунд и снова задержать на 3–4 секунды;
• делать глубокие вдохи и выдохи верхним отделом легких, зафиксировав неподвижно живот, но поднимая и опуская ключицы;
• выполнить глубокий вдох в течение 4 секунд, задержать дыхание на 4 сек., а выдох разделить на 4 резких по 1 секунде, каждый с промежутком в 1 секунду.

Важно перед началом очистительной гимнастики проветрить помещение. На начальном этапе делать ее лучше с помощником, из-за возможных головокружений.

Дыхательная гимнастика выполняется ежедневно, по 8–10 раз каждое упражнение, желательно трижды в день. Ее могут делать все, кто желает очистить свой организм, легкие и бронхи естественным способом. Особенно рекомендован такой метод курящим и людям с заболеваниями дыхательных путей.

Дыхательные упражнения обладают дополнительными положительными действиями:

• подтягивают мышцы брюшной полости;
• снижают общий вес тела;
• укрепляют мочевой пузырь, стенки влагалища;
• разрабатывают диафрагму и межреберные мышцы.

Еще один отличный способ заставить легкие работать на полную силу – надувать каждый день воздушные шарики.

Противопоказания для очищения легких народными способами

Перед тем как делать очищение легких народными средствами, следует посоветоваться с врачом для установления скрытых заболеваний. В некоторых случаях горячие ванны либо ингаляции могут быть запрещены. Особенно это касается людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и с повышенным артериальным давлением.

Противопоказано применение некоторых трав людям, страдающим аллергическими заболеваниями. Даже соки определенных овощей и фруктов могут вызывать аллергию.

Если человек на протяжении всей своей жизни курил, никакие очистительные способы народной медицины не смогут быстро избавить легкие от токсинов и слизи, скопившейся за годы. Ведь очистительный процесс происходит постепенно, поэтому понадобиться намного больше времени для полного выведения вредных веществ и никотина.

Если выращивать дома в горшочках базилик, чеснок, мелиссу, шалфей, тимьян или эстрагон, это способствует распространению в помещении фитонцидов круглый год, что значительно уменьшит влияние болезнетворных бактерий на организм.

Существуют и другие способы, как эффективно очистить в домашних условиях легкие и бронхи от скопившейся слизи. Но стоит понимать, что этот процесс небыстрый, и может занять 1,5–2 месяца. Три дня – это только в профилактических целях, а при серьезных проблемах или у курильщиков такой способ очищения проводится как вспомогательный, в комплексе с медикаментозным лечением. К тому же, в этот период может усилиться кашель, что является хорошим показателем эффективности очистки. А значит, стоит продолжать курс лечения, пить больше жидкости и выполнять дыхательные упражнения.

Органы дыхания обладают замечательной способностью самоочищения: если происходит чрезмерное загрязнение, человек чихает и кашляет, отторгая заразный воздух и слизь.

Но, в какой-то неблагоприятный момент, наступает перегрузка организма, начинает появляться одышка, затрудненное дыхание с присвистом, частый надсадный кашель. Что делать?

Надо помочь своим легким и бронхам, очистить их от мокроты, слизи, пыли и сажи с помощью природных лекарств: молока, меда, сосновых веточек, лесных трав, фруктов и овощей.

Поверьте, Дары природы — лучшие лекари, и очищение легких народными средствами — это способ, проверенный не одним десятком поколений.

Прекрасная и вкусная «метла» из ягод, плодов и цветов, благоухающая витаминами и фитонцидами, моментально очистит от заразы каждую клеточку больного организма! О том, как очистить легкие без медикаментозного вмешательства и пойдет речь в этой статье. С чего на чать?

У нас — душица, в Италии – орегано. Трава-мурава обладает такими сильными целительными свойствами, что убивает даже золотистый стафилококк, а с ним не могут справиться многие антибиотики. Как только начинается кашель, сразу добавляйте в свой рацион душицу: сырую, сушеную, замороженную, не важно.

А душица в сочетании с фиалкой – волшебный эликсир здоровья для всех, кто не желает болеть ничем и никогда.
Чай из душицы и фиалки освобождает реснички эпителия бронхов и легких от табачной смолы и городской пыли. Обладает противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными свойствами. Лечит бронхиты, тонзиллиты, катар дыхательных путей.

Предотвращает образование рака легких и туберкулеза.

Вот рецепт:

10г фиалки трехцветной и 10 душицы поместить в пол литровую банку, залить кипятком, оставить под крышкой на 1 час. Пить когда захочется, и в любом количестве. Вкус приятный, аромат нежный цветочный.

Смесь овсяная с топленым молоком

Очень эффективный рецепт для тех, кто перенес заболевание легких, бронхов или курит. А если кашляют маленькие дети, приготовьте такую кашку, кушать будут с удовольствием, болезнь отступит незамедлительно. В целях профилактики рекомендуется принимать горожанам в мегаполисах, где все страдают от техногенной пыли.

Овсяная смесь способствует быстрому разжижению и выведению всей, даже застарелой, слизи и мокроты. Сухой кашель перестанет мучить вас или малыша на второй день после начала приема, а если продлить лечение на пару недель, уйдет не только заболевание дыхательных путей, но кишечные: энтерит, дисбактериоз, гастрит.

