Доброго времени суток, дорогие друзья блога.
А вы любите выпить утром чашечку кофе, сделать ароматную кофейную маску или скраб? Не знаю, задумывались ли вы о пользе веществ, которые в нем содержаться, но на этот предмет ведется очень много споров. Сегодня мы будем говорить про кофе и целлюлит.
Сразу хочу вас немного расстроить, не все способы использования кофейных зерен помогают лечить целлюлит. В статье вы узнаете, как правильно использовать кофе против целлюлита, какие его свойства вредны, а какие полезны. Вы найдете несколько эффективных домашних рецептов, которые сделают вашу кожу гладкой.
Эффективно ли кофе от целлюлита
Все заядлые любители этого напитка говорят, что сразу появляется запас бодрости, улучшается реакция, память. Это так, вызывает такие изменения кофеин. Говорят если выпить перед тренировкой чашечку кофе, эффект будет лучше. С этим спорить не буду. Но, к сожалению, кофеин повышает уровень холестерина и давление, а это вредно для сердца. Напиток способствует повышенной выработке адреналина, что препятствует усваиванию некоторых элементов и работе желез.
Любой продукт в умеренных дозах не принесет большого вреда. Нас интересует влияние кофе на целлюлит. Если выпивать по 3 чашки напитка в день, это непременно вызовет появление апельсиновой корки, увеличение жировой прослойки. Организм испытывает постоянные нагрузки от выработки адреналина, деятельность надпочечников становиться активнее, плюс повышается холестерин, как результат целлюлит.
Если вы цените вкус этого напитка, но в то же время хотите сохранить фигуру, снизьте употребление кофе до одной чашки или перейдите на цикорий. В то же время рекомендуется покупать продукт натуральный, малой обжарки.
С напитком мы разобрались, теперь поговорим о кофе, как о косметическом средстве. Косметика с применением натурального продукта оказывает на кожу и подкожный слой колоссальный эффект:
- Хорош в уходе за сухой и чувствительной кожей, восстанавливает липидный слой.
- Помогает избавиться от отеков, подтягивает контуры лица, делает кожу более упругой.
- Выступает в роли скраба, снимает ороговевшие частички с кожного покрова.
- Обладает тонизирующим эффектом, противовоспалительным действием.
- Защищает кожу от ультрафиолета.
- Улучшает процессы кровообращения в подкожном слое.
- Замедляет процесс старения кожи.
Кофе способствует лечению целлюлита, и мы наглядно проследили это в его свойствах. Оно улучшает кровообращение, выводит жидкость, чистит кожу, способствует активному метаболизму внутри клеток. В результате снижается вес, кожа со временем становиться ровной, гладкой, упругой.
Кофеин достаточно долго всасывается в кровь и может навредить, поэтому у косметических средств с кофейными зернами есть ряд противопоказаний:
- беременность;
- варикоз;
- сахарный диабет;
- болезни кожи;
- онкология;
- проблемы с почками.
Домашние рецепты
Процедуры в салонах дорогостоящие, а средства, купленные в магазине, зачастую не отличаются хорошим качеством. Поэтому мы научимся делать косметику в домашних условиях, используя молотый кофе. Если вы хотите получить более быстрый и ощутимый эффект используйте зеленый, не обжаренный кофе. В нем содержится больше кофеина, а следовательно антицеллюлитный эффект будет сильнее.
Кофейный скраб с медом
Для приготовления смеси перемешайте кофе и мед в равных пропорциях. Оба ингредиента оказывают антицеллюлитный эффект. Скраб нужно наносить на чистую кожу и массировать, пошлепывать 5-10 минут. Эффект потрясающий, кожа гладкая, нежная, ровная.
С перцем
Смешайте 100 гр. молотых зерен, 30 мл. красной перцовой настойки, 1 ст.л. базового масла. Состав должен постоять несколько дней. Можно приготовить косметическое средство по-другому: 100 гр. молотых зерен разбавляем 70 мл воды, добавляем 5 ч.л. корицы, 10 ч.л. настойки перца, 10 ч.л. базового масла. Добавленная корица прекрасно воздействует на обмен веществ, делает кожу упругой, выводит жидкость.
