Варианты блюд для постного рождественского стола придутся по душе даже самым заядлым мясоедам. Фото с сайта pinkfrosting.com.au
Украинцы все чаще придерживаются староукраинских обычаев – ходят по воскресеньям в церковь, постятся, а христианские праздники отмечают в семейном кругу и по всем правилам. Рождество – не исключение. Вечером 6 января большинство хозяек ставят на стол именно 12 постных блюд, как это когда-то делали их бабушки и прабабушки. Говорят, что ограничение в продуктах – не проблема. Ведь даже без мяса и майонеза можно приготовить массу вкусностей. Из-за стола никто не встанет голодным, уверяют хозяйки. Более того, каждое из кушаний - это богатый источник витаминов и минеральных веществ, которые не только поддерживают иммунитет, но и преумножают силы и здоровье. "В городе" собрал 12 самых популярных постных блюд, которые стоит приготовить на Святвечер.
БЛЮДО №1. КУТЯ
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Наименование продукта |
Стоимость на рынке (гривны) |
||
Смесь круп для кути |
9,36 (1 килограмм) |
||
15 (200 граммов) |
14,52 (200 граммов) |
||
12 (стакан – 200 граммов) |
18 (200 граммов) |
||
45 (0,5 килограмма) |
36,17 (0,5 килограмма) |
||
Сухофрукты |
10 (приблизительно 200 граммов) |
15 (200 граммов) |
Самое главное блюдо на Святвечер – кутя или кутья. Ее готовят два раза в году – на Рождество и Крещение. Именно с кути принято начинать трапезу 6 января, и рождественское застолье на следующий. После Святвечера кутю оставляют на ночь на столе - чтобы души умерших предков тоже отведали угощение.
Приготовить кутю очень просто. Сейчас в супермаркетах продаются специальные наборы для приготовления этого блюда – пшеница, сухофрукты, мед, мак, орехи. Но можно купить все продукты отдельно. Если не любите пшеницу, за основу можно взять ячмень или же рис. Заправляют злаки тертым маком, орехами, медом и узваром. Некоторые хозяйки готовят кутю на основе проросшей пшеницы. Такое блюдо очень полезно, так как в нем содержится комплекс витаминов В и белок, а орехи, курага, изюм и мед богаты бета-каротином, витаминами (В, С, Е, К, РР) и микроэлементами (калий, магний, кальций, железо, марганец).
Сладкая полезная и вкусная кутя - в сто раз лучше конфет и печенек Фото: forum.say7.info
СЕБЕСТОИМОСТЬ: На рынке: от 44,6 до 47,7 гривен. В супермаркете: от 48 до 54,45 гривен.
БЛЮДО №2. УЗВАР
Без узвара в старину не обходилось ни одно Рождество. И если кутя - хозяйка рождественской трапезы, то узвар - хозяин. Ранее компот из сухофруктов был самым распространенным напитком в Украине.
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Варится узвар из сушенных яблок, груш, сливы, абрикоса с косточкой, а также ягоды боярышника, шиповника. В сушеных фруктах и ягодах сохраняются витамины, недостаток которых наш организм особенно ощущает зимой. Кроме того, узвар регулирует работу желудка и кишечника, а также положительно влияет на работу сосудов. Поэтому пить его рекомендуется не только на Рождество, но и на протяжении всех зимы.
Благодаря полезному узвару любая еда у вас в организме усвоится в два счета Фото: forum.say7.info
СЕБЕСТОИМОСТЬ: На рынке: 10 гривен, в супермаркете: 15 гривен
БЛЮДО №3. ВИНЕГРЕТ
Украинцы обожают этот нехитрый салат. Он дешевый и простой в приготовлении. Но главная его заслуга – полный набор минеральных веществ и витаминов, необходимых человеку. Традиционно винегрет готовится из вареных (картошка, свекла, морковь, фасоль), сырых (лук и петрушка) и маринованных (огурцы) овощей.
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Наименование продукта |
Стоимость на рынке (гривны) |
||
Картофель |
5,5 (1 килограмм) |
5,98 (1 килограмм) |
|
5 (1 килограмм) |
3,98 (1 килограмм) |
||
5 (1 килограмм) |
4,6 (1 килограмм) |
||
5 (200 граммов) |
6,3 (200 граммов) |
||
3 (1 килограмм) |
3,99 (1 килограмм) |
||
Петрушка |
10 (100 граммов) |
10,5 (100 граммов) |
|
Соленые огурцы |
20 (1 килограмм) |
17,8 (1 килограмм) |
|
Подсолнечное масло |
14,28 (1 литр) |
Овощи для салата нарезаем кубиками, а заправляем винегрет растительным маслом. Оно помогает лучше усваиваться бета-каротину, которым богата морковь, и является основным источником витамина Е.
Простой в приготовлении винегрет легко станет главным украшением стола Фото: forum.say7.info
СЕБЕСТОИМОСТЬ: На рынке: 19,95 гривен (в расчете по 200 грамм каждого ингредиента). В супермаркете: 17 гривен.
