Свекольный сок о пользе и вреде которого пойдет речь в этой статье, особой популярностью пользуется у поклонников здорового образа жизни. Для многих же этот сок остается загадкой и о его полезных и лечебных свойствах они даже не догадываются.
Свекла удивительный корнеплод и традиционно используется для исцеления от многих недугов. Еще древние римляни лечили свеклой лихорадку и запор. А Гиппократ, настоятельно рекомендовал свекольные листья использовать для лечения ран. В средние века свеклу применяли для лечения болезней органов пищеварения.
Палец не должен легко опускаться, когда вы нажимаете тесто. Поместите кусочки в воздухонепроницаемый контейнер и предпочтительно в инертный контейнер или добавьте несколько ложков салата из манной крупы в коробку с кусками, а затем встряхните его так, чтобы Сахар хорошо их окружает.
Включает потребление определенных пищевых добавок, которые улучшают функцию этого органа. Существуют различные «рецепты» для детоксикации, основанные на маслах, солях, соках или натуральных добавках. Когда ваша печень детоксифицирована, вы почувствуете себя лучше, потому что это облегчит устранение всего, что вам «ненужно».
И если о свойствах свеклы знают многие и включают в свой рацион, то о свекольном соке — единицы. На самом деле свекольный сок обладает куда большими целительными свойствами и действием на организм человека. Особенно свекольный сок полезен для женщин в критические дни, а также для людей с анемией. И большая часть его свойств обеспечивается уникальным соединением под названием беталаин. Беталаин, содержащийся в свекле, улучшает функции печени и желчевыводящих путей.
Что вы должны знать о детоксикации печени?
Во-первых, вам нужно знать, для чего этот метод. Именно этому способствуют все те, кто хочет похудеть или те, кто страдал от проблем с печенью. Ожирение или избыточный вес являются результатом переедания, которое заставляет организм хранить продукты питания и по этой причине превращает их в жир. Когда это происходит, могут наблюдаться изменения в мочеиспускании, обструкции везикулы, мягких отложений или запора, все из-за накопления ненужных токсичных материалов. Когда вы очищаете свою печень, вы меняете это.
На основании исследований британских ученых из университета Эксетера, появилась возможность с уверенностью утверждать, что свекольный сок является уникальным энергетическим напитком.
Свекольный сок полезные свойства и состав
Одним из главных преимуществ свекольного сока это то, что он содержит красящий пигмент под названием беталаин. Это мощный антиоксидант, обладает противовоспалительными свойствами, фунгицид и способствует очищению организма. Проведенные исследования высказали предположение, что этот пигмент может обладать противоопухолевым эффектом.
Добавки, потребляемые на протяжении всего курса лечения, помогают ему нормально функционировать, и чем больше его метаболизм ускоряется, тем больше вероятность того, что вы потеряете вес. Хотя детоксикация печени является эффективным методом снижения веса, однако ее нельзя использовать ненадлежащим образом или только для этой цели. Прежде чем начать лечение, было бы целесообразно поговорить с врачом и узнать его мнение о продуктах, которые вы можете или не можете потреблять. И не злоупотребляйте чистками, потому что это не будет хорошо для вашего здоровья.
Помимо беталаина в состав сока свеклы входят:
Витамины: С, группы В, А, К;
Минеральные вещества: магний, железо, марганец, цинк, калий, медь, йод, фосфор, кальций, серу, кремний, бор;
Фруктоза;
Сахароза;
Органические кислоты: яблочная, щавелевая;
Аминокислоты;
Флавоноиды;
Органические нитраты;
Сапонины;
Если вы хотите снова детоксифицировать свою печень, принять меры предосторожности и пропустить определенное количество времени. Существуют различные формулы, к которым вы можете прибегнуть, чтобы очистить свою печень, чтобы стимулировать перистальтику кишечника, и чтобы этот орган и желчный пузырь могли устранить остатки, которые им бесполезны. В ходе лечения рекомендуется ограничивать действия, а не повышать слишком большой вес и, по возможности, оставаться дома. Вы не должны ложиться спать сразу после принятия рецепта, который вы выбрали, потому что у вас может возникнуть головокружение, тошнота или ощущение рвоты.
Все эти соединения нужны организму человека. Железо необходимо для выработки красных кровяных клеток и переноса кислорода. Помимо железа, в соке содержатся и другие элементы, участвующие в кроветворении.