Состав получается очень жгучий, им стоит массировать чистую кожу в течение 10 минут каждый день. Кофе + перец обладают потрясающим антицеллюлитным эффектом и способны убрать от 3 см в объеме за 10 дней.
С морской солью
Смешиваем кофе + соль в равных пропорциях, можно добавить несколько чайных ложек базового масла и несколько капель антицеллюлитных эфирных масел, чтоб смесь превратилась в кашицу. Скрабировать проблемные участки можно в душе или бане. Кожа прекрасно очищается, порки раскрываются, увеличивается приток крови. После процедуры обязательно смажьте тело увлажняющим кремом.
Кофейная косметика с маслами
Необходимо смешать кофе + оливковое масло или любое другое базовое. В защиту оливкового масла хочу сказать, что оно прекрасно смягчает и питает кожу, делая ее бархатистой. К подобным маскам рекомендуется добавить по несколько капель эфирных масел с антицеллюлитным эффектом (цитрусовые, имбирь, розмарин, герань, корица). Массировать кожу со скрабом рекомендуется 10 минут.
Подобный скраб можно использовать как, маску с кофе для проблемных зон. Не плохо если вы оставите ее на несколько минут после массажных движений, чтоб кожа могла впитать все полезные компоненты. Вместо молотых зерен можно использовать кофейную гущу, добавляя к ней мед, соль, водоросли и другие ингредиенты.
Кофейное обертывание
Процедура в последнее время приобрела большую популярность. Дамы готовы обернуться с ног до головы, лишь бы сбросить пару килограмм. Надо сказать, что процедура достаточно эффективная, с моментальным результатом. Если вы хотите получить постоянный результат, делайте обертывание регулярно, минимум 3 раза в неделю.
Смесь для обертывания нанесите на чистую кожу, обернитесь полиэтиленом и оденьте что-нибудь теплое. Через 40-60 минут состав необходимо смыть. Почти все составы используются одинаково. Вот несколько рецептов обертываний с кофе:
- Молотые зерна/голубая глина в пропорции 1/1, разбавить водой до кашицы.
- Молотые зерна и ламинария в равных долях заливаются водой, масса перед применением должна остыть.
Кофе полезный в доме продукт, он впитывает посторонние запахи, а кто-то использует его, как ароматизатор. Используйте кофейные зерна в борьбе с целлюлитом, это очень эффективное средство.
Что такое целлюлит, знает каждая женщина. На начальных стадиях многие игнорируют кожный дефект. Однако со временем избавиться от «апельсиновой корки» очень сложно. Лучше предотвратить появление целлюлита. Для этого потребуется изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек, правильно питаться. Кофе – любимый многими тонизирующий напиток. Но существует теория, что целлюлит возникает от кофе. Миф это или реальность, интересует многих. Давайте разбираться.
Почему появляется целлюлит
Причина целлюлита- застойные явления в подкожной жировой клетчатке. Замедление кровотока и лимфотока приводит к снижению количества кислорода и питательных веществ, поставляемых в ткани кожи, а также к ухудшению выведения шлаков и токсинов. Количество жировых накоплений увеличивается, появляется характерная для целлюлита бугристость.
Диетологи советуют отказаться от соленой, жареной и жирной пищи, заменив ее свежими овощами и фруктами, оливковым маслом, нежирным мясом или рыбой, кисломолочной продукцией. Важно соблюдать питьевой режим – в сутки следует выпивать от 1,5 до 2 л чистой негазированной воды. А от кофе, особенно растворимого, лучше полностью отказаться или хотя бы снизить его потребление. Это связано с тем, что от кофе появляется целлюлит.
Связь кофе и целлюлита
Любительницы растворимого кофе попадают в группу риска развития целлюлита. Тонизирующий напиток содержит высокое количество кофеина. Поэтому у женщин, выпивающих более 3 чашек кофе в день целлюлит диагностируется намного чаще.
Интересно!
Безопасным является потреблении 1 чашки натурального кофе в сутки. Тогда наблюдается его положительное влияние на организм – тонизирование, улучшение кровотока и метаболизма.
