Точно довольно сложно сказать, за сколько часов выходит из организма алкоголь у мужчины и выветривается у женщины. Это зависит от множества факторов – пола, веса, концентрации спирта в крови, состояния здоровья. Известно, что у мужчин спиртное выветривается через меньший промежуток времени, чем у женщин. Сегодня вы узнаете, почему.
За какое временя спиртное обычно выветривается из организма ?
У каждого человека процесс выведения спирта происходит по-разному. Это зависит от многих факторов:
1. От пола человека.
2. От его веса.
3. Возраста.
4. Количества выпитого.
5. От крепости напитка.
6. От количества съеденного.
7. Состояния здоровья.
8. От психического и эмоционального состояния человека.
Первый пункт в этом списке – пол, и не зря, так как на мужчин и женщин алкоголь влияет по-разному. Оказывается, пищеварительная система представительниц слабого пола имеет отличительные особенности, из-за чего спирт медленнее перерабатывается и выводится.
Почему женщины быстрее пьянеют?
В пищеварительном тракте женщины почти в три раза меньше ферментов, которые участвуют в переработке пищи и напитков, в том числе алкогольных. Именно поэтому у девушек быстро наступает опьянение и длится это состояние дольше, чем у сильного пола. Женскому организму нужно примерно на 20-25 процентов больше времени, чтобы полностью переработать продукты распада этанола и вывести их из организма.
Как происходит отрезвление у мужчин ?
Желудочных ферментов у мужчин на порядок больше. Они быстрее перерабатывают и расщепляют этанол, поэтому их внутренние органы страдают в меньшей степени, чем у девушек. Если у представителя сильного пола здоровая печень, то после весёлого застолья он не испытает сильной интоксикации и почти не ощутит на себе неприятных симптомов похмелья. Однако если печень не совсем здорова, то после весёлого застолья в ней происходит накопление токсина – альдегида. Но не только от пола зависит скорость переработки этанола в организме. Как мы уже выяснили, на этот процесс влияет много факторов. Рассмотрим их по порядку.
Вес и возраст человека
Учёные выяснили, что у людей с большой массой тела всасывание спирта в кровь происходит медленнее, а интоксикация проявляется в меньшей степени, потому что спирт быстрее выводится из организма. Возраст в этом отношении также немаловажен. Чем старше человек, тем менее эффективно работают его внутренние органы. В пожилом возрасте замедляется обмен веществ, а значит, продукты распада этанола покидают организм медленнее, чем у молодых людей.
Крепость напитков и дозировка
Время за которое из организма полностью выходит этанол и удастся протрезветь, зависит напрямую от крепости напитка. Чем он крепче, тем больше в нём спирта, а на его переработку и выведение требуется время. Например, в пиве содержится меньше всего спиртового компонента – от 4 процентов (в светлых сортах) и до 15 процентов (в тёмных сортах). При употреблении человеком с массой 60 килограммов 100 мл такого напитка (4%) алкоголь полностью выведется из его организма через 30-35 минут. Однако если речь идёт о коньяке, содержание этанола в котором в 10 раз выше, - 42%, то чтобы полностью очиститься от этого количества спирта организму понадобится около 5 часов.
Не забывайте - скорость распада этанола на производные зависит от количества выпитого. Логично – если вы приняли на грудь стопку коньяка, вы гораздо быстрее придёте в норму, чем если выпьете целую бутылку алкогольного напитка такой же крепости. То же самое правило действует и в отношении пива и другой слабоалкогольной продукции – если побаловать себя бутылочкой пива, вы быстрее избавитесь от чувства опьянения, чем если принять два литра этого напитка.
Качество закуски
Не секрет, что в сочетании с хорошей закуской опьянение происходит медленнее, а самочувствие после застолья лучше, если сытно покушать. Как у мужчин, так и у женщин алкоголь выветривается быстро, когда выпивают не на голодный желудок. Во-первых, пища переваривается вместе с этанолом, что способствует постепенному всасыванию его в кровь. Во-вторых, хорошая закуска способствует более интенсивному выделению ферментов, задача которых – расщеплять и выводить токсины.
Через сколько часов из организма женщины и мужчин выходит алкоголь ?