БЛЮДО №4. ВАРЕНИКИ С КАРТОШКОЙ И ГРИБАМИ
Тесто для вареников лучше готовить из пшеничной муки грубого помола, так как она богата витаминами В и Е и лучше усваивается организмом, чем мука высшего сорта.
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Наименование продукта |
Стоимость на рынке (гривны) |
Стоимость в супермаркете (гривны) |
|
8,8 (1 килограмм) |
10,69 (1 килограмм) |
||
Картофель |
5,5 (1 килограмм) |
5,98 (1 килограмм) |
|
Грибы (шампиньоны) |
35 (1 килограмм) |
32-35 (1 килограмм) |
|
Грибы (вешенки) |
30 (1 килограмм) |
25 (1 килограмм) |
|
3 (1 килограмм) |
3,99 (1 килограмм) |
||
5 (1 килограмм) |
4,6 (1 килограмм) |
||
Петрушка |
10 (100 граммов) |
10,5 (100 граммов) |
|
Перец душистый |
|||
Подсолнечное масло |
14,28 (1 литр) |
Начинка для вареников - картофель, сваренный в мундире. Именно в неочищенном картофеле под кожурой сохраняются полезности, в частности, слой калия, который мы обычно при чистке сырого картофеля срезаем.
В 250 грамм муки добавить щепотку соли и перемешать. Залить в муку 150 миллилитров теплой воды и замесить тесто. Вымесить так, чтобы не было тугим. Оно должно перестать липнуть к рукам, но оставаться очень мягким и нежным. Накрыть его пленкой и оставить на 40-60 минут. Почистить 400 грамм картофеля и сварить в подсоленной воде. Почистить и натереть на мелкой терке 100 грамм моркови и порезать 2-3 луковицы и 300 грамм грибов. Пассировать овощи на подсолнечном масле. Сваренный картофель размять с небольшим количеством бульона, на котором он варился, и небольшим количеством растительного масла. Добавить две трети пассировки, немного измельченной зелени, перца и соли по вкусу.
Тесто раскатать на 100 грамм муки, толщина не должна превышать 2-3 миллиметра. И разделить его на кружки. В центр круга положить картофельную начинку и закрепить края. Опускаем вареники в кипящую и подсоленную воду. Варить 5 минут, достать, сдобрить немного маслом, украсить оставшейся пассировкой и зеленью. Подавать горячими.
Пухлый варенички - постно и вкусно Фото: forum.say7.info
СЕБЕСТОИМОСТЬ: На рынке – 28 гривен, в супермаркете – 29,6-38,8 гривен (в зависимости от грибов).
БЛЮДО №5. ОВОЩНОЕ РАГУ
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Наименование продукта |
Стоимость на рынке (гривны) |
Стоимость в супермаркете (гривны) |
|
Цветная капуста |
50 (1 килограмм) |
60,69 (1 килограмм) |
|
Картофель |
5,5 (1 килограмм) |
5,98 (1 килограмм) |
|
Сладкий перец |
38 (1 килограмм) |
42 (1 килограмм) |
|
35 (1 килограмм) |
38 (1 килограмм) |
||
Помидоры |
55 (1 килограмм) |
27,69 (1 килограмм) |
|
4,6 (1 килограмм) |
5 (1 килограмм) |
||
3 (1 килограмм) |
3,99 (1 килограмм) |
||
Подсолнечное масло |
14,28 (1 литр) |
||
Сушеные грибы |
15-20 гривен связка |
Для овощного рагу можно брать любые овощи (цветная капуста, сладкий перец, кабачок, картофель, помидоры), но чтобы это блюдо было особенно полезным, добавьте в него пастернак, морковь, сельдерей, и лук. Нарежьте все продукты кубиками, тушите на небольшом огне 40 минут, добавьте соль и специи по вкусу. По желанию в рагу можно добавить сушеные грибы.
Слюнки от такого рагу потекут не только у гостей, но и у соседей Фото: forum.say7.info
СЕБЕСТОИМОСТЬ: На рынке – 69-75 гривен (+ сушеные грибы), в супермаркете – 62,6 (+ сушеные грибы с рынка).
БЛЮДО №6. ГОЛУБЦЫ С ГРИБАМИ И ОВОЩАМИ
Поскольку 6 января – последний день поста, то голубцы принято готовить не с мясом, а с грибами и овощами.
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Наименование продукта |
Стоимость на рынке (гривны) |
Стоимость в супермаркете (гривны) |
|
7 (1 килограмм) |
6,49 (1 килограмм) |
||
12 (1 килограмм) |
10,4 (1 килограмм) |
||
Помидоры |
38 (1 килограмм) |
42 (1 килограмм) |
|
Лук репчатый |
6 (1 килограмм) |
5,99 (1 килограмм) |
|
Шампиньоны |
22 (1 килограмм) |
29 (1 килограмм) |
|
4,6 (1 килограмм) |
5 (1 килограмм) |
||
40 (1 килограмм) |
31 (1 килограмм) |
||
Петрушка |
12 (100 граммов) |
10,48 (100 граммов) |
|
10,3 (0,5 килограмма) |
8,5 (0,5 килограмма) |
||
Подсолнечное масло |
14,28 (1 литр) |
капуста - 1 средний кочан,
рис (сухой) - 100-120 грамм (примерно 0,5-0,75 стакана),
помидоры - 1-2 штуки (не обязательно),
лук репчатый - 1-2 штуки,
морковь - 1-2 штуки,
шампиньоны - 150-200 г,
чеснок - 1-2 зубчика,
зелень петрушки, укропа,
томатная паста или томатный соус (типа "Кухарский" от "Чумак") - 1-2 столовых ложки,
растительное масло для жарки, соль, перец,
для заливки - томатная паста или томатный соус (типа "Кухарский" от Чумак) - 3-4 столовых ложки, вода - 0,5-0,75 литра, соль.