Злоупотребление кофе, согласно исследованиям клицинистов, приводит к увеличению нагрузки на железы, ответственные за синтез адреналина. Гормон выбрасывается надпочечниками в большем количестве, чем перерабатывается. Такое воздействие кофеина аналогично кокаину, провоцирующему дополнительное возбуждение нервных рецепторов. В результате появляются жировые отложения на бедрах, попе и животе. Кофеин блокирует усвоение полезных микроэлементов, особенно железа, что провоцирует приступы повышенной тревожности.
На заметку!
Употребление более 4 чашек кофе в сутки опасно для здоровья.
Адреналин требуется организму, как защитный механизм. Он аккумулирует внутренние ресурсы для бегства или борьбы. Повышенный выброс адреналина фиксируется в опасных ситуациях – во время экзамена, важного интервью или ДТП. Когда опасность миновала, количество адреналина в крови уменьшается. А кофеин стимулирует постоянный повышенный выброс адреналина в кровь.
Злоупотребление кофе создает систематическую повышенную нагрузку на надпочечники, что приводит к их истощению. Также кофеин перегружает почки, отвечающие за выведение неиспользованного гормона из организма.
Клиническими исследованиями доказано, что большое потребление кофе увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за увеличения количества «вредного» холестерина и зашлакованности крупных сосудов.
Таким образом связь между кофе и целлюлитом очевидна. Холестерин откладывается в виде жира на бедрах и животе, приводя к появлению целлюлита. Кроме кофе больше количество кофеина содержится в чае, коле, энергетических напитках и черном шоколаде.
Мнение специалиста!
У будущих мам и женщин, принимающих оральные контрацептивы, кофеин выводится намного медленнее. Это связано с изменением гормонального фона. Это может спровоцировать закупорку крупных сосудов и тромбоэмболию.
Также зерна кофе могут содержать пестициды, ароматизаторы или эмульгаторы, вызывающие нарушения в работе ЖКТ. Отказ от кофе в пользу черного чая не принесет особой пользы. Содержание кофеина в чае в два раза ниже, но он также может содержать вредные вещества –медь или свинец. Вредные примеси провоцируют изменение рельефа кожи и возникновение целлюлита.
Интересно!
Первыми на связь между кофе и целлюлитом обратили внимание французы. Это объясняется любовь граждан Франции к тонизирующему напитку.
Хотя кофе и чай скитаются общепризнанными бодрящими напитками, злоупотреблять ими не следует. Они не содержат необходимых коже питательных веществ, а их повышенное потребление может привести к развитию целлюлита.
Вместо натурального или растворимого кофе рекомендуется употреблять травяные чаи без сахара, морсы, натуральные соки или очищенную негазированную воду. Это обеспечит коже необходимое питание и увлажнение.
Применение кофе от целлюлита
Влияет ли кофе на целлюлит положительно – да, если употреблять его не внутрь, а наружно. При нанесении на кожу кофеин усиливает лимфо и кровоток, активизирует очищение клеток от лишней жидкости, солей, токсинов и жировых накоплений.
На заметку!
Кофейный скраб способствует расщеплению жира в глубоких слоях кожи. Благодаря воздействию кофеина на сосуды, такие скрабы позволяют не только выровнять рельеф кожи, но и устранить варикоз. Кофейный скраб имеет приятный аромат, тонизирует кожу, улучшает настроение, нормализует работу ЦНС (Центральной нервной системы).
Чтобы приготовить домашний скраб, смешайте молотый натуральный кофе со совим гелем для душа. Перед водными процедурами состав наносится на кожу бедер и ягодиц и массируется в течение 5-7 минут. После чего принимается душ.
Эффективно борется с дефектом кожи кофейно-солевой скраб. Для его приготовления нужно смешать в равной пропорции морскую соль и молотый кофе, добавив столовую ложку оливкового или кукурузного масла. Перед нанесением состава кожу нужно разогреть, приняв горячую ванну или душ. Это позволит раскрыть поры кожи и улучшить проникновение полезных компонентов. Наносят смесь по массажным линиям, оставляют на 5-7 минут и смывают теплой водой.