Рассмотрев все факторы, влияющие на процесс выведения алкогольных токсинов из организма, можно ответить на главный вопрос – через какое время выводится этанол у женщин и мужчин? В среднем, считается, что алкоголь выводится со скоростью 0,2 промилле в час. Более точно высчитать этот показатель поможет такая формула. За 60 минут организм освобождается от 90-120 миллилитров алкоголя, при этом, конечно, имеет значение масса тела, крепость напитка, его количество, а также качество закуски и общее состояние здоровья человека. У женщин эти показатели ниже примерно на 20%. Интересно, что эмоциональные расстройства и стрессы способны замедлить процесс распада алкоголя.
Если вы собираетесь поучаствовать в вечеринке, где непременным атрибутом станет алкоголь, помните, что ваше тело будет вынуждено переработать всё то, что в него попадёт. И на это потребуется время. Чем больше вы примете этанола, тем хуже себя почувствуете, и тем дольше будете восстанавливаться. Если же на следующий день запланированы важные встречи и дела, контролируйте себя, пейте меньше и выбирайте не слишком крепкие напитки.
Хорошо, если на следующий день после шумного застолья - выходной. Это означает, что можно хорошенько выспаться и отойти от последствий нетрезвого времяпровождения. Но что делать, если уже утром необходимо сесть за руль или пройти медицинскую комиссию? В таком случае не помешает знать, сколько алкоголь держится в моче и в органической жидкости - крови. Ведь чем быстрее токсины выведутся, тем скорее вы сможете приступить к решению повседневных дел.
Признаки наличия алкоголя в организме
Чтобы догадаться об употреблении человеком спиртосодержащих веществ, не обязательно проводить специальную диагностику и сдавать лабораторные анализы. При высокой концентрации токсинов в крови эффект последних становится настолько выраженным, что его можно заметить невооруженным глазом. Так, алкоголь, попадая в организм, вызывает следующие симптомы:
- нарушение координации движений;
- изменение поведенческих проявлений в сторону крайностей (излишняя агрессивность и возбудимость или повышенная заторможенность);
- возникновение проблем с речью, а также ухудшение памяти.
Тем, кого интересует, сколько алкоголь держится в моче или крови, необходимо понимать, что отсутствие выраженных признаков опьянения еще не означает, что токсины полностью вывелись. Даже если вам кажется, что спиртное уже совершенно не дает о себе знать, лабораторная диагностика вполне может показать обратное.
От чего зависит скорость выведения этанола
Назвать четкий период, за который токсины покидают организм, нельзя. При разных условиях этот процесс будет происходить по-разному. Существует масса факторов, способных повлиять на длительность пребывания спиртных веществ в человеке. Поэтому для того, чтобы определить, сколько дней держится алкоголь в органах и жидкостях организма в каком-то определенном случае, нужно учитывать следующее:
- вид спиртного напитка;
- объем выпитого алкоголя;
- масса тела;
- гендерная принадлежность;
- количество еды, употребляемой во время приема спиртного, а также ее пищевая ценность;
- скорость попадания напитка в организм.
Пожалуй, следует пояснить данные причинные факторы. Что касается типа напитка, то имеется в виду его крепость. Чем выше этот показатель, тем дольше токсины будут «бродить» по организму. Не менее важно обратить внимание на объем употребленного алкоголя и массу тела. Эти факторы взаимосвязаны, так как худощавому человеку потребуется меньше спиртного, чем полному, чтобы опьянеть. То, сколько времени держится алкоголь в организме, зависит и от половой принадлежности. Известно, что у женщин этот процесс протекает примерно на 20 % дольше, чем у мужчин.
Еда - это настоящее спасение для организма во время употребления спиртного. Чем больше в ней содержание жиров, тем меньше в кровь и мочу попадает токсинов. Также стоит принять во внимание, что медленное употребление напитка гарантирует максимально невысокое содержание спирта в плазме и, как следствие, его быстрое выведение.
3 стадии пребывания алкоголя в организме
Существует мнение, что этанол быстро распространяется по органам и так же быстро удаляется из них вместе с продуктами распада. Однако это большое заблуждение, так как даже после разового употребления спиртное проходит огромный путь, от которого зависит, сколько держится алкоголь в организме человека. Всего выделяют 3 этапа, которые проходит этанол с момента попадания в желудок:
- Начальная стадия - всасывание. Этот этап охватывает период с момента употребления спиртного и до его попадания в кровь.