Кочан капусты вымыть и разобрать на листья. Капустные листья опускать в кипящую подсоленную воду на 2-4 минуты, пока листья не станут мягкими. За один раз погружать в воду по 2-3 листа. Отваренные листья вынуть при помощи шумовки и выложить на дуршлаг. Охладить. C каждого листа срезать утолщения.
Начинка: рис отварить до полуготовности (5 минут). Шампиньоны вымыть и нарезать ломтиками.
Помидоры вымыть, снять с них кожицу и нарезать мякоть маленькими кубиками. Чеснок очистить и мелко порубить. Зелень вымыть, обсушить и порубить. Лук очистить и мелко порезать. Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной терке. На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить лук 2 минуты, затем добавить морковь и жарить вместе еще 3-4 минуты. Лук с морковью переложить в миску, и на оставшемся масле обжарить шампиньоны 4 минуты.
Соединить вместе: рис, лук с морковью, шампиньоны, помидоры, чеснок, зелень, соль, перец (можно положить 1-2 столовых ложки томатной пасты) и хорошо перемешать начинку. На подготовленные капустные листья выложить по полторы столовых ложки начинки и свернуть голубцы. Обжарить на разогретом растительном масле по 2 минуты с каждой стороны.
Приготовить заливку: соединить воду, томатную пасту, добавить немного соли и хорошо перемешать. Залить голубцы заливкой, накрыть крышкой и довести до кипения на сильном огне. Как только жидкость закипит, убавить огонь до минимального и готовить при слабом кипении 30-40 минут.
Голубцы с вегетарианской начинкой ничуть не хуже, чем с мясной Фото: forum.say7.info
СЕБЕСТОИМОСТЬ: На рынке - 52,52 гривен, в супермаркете – 48,15 гривен
БЛЮДО №7. КАРП, ТУШЕНЫЙ С ЛУКОМ
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Поскольку пост перед Рождеством не строгий, то 6 января можно побаловать себя блюдами из рыбы. Это могут быть самые разнообразные рыбные запеканки, тушенная рыба, запеченная в духовке с овощами, заливное из рыбы. Мы же предлагаем вам приготовить славянскую рыбу – карпа.
Вам понадобится 1 килограмм карпа, 6 столовых ложек растительного масла, 1 столовая ложка муки, 2 столовых ложки уксуса, 1 столовая ложка сахара, горошины перца, 3 луковицы, зелень.
Карп нарезать порциями, посолить, посыпать молотым перцем, запанировать в муке и обжарить на растительном масле. Лук слегка обжарить на растительном масле. Половину положить в кастрюлю, добавить лавровый лист, душистый и горький перец, уксус и сахар.
На эти продукты уложить жареную рыбу, сверху посыпать остатком жареного лука, залить бульоном, который приготовить из головы, костей и плавников карпа, и тушить до готовности.
Карп - настоящий царь постного рождественского стола Фото: forum.say7.info
СЕБЕСТОИМОСТЬ: На рынке – 56,78 гривен, в супермаркете – 62, 08 гривен
БЛЮДО №8. ГРИБНАЯ СОЛЯНКА СО СВЕЖЕЙ КАПУСТОЙ
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Наименование продукта |
Стоимость на рынке (гривны) |
Стоимость в супермаркете (гривны) |
|
7 (1 килограмм) |
6,49 (1 килограмм) |
||
Соленые огурцы |
20 (1 килограмм) |
17,8 (1 килограмм) |
|
14,5 (1 килограмм) |
10,99 (1 килограмм) |
||
Лук репчатый |
3 (1 килограмм) |
3,99 (1 килограмм) |
|
16 (1 килограмм) |
13,2 (1 килограмм) |
||
4,6 (1 килограмм) |
5 (1 килограмм) |
||
Сухие грибы |
15-20 гривен связка |
||
Петрушка |
12 (100 граммов) |
10,48 (100 граммов) |
|
Томатная паста |
10,3 (0,5 килограмма) |
8,5 (0,5 килограмма) |
|
Подсолнечное масло |
14,28 (1 литр) |
Из первых блюд на Святвечер готовят либо капустняк, либо солянку со свежей капустой. Предлагаем вам попробовать второй вариант.
Возьмите 12 сухих грибов, средний кочан капусты (600-800 г), 70 г моркови, 1 корень петрушки, 100-150 г репчатого лука, 3 соленых огурца, 3 столовые ложки томат-пюре, 10 чайных ложек растительного масла, 2 чайные ложки сахара, 3 чайные ложки уксуса, 2 чайные ложки сухарей, ломтик лимона, 1-2 маслины, соль.