Маска-скраб для бедер и ягодиц позволяет выровнять рельеф, восстановить гладкость и эластичность кожи. Для ее приготовления кофейную гущу смешивают с теплой минералкой и косметической глиной до консистенции густой сметаны. Наносят на кожу и оставляют на 40-60минут. Далее тщательно смывают состав теплой водой и смазывают кожу антицеллюлитным кремом.
Правильное питание позволяет предотвратить развитие целлюлита на коже бедер и ягодиц, а также уменьшить его проявления. Чтобы полностью избавиться от дефекта кожи и снизить риск рецидива потребуется комплекс мер – спортивные занятия, косметические процедуры, режим дня. Ограничьте потребление кофе 1 чашкой в день или замените его на травяной чай. Это не только позволит избавиться от целлюлита, но и сохранит здоровье.
Кофеин — природный алкалоид, содержащийся в листьях, семенах и плодах кофейного дерева.
Самым распространенным свойством кофе является его способность выступать в качестве стимулятора, временно задерживать усталость. Также он выступает в качестве легкого мочегонного средства.
Миф № 1 Пить кофе нельзя во время беременности
Большинство женщин боятся потреблять этот напиток во время беременности. Однако, после ряда исследований, было выявлено, что умеренное потребление кофеина до 200 мг в день считается безопасным для плода и исход беременности.
Практически эта величина составляет 2 чашки растворимого кофе в день и варьируется в зависимости от типа кофе. Помните о том, что кофеин содержится еще и в других продуктах, таких как чай, безалкогольные напитки с добавлением кофеина. Если вы выпили крепкий чай с шоколадной конфетой, то потребление кофе уже будет лишним.
Миф № 2 Растворимый кофе влияет на образование целлюлита
Каждый раз, с приходом весны, женщины собираются сократить потребление кофеина во избежание образования целлюлита.
Эти слухи можно опровергнуть. Целлюлит вызван гипофункцией венозной и лимфатической циркуляцией и причины его образования кроются, в основном, в генетических и гормональных факторах.
Кроме того, нет никаких научных данных которые показывают, что потребление кофе или кофеина как то связанно с целлюлитом.
Так что, если вы беспокоитесь о том как избежать образование «апельсиновой корочки», не стоит лишать себя удовольствия от утреннего кофе.
Как пить : какой сорт выбрать + специи для усиления снижения веса.
Миф № 3 Кофе помогает восстановить водный баланс в организме
Многие считают, что восполняют свой водный рацион благодаря выпитым нескольким чашкам в день чая или кофе и отказываются потреблять воду в чистом виде. Кофе не подходит для увлажнения организма в связи с мочегонным действием кофеина.
При умеренном потреблении кофе и продуктов, содержащих кофеин, нет никакого риска для здоровья. Используя здравый смысл и умеренность, любой человек может продолжать наслаждаться чаем, кофе и напитками с кофеином.
Под словом «умеренно» подразумевается потребление кофеина примерно около 300 мг в сутки. Для сравнения: в чашке кофе содержание кофеина приблизительно 75 — 85 мг; в чашке чая — 50 мг; в энергетических напитках от 30 до 90 мг на 250 мл банку; В шоколаде — от 5 до 35 мг в плитке весом 50 г.
Миф № 4 Кофеин способствует уменьшению кальция в организме
Проведенные исследования показывают, что потребление кофеина может увеличить потери кальция через мочу. Тем не менее, было установлено, что эти потери минимальны и потребление его в небольших количествах, кажется, не влияет на гомеостаз кальция или плотности костной ткани.
Более поздние исследования подтвердили, что потребление этого напитка является опасным фактором для тех, которые употребляют не достаточное для организма количество кальция.
Миф № 5 Является ли растворимый кофе 100% натуральным кофе
Растворимый кофе производится из отборных сортов и является 100% натуральным продуктом с высоким качеством, благодаря строгому контролю производственного процесса.
После обжарки, зерна фильтруются, измельчаются до состояния порошка. После порошок подвергается специальной машинной обработке.