Флавоноиды зеаксантин и лютеин, каротиноиды нужны для сохранения зрения, предупреждают заболевания сетчатки глаза.
Антиоксиданты защищают организм от действия свободных радикалов, повышают защитные силы организма, обладают противовоспалительными, противогрибковыми свойствами.
Почему необходимо детоксифицировать свою печень?
В основном из-за нашего образа жизни, нашей нерегулируемой и несбалансированной диеты и того факта, что мы мало двигаемся и мало занимаемся спортом. Продукт слишком много жира и сохраняет его в избытке. Крайне важно время от времени делать детоксикацию для печени, чтобы улучшить функцию печени и восстановить ее энергию. Вы даже можете быть более склонны к упражнениям, рано вставать, быть более успешными в своей работе или в учебе в университете и т.д.
Продукты, которые помогут вам детоксифицировать вашу печень
В общем, вы будете чувствовать себя намного лучше во многих отношениях; Некоторые люди даже заметили, что их кожа изменилась, что у них больше нет акне, например, и большинство людей, которые следовали этому лекарству, говорят, что это похудение. Апельсиновый сок, чеснок и оливковое масло: вам нужно четверть чашки оливкового масла, четверть чашки свежевыжатого апельсинового сока, половина ложки Тертым имбирем и половиной тертой ложкой.
- Смешайте их и выпейте этот препарат вечером перед сном.
- Ложитесь с правой стороны.
- Повторите это три ночи подряд.
Беталаин считается одним из лучших для очищения крови, благодаря чему улучшаются очистительные способности печени. Свекольный сок рекомендуется пить два раза в год, чтобы очистить кровь и восстановить клетки крови.
Органические кислоты, пектиновые соединения улучшают пищеварение, выводят из организма соли тяжелых металлов, токсины и шлаки, предупреждают развитие гнилостных процессов в кишечнике.
Виноград: он обеспечивает натуральные сахара и многие антиоксиданты, одновременно активируя очищающую функцию печени и производство желчи. Они содержат большое количество пектина и химических компонентов, которые помогают организму устранить токсины, обнаруженные в пищеварительной системе. Морковь и свекла: они богаты флавоноидами и бета-каротином, которые стимулируют функцию печени. Зеленые овощи: они необычайно участвуют в очистке печени благодаря хлорофиллу, который поглощает токсины из кровотока, и у них есть защитная роль для этого фундаментального органа. Баклажан: это пищеварительный тоник, который активирует функцию желчного пузыря.
- Полные злаки: они содержат жир и облегчают обмен жиров и функцию печени.
- Зеленый чай: он подходит для многих антиоксидантов, хороших для печени.
- Оливковое масло: полезно при потреблении в умеренных количествах.
Витамины группы улучшают обмен веществ, нормализуют работу нервной системы, улучшают работу головного мозга.
Редкоземельный минерал кобальт участвует в выработке витамина В12, витамина, который необходим для нормальной работы нервной системы. Работая совместно с витамином В9 или фолиевой кислотой, он принимает участие в процессе кроветворения – выработке эритроцитов.
Часто наше тело нуждается в детоксикации. Помогать нашим «мусорщикам» органам, чувствовать себя лучше и чувствовать себя лучше. Грейпфрутовый сок, даже сам по себе, является хорошим детоксицирующим напитком. Это еще больше, но если добавить к другим здоровым ингредиентам, таким как авокадо или банан. В этом смузи есть как детоксикационная сила грейпфрута, так и вся сила витаминов и минералов, которые помогают организму оставаться в чистоте. Для этого вам понадобится: половина чашки авокадо, половина сока свежевыжатого апельсинового сока, 1 чашка свежевыжатого сока грейпфрута, 1 замороженный свежий банан.
Органические нитраты, содержащиеся в свекольном соке, не имеют ничего общего с нитратами, которые попадают в продукты из удобрений или консервантов. Растительные нитраты свекольного сока обладают свойством понижать артериальное давление, увеличивают физическую выносливость.