- Стадия выделения, во время которой этанол пропитывает все продукты жизнедеятельности организма. Сюда входят кал, моча, слюна, пот и даже выдыхаемый воздух.
- Заключительная стадия - окисление. К этому моменту большая часть спирта уже выводится из организма. Оставшиеся же молекулы надолго откладываются в органах нервной и половой систем.
Как определить наличие этанола в организме
Существует 3 способа проверить человека на употребление спиртного:
- Дыхательный тест при помощи специальной трубки. Его часто используют для проверки водителей. Сотрудники ГИБДД знают, сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе, и поэтому прибегают к помощи подобной диагностики. Если спиртное употреблялось менее чем за 10 часов до тестирования, то трубка покажет положительный результат.
- мочи. Несмотря на то что такую диагностику проводят в медучреждениях, она не дает достоверного результата. Погрешности возможны на фоне несоблюдения врачебным персоналом или пациентом правил сбора урины, а также ее транспортировки.
- Исследование состава крови - метод, практически аналогичный предыдущему. Только для того, чтобы узнать, сколько дней алкоголь держится в моче, необходимо собрать урину, здесь же на анализ сдается другая жидкость. На лабораторные исследования попадает Результаты помогут вполне достоверно определить наличие этанола в плазме.
Какой алкоголя в моче?
Как уже говорилось ранее, анализ состава урины - это не на все 100 % достоверный метод определения наличия в ней этанола. Ведь на свойства исследуемой жидкости может повлиять огромное количество факторов. Отвечая на вопрос о том, сколько алкоголь держится в моче, врачи утверждают, что максимальный отрезок времени - 20 часов. При этом, проходя фазу выделения, токсины обнаруживаются в урине в своей наибольшей концентрации. К наступлению стадии отрезвления этанол уже частично подвергается распаду, что снижает вероятность его выявления в анализе мочи.
На какой период молекулы спирта задерживаются в крови?
Несмотря на то что алкоголь довольно быстро минует стадию всасывания, его все еще можно обнаружить в крови. Конечно, при этом его концентрация окажется невысокой, что весьма затруднит получение корректных результатов. То, сколько держится алкоголь в крови и моче, опять же, зависит от особенностей организма. У кого-то обнаружить этанол в плазме будет сложно уже через 8-10 часов, а у кого-то это не составит труда и спустя сутки.
В любом случае при сдаче анализов с целью диагностирования определенного заболевания, в кровь не должно поступать ни капли алкоголя в течение 48-72 часов. Даже через двое суток молекулы спирта могут давать о себе знать и весьма исказить результаты исследования.
Алкоголь алкоголю рознь
Назвать точные данные, характеризующие длительность сохранения этанола в организме, нельзя, так как они во многом зависят от типа употребленного напитка. Так, если подсчитать, сколько держится алкоголь в моче после пива, то можно получить следующие результаты: при массе тела 50 кг токсины будут выводиться около 3,5 часа, а при весе 80 кг - чуть более двух часов.
Вино задержится в организме немного дольше, так как его крепость выше. У того же человека весом в 50 кг процесс выведения этанола затянется примерно на 5 часов, при условии, что он выпьет один бокал напитка. Ну а если масса тела находится на уровне 80 кг и больше, то будет достаточно 3-3,5 часа.
Самый стойкий эффект наблюдается от употребления крепких спиртных напитков. К ним относятся: водка, джин, коньяк, виски и т. д. То, сколько алкоголь держится в моче, крови и выдыхаемом воздухе при их употреблении - также зависит от массы тела. При попадании в желудок человека, весящего 50 кг, дозы в 100 мл любого из этих напитков потребуется около 8 часов, чтобы этанол подвергся выведению. Для массы тела, равной 80-100 кг, это число значительно сокращается. При таких условиях организм избавляется от спирта за 3-5 часов.
Как ускорить процесс выведения алкоголя
Если необходимо максимально сократить сроки очищения плазмы от токсинов, можно воспользоваться несколькими советами:
- Примите теплый душ. Нельзя сказать точно, сколько держится алкоголь в моче человека при использовании такого способа, однако он заметно ускорит процесс метаболизма.