Грибы замочить и отварить в подсоленной воде, вынуть из бульона, нарезать ломтиками, слегка обжарить в масле. Свежую капусту нашинковать, положить в кастрюлю, влить немного бульона, добавить уксус, масло, томат-пюре и тушить, периодически помешивая. Корни петрушки и моркови нарезать соломкой, добавить репчатый лук и пассировать в масле. Затем эти овощи соединить с капустой, добавить огурцы, очищенные от семян и нарезанные соломкой или ромбиками, соль, перец и снова потушить. На сковороду, смазанную маслом, уложить ряд тушеной капусты, сверху положить ряд грибов и закрыть слоем тушеной капусты, посыпать сухарями и запечь в духовке. При подаче солянку полить растительным маслом и посыпать мелко нарезанной зеленью.
Солянка займет достойное место среди 12 рождественских блюд Фото: forum.say7.info
СЕБЕСТОИМОСТЬ: На рынке – 39,36 гривен, в супермаркете – 37,6 гривен.
БЛЮДО №9. ЖАРЕНАЯ КАРТОФЕЛЬНАЯ БАБКА
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Вам понадобятся 1 килограмм картофеля, 3 столовые ложки растительного масла, перец, соль.
Картофель очистить, натереть на крупной терке, посыпать солью, перцем, перемешать. В глубокой сковороде разогреть растительное масло, выложить подготовленный картофель, разровнять и жарить, не перемешивая. Как только картофель подрумянится снизу, убавить огонь, накрыть сковороду крышкой и выдержать так 10-15 минут, чтобы он спекся в одну лепешку. Затем с помощью тарелки перевернуть ее на другую сторону и продолжать жарить, пока лепешка не подрумянится снизу. Подать как самостоятельное блюдо или гарнир.
Картофельная бабка с золотистой корочкой выглядит очень аппетитно Фото: forum.say7.info
СЕБЕСТОИМОСТЬ : На рынке: 7 гривен, в супермаркете – 7,4 гривны
БЛЮДО №10. РУЛЕТ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ, ГРЕЧНЕВОЙ КАШИ И ГРИБОВ
Такой рулет существенно разнообразит постный стол. Приготовить его несложно, зато потом ваши родные будут в восторге от простоты и аппетитного вида этого блюда.
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Возьмите 1 килограмм свежей белокочанной капусты, 2 столовые ложки растительного масла, 50 грамм сухих грибов, 1 стакан гречневой крупы, 2 луковицы, соль, перец, зелень.
Ошпаренный кочан капусты разбирают на отдельные листья, срезают ножом утолщенные прожилки и укладывают на полотенце в виде полоски так, чтобы каждый лист покрывал часть соседнего листа. На листья кладут начинку из гречневой каши, свертывают их рулетом, укладывая на лист, смазанный растительным маслом, и запекают в духовке.
Начинка: варят вязкую гречневую кашу, охлаждают, добавляют вареные рубленые и поджаренные с луком грибы, соль, перец, все перемешивают. При подаче к столу разрезают на порционные куски и посыпают зеленью петрушки.
Капустный рулет прост в приготовлении и очень вкусный Фото: forum.say7.info
СЕБЕСТОИМОСТЬ: На рынке – 24,3 гривен, в супермаркете – 22,79 гривен
БЛЮДО №11. ЗАЛИВНОЕ ИЗ ОВОЩЕЙ
Такое блюдо не только очень полезное и вкусное – оно станет украшением праздничного стола.
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Наименование продукта |
Стоимость на рынке (гривны) |
Стоимость в супермаркете (гривны) |
|
Цветная капуста |
50 (1 килограмм) |
6,69 (1 килограмм) |
|
Морковка |
5 (1 килограмм) |
4,6 (1 килограмм) |
|
Помидоры |
35 (1 килограмм) |
27,69 (1 килограмм) |
|
Лук репчатый |
3 (1 килограмм) |
3,99 (1 килограмм) |
|
35 (1 килограмм) |
38 (1 килограмм) |
||
Шампиньоны |
35 (1 килограмм) |
32-35 (1 килограмм) |
|
30 (1 килограмм) |
25 (1 килограмм) |
||
Петрушка |
12 (100 граммов) |
10,48 (100 граммов) |
|
Сладкий перец |
42 (1 килограмм) |
38 (1 килограмм) |
|
2,5 (1 литр) |
2,18 (1 литр) |
Вам понадобятся луковица, морковка, цветная капуста, кабачок, грибы, перец сладкий, помидор, зелень, желатин.
Способ приготовления: все овощи (кроме лука) помыть, почистить, порезать (морковку можно цветочками или звездочками). В кипящую воду бросить соль по вкусу и луковицу. Дальше - морковка, цветная капуста, грибы, сладкий перец, кабачок. Хорошо бы добавить еще брокколи и брюссельскую капусту, а также можно экспериментировать с зеленым горошком и кукурузой. Важно следить, чтобы овощи не разварились. Для этого варим не более 5-7 минут. Горячий овощной бульон (можно приготовить также рыбный бульон) сливаем и растворяем в нем желатин (15 грамм на 400 миллилитров воды). Овощи выкладываем в салатницу слоями. Помидоры и зелень кладем сырыми. Заливаем чуть теплым бульоном и в холодильник. Через 2-3 часа заливное готово!
