Ученые утверждают, что 80% всего населения земного шара страдают от симптомов акклиматизации. Чаще всего перестройку организма мы принимаем за обычную простуду.
Стресс для организма
Желая оказаться подальше от суровых амурских морозов, многие благовещенцы предпочитают зимой отправляться на отдых в жаркие страны. Такая поездка, безусловно, имеет массу плюсов - яркое солнце избавит вас от сезонной депрессии, которая возникает во многом из-за недостатка солнечного света, пойдут на пользу соленый морской воздух и водные процедуры.
Однако мало кто задумывается, что резкое «погружение» из зимы в лето может преподнести и неприятные сюрпризы. По словам врачей, около 80% населения земного шара подвержены акклиматизации, эта реакция организма может доставить немало неприятностей. Попробуем разобраться, почему мы страдаем от перемены климата .
К каждому сезону в организме меняется состав микроэлементов. Так, летом содержание кальция выходит на максимум, в плазме повышается уровень железа, марганца, кремния, а для зимы характерен дефицит всех этих микроэлементов. Если переход от одного времени года к другому плавный, то организм успевает перестроиться, а при резком погружении в другой климат он просто не успевает подготовиться к новым условиям и испытывает шок.
Усугубляется ситуация и тем, что, уезжая в теплые страны, мы меняем не только климатическую зону, но и часовой пояс.
Более 300 ритмических процессов, происходящих в организме человека, которые его ведут, называются околосуточным, или циркадным ритмом,- рассказывает врач-терапевт, кандидат медицинских наук Елена Сундукова . - Это своеобразные «внутренние часы», точность хода которых зависит от режима освещенности. Если резко «перевести стрелки» на несколько часов, ритм сбивается.Ученые доказали, что перемещение даже на 10 градусов по ширине или долготе вызывает сбои в суточном ритме организма.
Особенно тяжело дается перелет с запада на восток, ведь в этом случае время как бы «теряется» и организм не успевает подключить свои резервные возможности.Таким образом, чем больше часовых поясов и климатических зон вы пересечете, тем сложнее будет перестроиться вашему организму.
Летняя «простуда»
Большинство туров в теплые страны длятся от семи до четырнадцати дней. Между тем врачи утверждают, что ехать на море нужно на 15 - 20 дней - в этом случае ваш организм успеет не только акклиматизироваться, но и оздоровиться.
Признаками привыкания к климату могут стать кашель, насморк и озноб
Фото: depositphotos.com
Имейте в виду, что процесс акклиматизации начинается не мгновенно. Как правило, он наступает на второй-третий день пребывания в чужом климате. Первые симптомы - это усталость, слабость, бессонница и эмоциональная нестабильность. Может появиться боль в горле, подняться температура. Именно поэтому чаще всего люди принимают процесс акклиматизации за банальную простуду , считая причиной недомоганий холодную питьевую воду, кондиционер, сквозняки и долгое купание в море. У некоторых начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом - тошнота, расстройство желудка или запоры. Такое состояние у практически здоровых взрослых людей обычно длится от двух до четырех дней.
Особенно остро переносят процесс акклиматизации пожилые, люди с ослабленным иммунитетом, страдающие хроническими заболеваниями, а также чутко реагирующие на перемену погоды, - рассказывает Елена Сундукова . - Для них помимо «простудных» признаков акклиматизации характерны также головные боли, расстройство сердечно-сосудистой и нервной систем, обострение хронических болезней, таких как гипертония, стенокардия, заболевания почек, эндокринной системы и др.
Для людей, страдающих сердечной недостаточностью, резкие перемены климата особенно опасны, длительные перелеты им также противопоказаны - в этом случае повышается опасность образования тромбов из-за нарушения кровообращения в нижних конечностях. В любом случае перед полетом нужно проконсультироваться с врачом и строго соблюдать его рекомендации.
У детей процесс акклиматизации проходит дольше и тяжелее, чем у взрослых, он может длиться от недели до десяти дней. По этой причине врачи рекомендуют вообще не брать с собой в подобные поездки малышей до трех лет, а детей до 12 лет - только в длительные поездки к морю.