- Очистите желудок от токсинов при помощи активированного угля.
- Задайте организму небольшую физическую нагрузку, например в виде длительной пешей прогулки.
- Пейте много воды и мочегонных средств (от чая и кофе лучше отказаться - они дают обратный эффект).
- Зарядите свой организм дозой витамина С. Для этой цели идеально подойдет употребление цитрусовых.
На заметку водителям: когда можно снова сесть за руль
Если не знать, сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе, то можно попасть в весьма неприятную ситуацию с сотрудниками автоинспекции. Ведь мятные леденцы или жвачка вряд ли помогут обмануть тестовый прибор. Поэтому желательно не употреблять спиртное с вечера, если утром вам необходимо выступить в роли водителя. Ну а чтобы узнать точное время, за которое от токсинов не останется и следа, лучше воспользоваться специальными справочными таблицами. В них приведены данные по результатам соотношения основных параметров (массы тела, типа алкогольного напитка, его объема, крепости и т. д.).
Большинство аварий на дорогах - это результат халатного отношения водителей к правилам, которым стоит следовать, находясь в пути. Поэтому очень важно хотя бы примерно понимать, сколько времени держится алкоголь в моче, крови и других составляющих организма. Но даже если вы никогда в жизни не садились за руль, то эти знания не будут лишними.
Скоро праздники, а это значит — большая часть нашей страны будет употреблять алкоголь. Легкий: — пиво, шампанское, вино или тяжелый: – водка, виски, коньяки. Но зачастую так бывает, что приходится садиться за руль с утра, ну или даже в этот день – вечером! Но вот мучает такой вопрос – а выветрились ли эти горячительные напитки из организма? И вообще через сколько, они это происходит? Знаете тут ситуация не однозначная, нужно учитывать пол, вес, рост ну и конечно же комплекцию. Однако в этой статье я постарался собрать всю полезную информацию, будут как таблицы, так и калькулятор, по которому вы легко и быстро рассчитаете полное «выветривание» …
Алкоголь влияет на всех! Это проявляется по-разному в зависимости от вашего настроения, физического и эмоционального состояния и здоровья. При употреблении, или злоупотреблении, алкоголя очень важно быть в курсе всех возможных последствий. Зная, как ваш организм воспринимает алкоголь и как быстро он от него избавляется, является хорошей основой для принятия превентивных мер.
Среднее человеческое тело может обрабатывать около 10-12 граммов алкоголя в час у мужчин и 8-10 грамм у женщин. Есть ли способ сократить это время и есть ли зависимость времени выхода алкоголя из организма от количества выпитого?
Class="eliadunit">
Алкоголь проникает во все ткани и органы человека через кровь и сохраняется во внутренних органах - в головном мозге, печени и почек. В то же время мышцы и жировые клетки меньше всего "впитывают" в себя алкоголь.
Даже после прекращения употребления алкоголь находится в нашем теле. Как долго? До переработки и утилизации. И это не является длительным процессом. Приблизительно через 24 часа после прекращения потребления весь алкоголь удаляется из организма молодого здорового человека без хронических заболеваний.
Через желудок и кишечник алкоголь очень быстро поступает в кровь, и опьянение происходит уже через 30-60 минут после приема алкогольных напитков.
Алкоголь быстро всасывается в желудке (20%) и тонкой кишке (80%), переработка происходит главным образом в печени, и, в меньшей степени, в почках, желудке и кишечнике. В печени алкоголь преобразуется в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы (АДГ), а затем в фермент ацетальдегиддегидрогеназа (АцДГ).
Еще быстрее алкоголь попадает в кровь, если:
- вы женщина или младше 21-го года;
- у вас есть заболевания или расстройство желудка;
- вы человек с небольшим весом;
- вы пьёте игристое вино;
- употребляете напитки с высоким содержанием спирта.
Факторы, которые влияют на выход алкоголя из организма
Есть несколько факторов влияющих на время через которое алкоголь выходит из организма и полностью очищается от вредного воздействия токсичных компонентов. В большинстве случаев это зависит от индивидуальных проявлений и состояния здоровья человека. Также влияние оказывает психологическое состояние. Во время периода депрессии или морального истощения время выведения алкоголя существенно продлевается. Такая же особенность наблюдается при слабом питании или недоедании. А вот при активной физической деятельности алкоголь быстрее покидает организм. Это связано с тем, что при активном движении учащается сердцебиение, дыхание становиться более глубоким и частым и в результате этого алкоголь выходить из организма через легкие и пот.