Красивый купол заливного так и притягивает глаз Фото: forum.say7.info
СЕБЕСТОИМОСТЬ: На рынке - 48,5, в супермаркете – 37,65 гривен
БЛЮДО №12. ЯБЛОКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С МЕДОМ И ОРЕХАМИ
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Купите 1 килограмм яблок, 300 грамм меда, 50 грамм орехов.
Из промытых яблок удалите сердцевину. Яблоки уложите в сотейник, отверстия в них заполните сахаром, на дно налить немного воды, запекайте в духовке 15-20 минут. Жареные измельченные орехи смешайте с разогретым медом и этим составом залейте яблоки.
Печеные яблочки любят и взрослые, и дети Фото: forum.say7.info
СЕБЕСТОИМОСТЬ: На рынке – 34,5 гривны, в супермаркете – 29,3 гривен
ИТОГО: праздничный постный стол обойдется в 320 гривен, если все продукты вы будете покупать на рынке, и в 336 гривен, если приобретать все в супермаркетах.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Кстати, море интересных, а главное полезных материалов о Рождестве вы сможете прочесть в .
По традиции в Святой вечер - 6 января - дома должны собраться все члены семьи. Причем к праздничному столу опаздывать нельзя.
В день перед Рождеством ничего не ели до самого вечера — пока на небе не появлялась первая звезда так как именно в это время, как говорит Библия, и родился Иисус Христос. Лишь после появления зари, несущей благую весть, приступали к праздничной трапезе. И хотя состояла она из постных блюд , называлась богатой вечерей, потому что на столе было 12 блюд.
Вот подборочка блюд, которые собираюсь приготовить я. Может быть, и вы найдете здесь что-то вкусное и интересное для себя!:)
1. Кутя - одно из главных рождественских блюд.
Основа кути - пшеница, ячмень или же рис. Заправляют злаки тертым маком, орехами, медом и узваром. Я еще добавляю туда курагу, чернослив и изюм! Так слаще и вкуснее. Я покупаю уже готовую отварную пшеницу. Промываю горячей водой мак (250 г). Потом нужно дать постоять ему в кипятке минут 20. Воду слить и высыпать мак в макитру, перетереть его с небольшим количеством сахара (около 50 г) до появления молокообразной смеси. Потом добавить сахар (около 150-200 г) и мёд (желательно жидкий), истолченные грецкие орехи, изюм, курагу и т.д.
2. Узвар на Рождество традиционно готовили к куте.
Варим узвар из сушеных яблок, груш, слив, вишен, а также ягод боярышника и урюка (сушеные абрикосы с косточкой). Берем те фрукты и ягоды, которые есть (250 г на 1 литр воды) заливаем холодной водой и даем 2-3 часа настояться. Затем доводим до кипения, добавляем по вкусу сахар или мед и слегка кипятим. Узвар лучше варить накануне Святвечера, чтобы успел настояться. Подавать холодным.
3. Рыба под маринадом
400 г любого рыбного филе, 3 крупных моркови, 3 луковицы
0,5 стакана муки, 0,5 стакана растительного масла
свежая зелень петрушки, зеленый лук
1 стакан томатного пюре, 1 стакан бульона
специи по вкусу (лавровый лист, перец, гвоздика, корица)
уксус, соль, сахар
Приготовление:
Филе рыбы нарезаем небольшими кусочками, солим и перчим по вкусу, обваливаем в муке, обжариваем на растительном масле до готовности, охлаждаем и заливаем овощным маринадом.
Нарезаем тонкими ломтиками или соломкой (или же на крупной терке) морковь, а также лук и петрушку. Складываем в кастрюлю или глубокую сковороду, добавляем 3-4 ст.л. растительного масла и слегка обжариваем все около 10-15 минут. Затем в кастрюлю добавляем 1 стакан томатного пюре и пряности - лавровый лист, перец, гвоздику, корицу, накрываем крышкой и тушим, помешивая, 15-20 минут. Потом вливаем в кастрюлю немного уксуса, стакан бульона (или воды), чуток кипятим, заправляем солью, сахаром и охлаждаем.
Заливаем маринадом рыбу. Перед подачей на стол посыпаем мелко нарезанным зеленым луком.
4. Салат с апельсинами
6 апельсинов, 4 спелых банана
5 ст.л. молотого кофе, 60 г тертого горького шоколада,
2,5 ст.л. коньяка, молотая корица на кончике ножа,
80 г очищенных несоленых фисташек,
20 г сливочного масла, 1 ст.л. сахарной пудры
Апельсины помыть горячей водой, вытереть и острым ножом нарезать тонкие полоски из кожуры. На несколько минут опуститть цедру в кипяток, затем откинутье на дуршлаг, чтобы стекла вода. Очистить апельсины от пленок. Взять молотый кофе, с корицей, добавить 200 мл воды, довести до кипения и процедить. Затем смешать с шоколдаом и коньяком до получения однородной смеси. Бананы нарезать кружочками толщиной 1 см, вместе с дольками и цедрой апельсинов положить в кофейный соус и осторожно перемешать.