Готовимся к чужому климату
Главная проблема в том, что одной таблеткой процесс акклиматизации не вылечишь, и если вы не хотите осложнять себе отдых, начните готовиться к нему заранее.
Процесс акклиматизации начинается не мгновенно. Как правило, он наступает на второй-третий день.
Самый верный способ избежать акклиматизации - это закаливание, которое повышает адаптивные способности вашего организма и тренирует сосуды. Самый просто вариант закаливания - контрастный душ, который подготовит вас к резким сменам холода и тепла. Начинать закаливаться нужно как минимум за три недели до отъезда, иначе эффекта не будет.
За месяц до поездки начните принимать поливитамины, они помогут организму быстрее перестроиться. Также можно начать принимать общеукрепляющие средства природного происхождения, например настойку элеутерококка или женьшеня (по 25 капель три раза в день за полчаса до еды).
Можно несколько раз до отъезда посетить солярий - это поможет не только достичь идеального загара на отдыхе, но и подготовить организм ко встрече с палящим солнцем.
Если есть такая возможность, путешествуйте поездом, а не самолетом, в этом случае адаптация пройдет незаметно,- рассказывает Елена Сундукова . - На отдыхе старайтесь регулярно питаться, не злоупотреблять алкоголем и экзотическими блюдами. В приморских городах в основном питаются фруктами и морепродуктами - постарайтесь заранее подготовить организм к подобному питанию, при необходимости принимайте ферментные препараты.
Обязательно возьмите с собой солнцезащитные средства и средства после загара с высокой степенью защиты, и даже при наличии этих средств помните, что загорать с 12 до 16 часов нельзя. Не забывайте о достаточном питьевом режиме (около двух литров в сутки), в идеале употребляйте бутилированную воду. А вот от алкоголя тем, кто хочет безболезненно пережить акклиматизацию, лучше отказаться.
Еще один совет: оказавшись в чужой стране, не стоит сразу окунаться в активную туристическую жизнь, дайте организму отойти от перелета хотя бы пару дней.
Реакклиматизация поджидает дома
Если вы без особых проблем пережили отпуск и отдохнувшие, загорелые вернулись домой, не спешите расслабляться. Возвращаясь из теплых стран домой, многие жалуются на плохое самочувствие, и этому также есть объяснение - реакклиматизация. Так называется обратный процесс перестройки организма.
К процессу акклиматизации нужно готовиться заранее
Фото: depositphotos.com
Как и при акклиматизации, вы можете чувствовать упадок сил, сонливость, головную боль, озноб, может подниматься температура тела.
Чтобы выход из отпуска не свел на нет оздоравливающий эффект теплых стран, постарайтесь подгадать поездку так, чтобы после отпуска у вас оставалось еще два-три выходных дня. Резкое погружение в рабочий процесс плюс реакклиматизация могут привести к депрессии, а иногда и к простудным заболеваниям.
Самое важное после отпуска в теплых краях - предупредить простуду. Постарайтесь заранее запастись различными средствами для ее профилактики и сразу по приезде начните их принимать (как минимум в течение одной-двух недель). Перед выходом на улицу или в людные места не забывайте смазывать нос оксолиновой мазью. По возможности включите в свое меню продукты, содержащие фитонциды: хрен, редьку, чеснок, лук, клюкву и бруснику, - советует Елена Сундукова.
Также употребляйте побольше продуктов, которые содержат витамин С (квашеная капуста, цитрусовые, болгарский перец), помогут избежать простуд и специи, такие как корица, имбирь, куркума, острый перец - они ускоряют обмен веществ, который замедляется после резкой перемены теплого климата на холодный.
В первый рабочий день врачи советуют не слишком напрягаться, работать в спокойном режиме. По возможности лучше начинать рабочую неделю со среды. Если во время отпуска вы активно занимались физическими нагрузками, их стоит продолжить и сразу после отпуска - они помогут снять напряжение и побороть стресс от встречи с работой.
Основные признаки акклиматизации:
- Першение в горле, насморк, озноб
- Повышение температуры тела
- Слабость
- Недомогание
- Головокружение
- Ослабление иммунитета
- Усталость
- Раздражительность
- Нарушения сна: бессонница, сонливость
- Нарушение работы пищеварительной системы, тошнота, рвота
- Снижение умственной и физической активности
- Колебания артериального давления.
Ну, приступим.
Для начала берем «Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания» 1982 года. В дневнике выложил его, кому интересно можете скачать.
Открываем 385 страницу и начинаем, для начала, смотреть из чего он состоит.
На всякий случай сравниваем с технологической картой, все ок.
Ну вот, из чего и как его делали в столовых, мы теперь знаем досконально, по сему приступим к изготовлению.
Нам потребуется вот такой набор продуктов
1. Мука
2. Бульон
3. Томатная паста, просто паста без всяких добавок и специй и крахмала. Читайте состав.
4. Жир животный
5. Лук
6. Морковь
7. Корень сельдерея
8. Сахар
9. Соль
10. Перец горошком
11. Лист лавровый.
Как видите набор элементарный
Займемся бульоном, нам нужен «коричневый», который варится из поджаренных костей в духовке и добавлением поджаренных лук-морковь-корень сельдерея. Так как у меня бульон обычный из костей говядины то для придания ему вкуса «коричневого» проварим его с поджаренными кореньями. Берем коренья из расчета на литр, количество тоже смотрим по ГОСТу (стр 384, выше приведенной книги), написано следующее – Лук -14 грамм, Морковь 15 грамм, Корень сельдерея 18 грамм. Коренья обжариваем, обжигаем до легкой подгорешки на сухой сковороде, или над горелкой газовой, не до маразма. Вот до такого состояния. К стати, для легких супчиков это тоже очень вкусно.
Отравляем их в бульон и на маленьком пробульке варим полчаса.
Далее, пока доходит бульон, чистим режим и отвешиваем остальные продукты, а именно.
1. Жир животный. Две порции, 30 грамм для жарки и 70 грамм для финальной заправки.
2. Мука пшеничная 50 грамм.
3. Томатное пюре (паста томатная без добавок) 200 грамм.
4. Морковь потертая 100 грамм.
5. Лук репка 48 грамм.
6. Корень сельдерея 27 грамм. (Заменяет корень петрушки)
7. Сахар 25 грамм.
8. Соль -10 грамм.
9. Перец 0.5 грамма.
10. Лавровый лист 0.2 грамма.
Количество специй приведено на 383 странице, сканы не ставлю, что б не перегружать пост.
Вот до такова цвета, специально выставил на подоконник, что б естественный цвет показать, а то он на при искусственном свете фотик дает чуть другой цвет.
Начинаем делать «зажарку», ну называется по другому, но не суть важно.
Не фоткал пошагово, но так сеё мего баян то на словах расскажу.
Берем жир животный, на сковородку его, далее лучок, морковку, и корень сельдерея и пассируем не сильно, в меру. Далее добавляем томатную пасту и продолжаем пассировать еще 10 мин.
Вот до такого симпатичного состояния.
Примерно, на глаз конечно, 1 к 5-6.
И тщательно размешиваем, что б ни комочка было!
Теперь сею болтушку вводим в основной бульон и опять таки тщательно размешиваем.
Доводим бульон до хорошего кипения.
И вводим готовую зажарку.
Не забываем налить в сковородку после зажарки бульончика
И хорошо ополоснув вернуть в кастрюльку. Что б собрать все оставшиеся ароматы и вкусняшки.
Через часик вводим специи, а именно – Соль-Сахар-Перец и держим на пробульке 10 мин
Потом вводим лаврушку и еще 5 минут ждем.
Процеживаем хорошо но без мего фанатизма. То есть без протирания мякоти. Нам она не нужна. Она отработала и отдала все вкусы.
Переливаем его в кастрюльку и добавляем 70 грамм животного жира, так как это не заготовка для других соусов а самостоятельный соус.
Тщательно размешиваем и доводим на плите до пару булек, что б пастеризовать. Ну а далее переливаете в удобную для хранения посудину и в холодильник. Смело хранится 4 – 5 дней в холодильнике.
В итоге выходит вот такая прелесть. Как сфотографировать его я не придумал, ну что б была видна консистенция и все такое, по сему взял на гарнир картошечку пюре. Ибо в ней соус не теряется как допустим в рисе и гречке и положил фрикаделек.
На мой вкус вышел по вкусу именно «столовский» красный соус. Жена подтвердила, что это именно «ОН». Тут на удачу заехали гости, и я на них тоже произвел тест. Причем в нейтральной среде, что б блюдо не вносило коррективы во вкус соуса. Результат такой – тот, что по старше сказал, что это именно ОН, тот что по младше сказал что это ОН но чуть сладковат на его вкус.
Вывод – Это ОН, он столовский соус! Ура! Ибо я добивался именно его вкуса. На этом все.
Всем Приятного аппетита!
«Не лей подливы на блюдо, а подавай особо», — учил еще Петр I своих подданных. Многие блюда русская кухня позаимствовала у западноевропейских стран, однако соусов это не касается – густые кисловатые подливки готовились на растительной и мясной основе и назывались муковниками, которые делились на светлые и темные. Соус делает блюдо ароматнее, пробуждает аппетит, способствует лучшему перевариванию и отделению желудочного сока.
Красный соус готовится на основе бульона из хорошо прожаренных и сваренных костей, с добавлением масла и муки. А вот томатный соус, или кетчуп, несмотря на ярко-красный цвет, в кулинарии классифицируется как белый соус с томатом, так как его базовая основа не содержит коричневый бульон. Упоминаем о них лишь для того, чтобы не нарушать цветовые стереотипы, и сконцентрируемся на настоящем насыщенном мясном соусе.
Красный соус — подготовка продуктов
Для того чтобы получить красный коричневый бульон, нужно очень долго варить кости, предварительно обжарив их до румяного цвета. Основой соуса становится красная мучная пассеровка. Муку обжаривают до красно-коричневого цвета и разбавляют бульоном. Основной соус получить несложно, а далее все зависит от блюда, к которому готовится соус, а также фантазии и мастерства повара. Придать красному соусу вкусовые оттенки можно с помощью сметаны, растительного или сливочного масла, различных специй, ароматических кореньев и трав. Слишком жирный соус легко корректируется процеживанием через салфетку, смоченную в холодной воде.
Красный соус — лучшие рецепты
Рецепт 1: Красный соус основа
Хороший соус может подчеркнуть достоинства блюда, а плохой безнадежно его испортить. Красный соус требует терпения, умения и вкуса. Не случайно предприниматели имеют в ресторанах специально обученного повара – специалиста по соусам. Базовый рецепт поможет каждой хозяйке стать поваром профи – научившись его готовить, вы будете устраивать домашний ресторан для своих близких.
Ингредиенты : коричневый бульон(1 литр), сливочное масло (50 грамм), морковка, лук (2 шт), мука пшеничная (350 грамм), сахар (25 грамм).
Способ приготовления
Варим коричневый бульон — обжарим кости и сложим их в кастрюлю. Варим несколько часов, процеживаем. Разделим бульон на 2 части. Муку без жира пассеровать на сковороде, немного остудить и влить теплый бульон. Взбиваем массу до исчезновения комочков. Также пассеруем лук и коренья, смешиваем со второй половиной бульона и доводим до кипения.
Затем смешиваем все вместе и варим полчаса. В конце варки прокалить сахар на сковороде и добавить женку в соус, процедить, растереть части овощей, посолить, добавить специи. Довести до кипения и охладить. Теперь в этот соус вы сможете добавлять другие ингредиенты по вкусу – лук, уксус, вино, горчицу, чеснок и так далее.
Рецепт 2: Красный соус с вином и грибами
Если вы уже научились готовить основной соус, двигаться дальше будет намного легче. Взяв его за основу, приготовим грибной соус. Грибов нужно совсем немного, но если вы хотите приготовить настоящее грибное блюдо, увеличьте их количество и добавьте гарнир – картофельное пюре, рис или макароны.
Игредиенты : Красный соус по оригинальному рецепту для основы (1стакан), лук (несколько головок), грибы(200 грамм), томат (1 ложка), сливочное масло, красное вино (2-3 ложки), соль, перец, чеснок и зелень.
Способ приготовления
Очистим лук и грибы, промоем и нарежем кубиками. Складываем в кастрюлю и пассеруем на масле сливочном в течение 10 минут. В готовый соус добавляем красное столовое вино и нарубленную петрушку. Выдавливаем чеснок в самом конце. Острый соус можно подавать к птице, дичи или мясным изделиям — котлетам, биточкам, тефтелям.
Примеры блюд с Красным соусом
Рецепт 1: Говядина, тушеная в красном соусе
Кроме говяжьего бульона нам понадобится и мясо, чеснок, немного вина и паприки. Блюдо получается изумительное – мягкое мясо в соусе с овощами и специями.
Ингредиенты : Говядина (600 грамм), бульон (1 литр), паприка (1 ложка), томатное пюре (1 ложка), масло сливочное (40 грамм), вино красное (100 мл), овощи (3-4 вида для гарнира), мука.
Способ приготовления
Очистить и нарезать овощи. Бульон довести для кипения и варить в нем мясо до готовности. Снять с огня и оставить на 10 минут. Отварить овощи в бульоне. Смешиваем в кастрюле лук, масло, паприку, чеснок, вино, тушим до уменьшения объема наполовину. Смешать с бульоном, томатом, и проварить. Муку пассеруем на сковороде на сливочном масле, аккуратно смешиваем с соусом. Осталось довести до кипения, убрать с огня и дать настояться.
Рецепт 2: Куриная печень в красном соусе с вином
Печенка, особенно куриная – это продукт, который готовится очень быстро. Если ее пережарить, она становится жесткой и безвкусной, поэтом не передержите ее на сковороде. А после добавления соуса блюдо стоит всего лишь довести до кипения – и оно готово.
Ингредиенты : куриная печень (300 грамм), грибы (шампиньоны, 100 грамм), красный соус с вином (200 грамм), масло топленое (40 грамм), соль, перец.
Способ приготовления
Проследите, чтобы в печенке была правильно удалена желчь. Промойте и на несколько минут опустите в кипяток. Если кусочки слишком большие, разрезаем их пополам. Солим, перчим и жарим на масле. Добавляем грибы и жарим до зарумянивания грибов. Смешиваем с соусом и доводим до кипения. Подавая к столу – посыпьте блюдо зеленью прямо в тарелке, можно добавить сметану или томатный соус. Лучшим гарниром может быть рассыпчатый рис или жареный картофель.
Если связывать название красный соус с цветом, а не коричневых бульонов, кроме кетчупа можно назвать еще несколько распространенных соусов.
Брендом острых соусов красных соусов является Табаско. Его готовят из табаско — плодов кайенского перца, с добавлением уксуса. Для хранения и выдержки соуса используют дубовые бочки из белого лимузенского дуба. Пикантный вкус и особая кислинка популярны по всему миру. Красные перцы размалывают в пюре с добавлением особой соли. Затем смесь разливается в бочки и оставляется на три года для брожения. В конце фильтруется и с добавлением уксуса разливается по бутылкам. Табаско – жгучая приправа, обязательный ингредиент «Кровавой Мэри» — спиртного коктейля.
Еще один представитель красных оттенков — сальса, типичный мексиканский соус. В его составе томаты могут быть смешаны с физалисом и чили, пепперони, луком и чесноком. Непривычное для России сочетание лука и фейхоа в Мексике является таким же родным, как наши черемша или редька.
by Записки Дикой ХозяйкиКаким бы вкусным ни было бы приготовленное мясо, если вы подадите к столу соус, блюдо заиграет новыми оттенками вкуса. Не случайно соусам в кулинарии придается огромное значение. Справедливо считается, что настоящий мастер кулинарного искусства, в первую очередь, должен научиться готовить разнообразные соусы.
Мы предлагаем вам освоить кулинарный рецепт приготовления красного соуса для мяса. Научиться готовить этот соус особенно важно, так как именно он является основой для приготовления других соусов.
Чтобы красный соус получился вкусным и ароматным, обратите особое внимание на подбор и дозировку ингредиентов, входящих в этот кулинарный рецепт. А, когда вы научитесь готовить основу соуса, можно будет начинать экспериментировать со специями и прочими добавками, чтобы придумать свой собственный оригинальный рецепт соуса к мясу.
Приготовленный красный соус для мяса может стать основой для грибного, овощного и других соусов - все зависит от добавок и специй.
Продукты: масло сливочное - 2 столовых ложки, мука - 2 столовых ложки, сметана - 2 столовых ложки (сметану можно заменить жирными сливками), бульон костный или мясной - 1/2 литра, по 1 штуке моркови, корня петрушки, лука (некрупных), 1-2 cтоловых ложки вина, соль, перец, лавровый лист - 1 шт.
Как приготовить красный соус к мясу
Сначала приготовьте бульон. Если вы очень спешите, сделайте крепкий бульон из бульонного кубика. Морковь, корень петрушки, лук очистите и мелко порежьте. Затем обжарьте на сковороде без масла.
Теперь нужно проварить в бульоне обжаренные без масла коренья для придания ему коричневатого оттенка. Основа соуса - коричневый бульон, готова.
На сковороде растопить сливочное масло, постоянно помешивая, спассеровать до светло-коричневого цвета муку, развести её бульоном, проварить на слабом огне, постоянно помешивая, чтобы не образовалось комочков!
Осталось добавить в соус для мяса соль, специи, сметану и, постоянно помешивая, довести его до кипения. Теперь процедите получившийся соус.
Готовый соус нужно перелить в соусник и подавать к жареному, тушеному или запечённому мясу.
Приятного аппетита!
С тех пор как французы изобрели соусы, их стали разделять на красные и белые, причем к цвету это не имело никакого отношения. Белые соусы готовятся на прозрачном овощном или курином бульоне с добавлением слегка поджаренной на масле муки, а красный соус делают на мясном бульоне, насыщенном и крепком, при этом мука поджаривается до красно-коричневого цвета. В современной кулинарии ассортимент красных соусов пополнился подливами из красных овощей, ягод и фруктов, придающих блюдам приятную кислинку или сладость, - все зависит от рецепта. Не все хозяйки, особенно начинающие, знают, как приготовить красный соус, чтобы он гармонично дополнял вкус продуктов. Итак, сегодня мы готовим красные соусы!
В некоторых французских ресторанах приготовлением соусов занимаются специально обученные повара, ведь, по мнению французов, любой человек может научиться жарить, запекать и варить, но невозможно научиться готовить соусы - такой талант дается человеку от рождения. Это вовсе не значит, что мы не можем делать соусы в домашних условиях, просто нужно сначала поучиться у профессионалов, а потом экспериментировать на своей кухне.
Почти во всех рецептах домашних красных соусов советуют начинать с приготовления основы - для этого мясные кости обжариваются до румяного цвета, а потом долго варятся. Далее мука обжаривается на сковороде без масла до красноватого оттенка и соединяется с бульоном. Такая мука приобретает аппетитный аромат жареных орехов. Приготовление соуса завершается введением в него дополнительных ингредиентов - сливочного или растительного масла, сметаны, моркови, томатов и других овощей, трав, кореньев и различных приправ.