Следует заметить, что заниматься спортом или другой физической деятельностью будучи нетрезвым противопоказано, так как это создаёт большие нагрузки на сердечно сосудистую систему и на весь организм в целом.
Как ускорить процесс выведение спиртного из организма?
- внезапная потребность выйти на работу и другие причины.
Для того чтобы алкоголь выводился более эффективно, специалисты рекомендуют прибегать к следующим методам.
- Обильное кушанье и питье жидкости перед употреблением крепких спиртосодержащих напитков ;
- Во время застолья рекомендуется совершать непродолжительные прогулки, которые способствуют учащение сердцебиения и более глубокому дыханию;
- Употреблять большое количество цитрусовых плодов;
- Увеличить объем выводимой мочи. Это можно сделать при помощи соответствующих препаратов, перед применением которых необходимо получить консультацию у вашего лечащего врача;
- Время выхода алкоголя существенно сокращается на свежем воздухе, во время спортивной зарядки или активной ходьбе;
Сколько алкоголь выводится из организма, на столько времени следует отказаться от посещений саун или других мест, предполагающих нахождение при высокой температуре. Потому что это может негативно сказаться на общем самочувствии и стать катализатором для возникновений проблем с сердцем.
В качестве мочегонных средств можно применить рецепты, накопленные народом: съесть арбуз или выпить зеленый чай. С мочой выходит большое количество этанола, который не только притупляет все чувства, но является крайне вредным элементом. Если человек полностью теряет контроль над своим телом, следует применить нашатырный спирт, который сможет частично восстановить координацию и позволит начать процесс очистки, ускоряющий срок выхода алкоголя из организма.
Что же происходит в течение этого времени, пока весь спирт не вышел из организма? Все органы постепенно возвращаются в нормальное состояние. Печень медленно перерабатывает спирт, остатки которого выводятся из организма с мочой, потом и через лёгкие (через выдыхаемый воздух). Это занимает некоторое время в зависимости от количества выпитого, общего состояния здоровья и крепости напитка. Поэтому после прекращения употребления алкоголя есть отрезвляющий этап, известная как "похмелье".
Похмелье - это состояние, при котором организм стремится вывести весь алкоголь.
Обильное питание и питьё смягчит похмельный синдром
Последствия этого состояния мы ощущаем как правило на следующий день после употребления алкоголя. И это состояние не всегда комфортно. У некоторых оно проявляется болезненными страданиями, что не позволяет им сосредоточиться для умственной или физической работы. При взгляде со стороны, кажется, что они движутся как в кино с замедленной съёмкой, выполняя работу медленно, медленно и тихо разговаривая, воздерживаясь от резких движений, избегая шума, все их беспокоит, тянет в сон и так далее.
Таким образом наш организма как бы посылает нам предупреждение о том, что в будущем следует пить меньше.
Симптомы похмелья
- головная боль;
- тошнота и рвота;
- сильная жажда;
- жжение в пищеводе, изжога;
- головокружение, слабость, вялость вообще;
- дрожь и озноб.
Существует также и психологические симптомы похмелья - депрессии, раскаяния и страх.
Психологические симптомы возникают, если из памяти или же из рассказов свидетелей всплывают последствия неправомерных действий, факты антисоциального или даже преступного поведения. Тогда возникает чувство стыда, раскаяния или даже депрессия.
Столкнувшись с болезненными симптомами похмелья, каждый гуляка наверняка задавал себе вопрос: через сколько часов выходит из организма весь алкоголь? и как быстрее этого достичь?
Факторы, влияющие на выход алкоголя из организма
Через сколько алкоголь выходит из организма и полностью очищается от вредного воздействия токсичных компонентов? В большинстве случаев это зависит от индивидуальных особенностей и состояния здоровья человека, в том числе и психического. Во время периода депрессии или морального истощения время выведения алкоголя существенно продлевается. Такая же особенность наблюдается при слабом питании или недоедании.