Выложить фруктовый салат на большое блюдо. В сковороду положить фисташки и сахарную пудру, сливочное масло и слегка обжарить. Украсить этой массой готовый салат!
5. Винегрет с кальмарами.
500 г кальмаров,
4 картофелины, 1 свекла,
2 моркови, соленый огурец
2 луковицы, свежая зелень,
соль, перец, растительное масло
Взять филе кальмаров, промыть, под струей холодной воды, опустить в кипяток и варить в течение 2-3 х минут (не дольше, иначе станут жесткими!). Промыть и очистить. Нарезать тонкими полосками. Картофель, моркови свеклу отварить и нарезать кубиками. Нарезать также соленый огурец и лук. Чтобы лук не горчил залить его предварительно кипятком на пару минут. Выложить нашинкованые кальмары и овощи в салатницу, перемешать, посолить, поперчить и заправить растительным маслом. Украсить блюдо мелко нарезанной свежей зеленью а также ломтиками кальмаров.
6. Жареные крабовые палочки
Яйцо взбить с 3 ст.л. воды. Крабовые палочки обвалять в муке, потом в яйце и запанировать в сухарях. Оставить на 30 минут в холодное место для укрепления панировки. Жарить.
7. Капуста квашеная:)
Здесь вы найдете 13 блюд с квашеной капустой и 3 способа ее приготовления.
8. Острый салат из морковки
Морковка+голландский сыр+чеснок+майонез. Все по вкусу.
9. Салат с грибами, морковью и зеленым горошком
Обжариваем отдельно на растительном масле грибы, морковку, лук. Смешиваем. Добавляем косервированный зеленый горошек.
10. Салат из свеклы с черносливом и орехами.
2 свеклы, 2 соленых огурца,
0,5 стакана орехов
0,5 стакана чернослива
0,5 стакана майонеза
9. Запеченные яблоки
У яблок немного срезают верх и достают сердцевину. Внутрь кладут ягоды и слегка посыпают сахаром. Запекают на противне в духовке.
10. Вареники с капустой.
Квашеную капусту промыть, отварить, отжать. Когда капуста остынет, порезать или перемолоть на мясорубке. В это время замесить вареничное тесто на воде, без яиц, подрумянить на сковородке лук, добавить туда капусту и прожарить 10-15 мин, добавляя по вкусу соль и перец. К столу пироги подают политыми подсолнечным маслом и жареным луком.
11. Селедочка
12. Вареники: с картошкой и капустой, с грибами, со сливами, с вишнями. Любые овощные и ягодные)
Меню достаточно аппетитное, осталось это все приготовить!
Великолепные качественные фотографии белый тигр в большом формате украсят рабочий стол и подарят настроение.
6 января православные отмечают Сочельник, или Святой вечер. Согласно традиции, 6 января в Рождественский Сочельник накрывают праздничный стол, на который подают 12 постных рождественских блюд.
Если ты еще не знаешь, что приготовить на Святвечер в Рождество, мы облегчим тебе задачу. Предлагаем твоему вниманию простые рецепты 12 традиционных постных блюд на Святой вечер на Рождество 2015.
23:46 24.02.2015
Рождественская кутья
По давней украинской традиции в Святвечер крестники несут крестным ужин (хлеб, что-то из приготовленных блюд, пирожки).
Предлагаем приготовить кутью на Рождество по одному из наших рецептов: , или
Узвар
Приготовить традиционный узвар совсем несложно, предлагаем использовать один из самых простых рецептов узвара . Необходимо залить нарезанные ягоды и фрукты кипятком и дать им настояться. Желательно на ночь.
На заметку: узвар - это не просто традиционное блюдо на Святвечер, но и очень полезный напиток, который содержит огромное количество полезных веществ. Так что не ленись и старайся радовать домашних вкусным узваром как можно чаще.
Винегрет с чесноком
Приготовь на Святвечер вкусный винегрет с чесноком. На приготовление этого вкусного винегрета уйдет всего лишь 15 минут.
Рецепт винегрета с чесноком на Святвечер:
Подготовь: 4 картофелины, сваренных в мундире, 4 сваренных свеклы, 4 маринованных огурчика, 0,5 небольшой луковицы, веточка укропа, соль, черный перец.
Приготовление: Очисти свеклу и картофель, порежь кубиками, огурцы - кольцами, лук и чеснок - мелкими кубиками. Перемешай овощи, добавь соль и перец, выложи в салатницу. Укрась салат веточкой укропа, посыпь кубиками чеснока. Готово!
Вареники с грибами
Традиционно на Святвечер 6 января принято готовить вареники с картофелем и вишней. Чтобы не отступать от традиций, но и привнести что-то новенькое, предлагаем приготовить варениками с грибами.
Ингредиенты: 400 г шампиньонов, 1 луковица, 500 мл. растительного масла, 3 ст. ложки муки, зелень, соль и перец по вкусу.