Миф № 6 Растворимый кофе без кофеина не так вкусен, как с кофеином
Растворимый кофе без кофеина был создан для того, чтобы каждый мог насладиться вкусом, а также его ароматом без исключения, даже те, кто по своим собственным причинам не хотят потреблять кофеин либо по состоянию здоровья не имеет такой возможности.
В процессе обработки кофеин удаляют из зеленых кофейных бобов, а затем зерна проходят такой же процесс производства, как и остальные бобы.
Таким образом, растворимый кофе без кофеина сохраняет свое полное содержание антиоксиданта растворимого кофе.
Это прекрасный выход для беременных, кормящих и людей с особой чувствительностью к кофеину, которые не хотят расставаться с ароматом любимого кофе даже в вечернее время суток.
Миф № 7 На него можно «подсесть»
Люди часто говорят, что они «подсели» на кофеин. Но это не так. При регулярном потреблении, а потом при резкой остановке, некоторые люди могут испытывать головную боль, усталость или сонливость.
Эти симптомы обычно длятся только один день, однако этого можно избежать, если потребление кофеина уменьшать постепенно.
Миф № 8 Кофе бесполезен для здоровья
А вот и нет. Особенностью кофеина является повышение бдительности и внимания. Чашка этого напитка часто рекомендуется в борьбе с сонливостью, например для водителей.
Многие люди пьют его днем, чтобы быть в зените своей рабочей нагрузки. Исследования показали, что кофеин может также улучшить память и логическое мышление.
Многие напитки с кофеином, особенно чай, кофе и шоколад содержат антиоксиданты. Они играют большую пользу для здоровья, особенно в области профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Последние испытания показывают, что он помогает в лечении аллергических реакций, однако эта его особенность еще не до конца изучена и необходимо сделать больше исследований в этой области, прежде чем делать такие выводы.
Миф № 9 Он влияет на здоровье детей
Исследования показали, что кофеин, когда потребляется в умеренных количествах не имеет заметного воздействия на гиперактивность или внимание детей.
Тем не менее, у чувствительных детей от высоких доз кофеина могут возникнуть временные эффекты, такие как возбуждение, раздражительность или беспокойство.
Миф № 10 Кофе плохо влияет на работу сердца
Этот напиток не увеличивает уровень холестерина в крови и не вызывает нарушения сердечного ритма.
Небольшое, временное повышение кровяного давления наблюдаются с потреблением кофе у людей, чувствительных к нему.
Тем не менее, этот рост похож на вызванное нормальной деятельностью, например при подъеме по лестнице.
Гипертоникам следует лучше перейти на растворимое кофе без кофеина.
Миф № 11 Кофеин способствует развитию рака
Научные данные показывают, что он не увеличивают риск заболевания раком. Ученые не обнаружили связь между регулярным потреблением кофе или чая с риском развития рака.
Еда из фаст-фудов, жирная пища и любимые сладости - верные помощники целлюлита. В первую очередь исключите из своего рациона такие продукты как: майонез (готовьте салаты с небольшим добавлением оливкового масла), сахар (перейдите на заменители, цикорий, мед), шоколад (в редких случаях позволяйте себе лишь черный шоколад), сэндвичи с ветчиной/колбасой (замените бутербродами из лосося и хлеба с отрубями).
Спиртное и кофе
Кофе способствует возникновению целлюлита, но все зависит и от его дозы. В больших количествах он замедляет кровообращение и способствует снижению уровня крови, поступающей в жировые ткани. От одной чашечки кофе по утрам, конечно, вреда не будет никакого, но пить литрами этот ароматный напиток ни в коем случае нельзя. Также старайтесь в меньших количествах употреблять крепкие спиртные напитки и особенно - пиво.
Газированная вода
Исключите сладкую содовую, различные напитки с искусственными красителями, энергетики и сильногазированную воду. Делайте акцент на зеленом чае, чистой питьевой воде и фрешах.