У среднестатистического человека выход этанола, содержащегося в 100 граммах крепкого алкоголя, длится на протяжении четырех часов. За это время происходит полноценное восприятие организмом содержимым веществ, всасывание и их дальнейшее выведение. Наиболее продолжительный процесс - очистка. Его скорость напрямую зависит от количества алкоголя в крови, принимаемой пищи и физического состояния человека.
Как ускорить процесс выведение спиртного из организма
Очень часто требуется ускорить выход алкоголя из крови. Это делается в таких случаях, как:
- при передозировке спиртного (отравление);
- внезапная потребность выйти на работу или другие причины.
Для того чтобы алкоголь выводился более эффективно, специалисты рекомендуют прибегать к следующим методам:
- Обильное питание и питье перед употреблением крепких спиртосодержащих напитков.
- Во время и после застолья рекомендуется совершать непродолжительные прогулки, так как они способствуют лучшей циркуляции крови и выведению алкоголя из организма через выдыхаемый воздух.
- Употреблять большое количество цитрусовых плодов.
- Увеличить объем выводимой мочи. Это можно сделать при помощи обильного питья, или соответствующих препаратов, перед применением которых необходимо получить консультацию у лечащего врача.
- Время выхода алкоголя существенно сокращается на свежем воздухе при активной деятельности.
- Употреблять как можно больше простой негазированной воды.
При этом надо отметить, что посещение саун или других мест, предполагающих нахождение при высокой температуре, может негативно сказаться на общем самочувствии и стать катализатором для возникновений проблем с сердцем.
В качестве мочегонных средств можно воспользоваться народными средствами: съесть арбуз или выпить зеленый чай. С мочой выходит большое количество этанола, который не только притупляет все чувства, но и является крайне вредным элементом. Если человек полностью теряет контроль над своим телом, следует применить нашатырный спирт, который поможет частично восстановить координацию и позволит начать процесс очистки, ускоряющий срок выхода алкоголя из организма.
Диагностика алкоголя в организме
Для определения количества алкоголя в организме в современной медицине применяют уже ранее зарекомендовавшие себя устройства, которые за короткий период времени способны выдать точные результаты, позволяющие использовать полученные показания для контроля состояния водителей и других лиц, чьи профессии исключают употребление в рабочее время напитков, содержащих алкоголь.
Различают эти приборы по способам диагностики. Одни замеряют алкоголь в выдыхаемом воздухе, другие определяют концентрацию алкоголя в моче или слюне человека. Рассмотрим эти приборы.
- Алкотестер - самый распространенный прибор, который устанавливает процент содержания алкоголя в человеческом организме на основе выдыхаемого воздуха. Именно исходя из данных этого тестера, составляются протоколы, которые служат основой для заведения судебного дела.
- Тест-индикаторы являются наиболее простыми инструментами, показывающие наличие алкоголя в моче и слюне человека. Кроме этого, подобные индикаторы широко используются для диагностирования содержания наркотических элементов в организме.
Также есть способ определения степени опьянения путём забора крови и её анализа. Такой анализ делается только в лечебных учреждениях или медицинских кабинетах врача-нарколога, поскольку для этого требуются стерильность - кровь берётся из вены, а так же соответствующее оборудование для анализа крови.
Что нельзя употреблять при опьянении?
Сегодня фармацевтические компании разрабатывают огромное количество препаратов, которые имеют конкретные показания и противопоказания к своему применению. Определенные препараты могут привести к ухудшению самочувствия, некоторые - даже к летальному исходу. Именно поэтому следует внимательно читать рекомендации перед приемом тех или иных медикаментов.
За какое время выводится алкоголь из организма? На основе опытов было установлено, что человеку требуется двое суток, чтобы вывести наиболее вредные вещества из своего организма. Окончательная очистка происходит на протяжении недели. Такие сроки следует учитывать во время корректировки своего лечения, ведь некоторые медикаменты действуют продолжительное время, тем самым исключая возможность употребления спиртного в этот период.
Выход алкоголя из крови должен протекать последовательно и не сопровождаться приемом веществ, способных привести к синтезу токсичных веществ, способных разрушить печень . Кровотечения, происходящие внутри желудка, воспаление слизистой и другие проблемы пищеварительной системы могут являются следствием приема аспирина. Именно поэтому следует или контролировать качество и количества спиртного или, зная, через сколько выходит алкоголь из крови, отказаться от применения обезболивающих и других, не рекомендованных препаратов.