Варим коричневый бульон для красного соуса
Базовый красный соус нам понадобится, чтобы готовить все остальные красные соусы. Для начала сварите бульон из мясных костей: можно взять говяжьи, свиные, телячьи, бараньи, а также кости домашней птицы и дичи. Хорошо их промойте, порубите на небольшие кусочки и запеките в духовке на противне при температуре 170 °С - для этого вам понадобится 1–1,5 часа. Кости следует периодически перемешивать. В конце запекания добавьте к ним порезанный кусками репчатый лук и коренья.
Готовые кости должны приобрести коричневый цвет, после чего их перекладывают в кастрюлю и заливают водой (на 0,5 кг костей возьмите 1 литр воды). Когда вода закипит, слегка подсолите бульон, снимите пену и жир, уменьшите огонь и продолжайте варить около 5–6 часов, при необходимости снимая пену. За час до готовности добавьте к костям корни петрушки и сельдерея вместе с листьями.
Остудите и процедите бульон - он должен иметь коричнево-красный оттенок.
Основной красный соус: рецепт с фото
Обжарьте на раскаленной сковороде 2 ст. л. пшеничной муки до светло-коричневого цвета - примерно 3 минуты. Смешайте чуть остывшую муку со стаканом теплого бульона и хорошо размешайте, чтобы получилась однородная кашица без комочков. Вмешайте кашицу в кастрюлю с кипящим бульоном - он сразу же станет густым.
Пассеруйте на сковороде порубленную луковицу, морковь и корень петрушки с 2 ст. л. растительного или сливочного масла, не поджаривая продукты, чтобы бульон имел нежный вкус. Добавьте к овощам 40 г томатной пасты или 100 г свежего томатного пюре и тушите некоторое время, помешивая овощи. Выложите овощную заготовку в кипящий бульон и варите еще полчаса, в конце добавьте в соус по щепотке сахара и соли, несколько горошин черного перца и пару лавровых листиков.
Остудите соус и процедите его через сито, протирая овощи. Еще раз доведите соус до кипения и положите в него кусочек сливочного масла. Этим соусом можно поливать основные блюда и гарниры, тушить в нем мясо, рыбу и овощи.
Что можно приготовить на основе красного соуса
Очень вкусным получается грибной соус для котлет, тефтелей, крупы и овощей. Обжарьте 200 г грибов с несколькими головками порубленного лука на сливочном масле и смешайте их с 1 стаканом основного красного соуса, влейте туда 3 ст. л. красного столового вина, добавьте по вкусу зелень петрушки и измельченный чеснок.
Луково-чесночный соус хорош с любым мясом, картофелем, овощами и рисом, а готовят его из 3 мелко порезанных луковиц, пассерованных с 50 г сливочного масла. Смешайте лук с 80 мл 9%-го уксуса, 3 измельченными зубчиками чеснока, несколькими горошинами черного перца и лавровым листом, варите 10 минут, влейте к луку 900 мл основного красного соуса, добавьте щепотку сахара и соли. Кипятите соус еще 10 минут и добавьте в него 40 г сливочного масла для нежной текстуры и мягкого вкуса.
На основе красного соуса также готовят французский соус «Мадера» - для этого достаточно влить в бульон стакан мадеры, получится очень необычный и ароматный соус для мяса и птицы.
В базовый красный соус можно вводить фрукты, сухофрукты и ягоды (например, размоченный чернослив и изюм, которые тушились с лавровым листом и другими пряностями). После этого лавровый лист следует удалить, а фруктовую массу смешать с красным соусом, добавив для пикантности орехи и немного красного вина. Соус с сухофруктами придает мясу новые оттенки вкуса и аромата, он прекрасно подходит для праздничного стола.
Как готовить красный соус: секреты от французских поваров
Когда вы готовите основной соус, добавьте в сварившийся бульон немного сока жареного мяса - он получится более насыщенным, ярким и пикантным. Муку при обжаривании не перекалите, иначе она будет слегка горчить, что скажется на вкусе соуса. Иногда в классический красный соус добавляют жженый сахар для придания ему темного цвета, карамельного вкуса и аромата.