Через какое – то время у больных людей может возникнуть сильный кашель с отторжением всего нехорошего, что накопилось в легких за время болезни, или годы жизни. Не пугайтесь, идет восстановительный процесс.

100 грамм зерен овса неочищенного с чешуйками (прямо с поля или из супермаркета здорового питания) разместить в глиняном горшочке с 500 мл коровьего молока. Готовят блюдо около 1 часа на очень медленном огне, выпариванием. Когда киселек приобретет светло – коричневый цвет топленого молока, процедить. Целебный навар готов. Пить его надо трижды в день, варить каждый раз новую свежую порцию. Ость от оставшихся зерен можно промыть молоком и выпить, тоже польза.

Ингаляции или подышать над паром сосновых иголок

Старинный метод лечебного очищения легких и бронхов путем вдыхания лечебных паров эфирных масел никогда не потеряет актуальности. Меньше химических таблеток для лечения – выше иммунитет. Целебное дыхание быстро избавит от кашля, бронхита, пневмонии, хронических заболеваний легких.

Если есть ингалятор, замечательно, если нет, чаще дышите над посудиной с горячими парами сосновых, елочных иголок или вареной картошки. Вдыхайте медленно, спокойно и глубоко, наполняйте себя жизненной силой волшебного мира природы.

Отвар из сосновых шишек и смолы на молоке с медом

Рецепт на 2 дня:

Собрать свежие сосновые шишки(10штук) и смолу — живицу(50 грамм). Уложить в керамическую посуду, залить кипящим натуральным молоком (1 литр) и потомить на медленном пламени 15 минут. Процедить, остудить, добавить мед пчелиный по вкусу. Пить медленно, небольшими глотками два дня. Затем повторяем все сначала, до той поры, пока насморк и кашель не покинут навсегда.

Еловый, сосновый «мед» из майских молодых побегов

Сироп очень эффективно помогает избавиться от заразных бактерий и вирусов при лечении простуды, воспаления легких, .

Избавляет от одышки бронхиальной астмы. Затрудненного дыхания при сердечно-сосудистой и легочной недостаточности. Собирать молодые веточки надо весной, в майские праздники. Мед можно сделать из свежих побегов или подсушенных.

Нежные хвоинки укладывают в стеклянной банке, послойно пересыпают сахаром, завязывают сверху марлей. Оставляют на сутки, затем перемешивают содержимое встряхиванием, держат на солнышке 10 дней. Сок, который настоялся, надо разлить в бутылки, укупорить пробками, и добавлять в чай утром, днем и на сон грядущий по 3 ч. л. на 200 мл жидкости. На 5 литровую банку веточек приготовьте 1,5 кг сахару.

Гимнастика для очищения дыхательных путей

Во время приема очистительных отваров необходимо делать дыхательные упражнения. Они ускоряют обмен веществ, выведение злостных микроорганизмов.

Обязательно начинайте утро с полезных дыхательных движений:

• сделать глубокий вдох,
• задержать на 3 секунды дыхание,
• плотно сомкнуть губы, немного вытянув их вперед,
• щеки раздувать не надо,
• сильно выдуть малую часть воздуха,
• сдержать выдох на 3 секунды,
• снова выдуть немного воздуха,
• повторять выдувание, пока весь воздух не выйдет.

Если не нравится упражнение, кажется бессмысленным, надувайте в таком же порядке воздушные шарики. Чем больше надуете, тем больше прибавится свободы дыхания.

Старинный эффективный способ лечения чахотки (туберкулеза)

Народные средства от туберкулеза существуют на протяжении многих лет и не теряют своей актуальности. Средство, описанное в рецепте, обладает сильным противовоспалительным, антимикробным действием. Откашливание возникает практически сразу после первого приема целебной массы. Особенно хорошо помогает при сухом надсадном : смягчает дыхание, снимает спазмы, разжижает мокроту, вся она моментально удаляется из организма.

Ингредиенты:

пчелиный воск, мед, какао, алоэ, спирт, канифоль и топленое сало.

Как готовить:

• 1 литр меда смешать с 1 литром свиного топленого свежего сала,
• растворить массу в неметаллической посуде на медленном пламени,
• добавить 50г воска из улья, все смешать,
• влить 500 мл сока алоэ и всыпать 300г порошок какао, довести до кипения,
• смешать с 30г чистой янтарной канифоли из аптеки,
• 250мл медицинского спирта влить в посудину, размешать и томить 35 минут в духовке.

Получится убойная для микробов смесь, которую нужно кушать в день 4 раза, по 2 чайные ложки.

При любом заболевании дыхательных путей старайтесь употреблять больше лука, чеснока, меда, овощей и фруктов. Пейте витаминные соки и настои, отвары из шиповника. Кушайте много клюквы, брусники, черной смородины, малины.

Замечательными лечебными очистительными свойствами обладают чаи из липового цвета, березовых листьев, мать-мачехи и, конечно же, все, без исключения хвойные иголки.

← Вернуться