Влияние алкоголя на организм
- замедляет метаболизм и предотвращает сжигание жира;
- уменьшает усваиваемость белков до 20%;
- уменьшает нервную деятельность;
- обезвоживает клетки. Чем больше клетка обезвоживается - тем труднее работать мышцам и поэтому снижается физическая сила;
- снижает уровень тестостерона и эстрогена;
- замедляет реакции организма и координации тела;
- влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает кровяное давление , возрастает нагрузка на сердечную мышцу;
- быстро выводит с мочой витамины и микроэлементы из организма, необходимые для нормального функционирования нервов и мышц.
Хотя алкоголь быстро всасывается в организме, он перерабатывается и выводиться относительно медленно и его "следы" могут находиться длительное время, вплоть до 48 часов после приёма. Тем не менее, он имеет косвенное влияние на организм в течение длительного периода времени - снижает качество обучения и реабилитации.
- выпить кофе, энергетический напиток с кофеином. Потребление таких напитков после алкоголя усилит похмельный синдром на следующее утро;
- принять холодный душ утром - это очень плохая идея! Резкий перепад температуры вызовет выделение адреналина, что ухудшит симптомы похмелья, кроме того потеря тепла вызовет в уже обезвоженных мышцах спазмы;
- опохмелиться - несмотря на то, что это приведёт к облегчению и смягчению симптомов, это вариант ведёт к алкоголизму. Подобная практика не позволяет организму оправиться от алкогольной интоксикации и вызывает зависимость от алкоголя и возникает алкогольная деградация .
В том случае, если человек употребил алкогольные напитки (не важно, в каких количествах), то на протяжении нескольких недель они будут содержаться в организме. Поэтому стоит знать, как долго алкоголь выходит из человеческого организма.
Скорость вывода алкоголя зависит от различных факторов. В первую очередь она зависит от того, сколько весит человек. Если человек имеет очень небольшой вес, то и опьянение наступает намного быстрей. Отсюда следует, что и алкоголь в таком случае будет дольше выходить из организма. Скорость вывода также зависит еще и от пола. Известно, что у женщины алкоголь примерно на двадцать процентов дольше выводится из организма. И, конечно же, скорость вывода еще зависит от выпитой дозы. Чем она больше, тем дольше будет осуществляться вывод. И не стоит забывать и о типе принятого спиртного напитка. Так, например вино держится в организме даже в несколько раз дольше, чем водка.
Здоровье человеческих внутренних органов точно также зависит от скорости, с которой будет выводиться алкоголь. Известно, что более девяноста процентов всего алкоголя обрабатывается в нашем организме печенью. И только около десяти процентов спирта перерабатывается выделительной системой. То есть, алкоголь выходит через органы дыхания, мочеполовой системы, либо через потовые железы. Распад алкоголя в печени осуществляется у каждого человека по-разному. Зависит это от генетической предрасположенности. Поэтому следует подчеркнуть, что у каждого человека скорость вывода алкоголя из организма различна.
После того, как человек выпивает спиртной напиток, он поглощается стенками желудка, толстой и тонкой кишкой и после этого попадает в кровь. При этом небольшое количество алкоголя поглощается слизистой оболочкой рта. И не удивительно поэтому, что через очень короткий промежуток времени у человека будет обнаружен алкоголь в крови и в том воздухе, который он будет выдыхать. Очень быстро всасываются в кровь такие напитки, как джин, пиво и различные коктейли.
Выводится алкоголь из человеческого организма самостоятельно. Но, если имеется необходимость, то данной процедуре можно помочь.
Чтобы алкоголь не так быстро впитывался в кровь, следует во время застолья очень плотно кушать. Причем, не закусывать, а именно плотно есть. Помимо этого, выпивка не должна быть исключительно пьянкой и разговорами. Необходимо вставать, танцевать, прогуливаться. А сразу же после того как застолье закончилось, следует выпить молока.
В том случае, если было принята очень большая доза алкоголя, то перед тем, как начинать выводить алкоголь из организма, необходимо тщательно очистить содержимое желудка. Сделать это можно при помощи искусственно вызванной рвоты. Правда, для этого следует выпить очень много жидкости.