Если нет времени на варку бульона, за основу можно взять мясной сок, оставшийся от жарки мяса, слегка разбавив его водой. Муку для экономии времени порой пассеруют с овощами, но отдельно от помидоров. И самое главное - никогда не кладите в красный соус овощи и фрукты без предварительной тепловой обработки, иначе его вкус пострадает. Для разнообразия можно добавлять в соус соленые огурцы, каперсы, сладкий перец, горчицу. И не только - эксперименты приветствуются.
Если вы используете для соуса острый перец чили, можно для смягчения жгучего вкуса залить его на полчаса кипятком, ведь не все любят слишком острые приправы.
Бордолез, аджика, красный песто: красные соусы для мяса
Французский соус бордолез подается к сочному антрекоту и тоже готовится на основе базового красного соуса. Обжарьте 3 порубленные луковицы в 2 ст. л. оливкового масла, влейте стакан любого красного вина и ароматизируйте эту аппетитную смесь щепоткой черного перца и лавровым листом. Влейте 200 мл готового красного соуса и подержите на огне около 10 минут. Теперь нарежьте ломтиками 100 г костного говяжьего мозга, выложите в бульон, дайте ему настояться и хорошо размешайте. При подаче выкладывайте кусочки говяжьего мозга на мясо, а сверху поливайте изысканным и вкусным соусом.
В нашей стране очень популярна аджика. Этот абхазский красный соус готовится из сладкого болгарского перца, чеснока и пряностей, но в некоторых рецептах можно встретить яблоки, перец чили, хрен, морковь и помидоры. Овощи измельчаются в блендере или прокручиваются через мясорубку, доводятся до кипения и варятся около часа, а затем в соус добавляется растительное масло.
Интересно, что существует вариант итальянского , где вместо большого количества зелени и кедровых орехов присутствует красный болгарский перец, запеченный в духовке, и жареный фундук, хотя для аромата в него добавляют немного свежих трав - петрушки и базилика.
Готовим кетчуп в домашних условиях
Можно сделать и более простым способом, ведь не всегда есть время на приготовление коричневого бульона. Самый полезный кетчуп готовится из сырых помидоров, с которых предварительно сняли кожицу. Взбейте томаты в блендере до состояния пюре, добавьте по вкусу соль, сахар, черный молотый перец, чеснок, красный острый перец - все, что вы любите. И соус готов!
Томатный соус готовят и горячим способом - для этого измельчите в блендере 4 спелых помидора, соедините их с 4 порезанными пополам луковицами и 4 лавровыми листами. Варите соус в течение 20 минут, помешивая, потом удалите лавровые листья и лук, добавьте щепотку соли, 300 г сахара, 1 ч. л. корицы, 1 ч. л. черного перца и 0,5 ч. л. красного острого перца. Варите соус еще полчаса, после чего разлейте по банкам и закатайте их.
В некоторых рецептах томатного соуса коренья и лук пассеруют на растительном масле с мукой, после чего добавляют томатную пасту или пюре из помидоров, вливают мясной бульон, а потом соус ароматизируют специями.
Домашний кетчуп также готовят с горчицей, сливами, яблоками, клюквой, чесноком, хреном, болгарским перцем, сметаной и сухим красным вином. Кстати, с добавлением имбиря, меда или сливочного сыра получится весьма экзотический соус - на радость гурманам!
Сладкий красный соус из ягод и фруктов: пошаговый рецепт
Фруктово-ягодные соусы из клюквы, брусники, калины, красной смородины, вишни, клубники и малины подходят не только к десертам, но и к мясу, придавая ему более полный и насыщенный вкус. Ягодные кисло-сладкие соусы в сочетании с мясом и птицей традиционно используют в русской кухне, особенно если мясо приготовлено на гриле.
Попробуем сделать ароматный вишневый соус, который превратит мясо в кулинарный шедевр.
1. Промойте 250 г вишни, освободите ее от косточек, выложите в сковороду и хорошо прогрейте.
2. Слегка убавьте огонь и добавьте к вишне 2 ст. л. сахара, чтобы она пустила сок.
3. Тушите вишню 10 минут, хорошо разомните ее вилкой.