Соль
Она способствует задержанию жидкости в организме, что приводит к сильным отекам и неравномерному распределению жировых отложений. Взрослому организму достаточно одной чайной ложки в день, больше нормы только навредит здоровью. Воспользуйтесь вместо соли лимонным соком в приготовлении салата, для рыбы используйте зелень, для куриного мяса - эстрагон.
Малоподвижный образ жизни
Сидение на одном месте и отсутствие физических нагрузок не самым лучшим образом отразятся на красоте вашего тела. Посещайте фитнес-клубы, занимайтесь йогой или танцами, реже пользуйтесь лифтом, заменяя его ходьбой по ступенькам. Не стесняйтесь делать легкую разминку на рабочем месте, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.
Курение
Еще одна причина отказаться от этой ужасной привычки. Мало того, что курение способно вызвать ряд серьезных заболеваний и ослабить иммунитет, никотин ко всему портит цвет лица, ускоряет процесс старения кожи и способствует возникновению целлюлита.
Сидеть, сложив ногу на ногу
Довольно распространенная среди женщин привычка способна вызвать не только целлюлит, но и варикозные заболевания, так как подобное положение ног нарушает кровообращение.
Пить мало воды
В день необходимо выпивать не меньше 2-х литров воды, но стоит также учитывать, что эта доза увеличивается в зависимости от вашего веса и ежедневных физических нагрузок. Тем не менее не нужно пить воду большими порциями, приучайте организм к жидкости постепенно. Так, утром выпейте два стакана воды, между приемами пищи еще два-три, во время еды употреблять жидкость не стоит.
Не лечить хронические воспалительные заболевания
Бережно относитесь к своему здоровью, регулярно проходите медицинские обследования, своевременно проходите лечение воспалительных заболеваний и болезней. Крепкое здоровье - залог не только хорошего настроения и самочувствия, но и красивого внешнего вида.
Переживать по пустякам
Это делают все женщины, причем регулярно и зачастую абсолютно необоснованно. Перестаньте придавать маленьким проблемам большое значение. Ваши здоровье и красота намного важнее пробитого колеса в автомобиле или непредвиденных финансовых расходов.
Чтобы избавиться от некрасивой апельсиновой корки, могут использоваться самые разнообразные средства. Быстро убрать признаки целлюлита помогает простой кофе.
Содержание статьи:
Для многих современных девушек главной проблемой является целлюлит, ведь от его появления никто не застрахован. Для удаления некрасивой апельсиновой корочки используются самые разнообразные средства и косметические процедуры, которые могут проводиться как в салонах красоты, так и самостоятельно в домашних условиях. Последний вариант является наиболее популярным и не требует крупных материальных трат. Чтобы избавиться от целлюлита, может использоваться самый простой кофе и уже после нескольких процедур будет заметен потрясающий результат.
Как кофе действует против целлюлита?
Как правило, в состав антицеллюлитных средств входит именно молотый кофе, также может использоваться специальный кофеин в ампулах или кофейная гуща. В состав этих средств входит большое количество действующих минеральных веществ, витаминов и эфирных масел, благодаря которым постепенно исчезает апельсиновая корка.
Также кофе помогает вывести токсины и другие вредные вещества, скапливающиеся в коже, происходит ускорение процесса расщепления подкожных жировых отложений. Кофейное обертывание оказывает стимулирующее действие на клеточном уровне на обмен веществ.
Буквально после нескольких процедур будут заметны положительные изменения - признаки целлюлита становятся менее заметны, возвращается тонус кожи, улучшается структура эпидермиса.
Как правило, в борьбе с целлюлитом используются готовые магазинные скрабы, которые сегодня представлены в довольно широком ассортименте. В состав таких средств добавляется кофе. Однако стоимость антицеллюлитных средств довольно высока, также они быстро расходуются и не всегда дают нужный результат. Именно поэтому наибольшей популярностью пользуются народные методики, которые легко использовать в домашних условиях.
Можно сказать, что молотый кофе является универсальным средством в борьбе с целлюлитом. Сегодня встречаются в продаже специальные ампулы, внутри которых находится кофеин. Они могут добавляться в разнообразные домашние антицеллюлитные средства.