Щавелевая кислота, как известно, хороший растворитель отложений кальция в организме. Эти отложения, как полагают ученые, могут быть причиной многих заболеваний. Употребление свекольного сока поможет предотвратить такие отложения, а значит снизить риск появления таких болезней, связанных с кальцификацией, как:
Чтобы насладиться льдом и маленькой стевией, чтобы нежно. Клюква является основным ингредиентом этого рецепта со всей их антиоксидантной и очищающей способностью. Не забывайте, что этот клюквенный сок также рекомендуется при лечении мочевыводящих путей. Бананы добавляют клетчатку и калий. Это хорошее сочетание вкусов и преимуществ, отлично подходит для начала с утра.
Ингредиенты этого коктейля: половина чашки черники, ¼ чашки органического сока черники и 1 банан. В этом рецепте есть 4 отличных ингредиента для здоровья и очищения организма. Оранжевый цвет дает морковь. Ингредиенты: 2 яблока, 2 моркови, 1 стебель сельдерея, 2 извести. Все ингредиенты промывают и разрезают на кусочки.
Болезни сердца;
Камни в почках;
Проблемы со зрением;
Онкологические заболевания;
Атеросклероз.
Польза свекольного сока для организма
Как и обычная свекла, свежевыжатый и отстоявшийся сок (только из свежих корнеплодов) приносит большую пользу организму человека и помогает:
Их нужно сжимать индивидуально и объединять. Это смесь трав и семян, используемых в аюрведической медицине, которую нужно кипятить, а затем пить. Использование тмина, кориандра, фенхеля необходимо, чтобы организм мог фильтровать вредные элементы. Для приготовления этого чая вам понадобятся: 2 литра воды, ¼ чашки тмина, половина чашки кориандра, половина семян укропа и семена 5 кардамоновых стручков. Кипятите воду и добавьте специи.
Дайте кипятить в течение 10 минут, процедите и поставьте напиток в термос, готовый к отпуску в течение дня. Печень является решающим моментом для надлежащей программы детоксикации, поэтому все, что делает ее счастливой, может помочь нам получить результаты, которые вы ищете.
- Справиться с анемией и заболеваниями крови;
- Увеличить выносливость (это происходит за счет снижения расхода кислорода при нагрузках на 16%);
- Наладить работу щитовидной железы при гипотиреозе;
- Укрепить иммунную систему;
- Укрепить и повысить эластичность мелких капилляров;
- В очищении сосудов от холестериновых бляшек (в общем плане снижается уровень холестерина);
- Снять спастичность сосудов;
- Вернуть бодрость при весеннем авитаминозе, сопровождающемся упадком сил;
- Улучшить память и концентрацию внимания;
- Повысить уровень работоспособности;
- Наладить работу пищеварительной системы;
- Избавиться от запоров (имеет легкое слабительное действие);
- Привести в норму кишечную микрофлору;
- Ускорить общий обмен веществ;
- Вывести токсические вещества из организма (в том числе и осевшие тяжелые металлы);
- Очистить печень и почки;
- Вывести камни из желчного пузыря;
- Вывести излишки кальция из кровеносных сосудов (например, при варикозном расширении вен);
- Стимулировать работу лимфатической системы;
- Проводить профилактику появления онкозаболеваний;
- Повысить и сохранить мужскую потенцию (в том числе и избежать развития аденомы простаты);
- Пережить гормональные изменения женщинам при климаксе, не используя синтетических препаратов;
- Снизить повышенное кровяное давление;
- Избавиться от бессонницы;
- Стабилизировать (вернее, снизить) показатели глюкозы в крови (благодаря низкому гликемическому индексу, составляющему только 30 единиц);
- Излечить язвы и нарывы при наружном применении.
Хотя для беременных женщин прием такого сока ограничивается до двух столовых ложек в день, но даже эта малая дозировка поспособствует нормализации работы всех органов и, главное, предотвратит анемию, улучшив скорость кроветворения.
По ссылке вы найдете рецепт специального напитка для этого драгоценного органа. Свекла - отличная детоксикационная пища. Однако в рамках этого рецепта его действие усиливается другими продуктами, богатыми ценными антиоксидантными веществами, такими как зеленый чай и морковь. Витамин С, содержащийся в нем, делает этот напиток превосходной поддержкой иммунной системы, особенно полезной в более холодные месяцы. Вот какие ингредиенты вам понадобятся: 1 морковь, 1 свекла, половина чашки красного винограда, 1 клементин, 1 кусочек имбиря, половина чашки зеленого чая.
В косметологическом направлении соком свеклы часто рекомендуют протирать лицо в целях избежания появления угревой болезни и прыщей.
Как сделать свекольный сок в домашних условиях
На первом этапе необходимо выбрать качественную свеклу. Она должна быть упруго-твердой, бордового, красного или фиолетового цвета и овально-шаровидной (или просто шаровидной) формы. Плоды рекомендуется выбирать не слишком большого размера, максимум до 12 см в диаметре (так потребитель исключит высокое содержание нитратов в корнеплоде). При разрезе не должно наблюдаться вкраплений белого или черного цвета (это признак порчи свеклы). Наличие зеленых отростков говорит о «молодости» овоща, а значит, и его сочности.
Первое, что вам нужно сделать, это приготовить морковь и свекловичный пар, пока они не станут более нежными и более простыми в смешивании. Дайте ему остыть, соедините все ингредиенты и разгладьте, пока не получите гладкую однородную консистенцию. Это горячий напиток, очень простой для достижения и быстрого, что помогает очистить пищеварительную систему. Мед, имбирь и лимонный сок работают вместе в гармонии для стимулирования детоксикации организма. Мало того, это также похоже на то, что он теряет вес.
Вам понадобятся: пол-литра воды, кусок свежего имбиря, лимонная цедра и чайная ложка меда. Кипятите имбирь и лимонную цедру вместе в течение 15 минут. Выключите, дайте ему остыть и добавьте мед. Также в этом напитке есть имбирь. Это потому, что наша любимая пряность помогает организму быть более восприимчивым к фитонутриентам, присутствующим в других ингредиентах, таких как капуста и салат. Яблоко не только добавляет немного сладости к напитку, но увеличивает его детоксикационную силу. Для этого вам понадобится: 1 яблоко, половина лимона, некоторые листья салата, 1 большой лист капусты, кусок имбиря.
Корнеплод надо хорошо помыть и очистить от кожицы. Для приготовления концентрированного свекольного сока вполне подойдет соковыжималка. Но бывает и так, что подобная техника под рукой отсутствует. И это не беда. Потребуется взять мелкую терку и натереть на ней корнеплод. Потом напиток отжимается через сложенную в несколько слоев чистую марлю.
Извлеките сок всех этих ингредиентов, немедленно перемешайте и выпейте. Зачем усложнять ситуацию? Вот простой рецепт, который мы знаем очень хорошо: выпить, чтобы выпить каждое утро, просто проснувшись, за полчаса до завтрака. Белый, красный, сахарный, футовый, овощной, это свекла. Овощ, богатый минеральными солями, витаминами и микроэлементами, является действующим союзником долголетия. Но мы подробно раскрываем его особенности.
Свойства свеклы
Тем не менее, было бы стыдно не съесть его, потому что он также является отличным источником клетчатки: это делает его очень слабительное, поэтому он особенно подходит для тех, кто страдает от. У свеклы есть еще одна выигрышная карта: богатая минералами и микроэлементами. Он имеет особенно высокое содержание, которое действует как регулятор кровяного давления и незаменим для бесперебойного функционирования нервной системы.
Как правильно пить свекольный сок
Свеже приготовленный сок пить сразу же нельзя. Его ставят приблизительно на два, четыре часа в холодильник, не накрывая емкость крышкой. Благодаря чему сок отстаивается (на дно оседает осадок) и избавляется от жгучих эфиров. После отстаивания с поверхности сока снять пену и аккуратно перелить в другую банку, оставляя осевший осадок.
Он содержит также интересную количество кальция и магния, а также множество микро-питательных веществ, необходимых для здоровья наших клеток. Наконец, настоящий антидот усталость, потеря аппетита и анемия, из-за его количества витаминов группы В, особенно фолиевой кислоты. Последнее, мало присутствующее в питании, имеет важное значение, особенно у беременных женщин.
Свекла и, в частности, ее листья, также являются источником витамина К, необходимого для свертывания крови; Поэтому свекла не подходит для тех, кто пользуется антикоагулянтами. Свекла также является одним из немногих растений, которые содержат бетаин.
Правда, даже такой сок не принято употреблять в чистом виде, а разбавлять его клюквенным, апельсиновым, огуречным, морковным или сельдерейным соком. В таком случае организм лучше усваивает необходимые полезные вещества. Смешивать соки можно в пропорции, например, 1 часть свекольного и 3 части любого другого. При хорошей переносимости и не возникновении побочных эффектов, можно увеличить количество сока свеклы.