Чтобы алкоголь выводился намного быстрей, следует употреблять большое количество фруктов, в состав которых входит витамин С. Это может быть грейпфрут, либо апельсин. Витамин С, оказывается, помогает расщепить алкоголь, и таким образом он быстрее будет выведен из человеческого организма. Если нет свежих фруктов, то можно попить соки апельсиновые и грейпфрутовые.
Для вывода алкоголя следует принять мочегонный препарат, либо приготовить отвар из мочегонных трав.
Очень неплохо подойдут водные процедуры, но баню и сауну следует использовать с осторожностью.
В это время необходимо как можно чаще находиться на свежем воздухе.
Какие действия наоборот замедляют вывод алкоголя из организма
1. Это любые тонизирующие напитки - кофе, чай
2. Оральные контрацептивы (в них содержатся вещества, которые способны замедлять вывод алкоголя из крови)
3. Употребление тяжелой для человеческого организма и жирной пищи
4. Не надо пить много, и не стоит смешивать алкогольные напитки
Длительность нахождения алкоголя в мужском и женском организме
В мужском организме:
При приеме двухсот граммов вина алкоголь из организма будет выведен в течение семи-восьми часов. Если же доза будет больше, то выводиться она будет на протяжении десяти-шестнадцати часов.
Выпитый в количестве 50 миллилитров коньяк будет полностью выведен из организма через пять-семь часов. Большая доза будет выведена за время от шести до десяти часов.
Сто миллилитров водки выводятся из мужского организма на протяжении четырех-семи часов, большее количество будет выводиться от одиннадцати до девятнадцати часов.
В женском организме:
При приеме двухсот граммов вина алкоголь из организма будет выведен в течение восьми-девяти часов. Если же доза будет больше, то выводиться она будет на протяжении десяти-шестнадцати часов.
Выпитый в количестве 50 миллилитров коньяк будет полностью выведен из организма через пять-семь часов. Большая доза будет выведена за время от шести до одиннадцати часов.
Сто миллилитров водки выводятся из женского организма на протяжении семи-одиннадцати часов, большее количество будет выводиться от пятнадцати до двадцати одного часа часов.
А вот 100 миллилитров шампанского выводятся из человеческого организма всего за 50 минут.
Существует еще определенные данные, которые следует знать каждому: в одном литре пива имеется такое же количество алкоголя, что и в трехстах граммах вина или в ста граммах водки. Правда, пиво на человеческий организм влияет намного хуже, чем та же водка. В состав пива входят алкалоиды хмеля, которые значительно тормозят вывод алкоголя из организма. По сравнению с водкой, пиво очень негативно влияет на выработку человеческих гормонов, а также на работу сердечно мышцы.
После принятия алкоголя, он начинает всасываться в слизистую оболочку организма, и постепенно (примерно через полтора часа) распределяется по всему организму. За это же время алкоголь уже усваивается всеми тканями организма. И только после этого происходит его окисление и начинается его вывод из организма в основном с помощью печени.
Когда можно сесть за руль после принятия алкоголя, чтобы не нарушить правила дорожного движения? Для того чтобы выяснить, какое конкретно время следует ждать, следует посмотреть специальные таблицы норм потребления, а также выведения алкоголя из крови. Необходимо подчеркнуть, что если человек будет принимать алкоголь в плохом настроении, то время вывода алкоголя будет увеличено примерно в два раза. Именно поэтому, рассматривая подобную таблицу, следует на всякий случай еще накинуть два-три часа.
Влияет ли алкоголь на реакцию человека? Несомненно. Известно, что при наличии 0,2 -0,5 промилле в крови человека, он уже не в состоянии определить скорость, с которой движутся автомобили и определить их размеры.
Если алкоголя в крови 0,5-0,8 промилле (это приравнивается к одному литру пива и к 150 миллилитрам водки) человеческий глаз начинает плохо различать красный цвет.
Большое количество алкоголя приводит к тому, что у человека сужается угол зрения, чаще всего водитель вообще не видит, что твориться по бокам его автомобиля
Если человек имеет в крови 1,2 промилле (это примерно 400 миллилитров водки или 2, 5 литра пива), то он вообще не может управлять автомобилем.
Смертельная доза алкоголя в крови - 4-5 промилле.