Во время выполнения кофейного обертывания против целлюлита, полезно проводить ароматерапию. Рекомендуется добавлять в кофейные маски и скрабы эфирное масло цитрусовых (например, грейпфрута или апельсина). Такие средства помогут не только быстро вернуть красоту и упругость коже, а также снять стресс и получить заряд бодрости.
В то время, как в кожу втирается скраб либо любое антицеллюлитное средство, оказывается эффективный массаж, благодаря которому усиливает приток крови в проблемных областях. Это очень полезно для борьбы с апельсиновой коркой.
Кофейный скраб против целлюлита
Сделать такое эффективное косметическое средство можно самостоятельно в домашних условиях, для этого берется кофе и заливается горячей водой, пока в результате не будет получена достаточно густая масса.
Чтобы во время процедуры не травмировать нежную кожу, необходимо убедиться, что все частички кофе очень мелкие. Прежде чем использовать готовый скраб, ему нужно дать некоторое время постоять.
Перед процедурой кожа обязательно очищается специальными средствами, затем скраб втирается в проблемные области и делается легкий массаж. Важно, чтобы все движениями были аккуратными и максимально плавными. Продолжительность процедуры около 10–14 минут.
Уже после первого использования кофейного скраба будут заметны положительные перемены - кожа становится более нежной и упругой. При условии проведения регулярных процедур, проявления целлюлита будут становиться менее заметные и вскоре полностью исчезнут.
Смесь кофе с медом против целлюлита
Одним из самых эффективных средств в борьбе с некрасивой апельсиновой коркой является именно смесь меда и кофе. В состав меда входит большое количество ценных веществ, поэтому он часто применяется в домашней косметологии, как для внутреннего, так и наружного использования.
Сочетание кофе с медом оказывает сильное действие на целлюлит, помогая быстро избавиться от его признаков. При этом кожа получает необходимый уход.
Для приготовления антицеллюлитной смеси необходимо взять натуральный мед и перемолотый кофе. В горячей воде, но не кипятке, разводится небольшое количество меда, после чего добавляется кофе.
Полученный состав втирается непосредственно в проблемные области и на протяжении 5–6 минут делается интенсивный массаж. Во время процедуры должно появиться чувство прилипания к коже смеси. Дальше выполняется специальный, но щадящий массаж - ладошка прижимается к телу легким хлопком и отрывается.
После проведения такой процедуры могут на коже остаться некрасивые следы, но после второго и третьего массажа они больше не будут беспокоить.
Кофе с корицей и перцем против целлюлита
Чтобы приготовить антицеллюлитный кофейный скраб, необходимо взять:
- масло оливковое - 1 ч. л.;
- измельченные кофейные зерна - 90–100 г;
- порошок корицы - 10 г;
- настойку перца - 20–25 г.
- Смешиваются все ингредиенты, пока не будет получен состав однородной консистенции.
- Смесь помещается в достаточно темное место и оставляется ровно на неделю, чтобы хорошо настоялась.
- Готовый скраб рекомендуется использовать после принятия горячего душа, интенсивно растирая проблемные области.
- Продолжительность антицеллюлитного массажа должна быть не менее 8 минут.
- Чтобы за сравнительно короткий промежуток времени добиться желаемого результата, использовать этот скраб нужно 2 раза в 7–9 дней. В результате не только сжигаются подкожные жировые отложения, но и разглаживается кожа.
Кофе с яйцом против целлюлита
Для человеческого организма незаменимую пользу приносит свежеприготовленный молотый кофе. Этот напиток оказывает прекрасный тонизирующий эффект и дарит заряд бодрости на целый день, а также оказывает положительное действие на состояние кожного покрова.
Не только молотый кофе, но и его гуща оказывает сильный антицеллюлитный эффект. Как правило, гуща добавляется в состав разнообразных масок, предназначенных для борьбы с некрасивой апельсиновой коркой.
Домашние антицеллюлитные средства будет намного эффективнее, если параллельно с их использованием проводятся и занятия спортом. Для этого не обязательно сутками пропадать в спортивном зале, вполне достаточно будет совершать утренние пробежки или плавать в бассейне. Нельзя забывать и про сбалансированное и низкокалорийное питание, ведь если кушать в неограниченных количествах фаст-фуды, избавиться от целлюлита не получится.