Чистый свекольный сок пьют в профилактических или терапевтических целях. Начинать пить свекольный сок с небольших порций, с 1-2 чайных ложек постепенно доведя его количество до 50 грамм. Пить сок нужно перед едой за 25-30 минут.
Сколько можно хранить свекольный сок
Хранить сок нужно в холодильнике. Но его срок годности не превышает и двух суток. При более длительном хранении улетучиваются полезные вещества, и желаемого эффекта от такого сока уже не будет. Да и готовить впрок нет особой необходимости. Ведь овощ достаточно долго хранится в холодильнике, и в любой момент, достав его, можно приготовить свежий напиток.
Противопоказания к употреблению свекольного сока
Каким бы «безобидным» на первый взгляд не казался свекольный натуральный напиток, у него все-таки отмечаются и противопоказания. Поэтому его противопоказано пить при:
Мочекаменной болезни (может спровоцировать движение выхождения камней из почек);
Некоторых заболеваниях почек (пиелонефрит, нефротический синдром);
Ревматоидном артрите;
Хронической диареи;
Гипотонии (сниженное артериальное давление);
Повышенной секреции желудка (сок повышает кислотность);
Язвенном колите и язве желудка;
Остеопорозе.
С особой осторожностью стоит относиться к данному продукту людям, страдающим сахарным диабетом (в зависимости от сорта в соке часто содержится много сахаров и углеводов).
Безусловно противопоказано употребление сока красной свеклы при аллергии и индивидуальной непереносимости.
Большое количество выпитого сока может вызвать рвоту или тошноту.
Часто многих смущает красный цвет мочи и кала после свеклы. Это нормально, ведь в свекле содержится красящий пигмент беталаин и именно он виновник в этом.
Лечение свекольным соком
Очень часто свекольный сок принимают именно с лечебной целью. Хотя рекомендации врачей для употребления этого сока в терапевтических целях не столь обширны, но достаточно много примеров, когда свекольный сок помогает улучшить состояние здоровья.
- Запоров, так как клетчатка улучшает обмен веществ и оказывает слабительное и слабое мочегонное действие.
- Гипертонии, так как он содержит достаточное количество магния;
- Заболеваний щитовидной железы. В нем содержится йод, который полезен для этого органа, а также питательные вещества, улучшающие обмен веществ;
- Варикозного расширения вен и восстановления сердечно-сосудистой системы;
- Восстановления менструального цикла у женщин и уменьшения болей;
- Избыточного веса при ожирении.
Народная медицина предлагает много рецептов для лечения различных патологий. Этот сок применяют для лечения:
- Печени;
- Запоров;
- Анемии;
- Гипертонии;
- Насморка и гайморита;
- Ангины.
Есть рецепты, где свекольный сок используется для лечебных целей совместно с другими соками. Вот только некоторые рецепты.
Свекольно-яблочный сок хорошо помогает восстановить работу желудка, улучшить пищеварение. Полезен такой сок как профилактика онкологии.
Свекольно-апельсиновый сок помогает организму лучше усваивать железо. К тому же апельсиновый сок содержит большое количество витамина С. Для приготовления этого купажированного напитка доля апельсинового сока должна быть больше, чем свекольного. Лучше после приготовления добавить еще воды. О можно почитать в этой статье.
Свекольный сок с соком клюквы – хороший способ очистить организм от токсинов и шлаков. Такой напиток поможет поднять давление и обладает успокаивающими свойствами.
Для восстановления нормального функционирования сердца полезно смешивать сок свеклы с огуречным и морковным соками, взяв морковного сока больше.
Чтобы восстановить функции желудка нужно смешать свекольный сок с тыквенным. А чтобы очистить организм от шлаков, добавить в сок мед.
Для похудения лучше смешивать сок красной свеклы с огуречным.
Свекольный сок при похудении
Всем известны овощные диеты для похудения, среди которых существует и свекольная. Но мало кто сопоставляет возможности цельной свеклы и ее сока.
Действительно, процесс приготовления напитка занимает достаточно длительное время. Но ведь и на вкус этот продукт (особенно когда его разбавить с другим любимым соком) станет приятнее, чем потребление обычной сырой свеклы, которую придется тщательно пережевывать.
Основными достоинствами свекольного сока при похудении являются:
- То же содержание не перевариваемой клетчатки, выполняющей роль «щетки»;
- Слабительный эффект, не позволяющий откладываться токсинам и шлакам в кишечнике;
- Налаживание процессов всасывания витаминов и микроэлементов за счет «уничтожения» плохой микрофлоры;
- Низкий гликемический индекс.
Начинать же диету необходимо с постепенного увеличения количества выпиваемого свекольного сока, чтобы проследить реакцию организма, и употреблять его за полчаса до еды.
Также во время диеты рекомендуется исключить крахмалосодержащие и жирные продукты питания, чтобы все же избавляться и от лишних килограммов, а не только от продуктов жизнедеятельности. Также допускается делать разгрузочные дни на свекольном соке, но при условии, что нет негативной реакции на такой продукт.
Как выбрать свеклу
Так как подобный овощ привычно хранится на протяжении зимы, необходимо знать основные правила выбора свежего овоща:
- Он должен быть плотным;
- На корнеплоде качественном не наблюдаются повреждения;
- О «молодости» продукта говорят небольшие зеленые побеги у основания;
- Допустимый цвет – от красного до темно-бордового.
Хранить свежие плоды важно в погребе, чуть присыпав влажным песком.
Свекольный сок полезен для организма человека и сегодня вы в этом убедились. Теперь вы знаете какую пользу он может принести и какими полезными свойствами он обладает. Он хорошо сочетается со многими другими овощными и некоторыми фруктовыми соками и способен помочь организму улучшить и восстановить здоровье.
Мнение о пользе и свойствах свекольного сока узнайте из этого видео
Свежевыжатый ягодный, овощной или фруктовый сок – это очень вкусный и полезный напиток. Натуральный сок, который продается в супермаркетах, тоже полезный, однако в нем содержаться добавки (стабилизаторы, усилители вкуса и т.д.), поэтому такой продукт не только полезный, но и вредный. Так что если действительно хотите принести пользу своему организму, не ленитесь и делайте соки своими руками. А мы расскажем можно ли хранить свежевыжатый сок в домашних условиях.
Как правильно хранить свежевыжатый сок
Важно знать и понимать, что больше всего полезных веществ содержится именно в свежевыжатом соке, поэтому такой продукт не предназначен для долгого хранения. Но все же бывают ситуации (например, сока слишком много или вы используете его в лечебных целях), когда требуется хранить сок в течение небольшого промежутка времени.
Хранить свежевыжатый сок нужно в холодильнике в плотно закрытой посуде. Тара для хранения может быть любой – пластик, стекло, керамика, главное, чтобы она была закрыта. Не предназначен для хранения лишь яблочный сок. В таком напитке содержится много железа, которое начинает окисляться при контакте с воздухом. Чтобы немного замедлить процессы окисления, в свежевыжатый яблочный сок можно добавить сок лимона, в результате напиток останется светлым.
Если вы вовремя не употребили напиток, то потом его лучше простерилизовать. Для этого следует перелить сок в кастрюлю, добавить немного сахара и кипятить в течение 5 минут. Если вы стерилизуете томатный сок, то для вкуса можно добавить к нему 2 горошины черного перца и лавровый лист.
Хранить свежевыжатый сок можно и в замороженном виде. Для этого разлейте его по контейнерам или в пластиковые стаканчики и поставьте в морозильную камеру. При этом не следует заполнять тару для хранения полностью, так как жидкость имеет свойство при замораживании увеличиваться в объеме. В противном случае тару для хранения сока может разорвать.
Перед использованием замороженный сок следует поставить в теплую воду либо оставить при комнатной температуре.
Огромный плюс замораживания состоит в том, что такой способ хранения позволяет сохранить свежевыжатый сок в первоначальном виде, то есть вместе со всеми витаминами и другими полезными веществами. Однако замораживать свежевыжатый сок следует сразу после приготовления.
Сколько хранить свежевыжатый сок
Свежевыжатый сок не предназначен для хранения. Тем не менее, допустимо хранить такой сок в холодильнике в течение 2-3 часов. Но даже за это время напиток потеряет большую часть своих полезных веществ. Если вам нужно сохранить сок на более длительный промежуток времени, то напиток лучше сразу заморозить. Замороженный сок может храниться в течение 1-2 месяцев и при этом сохранит все свои полезные свойства.
Другие материалы сайта