Приготовление
вареников с грибами:
1. Отвари картофель и сделай пюре на воде, в которой варился картофель. Добавь соль и перец.
2. Лук очисти, измельчи и пассируй на растительном масле. Укроп и петрушку мелко нарежь и вместе с половиной лука добавь в пюре.
3. Теперь залей муку стаканом кипятка. Хорошенько перемешай. Если тесто пристает к рукам, добавь еще горсть муки. Скатай тесто колбаской, порежь и раскатай кружочки. На каждый выложи начинку и «защипни».
3. Опусти вареники в кипящую подсоленную воду. Вари приблизительно 5 минут. Подавай с пассированным луком и зеленью.
Овощное рагу с чили
Хочешь порадовать близких вкусным овощным рагу? Тогда приготовь в Рождественский Сочельник овощное рагу с чили. Приготовление этого блюда займет всего 45 минут. И, главное, его ингредиенты - сезонные овощи.
Капустняк
Вкусный капустняк - еще одно традиционное постное блюдо на Святой вечер.
Предлагаем вкусный и несложный .
Читайте в нашей статье.
Канун Рождества или Святой вечер — это особый праздник. Предки верили, что именно на Святвечер раскрываются врата между нашим и потусторонним миром, из-за чего по земле ходят духи и шастают черти. Целый день 6 января до появления первой звезды на небе по рождественской традиции нельзя ничего есть. Хозяйки в это время готовят ужин из 12 постных блюд, основным из которых является традиционная рождественская Кутья . По домам ходят ряженые и поют , дети несут , а незамужние девушки собираются на девичники, чтобы погадать на суженого.
Если вы соблюдаете традиции или поститесь то, наверняка, вам интересно, какие же двенадцать постных блюд можно приготовить в канун Рождества в Святвечер. Обычно идеи заканчиваются после пяти-шести блюд без мяса. Но мы вам поможем не только идеями, но и рецептами.
12 традиционных постных блюд на Рождество 2019
- Кутья
И Святого вечера. Кутью обычно готовят из зерен пшеницы, добавляют орехи, сухофрукты, мак, и заливают узваром и медом.
- Голубцы
— еще одно традиционное блюдо рождественского стола. В качестве начинки для постных голубцов используют пшено, рис с овощами, гречку с грибами или картофель. на Рождество 2018 служит соус из растительного масла с натертым чесногом или грибная подлива.
- Вареники
Или капустой готовят из теста, которое замешивают на воде. В начинку некотороых вареников кладут различные предметы (монетка, перец, лавровый лист), чтобы узнать свою судьбу на следующий год. Или можно класть орешек в один из вареников и объявлять, что тот, кому орех попадется, того ждет большое счастье.
- Винегрет
Салат из овощей, который ассоциируется у нас с зимой. Готовят винегрет из вареного буряка, соленых огурцов, вареной фасоли и картофеля. В некоторых случаях в хозяйки добавляют квашеную капусту. Но это уже дело вкуса и привычки.
- Пироги
Тесто для постных пирогов замешивают на воде, а не на молоке, как обычно. В качестве начинки используют грибы, тушеную капусту, картофель, яблоки, сухофрукты.
- Пампушки с чесноком
Еще один вариант постной выпечки для рождественского стола, весьма актуальной в зимний период простуд. Готовить ее гораздо проще, чем пироги. Нужно замесить тесто, дать ему подняться, и потом сформировать шарики, выложить на противень и поставить в духовку. Готовые пампушки полить растительным маслом с тертым чесноком. Такие пампушки будут отличным дополнением к постному борщу.
- Налистники
— это тонкие блинчики с начинкой. Тесто для постных налистников готовят на воде. Начинка для соленых — жаренные грибы с луком, а для сладких — сухофрукты с медом или варенье.
- Постный борщ
Отличается от обычного тем, что готовят его на овощном бульоне вместо мясного. А для сытности в борщ добавляют фасоль. Еще один из популярных вариантов постного борща -—борщ с карасями.
- Соленья
На рождественском столе могут быть засоленные грибы, маринованные огурцы-помидоры или .
- Тушеные овощи
Это могут быть какие угодно овощи: картофель, лук, морковь, капуста, кабачок, баклажан, горох, грибы. Сочетание целиком и полностью зависит от ваших предпочтений: картофель с морковью и баклажанами или капуста с грибами. Чтобы приготовить тушеные овощи, все нужно порезать кубиками, и поместить в глубокую сковороду или кастрюлю с толстыми стенками, добавив немного растительного масла. Закрываем крышкой и ставим на небольшой огонь. Томим 40 минут. Ближе к концу можно добавить томатный сок или пасту.
- Запеченные яблоки
Десерт на Святвечер довольно простой. Это кутья, пироги со сладкой начинкой или , орехами и сухофруктами.
- Узвар
— традиционный напиток в Святой вечер. Чтобы его приготовить, нужно всего лишь залить сухофрукты (яблоки, груши, курагу, изюм, чернослив) кипятком. И оставить напиток настаиваться на несколько часов. Чтобы придать сладости — добавьте мед или сахар. Можно также перед подачей положить в графин несколько долек лимона.
Итак, все рождественские традиции соблюдены, 12 постных блюд на Святвечер (Сочельник) приготовлены, остается только дождаться первой звезды. Счастливого Рождества в 2019 году!
Прежде всего скажем, что традиция ставить на стол 12 блюд на Сочельник является исключительно народной. Церковь не разделяет мнения о том, что каждое из блюд символизирует одного из 12 апостолов. Согласно церковному уставу, в Сочельник на столе обязательно должна быть кутья, а остальные блюда и их количество - на усмотрение хозяйки. Единственное условие - они должны быть постными. Так или иначе, наши предки ставили на стол в Сочельник именно 12 постных блюд. И вот каких.
1. Кутья
Если кутья - хозяйка Рождественской вечери, то узвар - хозяин. Собственно, узвар (компот из сухофруктов) раньше был одним из самых распространенных традиционных напитков. Но если летом его готовили из свежих ягод, то осенью, зимой и весной - из сушеных (вишни, яблок, груш, абрикосов и других).
3. Винегрет
Традиционно винегрет готовится из вареных (картошка, свекла, морковь, фасоль), сырых (лук и петрушка) и маринованных или соленых (огурцы) овощей. В таком наборе есть все минеральные вещества и витамины, необходимые человеку: С, В, РР, Е, К, бета-каротин, калий, железо.
4. Вареники
Тесто для вареников лучше готовить из пшеничной муки грубого помола. Начинка для вареников - картофель, сваренный в мундире. Именно в неочищенном картофеле под кожурой сохраняются полезные вещества, в частности, слой калия, который мы обычно при чистке сырого картофеля срезаем. В картофель можно добавить сушеные грибы и лук. Нельзя готовить зажарку на масле.
5. Овощное рагу
Ваши любимые овощи протушите на мелком огне, можно заправить соусом,приготовленным из свежих томатов. Ни в коем случае не обжаривайте ничего на масле.
6. Капустняк
|
Поскольку вечер накануне Рождества еще постный, то капустняк нужно готовить не на мясной юшке, а на воде. Для капустняка нужно взять квашеную или сырую капусту. Вместо картофеля в капустняк можно добавить пастернак - чтобы уменьшить потребление крахмала, которым богата картошка. Морковь и лук не обжариваем, а тушим вместе с капустой.
7. Голубцы
Голубцы должны быть постными, поэтому готовим их не с мясом, а с грибами и пшеном. В них добавляем притушенные морковку и лук.
8. Рыба
Рыбу нужно брать нежирную, например скумбрию или щуку. Не забывайте, что жарить ее нельзя. Можно запекать или варить.
9. Соленья
Для ассорти берем квашеные овощи (капуста и помидоры) и замороженную клюкву. Благодаря ягодам клюквы, квашеная капуста остается хрустящей. Клюква и капуста дополняют друг друга - в сочетании получается хороший набор витаминов и микроэлементов (витамин С, железо, кальций, белок и другие полезные вещества).
10. Постные пироги и пампушки
Пироги можно печь с грибами, картошкой, капустой. Единственное, но важное правило: такая выпечка не должна содержать яйца и молочные продукты.
11. Яблоки, запеченные с медом и орехами
Печеные яблоки с орехом и медом - не только постное и полезное блюдо, но еще и очень вкусное. В печеных яблоках содержится много пектинов - веществ, которые поглощают холестерин и тем самым снижают риск атеросклероза. Орехи укрепляют иммунитет, что зимой очень кстати, понижают уровень холестерина и уровень сахара в крови, улучшают обмен веществ, пищеварение и аппетит.
12. Салат из капусты или свеклы
Какой праздничный стол без салатов. Но в Святвечер мы не можем кушать колбасу или майонез. Наши предки чаще всего готовили салат из сырой или вареной свеклы. пользовалась популярностью и капуста - белокачанная или краснокачанная, заправить можно небольшим количеством подсолнечного масла.
КСТАТИ
Как правильно сервировать стол
Стол перед рождественским ужином накрывали по-особому. Под скатерть обязательно клали сено. Этот обычай связан с историей появления на свет Христа. Согласно ей, сено было в яслях, в которые Мария положила младенца после рождения.
В конце праздничного ужина с помощью этого сена гадали. Гадания на Рождество читайте Кто-нибудь из семьи вытягивал две травинки, поджигал их и подкидывал вверх. Если сухие травинки упадут, касаясь друг друга, считалось, что семья проживет год дружно; если рассыплются в разные стороны, то предполагали, что домочадцев настигнут болезни и личные недоразумения.
Рождественский ужин начинался после посещения Литургии. На середину стола хозяйка ставила горшочек с кашей и тарелку с блинами. Блины разрезали крест-накрест и таким образом освящали их. Хозяин зажигал свечу, читал молитву, затем ставил свечу в красный угол и первым садился за стол. По левую руку от него садилась мужская половина семьи, по правую - жена и дочери. Перед тем, как приступить к трапезе, хозяин брал ложку кутьи и клал ее на подоконник или на порог. Это была дань уважения предкам, так как одно из золотых правил народной культуры гласит: "Прежде чем себе - предкам".