В домашних условиях можно приготовить эффективную маску, для которой понадобится взять:
- сметану - 1,5 ч. л.;
- натуральный мед - 1,25–1,5 ч л.;
- яичный желток - 1 шт.;
- кофейную гущу - 1-1,25 ст. л.
- Все ингредиенты тщательно перемешиваются, пока не будет получен состав однородной консистенции.
- Как только маска будет полностью готова, она наносится на проблемные области ровным слоем.
- Спустя 12 минут нужно смыть остатки средства большим количеством теплой воды.
Кофе с кефиром в борьбе с целлюлитом
На протяжении довольно длительного периода времени в домашней косметологии используются кисломолочные продукты, которые оказывают потрясающий эффект, но только при условии их регулярного применения.
Именно кисломолочные продукты делают кожу идеально гладкой, возвращают ей упругость и свежесть, придают мягкость и шелковистость. А в борьбе с проявлениями целлюлита рекомендуется их смешивать с кофе, благодаря чему в несколько раз усиливается действие такой маски.
Чтобы приготовить антицеллюлитный состав, необходимо смешать кефир с кофе. Все ингредиенты берутся в равных количествах и хорошо перемешиваются, пока не будет получена масса однородной консистенции. Затем состав наносится на заранее очищенную кожу и на проблемных областях выполняется легкий массаж, чтобы усилить действие маски. Продолжительность такой процедуры должна быть не менее 18 минут, после чего остатки маски смываются большим количеством теплой воды.
Кофе с морской солью против целлюлита
Косметологи рекомендуют добавлять в состав кофейного пилинга морскую соль, которая обладает ярко выраженным антицеллюлитным действием и помогает за сравнительно короткий промежуток времени избавиться от апельсиновой корки и сделать кожу упругой.
Чтобы приготовить такое средство, понадобится в равных количествах смешать морскую соль с молотым кофе. При желании, в состав можно добавить немного оливкового масла или любого крема для тела. Если будет вводиться масло, рекомендуется останавливать выбор на нерафинированном продукте, так как он обладает более мягким действием и включает в свой состав много ценных веществ и ингредиентов, оказывающих положительное действие на состояние кожного покрова.
Полученный состав втирается в проблемные области и выполняется легкий массаж на протяжении примерно 10 минут. Затем средство оставляется еще на 14 минут, чтобы в кожу впитались полезные вещества. По истечении указанного времени остатки средства смываются с кожи теплой водой, но без использования моющих средств.
Кофе с глиной против целлюлита
Смесь глины и кофе является эффективным антицеллюлитным средством, которое легко и быстро делается в домашних условиях. Его регулярное использование предоставляет возможность полностью отказаться от посещения дорогостоящих салонов красоты.
Благодаря воздействию кофе происходит активное расщепление подкожных жировых отложений, а глина вытягивает из тканей лишнюю жидкость.
Чтобы приготовить антицеллюлитное средство, необходимо в небольшом количестве теплой воды растворить глину и хорошо размешать, пока не получится достаточно густая паста.
Для такой маски рекомендуется использовать воду из минеральных источников. В полученную кашицу добавляется кофейная гуща. Данную процедуру полезно проводить после приема теплой ванны или душа, когда кожа распарена и раскрыты поры.
Полученный антицеллюлитный состав наносится на проблемные области и делается легкий самомассаж, но не менее 5 минут. Затем тело надо обернуть полиэтиленовой пленкой и укрыться теплым одеялом, чтобы создать парниковый эффект. Такой компресс оставляется примерно на 45 минут, затем остатки состава смываются теплой водой, а на кожу наносится увлажняющий крем или лосьон.
Кофе является одним из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом и за сравнительно короткий промежуток времени поможет избавиться от некрасивой апельсиновой корки. Однако это не говорит о том, что можно отказываться от других полезных процедур. Только комплексный подход позволит получить идеально гладкую и упругую кожу.
Рецепт кофейного скраба против целлюлита и растяжек в этом видео: